Диссертация (1100244), страница 4
Текст из файла (страница 4)
Тем не менее, обзор литературы позволяетвыделить ключевые свойства личности, являющиеся основнымипредикторамипсихологическогоблагополучия,качестважизни,успешного совладания со стрессами и эффективной деятельности. Далеебудутрассмотреныпсихологическойнаиболеелитературеширокосвойствапредставленныеличностив(ресурсы),предиктивная значимость которых для психологического благополучияпоказана в многочисленных исследованиях.181) Жизнестойкость. В контексте совладания со стрессами ипреодоления трудных жизненных ситуаций С. Мадди и С. Кобейсаразработанконструктжизнестойкостикакобщейжизненнойдиспозиции, представляющей собой систему убеждений о себе, о мире,об отношениях с миром (Kobasa, 1979; Maddi, 2004; Рассказова,Леонтьев, 2011). Конструкт валидизирован на большой выборкесотрудников, уровень жизнестойкости которых предсказывал степеньстресса,ухудшенияфизическогоздоровьяипсихосоматическихзаболеваний в ситуации грозящего увольнения (Maddi, Khoshaba, 1984;Maddi et al, 2006).
Жизнестойкость включает три базовых убеждения,отражающихвовлеченностьвпроцессжизни(вовлеченность),характеризующуюся наличием связей с миром и низким уровнемотчуждения, внутренний локус контроля (контроль) и принятие«вызовов» жизни (принятие риска), что позволяет позитивно оцениватьте ситуации, с которыми сталкивается человек (например, находитьвыгодувтрудныхжизненныхпреодолениятрудностей).исследования,жизнестойкостьситуацияхКакипоказываютявляетсявозможностидлямногочисленныеосновнымпредикторомснижения вероятности развития соматических и психических симптомовв стрессогенной ситуации (Maddi et al, 2006; Рассказова, 2011),поддержания качества жизни и субъективного благополучия приограниченных возможностях здоровья (Александрова и соавт., 2014),успешности и продуктивности сотрудников (Мандрикова, 2011), иможет быть определена в качестве ядерного личностного конструкта(Рассказова, 2011).
Как показали исследования, жизнестойкость можноразвить и укрепить при помощи специально разработанных тренингов(Maddi, 1987).2) Резилентность. Схожим конструктом, который нередкорассматриваетсярезилентностьвкачестве(resilience)синонима(способность19жизнестойкости,являетсявосстанавливатьсяпослестрессовыхситуаций,способностькрегенерации,кпосттравматическому росту) (Rutter, 1987; Luthar, Cicchetti, 2000;Masten, 2001; Richardson, 2002; Bonanno, 2005).
Несмотря на сходствоопределенияобоихконструктов,необходимоотметитьихпринципиальное различие: в отличие от жизнестойкости, резилентностьявляетсянеличностнойдиспозицией(чертой),асостоянием,характеризующимся способностью к правильному распределению ииспользованию ресурсов в трудных ситуациях, способствующемуподдержанию психологического благополучия. В контексте успешногосовладания со стрессами жизнестойкость рассматривается как ресурс,помогающий сохранять существующий уровень функционирования, аresilience более связывается со способностью подняться выше прежнегоуровня функционирования, с посттравматическим ростом (Siebert, 2005;Hobfoll et al, 2007; Hall et al, 2008; Hobfoll et al, 2009).
Другоепринципиальное различие конструктов касается особенностей ихразвития: если понятие жизнестойкости изначально предложено дляобозначения конкретной группы убеждений, которые способствуютсовладанию со стрессом (т.е. представляют необходимый, но, возможно,не достаточный перечень), то понятие резилентности использовалосьдля обозначения любых особенностей, способствующих преодолениюстресса, что привело к менее четкой структуре, но большей широтеконструкта.3)Чувствосвязности(senseofcoherence)–понятие,предложенное А.Антоновски (Antonovsky, 1984).
Это способностьчеловека согласованно, когнитивно и эмоционально, восприниматьпроисходящее как контролируемое им. Конструкт включает трикомпонента:постижимость–степеньвосприятиячеловекомпоступающей к нему информации как упорядоченной, ясной иструктурированнойили,наоборот,тревожной,хаотичной,непредсказуемой, что способствует восприятию стрессового события не20какслучайного, а какзвена в цепочкежизненныхсобытий;управляемость — характеризует меру восприятия индивидуумомсобственных ресурсов как достаточных, чтобы достойно ответить натребования, предъявляемые ему окружающей средой; осмысленность —определяется тем, какой смысл придается сложившейся ситуации,насколько индивид оценивает проблемы и требования, предъявленныеему, как заслуживающие энергетических затрат.
Последнее условие, помнению автора, является основополагающим условием для мобилизацииресурсов с целью совладания с возникшими трудностями и сохраненияфизического здоровья.Как показывают исследования, высокое чувство связностиявляется предиктором как физического здоровья (в краткосрочной идолгосрочной перспективе), так и психологического благополучия, в томчисле и на рабочем месте (Antonovsky, 1987). Согласно А.Антоновскисуществует три возможных пути влияния чувства связности на здоровье(Antonovsky, 1985).
Во-первых, чувство связности может приводить кфизиологическим изменениям в организме – нормализации работыэндокриннойииммуннойсистемы(т.е.еговлияниеобратнофизиологическому влиянию стресса). Во-вторых, люди с высокимчувством связности склонны избегать поведения риска и практиковатьповедение, направленное на поддержание и укрепление здоровья.В-третьих,чувствосвязностивлияетнакогнитивнуюоценкупроисходящих событий: они воспринимаются как менее угрожающие иболее управляемые.
Чувство связности отрицательно коррелирует стревожностью, депрессивностью и уровнем воспринимаемого стресса,профессиональным выгоранием и нейротизмом и положительно – сразличными показателями психического и соматического здоровья(Осин, 2007).4) Оптимизм. Традиционно оптимизм понимается как позитивнаяличностная черта, связанная с успехом, радостью, благополучием и21удовлетворенностью. В настоящее время в литературе наиболее широкопредставлены две основные концепции оптимизма, в которых оптимизмимеет разное значение и разную функцию (Гордеева, 2011).
Вконцепции диспозиционального оптимизма К. Карвер и М. Шейеррассматривают оптимизм как позитивную установку по отношению кбудущему (Carver, 2002) Подобная установка способствует активности иэффективной деятельности субъекта, а также, согласно результатамисследований, является одним из важнейших предикторов совладания сострессами, вызванными хроническими болезнями (Carver, Gaines, 1987).Однако в случае если оптимизм слишком высок, позитивная переоценкабудущего может иметь также и негативные последствия: иллюзорныеожидания могут не оправдаться, а человек при этом может подвергатьсебя неоправданному риску.Альтернативный подход к пониманию природы оптимизмапредлагает М. Селигман, который рассматривает оптимизм какатрибутивный стиль.
Оптимистический атрибутивный стиль (Seligman etal, 1984) связан с объяснением позитивных событий через ссылку напричины, имеющие устойчивый во времени характер, относящиеся ковсем сферам жизни и связанные с самим субъектом, а негативныхсобытий, напротив, через ссылку на временные, частные и внешниепричины. Исследования М. Селигмана и других авторов (см. Гордеева,Осин, Шевяхова, 2009), показывают, что успешность в различных видахдеятельности чаще связана с оптимистическим атрибутивным стилем,который выступает ресурсом для поддержания мотивации, и лишь вотдельныхвидахдеятельности(например,юриспруденция)продуктивным является пессимистический атрибутивный стиль.5) Самооценка (self-esteem) как характеристика самоотношения,выражающая отношение человека к самому себе (позитивное илинегативное), также является важным ресурсом (Baumeister, 2003).В отличие от понимания самооценки в отечественной психологии22(Бодалев и соавт., 2000; Рубинштейн, 1999), зарубежные исследованияиспользуют более узкий конструкт «self-esteem», отражающий особыйтип самоотношения — чувство ценности своей личности и нужностидругим людям (Coopersmith, 1968).
Понятию Self-esteem скореесоответствует русскоязычный термин «самоценность» (в смыслевосприятия собственной личности как ценности, нужной другимлюдям), в отличие от более широкого понятия self-evaluation (оценкасебя). Однако, не все авторы соглашаются с общей позитивной окраскойэтого конструкта.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
