Диссертация (1099657), страница 55
Текст из файла (страница 55)
Информационное сообщение «Постановка цели» (5-7 мин.)2. Упражнение «Моя цель» (15 мин.)3. Интерактивная игра «Аукцион» (35 мин.)4. Упражнение «Ценности и цели» (20 мин.)5. Упражнение «Герб» (15 мин.)6. Подведение итогов (10 мин.)Информационное сообщение «Постановка цели»Какой смысл имеет постановка цели? Над людьми, которые не имеют четких целей, какправило, господствует ситуация момента (то есть окружение, обстоятельства, ситуацияопределяют все их поступки и действия).
Значительно лучше, чтобы вы сами и использовалисвои преимущества и возможности, радовались им и двигались с их помощью вперед, чемчувствовали себя будто в инвалидной коляске, которую катят другие.В результате эффективного целеопределения (постановки своих целей) вы сможете:- лучше оценить целесообразность ваших действий;- лучше организовать свою работу (дисциплинировать себя);- увеличить возможности достижения желаемых результатов;- получить значительный мотивационный заряд.228Упражнение «Моя цель»Участникам предлагается вспомнить оактуальной для них цели, четкосформулировать и записать ее.
Они представляют, что кто-то из друзей достиг успеха вреализации аналогичной цели. Участники определяют, как знание об успехах их друзейпомогают им в достижении собственной цели. Студенты определяют, как в достиженииэтой цели помогает им их семья, любимый мужчина (любимая женщина). Участникидолжны вспомнить о каком-либо событии, которое с ними сегодня или вчера.
Это можетбыть как радостное событие, так и неприятное и амбивалентное. Они определяют, как этособытие может помочь им в достижении цели.ОбсуждениеСтуденты рассказывают о целях и о том, как другие люди или события влияют навозможности их реализации. Ведущий подводит к итогу, что для достижения цели нужноиметь определенные ресурсы, определенный энергетический потенциал, которыйувеличивается или уменьшается под влиянием значимых людей и тех личностно значимыхсобытий, которые случаются в жизни. Так, неприятные события создают дискомфорт,который также может быть мощным мотивирующим импульсом.
Приятные событиявдохновляют, создают прилив энергии, которая еще не имеет определенного направления,и потому задача, каждого заключается в том, чтобы направить ее на достижениеопределенной цели. Непредсказуемые события вынуждают искать новые пути,следовательно стимулируют творчество. Каждый раз определяйте, какую энергию длядостижения цели дает вам какое-либо событие вашей жизни. Используйте эту энергию!Интерактивная игра «Аукцион»Ведущий раздает каждому участнику 10 жетонов (можно просто нарисовать их набумаге) и сообщает, что на протяжении этой игры жетоны можно обменивать на тот или другойлот.Максимальное количество лотов – 10, но у них разная стоимость, то есть будут лоты,цена которых больше, чем один жетон.Если участник использует все жетоны, то уже не сможет ничего «купить».
В одном лотена продажу выставляются одновременно две ценности. Участник может выбрать только одну изних, или ничего «не купить».Название того, что участник готов «приобрести», нужно написать на жетоне и отложитьего как уже использованный (или зачеркнуть на листе). Свой выбор нужно делать быстро.Переход к следующему лоту означает, что предыдущий снят «торгов».Хорошая квартира или домНовый спортивный автомобиль(1 жетон)(1 жетон)Отдых в любой точке земного шара в течениеСледующая ступенька в успешной карьере1 месяца с наилучшим другом(2 жетона)(2 жетона)Стремительная политическая карьера(2 жетона)Хорошее образование(2 жетона)Здоровая семья (3 жетона)Возможность постоянногосамоусовершенствования(2 жетона)Производство, которое приносит большуюприбыль (2 жетона)Всемирная слава (3 жетона)Чистая совесть (2 жетона)Успех любой ценой (2 жетона)Материальное благополучие(1 жетон)Руководить (2 жетона)Уважение и признание коллег ипоследователей (1 жетон)Работать в команде единомышленников229Стремительная карьера, благодаря случаю(2 жетона)(2 жетоны)Постепенное восхождение к успеху путемпостоянного самоусовершенствования(2 жетона)Безболезненная смерть, когда придет время(3 жетона)Семь дополнительных лет жизнь(3 жетона)Обсуждение упражнения:- Какая покупка нравится вам больше всего? Почему?- Жалеете ли, что не сделали какую-то покупку? Почему?- Хотелось бы вам изменить некоторые правила игры? Объясните почему.- Чему вы научились, выполняя упражнение?Уместно отметить то, что наши духовные ценности влияют на то, как мы тратимсобственное время и ресурсы.
Правила игры можно изменить, но жизнь – это не игра. Нельзяповторить уже сделанный выбор или упразднить принятое в прошлом решение. Нельзяохватить абсолютно все или воспользоваться каждой возможностью. Нельзя предусмотреть,какие возможности останутся открытыми для тебя через неделю или год. Тебе всегда будетнедоставать времени, вариантов выбора, денег, возможностей, и тому подобное.
Ты долженбудешь оплатить каждый свой выбор в жизни – и часто эта плата будет превышать твоинадежды. Всяческих одобрений достоин тот, кто совмещает приятное с полезным. Всегда стоитпомнить, что жизнь – то наивысшая ценность. Жизнь – это не школьный черновик, которыйможно переписать.Упражнение «Ценности и цели»На первом этапе ведущий подводит участников к осознанию того, что наивысшейценностью для каждого является жизнь. И каждый из нас хозяин в ней. Для того, чтобы достичьчего-то в жизни, нужно четко знать, чего вы хотите, видеть цель и ставить ее.На втором этапе ведущий предлагает участникам разделить лист бумаги на три части исделать таблицу:ЦенностиЦели в жизниКритерии успеха(что указывает на то, что цельдостигнута)В первой колонке следует написать три более важных ценности в вашей жизни(например, жизнь, дружба, любовь, обучение, семья, здоровье, работа, и тому подобное).
Вследующей – следует определить вашу цель в жизни, которая отвечает ценности, в третьей –что конкретно засвидетельствует о том, что цель достигнута.Ценности1. Дружба2. Работа3. ЗдоровьеЦели в жизниКритерии успеха(что указывает на то, что цельдостигнута)Найти настоящих друзейНаличие друзейДостичьпрофессиональной Высокооплачиваемая работакарьерыЖизнь исполнена здоровьемБлагополучиеВедущий объясняет, что цель – это мнимый образ последствий деятельности, которыйможет быть достигнутым благодаря определенным действиям, а критерии – признак, на основекоторого проводится оценка.После выполнения задания ведущий подводит участников к осознанию того, что целиопираются на ценностные ориентации человека, а главный признак сознательного вхождения230во взрослую жизнь – сформированные ценности, сознательное принятие решения и наличиецелей, в жизни человека.
Ведь цели определяют и стратегию, и поведение человека.В конце ведущий дает совет участникам в свободное время поразмыслить, что конкретнокаждый из них будет делать для достижения своей цели, какие шаги для этого необходимы. Онрекомендует записать их, определить время, за которое человек планирует дойти до цели,признаки, по которым он будет судить о своем успехе.Обсуждение упражнения:- Что нужно сделать чтобы достичь отмеченных целей?- От кого это зависит?Упражнение «Герб»Тренер. Дайте ответы на вопрос: «Что такое герб и кто имеет гербы?»Сформулировать определение понятия «герб», например: «Герб – это эмблемагосударства, изображенная на печатях, бланках, денежных единицах.
Это сотсавная частьгосударственного флага».Участникам предлагается создать собственный герб. Для этого нужно выполнить нижеприведенные задания (следует помнить, что в этом случае художественное совершенство неглавное):1. Изобразить две вещи, которые вы делаете хорошо.2. Изобразить свой наибольший успех в жизни.3.
Изобразить место, которое является «идеальным домом» (местом отдыха и покоя) длявашей души.4. Изобразить трех людей, которые больше всего повлияли на вас в жизни.5. Написать три слова, которые вы бы хотели услышать о себе.6. Изобразить как бы вы провели год, если бы узнали, что он последний в вашей жизни.После завершения участники рассказывают о своих гербах. В зависимости отимеющегося времени, размера группы, других составляющих, можно ответить на всевопросы или на несколько, на выбор.Обсуждение:1. Что вы чувствовали, когда рисовали герб?2. Что вы чувствовали, когда рассказывали о нем?3. Легко ли было выполнять это упражнение?4. Для чего мы выполняли это упражнение?Подведение итоговУчастники по кругу продолжают незаконченное предложение «На сегодняшнем занятиия узнал….»Занятие 6.
Этапы достижения профессиональной целиЦель: способствовать осознанию значения целеопределення для успешной реализациидеятельности, определить основные этапы целеопределения, научить студентов определятьсобственные профессиональные цели, развитие навыков планирования.Необходимое обеспечение: листы бумаги А-4, блокноты, карандаши, флип-чартПлан занятия:1. Сообщение «Особенности целеполагания» (10 мин.)2. Упражнение «Линия профессионального целеполагания» (1 час.)3. Правила формулировки цели (20 мин.)4. Домашнее заданиеСообщение «Особенности целеполагания»Ведущий рассказывает об особенностях целеполагания студента в учебнопрофессиональной и будущей профессиональной деяльностях, которые касаются его231самоопределения. Нужно обосновать роль четкой формулировки профессиональной цели(отдаленной цели), ее вербальной конкретизации и максимальной визуализации в процессесамоопределения.
Также стоит объяснить исключительную роль системы дополнительныхцелей, которые иерархизируются студентом в ближайшей перспективе, то есть имеютупорядоченность и отвечают этапам достижения отдаленной цели. Для илллюстрированияэтого объяснения можно применить следующую схему:Упражнение «Линия профессионального целеполагания»Упражнение выполняется на основе схемы, указанной выше.Тренер: «Нарисуйте в ваших блокнотах горизонтальную или вертикальную линию.Обозначьте на ней текущий момент счета времени – сегодняшнюю дату.
Это исходная точка напути к осуществлению вашей профессиональной мечты – точка .Ниже, под линией, дайте для себя ответы на такие вопросы и выполнитетакие задани(ведущий предлагает записать задания, чтобы обсудить их содержание переднепосредственным выполнением):1) Какая ваша профессиональная цель? Сформулируйте ее четко и понятно для себя.2) Какой вы ее представляете? Опишите цель в образах, ваших ощущения и действиях.Предоставьте образу вашей цели максимальную яркость и детализируйтевсе его признаки.3) Какой смысл для вас имеет эта цель? Какими убеждениями и ценностями выруководствовались, когда ее поставили перед собой?4) Что вы будете делать, чтобы достичь поставленной цели? Запишите пошаговодополнительные цели, детально опишите их как этапы достижения профессиональной цели.5) Обозначьте на вашей линии сроки достижения дополнительных целей.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
