Диссертация (792433), страница 40

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 40)

Данный видспорта основывается на так называемом «чувстве воды», важными становятсясобственныеощущения(кинестетическойнаправленности)вовремяпреодоления дистанции. Условия, в которых происходит тренировка исоревнования в данным виде спорта (бассейн, наполненный водой), непредполагают возможности длительного слежения за действиями соперников,а существует лишь кратковременная возможность для поворота головы всторону соперников и захвата их взглядом, но это происходит только приплавании на средние и длинные дистанции, производится только тогда, когдаспортсмен уверен в своих силах, и во время данных действий происходитпотеря драгоценных для спортсмена секунд. Поэтому в данном виде спортастоит говорить о доминировании кинестетической модальности образнойсферы, так как основу действий пловцов во время преодоления дистанциисоставляет концентрация на собственных ощущениях, визуальная сфера приэтом остается практически не задействованной.Для легкоатлетовнаибольшее значение приобретает визуальная информация, постояннаяантиципация движений соперника для дальнейшего продумывания иизменения собственных тактических действий.

У данной группы спортсменовпроисходит постоянное считывание полученной зрительной информации длядальнейшего ее использования в преобразовании своих действий.252Следовательно, можно говорить о доминировании в данных видовспортаразличныхмодальностей:упловцов–кинестетической,улегкоатлетов – визуальной.Таким образом, целью исследования будет являться выявление и анализфакторов, влияющих на эффективность применения методов саморегуляции вразличных видах спорта, на примере пловцов и легкоатлетов (бег на короткиеидлинныедистанции).Основнаягипотезаисследования:наиболееэффективными будут те методы психологической саморегуляции, которыеактуализируют доминирующую сенсорную модальность образной сферы успортсменов, принимающих участие в релаксационном тренинге.Методика и организация исследования.

Данное исследование былопроведено в два этапа. Предварительный этап включал заполнение опросника«Образная сфера» Гостева, сформированный на базе опросника Маркса(Гостев, 1992).. Он проходил во время первой встречи с испытуемыми занеделю до основного этапа.Во время основного этапа применялось 2 методики: нервно-мышечнаярелаксацияисенсорнаярепродукция.проходило с разрывом в неделю.ИспользованиеметодикПСРВ рамках каждой встречи (сиспользованием методик ПСР) было осуществлено два диагностическихзамера:1.Первыйдиагностическийзамерпроводилсясразупослетренировки (вечерняя тренировка, 4-6 часов вечера).2.Второй диагностический замер проводилсяпосле примененияметодов ПСР (вечерняя тренировка, 5-6 часов вечера).Методики были предъявлены в следующей последовательности:253во время первого диагностического замера: ШС, РТ, теппинг-тест,1)пульс, артериальное давление;во2)времявторогодиагностическогозамера:артериальноедавление, пульс, теппинг-тест, ШС, РТ.Исследование проводилось на спортсменах 2 групп: пловцах илегкоатлетах (бег).

Всего в исследовании приняли участие 32 человека: 20пловцов и 12 легкоатлетов. Возраст испытуемых от 13 до 16 лет. Приобсуждении проблемы доминирования сенсорной модальности образнойсферы, мы отмечали тот факт, что оно связано с профессионализацией вопределенной сфере деятельности. В данном случае мы можем говорить оранней профессионализации, так как пловцы начинают занятия плаванием в 5– 6 лет, легкоатлеты в 7 – 8 лет, поэтому, прозанимавшись своими видамиспорта в течение 7 – 11 лет, они приобретают необходимые профессионалуПВК (Климов, 1992), а вместе с ними и доминирование кинестетической иливизуальной модальности образной сферы.Методики основного этапа исследования так же были подобраныисходяизметодологииоценкипроявленийФСнатрехуровнях:физиологическом, психологическом и поведенческом (см. таблица 34)(Леонова, 1984).

Таким образом, дизайн представленного исследования былподобен предыдущему исследованию.Таблица 34.Комплекс диагностических методик и их показатели.МетодикиМетодика«ШкалаПоказателисостояний», 1. Психологические показатели:(Леонова, Кузнецова, 2007)- показатель субъективного комфорта(ИСК);Методика«Шкалареактивной - показатель реактивной тревожности254тревожности» Спилбергера, Ханина (РТ).(Леонова, Кузнецова, 2007)Измерение артериального давления 2.

Физиологические показатели:и пульса-показательсистолическогоартериального давления (АДС);-показательдиастолическогоартериального давления (АДД);- показатель пульса.Теппинг-тест (Стрелков, 2003)3. Поведенческие показатели:-показательпроизводительностидеятельности (ТТ).Результаты. Для выявления воздействия разных типов релаксационныхпроцедур на спортсменов визуальной и кинестетической групп былопроведено сравнение сдвигов значений показателей ФС, полученных приприменении двух выбранных методик ПСР (см.

таблицу 35).Таблица 35. Эффект действия разных методик на ФС спортсменов покритерию Вилкоксона.ДиагностическиепоказателиИспытуемые (n=32)Кинестетический типВизуальный типр (уровень значимости)р (уровень значимости)АДС-р ≤ 0,1АДД--пульс--ИСКр ≤ 0,05р ≤ 0,05РТр ≤ 0,05-255ТТр ≤ 0,05р ≤ 0,1По данным, представленным в таблице, выявились следующиестатистически значимые различия.

У испытуемых кинестетической группысуществует тенденция к уменьшению уровня значений, полученных приприменении метода сенсорной репродукции по сравнению с методом нервномышечной релаксации, по показателям: ИСК и ТТ и увеличению уровнязначений по показателю РТ.У испытуемых визуальной группы выявилась тенденция к уменьшениюзначений показателей АДС при применении метода сенсорной репродукции,а также тенденция к увеличению уровня значений по показателям ИСК и ТТпри применении метода сенсорной репродукции по отношению к методунервно-мышечной релаксации.По остальным показателям значимых изменений не выявлено.Обсуждение результатов. Обсуждая результаты, нужно отметить, чтопри прохождении сеанса нервно-мышечной релаксации спортсмены – пловцыбыли полностью погружены в работу с собой, своим телом, она является дляних привычной, такой же как при тренировочных занятиях или привыступлении на соревнованиях.

Поэтому уже перечисленные показатели пометоду нервно-мышечной релаксации значимо улучшаются по отношению ксеансу сенсорной репродукции, где нужно было представить определенныйвизуальный, мысленный образ, что было связано у них с непреодолимымитрудностями, а также вызывало нежелание продолжать данный сеанс дальше.Из-за рассредоточенности внимания вследствие утомления из-засобственных действий, нежелания прислушаться к словам ведущего и256представить себе определенную картину, как раз и ухудшились показатели,характеризующие выполнение теппинг-теста.Легкоатлеты же при применении сеанса сенсорной репродукции былиполностьюпогруженымобилизации,чтовсостояниехарактеризуютрасслабленияипоследующейполученные показатели.Вовремяприменения нервно-мышечной релаксации такое полное погружение в работус собой, своим телом было им незнакомо, поэтому произошло ухудшениевыполнениятеппинг-теста,чтосвидетельствуетонекоторойдолирасслабленности, недостатка внимания и скорости движений.Полученные значения по средним и стандартным отклонениямдостаточно ровные, что свидетельствует о небольшом разбросе данных иодинаковом эффекте, полученном на всей выборке спортсменов.

Стоитотметить, что испытуемые визуальной группы спокойно отнеслись как ксеансу сенсорной репродукции, так и к сеансу нервно-мышечной релаксации,хотя, как мы уже отмечали, показатели при применении сенсорнойрепродукции улучшаются во втором замере по сравнению с сеансом нервномышечной релаксации. Тогда как испытуемым кинестетической группы былоочень сложно выдержать сеанс сенсорной репродукции, что как раз ипоказывают средние и стандартные отклонения:происходит резкоеухудшение показателей индекса субъективного комфорта в сторонусниженного состояния, уменьшается результативность выполнения теппингтеста, происходит увеличение уровня ситуативной тревожности, при этомтакже растут и стандартные отклонения, увеличивается разброс данных повыполнению данных тестов, то есть очень сложно выявить однозначноплохоевлияниеметодасенсорнойрепродукциинакинестетической группы, скорее стоит говорить о 2 случаях:спортсменов257- слабое влияние или практически один и тот же уровень показателей впервом и втором замерах;- резкий скачок к ухудшению показателей во втором замере посравнению с первым.Скорее всего, это связано с обычным выполнением упражненийиспытуемыми на тренировках и во время соревнований, когда онипрактически не задействуют визуальную сенсорную модальность образнойсферы, а пользуются в основном кинестетической, поэтому во время сеанса,когда нужно попытаться с помощью создания определенной мысленнойкартины снять мышечное напряжение, для них является противоестественнойситуацией.

Это не только не представляется объективно возможным, но еще иприносит субъективный дискомфорт, который отражается в характереполученных по методикам значений показателей.Для испытуемых кинестетической группы ситуация расслаблениямышцспомощьюметоданервно-мышечнойрелаксациинапротивпредставляется нормальной, так как во время тренировок и соревнований,доминирующей остается визуальная модальность образной сферы, но такжепостоянно происходит задействование кинестетической модальности, что впринципе отражается в результатах. Средние значения и стандартныеотклонения не являются ярко выраженными ни при применении методасенсорной репродукции, ни при применении метода нервно-мышечнойрелаксации.Полученные результаты исследования позволяют сделать следующиевыводы:1. Для спортсменов с доминированием кинестетической модальностиобразной сферы (пловцы) более эффективным является воздействие метода258саморегуляции,которыйкинестетическогообразапредполагает(методформированиенервно-мышечнойяркогорелаксации),чтоотразилось в позитивной динамике значений показателей ФС (р ≤ 0,05).2.

Характеристики

Список файлов диссертации