Диссертация (1174405), страница 19
Текст из файла (страница 19)
Группа рассаживается по кругу. Один из участниковпредставляется остальным и подбирает по отношению к себе какой–нибудь эпитет. Это прилагательное должно начинаться с той же буквы,что и имя, позитивным образом характеризовать человека и повозможности содержать преувеличение, например: «МагнетическаяМагда, гениальный Геннадий, буйный Борис» и т.
д. Второйвыступающий сначала повторяет имя и эпитет предыдущего участника,160затем добавляет собственную комбинацию. Третий повторяет обаварианта и потом представляется сам. Так происходит и дальше по кругу.Последнему участнику наиболее тяжело, однако он имеет больше шансовзапомнить имена всех участников.Вконцеигрыпредложитечленамгруппыобменятьсявпечатлениями, ответив на вопросы:Какие эпитеты меня впечатлили?Какие имена мне было трудно запомнить?К кому я теперь испытываю интерес?Продолжение знакомства участников группы.Упражнение: «Прилагательное на первую букву имени».Цель: знакомство участников группы, снятие тревожности.Каждый участник называет свое имя и подбирает на первую буквусвоего имени прилагательное, которое как–то его характеризует,отражает какие–то особенности его характера, его индивидуальности.Например: «Я Марина.
Я мудрая»Упражнение «Метафорический танец»1112. РазминкаЦель:снятиепедагоговчерездвижениеиэмоциональногостимулированиенапряженияосознаниямежличностнуюитела,эмпатию,зажатоститворческоеспособствуетраскрепощенности группы.Участники стоят в кругу. Каждому из них «назначается»национальность:француз,англичанин,грузин,якут,русский,латиноамериканка, индианка, испанец, африканец, украинец, немец,11Чернышева В.М. Социально культурная деятельность как средство профилактикипрофессиональной деформации педагога: Дис. ... канд. пед.
Наук/ Чернышева В.М. –Тамбов, 2010. С.26112Чикер В.А. 18 программ тренингов. Руководство для профессионалов/ Чикер В.А. –СПб.: Изд–во Речь, 2011. С.257-268161эстонец и т. д. Обычно уже эта процедура вызывает оживление и смех.Часто группы бывают многонациональными. В этом случае, конечно,лучше, чтобы заданная национальность не – совпадала с истинной,поскольку смысл упражнения – в преображении. Часто люди сами просятназначить им ту или иную национальность, как будто они только и ждалимомента, когда им можно будет с этим поэкспериментировать.Наблюдения показывают, что мужчины чаще просятся на роль грузин, аженщины – на роль латиноамериканок или негритянок. В болеескованных группах можно назначать национальности не каждомуучастнику в отдельности, а случайно образованным парам, чтобы имвеселее и легче было решать поставленную задачу.После того как роли приняты, каждый должен сосредоточиться,проникнуться духом своей новой национальности, а затем станцеватьнациональный танец, сопровождая это пением национальной песни илипросто напеванием нужной мелодии.
Все сначала смотрят и слушают, апотом присоединяются, поют и танцуют все вместе.Совместноедвижение,общийтанец,ритуализированныеприкосновения во время танца – все это важные факторы групповойсплоченности. Кроме того, это активное двигательное упражнение. Новсе–таки самое главное здесь – это выход за рамки привычногостереотипного, затрудняющего поиск общего метафорического языка.Упражнение «Рисунок себя»13.Цель: представить себя группе, не прибегая к словам.Для лучшего понимания участников себя и других членов группы,ведущий предлагает педагогам нарисовать себя.13Книжный архив.
Арт-терапия. Портал [Электронный ресурс]. Режим доступа:http://www.klex.ru/razdel/art_therapy/ (дата обращения: 03.01.2013).162Это может быть:– иллюстрация вашего образа жизни;– ваши ценности и интересы;– ваше мироощущение;– метафора, отражающая вас в целом.Упражнение «Интервью–презентация»Упражнение выполняется в парах, тройках, малых группах.Инструкция: попросите партнёра рассказать о его жизни,интересах, планах и т.д., а затем изобразите на рисунке то, что он Вамрассказал. Обсуждение, обратная связь группы.Упражнениепотелесно–ориентированнойтерапии«Напряжение и расслабление рук».Цель: снятие зажимов у педагогов.Инструкция: согните руки, держа их перед грудью параллельнополу. Закройте глаза, дышите легко т равномерно, крепок сожмитекулаки. Затем резко напрягите все мышцы рук от плеча до кисти.
Кулакинадо сжать так, чтобы мышцы начали вибрировать. Продолжайте дышатьлегко и равномерно. Напрягайте мышцы до такой степени, чтобыпоявилось легкое ощущение боли.Опуститеруки так, чтобы они свободно повисли вдоль тела.Расслабьте мышцы рук. Полностью расслабьтесь. Медленно вдыхайте ивыдыхайте. Сосредоточьтесь на ощущениях тяжести и тепла в вашихруках, затем откройте глаза. Если ваши руки не стали теплыми,повторите упражнение.
Оно поможет вам достичь быстрого физическогорасслабления, снять раздражение и беспокойство.Подведение итогов.Ритуал прощания.163Занятие 1.2Цели занятия: создать благоприятные условия для работы группы,способствовать самодиагностике и самораскрытию педагогов, установитьатмосферу доброжелательности между членами группы и формироватьпозитивное отношение к себе и другому, снятие мышечного напряженияи тревожности у педагогов.Упражнение «Рисунок состояния»14.Цели: Лучшее понимания участников себя и других членовгруппы, ведущий предлагает педагогам нарисовать состояние, с которымони пришли на занятие.Материалы: Бумага, цветные карандаши, мел, краски.Инструкция. Каждый член группы имеет в своем распоряжениимного бумаги и краски, цветные карандаши, мелки.
Используйте одну–две минуты, чтоб осознать ощущения и чувства, которые возникают вэтот момент. Забудьте об искусстве и не старайтесь быть художником.Возьмите карандаш и начните наносить какие–нибудь штрихи на бумагу.Рисуйте цветные линии и формы, говорящие о том, как вы себячувствуете. Попытайтесь символически выразить свое состояние вданный момент. Не заставляйте себя рисовать что–то определенное ивысокохудожественное. Рисуйте то, что приходит в голову.
Когда всечленыгруппызакончатзадание,группаможетподелитьсявпечатлениями о каждом рисунке, никак его не оценивая.Упражнение «Я – дома, я – на работе»15.14Книжный архив. Арт-терапия. Портал [Электронный ресурс]. Режим доступа:http://www.klex.ru/razdel/art_therapy/ (дата обращения: 03.01.2013).15Книжный архив. Арт-терапия. Портал [Электронный ресурс]. Режим доступа:http://www.klex.ru/razdel/art_therapy/ (дата обращения: 03.01.2013).164Цели: выявление имеющихся стереотипов поведения, мышления,формирование мотивации к психологическим знаниям.
Рефлексияпредставлений о себе, создание в целостности восприятия «образа Я».Изменение стереотипов мышления, нахождение нестандартных способоврешения проблем.Инструкция: разделить лист пополам. Составить 2 спискаопределений “Я – дома”, “Я – на работе”.Проанализировать: похожиечерты; противоположные одинаковые отсутствие какойчерты;качества, проявляющиеся в разных модальностях;общих черт;список было составлять легче; какой получился объемнее?; какововаше отношение к тому, что в характеристиках естьзаметные различия и т.д.Упражнение «Животные»16Цель: раскрытие творческого потенциала педагогов, снятиеэмоционального напряжения и зажатости у них.Упражнение предусматривает символическую ролевую игру итворческое взаимодействие с другими членами группы.Инструкция: «выберите любое млекопитающее, рептилию илиптицу.
В течение двадцати минут вы должны быть этим животным,переняв его форму, движения и звуки. Вероятнее всего, одно и тожеживотное выберет не один участник. Не объявляйте о своем выборе.Ползайте, прыгайте, скачите и «летайте», изображая это животное.16Сергеева В.В. Техники психологической терапии: учебное пособие/ Сергеева В.В. –Павлодар, ПГУ им.С.Торайгырова, 2006. С.148165Спонтанно взаимодействуйте с другими. Подходите к заданию творческии старайтесь выразить такие стороны своей личности, которые, можетбыть, нелегко выразить в вашей обычной жизни.
Шумите, осознавайтечувства, возникающие у вас, будь то страх, гнев или любовь. Взаключение поделитесь своими впечатлениями с остальной группой».Лекция на тему: «Профилактика синдрома профессиональноговыгорания – проблема современности» 1718Цель: познакомить с понятием «профессиональное выгорание», егопричинами, стадиями, способами профилактики.Задачи:–формирование устойчивости к стрессовым ситуациями;–познакомитьсястеоретическимаспектомпроблемывозникновения профессиональной деформации;–освоить методы самодиагностики и диагностики с целью познанияособенностей эмоциональных состояний, причин их возникновения;–освоить методы и приемы оказания помощи в ситуацияхпрофессионального стресса самому себе и сотрудникам образовательногоучреждения.Ход лекции:Ведущий: представляет себя, называет цель и план лекции,сообщаетнеобходимую дополнительную информацию участникампрограммы.17Кроль Л.М., Михайлова Е.К. Тренинг тренеров: Как закалялась сталь / Кузнецов И.Н.Кузнецов И.Н.
Кроль Л.М., Михайлова Е.К. – М.: 2002. С. 103-10418Агаркова Е.И., Чернышова В.М. Профилактика возникновения профессиональнойдеформации в деятельности педагога. Рабочая тетрадь/ Агаркова Е.И., Чернышова.–Тамбов: ТОИПКРО, 2010. С.6166Профессиональная деформация мешает полноценному управлениюучебнымпроцессом,оказаниюнеобходимойпомощиребенку,становлению и развитию профессионального коллектива.
Реальнаяпедагогическая практика показывает, что сегодня довольно четкопрослеживается факт потери интереса к ученику как к личности,неприятие его таким, какой он есть, упрощение эмоциональной стороныпрофессионального общения. Многие педагоги отмечают у себя наличиепсихическихсостояний,деятельностьдестабилизирующих(тревожность,уныние,профессиональнуюподавленность,апатия,разочарование, хроническая усталость).Давайте попробуем разобраться, в чем же проблема возникновенияпрофессиональнойдеформацииупедагоговобразовательныхучреждений? 19Задание 1.Дополните следующие предложения:Я знаю_________________________________________________Я могу поделиться________________________________________Я умею__________________________________________________Хочу попробовать___________________________________Мне надо______________________________________________Задание 2.Ответьте на вопросы:Что такое, по–вашему, профессиональная деформация?Каковы причины ее возникновения?Какой она бывает?19Агаркова Е.И., Чернышова В.М.
Профилактика возникновения профессиональнойдеформации в деятельности педагога. Рабочая тетрадь/ Агаркова Е.И., Чернышова.–Тамбов: ТОИПКРО, 2010. – 28с.167Какие эмоции, психологические состояния, по–вашему, могут еевызвать?Польза и вред.Примеры.Другое.Что такое профессиональная деформация? Это неосознаннаяпривычка человека измерять явления окружающего мира в соответствиис профессиональными стандартами.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
