Диссертация (1174405), страница 33
Текст из файла (страница 33)
На самостоятельную работу отводится до 5 минут времени.Обсуждение, рефлексия.Упражнение «Круг любопытства» (техника НЛП).Цель. Научить сцеплять якоря и дать студенту выбор, когда ониспытывает стресс.Объяснение. Есть люди в Вашей жизни, которые заставляют Васвойти в плохое состояние. Возможно они включают старый якорь дляпоражения. Они могут сталкиваться очень полно с предпочитаемымиВами репрезентативными системами, так что заставляют Вас входить внепродуктивноесостояние.Влюбомслучаесуществуетспособустранения Вашей неспособности коммуникировать с этими людьми.Все, что Вам требуется – это инструменты для раскрытия имеющихся уВас способностей.
Вам интересно знать, что это за инструменты? Этоупражнение учит способности работать с любым типом людей.1. Мета–наблюдатель С помогает А в запоминании трех последнихопытов любопытства и составлении визуального, аудиального икинестетическогоякоряспомощьюруки.СнаправляетАв264воображаемый круг для полного прочувствования опыта. Для С этополезно – включать якорь для А.2.
С сейчас помогает А демонстрировать поведение лица, котороевызывает стресс в заданной ситуации. В практикуется в репрезентации А,пока он не коммуницирует точно поведение. С прерывает состояние А исадится обратно на место.3. В теперь делает поведение для А. С должен не пропуститьмомент, когда А вступает в состояние стресса. Он затем поднимает его состула и уводит из поля зрения В.
Когда он это сделает, он сжигаетодновременно якорь любопытства и одновременно берет А за плечо.Затем он просит А вступить в круг любопытства и найти необходимыересурсы для управления ситуацией и заставляет понять, что состояниенаходчивости более могущественное, чем состояние стресса. С говорит Адостигать нового состояния сразу же, как он сталкивается с ситуациейстресса. Затем он направляет А к исходной точке и В демонстрируетповедение опять. С отмечает ответы А, уверенный, что они находчивы.4.
С сейчас составляет секретный сигнал с В. Сигнал инструктируетВ включить стрессовое поведение А. А и В теперь взаимодействуютмягко. При сигнале, В начинает вызывать стресс у А. Задача А включитьв работу якорь и успешно выйти из ситуации. Если А испытываетзатруднения, С может помочь, но только в границах использования Асвоих собственных ресурсов.Упражнение «Драгоценная мораль. Языковые упражнения» 76(техника НЛП).76РесурсыНЛПОткрытаяэлектроннаябиблиотекаматериаловпоНейролингвистическому программированию и Эриксонианскому гипнозу [Электронныйресурс]. Режим доступа: http://nlpr.ru/node/263 (дата обращения: 05.01.2013).265Цель.
Исследование Мета–модели для обучения подходящемуспособу говорить и думать.Объяснение. Когда мы разговариваем с другом, мы частопредставляем, что хорошо понимаем, о чем думает каждый. Мы знаемэтого человека достаточно хорошо и обычно тема разговора знакома,итак, мы ведем себя, будто знаем, о чем говорит другой и понимаем.Вероятно, мы многое действительно понимаем из того, о чем говорится,но обязательно есть что–то, идущее поверх наших голов.
Это упражнениеобучает способности идентифицировать случаи, когда Вы не достигаетеинформации, несмотря на видимость такого. Эриксон известен своимипространными предложениями. Это противоположность Мета–модели ипримеры модели Мильтона. Я не собираюсь сказать, что можносконструировать предложения, которые ни о чем не говорят, и звучаточень точно и определенно. Мета–модель – это способ обнаружения икорректировки незаконченности произнесенного слова.1.
Фон. Мета–модель – это способ мышления о языке. Он даетспособ более точного говорения. Мета–модель дает 5 классов вопросовотносительно слова:Нарушение: Вопрос:а) Неопределенное Кто, который,существительное что, точно"Ей нравится это..."б) Неопределенный Как, каким образом,глагол "Суд точнодействительно был..."в) Сравнения Более/менее, чем что"Билл быстрее..."266г) Универсальное Все? Никто? Что случится в"Все идут..." противоположном случае?д) Модальные операции Что делает это возможным?"Я никак не могу..." Что случится, если мы сделаем это?2.
Упражнения:а) 6 человек – идеально для этого упражнения. Если недостаточно –удвойте вопросы.б) Участник один громко говорит предложение. Когда Выдвигаетесь по кругу, участник 2 произносит вопрос к первомупредложению. Не важно, что участник 1 отвечает на вопрос. Этоупражнение должно повысить Ваше осознание этих метанарушений.в) Участник 2 анализирует наличие в предложении неопределенныхсуществительных.Еслинекоторыенайдены,лицо2составляетсоответствующий вопрос. Если в предложении нет неопределенныхсуществительных, то эстафета передается следующему участнику.г) Участник 3 анализирует неопределенные глаголы. Если они есть,он составляет вопрос.д) Участник 4 ищет сравнения и также составляет вопрос.е) Участник 5 ищет универсальные операции и также подвергает ихвопросам.ж) Участник 6 подвергает вопросам модальные операторы.з) Поменяйте одну позицию налево.
Начните новое предложение ипусть каждый человек ищет новый компонент по мета–модели.Упражнение Свободный танец «Мое будущее» или «Мой самыйсчастливый день» (техника танцевально–двигательной терапии)7778.Чикер В.А. 18 программ тренингов. Руководство для профессионалов/ Чикер В.А. –СПб.: Изд–во Речь, 2011. С.25778Сергеева В.В. Техники психологической терапии: учебное пособие/ Сергеева В.В.
–Павлодар, ПГУ им.С.Торайгырова, 2006. – 165–с.77267Педагоги представляют, каким образом выглядит их будущее (либовспоминают/представляют какое–то счастливое событие ) и своиощущения при этом, выражают их в танце.Занятие 3.8Цели: создать условия для овладения способами психическойсаморегуляции, длявосстановления внутренних ресурсов, осознаниясвоих проблем и способов их преодоления, установления нервно–психического равновесия.Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что…»79 Разогрев.Инструкция: Участники выстраиваются в два круга – внутренний ивнешний. Количество участников в обоих кругах должно бытьодинаковым. Участники внешнего круга говорят своим партнерам фразу,начинающуюся со слов: «Мы с тобой похожи тем, что…» (например:«Мы с тобой похожи тем, что живем на планете Земля, или работаем водной школе» и т.д.).
Участники внутреннего круга отвечают: «Мы стобой отличаемся тем, что…» (например: «Мы с тобой отличаемсяцветом глаз и т.д.). Затем по команде ведущего участники внутреннегокруга передвигаются, меняя партнера. Процедура повторяется до тех пор,пока каждый участник внутреннего круга не повстречается с каждымучастником внешнего круга.Упражнение «Карусель»80Цель: Формирование уверенного поведения; развитие рефлексии.Члены группы становятся по принципу карусели, т.е. лицом друг кдругу и образуют два круга: внутренний (неподвижный) и внешний(подвижный), участники которого располагаются лицом к центру круга.79Пузиков В.Г.
Технология ведения тренинга/ Пузиков В.Г. – СПб.: Питер. Речь, 2005. –224с.80Пузиков В.Г. Технология ведения тренинга/ Пузиков В.Г. – СПб.: Питер. Речь, 2005. –224с.268Ведущий дает задания:1. Перед вами ребенок (член внутреннего круга), который напуган,вы (член внешнего круга) родитель. Ваша задача его успокоить.По команде « стоп » диалог прекращается, и вводятся новыезадания:2. Вас толкнули в автобусе. Перед вами ваш обидчик…3.
После длительной разлуки вы встречаете лучшего друга…4. Вы педагог, а перед вами ученик, который набедокурил…Далее ролевые позиции представители внешнего и внутреннегокругов меняются.Упражнение завершается обсуждением того, какие чувстваиспытывали участники в разных ролевых ситуациях, удалось ли им ихразрешить.
Какие выводы можно сделать из тех ролей, которые вреальной жизни играем мы, и играют с нами другие.Упражнение «Метафора» (техника НЛП).Цель. Научить говорить многозначно, для того, чтобы помочьдругим в изменениях.Объяснение. Метафора – это изящный способ достичь целиразговора. Это позволяет Вам делать терапию без явной терапии и такимобразом без сопротивления, возникающего при терапии. Говоритьметафорой – это то же, что рассказывать историю, за исключением, чтоесть истина, полезная для лица, которому метафора предназначена.
Выможете составить рассказ, Вы можете составить метафору. Все, что Вамнеобходимо – это немного энергии либо творчества, знание релевантныхфактов и ясный результат в голове. Слушающее лицо выделит, как можетбыть применена эта истина и что важное содержится в ней.1. А и В сидят удобно. А имеет что–то необходимое для работы.2. В рассказывает трех или пяти минутную историю (метафору) изсвоего опыта. В не знает, над чем надо А работать, но как–нибудь269составляет рассказ для нужд А.
В проделывает это, внимательнонаблюдая за бессознательным задним планом А. Например, если Асмотрит вверх, нарисуйте картинку. В устанавливает предикаты, позу,дыхание,ключидоступаглазидругиесенсорныеощущения,базирующиеся на заднем плане и необходимые для поддержанияраппорта и полнозначности для А.3.
В держит линию рассказа достаточно интересную, но делает этомягко с тем, чтобы А мог получить свое знание.4. Когда история закончена, А рассказывает наиболее интересныемоменты.5. В имеет успех, когда: моменты, наиболее важные для Аотличаются от тех, которые В держал в уме и когда А получает что–тозначимое из истории.Дискуссия на тему: «чего нового я узнал в блоке(модуле) по саморегуляции».Каждый педагог делится своими впечатлениями, рассказывает просвои ощущения, после чего происходит коллективное обсуждение. Всяинформация фиксируется на доске.Рефлексия. Шеринг..
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
