Диссертация (1173401), страница 40
Текст из файла (страница 40)
задают определенную рамку восприятия нами другого человека, а в случае несоответствия его поведения, например, яр-217лыку «Культурного и образованного человека», дают нам возможность пристыдить его, сказав,что: «Культурный человек, так себя не ведет!». Постановка же диагноза, практически полностью блокирует наше адекаватное восприятие действий и мыслей другого человека. Поскольку,если человек с диагнозом «больной» (истеричка, нервный), то и мы в его глазах выглядим неверно и искаженно, ведь он же «ненормальный» и тогда диалог с ним невозможен, а сужденияего и высказывания изначально ошибочны и на них можно не обращать внимание.Исходя из этого, обратную связь другим участникам, лучше высказывать о том, что вданный момент мы испытываем или думаем, кроме того она может быть в подана в метафорической форме.
Например, можно сказать, что: «Когда ты не дал мне договорить, я очень сильноразозлился» или «Когда ты перебил меня, я почувствовал, что у меня внутри забурлил вулкан,готовый извергнуться в любую секунду», эти высказывания лучше, чем фраза «Перебивать других невежливо, культурные люди так не поступают».Правило равенства позиций, является следующим важным правилом, оно заключаетсяв том, что руководитель занятия и другие участники тренинговой группы находятся в равныхпозициям в дискуссиях, играх и любых упражнениях.
Руководитель занятия не является непререкаемым авторитетом или начальником, знающим все и решающим за всех, он является «катализатором» процессов, происходящих в группе, способствуя решению задач и продвижениюучастников к поставленной цели.Правило активности заключается в том, что каждый из участников группы должен бытьреально включен в общую работу, в каждый момент времени. Члены группы должны быть ориентированы на то, чтобы максимально активно наблюдать за своими чувствами и переживаниями, одна не замыкаться только на себе, а также внимательно следить за тем, что говорят и делаютдругие участники. Именно поэтому большая часть упражнений предполагает включение в работувсех участников без исключения.
В том случае, когда упражнение предполагаем индивидуальнуюработу, любой из участников имеет право высказать свое мнение после его завершения.Правила конфиденциальности предполагает, что все что происходит между участниками или говориться ими во время занятий, ни при каких условиях не выносится за пределыгруппы. Данное правило является обязательным, т.к. благодаря ему обеспечивается искренность между участниками, готовность раскрыться перед другими члена группы, кроме тогоснимается страх и опасение за то, что содержание работы в группе может быть предано огласкеи стать известным другим людям.Задача ведущего подробно разъяснить участникам каждое из вводимых правил, датьмаксимально подробные ответы в случае возникновения вопросов у членов группы.
Кроме того, правила могут быть скорректированы или изменены в соответствии с пожеланиями участников. Высказаться имеют право все участники, группа должна выслушать и обсудить предложение каждого желающего. После общего обсуждения общим голосованием правила принимаются на весь период работы тренинговой группы.Упражнение 3. «Бегущие огни».Цель: исследования стратегий, способности и готовности участников действовать согласованно в интересах группы.Инструкция: Ведущий предлагает всем членам группы встать в круг, после чего в рукуодно из участников дается мяч, задача заключается в том, чтобы мяч побывал в руке каждого изучастников. Ведущий каждый раз фиксирует и озвучивает время за которое было выполненоупражнение. После того, как время будет составлять около 20-25 сек., ведущий говорит о том,что данное упражнение можно выполнить за 5 секунд, нужно только подумать и вспомнить, чтоВы одна группа.
Участникам группы необходимо сложить свои ладони в один большой круг ипрокатить по нему мяч, чтобы он коснулся рука каждого стоящего в круге.Обсуждение: особое внимание на обсуждении самоотчетов членов группы.218Упражнение 4. «Групповая дискуссия»Процедура 1. Участникам предлагается список способностей и качеств личности, значимых для профессионального и межличностного взаимодействия.
Каждое качество имеет пояснение (Приложение 1.). Задачей участников является распределение каждого из качеств постепени значимости и важности в список «Важно для профессионального взаимодействия» и«Важно для межличностного взаимодействия», с определением, того, в какой степени характерны для него данные качества (по 7-бальной шкале).Время: 30 мин.Процедура 2. Все члены группы после индивидуального задания, выполняют его совместно. Задачей является, определение в группе, в течении 30 мин.
степени значимости и важности, каждого из предложенных качеств, также в два списка. Группа должна определиться, впроцессе совместного обсуждения с тем, какие качества являются самыми важными для установления качественных профессиональных и межличностных отношений. Спорные вопросыобсуждаются группой до достижения со списком каждого из участников. По истечении 30 мин.,руководитель занятия прерывает работу группы вне зависимо от степени готовности задания.Обсуждение.В процессе обсуждения совместной работы группы необходимо сосредоточиться на следующих вопросах для участников:- Какое поведения в процессе работы мешало, а какое способствовало достижению взаимопонимания и согласия?- Какие виды, типы, формы поведения Вы смогли увидеть в этой дискуссии? Как-то или иноеповедение повлияло на ход дискуссии и на позицию отдельных участников?- Кто, по Вашему мнению, оказался самым влиятельным, компетентным или авторитетным?Как Вы считаете, почему к мнению одного участника группа прислушиваются больше, чемк мнению даже нескольких других?- Насколько комфортной была эмоциональная атмосфера в группе для Вас, во время дискуссии?- Какими действиями участники пытались лоббировать свои взгляды и мнения?- Каким образом нужно было бы построить работу в группе, чтобы максимально быстро достичь единого мнения и минимизировать количество тех, кто остался недоволен?- Какие личные качества и почему в итоге обсуждения оказались в числе важнейших, а другие в числе малозначимых?- Как Вы считаете, какие из качестве предложенных Вам, помогли в достижении результатаи в успешном выполнении задания?Упражнение 5.
Ценностные ориентацииВедущий предлагает каждому из участников бланк методики, с целью чтобы участникитренинговой группы используя методику М. Рокича, проранжировали ценностные ориентации.Методика изучения ценностных ориентаций М. РокичаФ.И.О._________________________________________________________Возраст_____Пол______Образование________Специальность__________Перед Вами список, включающий некоторые цели, к которым могут стремиться люди.Выберите из них наиболее значимую цель с Вашей точки зрения и в скобках справа от нее поставьте цифру 1.
Затем выберите следующую по значимости цель и обозначьте цифрой 2, и такдалее. Наименее важная получит номер 18.219АКТИВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТНАЯ ЖИЗНЬ(полнота и эмоциональная насыщенность жизни)ЖИЗНЕННАЯ МУДРОСТЬ(зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным опытом)ЗДОРОВЬЕ(физическое и психическое)ИНТЕРЕСНАЯ РАБОТАКРАСОТА ПРИРОДЫ И ИСКУССТВА(переживание прекрасного в природе и искусстве)ЛЮБОВЬ(духовная и физическая близость с любимым человеком)МАТЕРИАЛЬНО ОБЕСПЕЧЕННАЯ ЖИЗНЬ(отсутствие материальных затруднений)НАЛИЧИЕ ХОРОШИХ И ВЕРНЫХ ДРУЗЕЙОБЩЕСТВЕННОЕ ПРИЗНАНИЕ(уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе)ПОЗНАНИЕ(возможность расширения своего образования, кругозора,общей культуры, интеллектуальное развитие)ПРОДУКТИВНАЯ ЖИЗНЬ(максимально полное использование своих возможностей,сил и способностей)РАЗВИТИЕ(работа над собой, постоянное духовное и физическоесовершенствование)РАЗВЛЕЧЕНИЯ(приятное, необременительное времяпровождение, отсутствиеобязанностей)СВОБОДА(самостоятельность, независимость в суждениях и поступках)СЧАСТЛИВАЯ СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬСЧАСТЬЕ ДРУГИХ[(благосостояние, развитие и совершенствование других людей,всего народа, человечества в целом)ТВОРЧЕСТВО(возможность творческой деятельности)УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ(внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений)[][][][[]][][][[]][][][][][][]][][]220Перед Вами список, включающий некоторые положительные черты, проявляющиеся вповедении людей.
Выберите ту из них, которую Вы считаете наиболее ценной при любых обстоятельствах и поставьте в скобках справа от нее цифру 1. Затем выберите следующую по значимости и обозначьте цифрой 2, и так далее. Наименее важная получит номер 18.АККУРАТНОСТЬ (ЧИСТОПЛОТНОСТЬ)(умение содержать в порядке вещи, порядок в вещах)ВОСПИТАННОСТЬ(хорошие манеры)ВЫСОКИЕ ЗАПРОСЫ(высокие требования к жизни и высокие притязания)ЖИЗНЕРАДОСТНОСТЬ(чувство юмора)ИСПОЛНИТЕЛЬНОСТЬ(дисциплинированность)НЕЗАВИСИМОСТЬ(способность действовать самостоятельно, решительно)НЕПРЕМИРИМОСТЬ К НЕДОСТАТКАМ В СЕБЕ И В ДРУГИХ [ОБРАЗОВАННОСТЬ(широта знаний, высокая общая культура)ОТВЕТСТВЕННОСТЬ(чувство долга, умение держать слово)РАЦИОНАЛИЗМ(умение здраво и логично мыслить)САМОКОНТРОЛЬ(сдержанность, самодисциплина)СМЕЛОСТЬ В ОТСТАИВАНИИ СВОЕГО МНЕНИЯ, СВОИХВЗГЛЯДОВТВЕРДАЯ ВОЛЯ(умение настоять на своем, не отступать перед трудностями)ТЕРПИМОСТЬ(к взглядам и мнениям других, умение прощать другим их ошибкии заблуждения)ЧЕСТНОСТЬ(правдивость, искренность)ЧУТКОСТЬ(заботливость)ШИРОТА ВЗГЛЯДОВ(умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи,привычки)ЭФФЕКТИВНОСТЬ В ДЕЛАХ(трудолюбие, продуктивность в работе)[][][][][][]][][][][][[]][][][][][]Упражнение 6.
Разработка личного жизненного плана и плана профессиональногороста и карьерыКаждому из Вас необходимо сейчас подумать и оценить свою личную жизненную ситуацию (обстановку) в которой Вы находитесь. Для этого Вам будет нужно ответить на ряд вопросовотносительно разных контекстов и сфер Вашей жизни. Ответы лучше всего записать в блокнотеили на листах бумаги, это поможет Вам лучше осознать свое положение в различных сферахжизни и исходя из этого продумать личный план профессионального развития и карьерного роста.221Профессиональное развитие:Есть ли у меня четкая картина моего профессионального развития и роста?Каких профессиональных показателей я хочу достичь и что мне нужно для этого делать?Насколько данная профессиональная деятельность помогает мне в достижении другихзначимых для меня целей?Каковы мои профессиональные цели в ближайшей будущем (до 1 года), в среднесрочнойперспективе (от 1 до 3 лет) и в отдаленной временной перспективе (от 3 лет до 5 и далее)?Какой профессиональной деятельностью я хочу заниматься через 5 и через 10 лет?Обладаю ли я достаточной мотивацией, желанием и стремлением к профессиональнойуспешности и карьерному продвижению?Что является для меня мотивом к профессиональной успешности и карьерному росту внастоящий момент? А через 5 лет, что будет меня мотивировать?Моя мотивация, каковы ее сильные и слабые стороны?Моя профессиональная деятельность в настоящий момент, соответствует ли она моиличных потребностям?Экономическое положение:Насколько я доволен своим материальным положением?Насколько меня устраивает мое жилищное положение?Испытываю ли я финансовые затруднения?Всегда ли мне хватает заработанных денег?Совпадают ли мои финансовые возможности с потребностями?Что я могу сделать и какие могу предпринять меры для улучшения своего финансовогоили жилищного положения (найти вторую работу, повысить профессиональную квалификацию,др.)?Физическое и психическое состояние здоровья:Насколько активный образ жизни я веду и какова моя общая физическая форма?Как часто я болею? Как долго? С чем связаны мои заболевания?Занимаюсь ли я регулярно физической культурой или спортом?Достаточно ли я сплю?Насколько правилен и разнообразен мой рацион питания?Есть ли у меня избыточный вес?Курю ли я?Употребляю ли алкоголь, если да, то как часто?Что я могу сделать и какие предпринять меня для того, чтобы улучшить свое физическоесостояние?Какой фон настояния у меня преобладает в течение дня?Есть ли что-то, что меня тревожит или раздражает в последнее время или же постоянно?Насколько хорошо я могу управлять своих психическим и эмоциональным состоянием?Взаимоотношения с окружающими:Есть ли у меня друзья и близкие знакомые вне рабочего коллектива?Насколько широк ли их круг?Что я делаю для того, чтобы сохранить дружеские отношения с другими людьми?Как часто я встречаюсь и звоню своим друзьям?Насколько мне действительно интересно мнение других людей?Как часто и как именно я учитываю точку зрения других людей?Интересно ли мое мнение другим?Навязываю ли я свое мнение или мысли другим людям в процессе взаимодействия?Умею ли я слышать других или только слушать?222Умею ли я ценить и уважать людей, с которыми взаимодействую и общаюсь?Как это проявляется в моих словах и поступках?Как я себя обычно веду в случае возникновения конфликтной ситуации?Общекультурное и профессиональное саморазвитие:Развиваю ли я себя постоянно каким-либо образом?Как часто я читаю журналы, художественную литературу или специализированную(профессиональную литературу по продажам и переговорам), смотрю тематические вебинары,посещаю мастер-классы?Слежу ли я за события произошедшими в стране и мире освещаемыми в новостях: по телевидению, в газетах, по радио, в интернете?Участвую ли я в общественной жизни организации?Есть ли у меня личный план профессионального развития и карьерного роста?Семейная жизнь.Насколько важная для меня семья?Устраивает ли меня ситуация в моей семье и моей родительской семье на данный момент?Достаточно ли я уделяю времени и внимания своим детям?Достаточно ли я уделяю внимания своим родителям?Есть ли в моей семье общие увлечения, которые сближают нас?Насколько хорошо я знаю членов своей семьи, какие потребности для них важны и значимы?Что я делаю для того, что в моей семье была открытая и душевная атмосфера?Что значат для меня такие слова, как крепкая и надежная семья?Чтобы можно было изменить в моей семейной жизни?Упражнение 7.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
