Диссертация (1168919), страница 25
Текст из файла (страница 25)
Формирование у военнослужащих навыков саногенного мышленияРезультаты опытно-экспериментального исследования показали, что однимиз путей совершенствования профилактики суицидального поведения военнослужащих войск национальной гвардии Российской Федерации является – формирование навыков саногенного мышления военнослужащих, а условиями необходимыми для обеспечения эффективности пути являются: приучение военнослужащихк неукоснительному соблюдению распорядка дня и регламента служебного времени; пропаганда среди военнослужащих жизнеутверждающих моделей поведенияв условиях дезадаптации; регулярное проведение тренингов межличностного общения в воинском коллективе; обеспечение быстрой и конструктивной адаптациивновь прибывших военнослужащих к трудным условиям жизнедеятельности; обучение военнослужащих методикам самоуправления в типичных и экстремальнымситуациях служебно-боевой деятельности; пропаганда среди военнослужащих ценностей здоровой семьи; обязательное проведение здоровьесберегающих мероприятий (меры по закаливанию, санитарно-гигиенические меры и пр.) и др.;Анализ специальных литературных источников – работ А.Г.
Амбрумовой,П.К. Анохина, В.М. Бехтерева, Л.А. Кананчук, А.С. Климович, Ю.Н. Крайновой,136А.Е. Личко, Ю.М. Орлова1 и других ученых разрабатывающих вопросы профилактики суицидального поведения и саногенного мышления, в рамках различных отраслей педагогической и психологической науки, позволил использовать теоретические и практические выводы и рекомендации, в них содержащиеся, в диссертационном исследовании для всестороннего раскрытия одного из путей совершенствования педагогической профилактики суицидального поведения военнослужащих войск национальной гвардии Российской Федерации, подтвержденного в ходеопытно-экспериментального исследования, проводившегося в подразделениях ивоинских частях привлекаемых для эксперимента.«Все учителя человечества, еще с античных времен, указывая путь повышения здоровья, говорит Ю.М.
Орлов, – предлагали укротить такие эмоции, как гнев,гордость, страх, обида, зависть, не культивировать и не переживать эти эмоции».2Схема развития патогенного мышления представлена на рисунке 23.«С позиции теории и практики саногенного мышления, говорил Ю.М. Орлов,– саногенное мышление рассматривается как средство управления эмоциями путемосознания и, соответственно, управления теми умственными операциями, которыеавтоматически их порождают».3Мышление может быть патогенным и саногенным – это две противоположности.
Саногенное – это здоровое мышление, а патогенное – болезнетворное, ведущее к различным заболеваниям. Все люди периодически сталкиваются с неудачами, но одни их быстро забывают, а другие прокручивают неприятную ситуациюв голове вновь и вновь.1См.: Амбрумова А.Г., Тихоненко В.А. Диагностика суицидального поведения: Методическиерекомендации. – М., 1981; Анохин П.К. Избранные труды. Системные механизмы высшей нервной деятельности.
М., 1979; Бехтерев В.М. Психология и педагогика. Избранные труды – М.:Издательство Юрайт, 2016; Кананчук, Л. А. Саногенная рефлексия как фактор адаптации студентов в полиэтнической среде вуза: дисс. … канд. псих. наук. М., 2010; Климович А.С. Фразеосемантическое поле саногенного и патогенного мышления личности: дисс. … канд. филол. наук.М., 2002; Крайнова, Ю.
Н. Саногенная рефлексия в структуре эмоциональной компетентностибудущих педагогов: дисс. ... канд. псих. наук. М., 2010; Личко А.Е. Психопатии и акцентуациихарактера… – Л., 1977; Орлов Ю. М. Восхождение к индивидуальности: Кн. для учителей. – М.:Просвещение, 1991.2См.: Орлов Ю. М. Восхождение к индивидуальности: Кн. для учителей. – М.: Просвещение, 1991.3См.: Орлов Ю.М. Саногенное мышление 6. Размышление неудачи, ревности, и любви. (Методические указания к изучению СГМ). Москва.
«Импринт-Гольфстрим». 1997 г. 32 с.137Патогенное м.Саногенное м.СтрессИндивидуальныйпромежуток времениПресуицидПатогенное м.ДепрессияСМЕРТЬЖИЗНЬЖизнеутверждающиемыслиИндивидуальный промежуток времениСуицидальныемысли, замыслысуицидИндивидуальныйпромежуток времениМЫШЛЕНИЕАдекватноеповедениеВнутренниеформы суицидального поведенияВнешнее формы суицидального поведенияРисунок 23.
Схема развития патогенного мышленияСо стороны может показаться, что человек намеренно причиняет себе боль,вместо того чтобы успокоиться и забыть о давно прошедшем событии. На самомделе это не так, ведь ни один нормальный человек не будет сам причинять себеболь.
Неприятные мысли возникают в голове непроизвольно, без желания самогочеловека. Это и есть патогенное мышление – ведущее к болезням и страданиям кстрессу, депрессии и как результат к генезису суицидального поведения. Ранее отмечалось, что военная служба сама по себе стрессоопасна, из-за нагрузок, тягот илишений службы.
Несомненно, каждый военнослужащий должен стойко переносить тяготы и лишения военной службы, но не у всех это получается из-за особенностей каждой личности и соответственно, если военнослужащий патогенно мыслит, то рано или поздно это может привести к глубокой депрессии, которая в своюочередь является основой развития суицидального поведения сначала внутреннихформ, затем и внешних плоть до суицида.Люди, обладающие саногенным мышлением, наоборот, стремятся к благополучию и здоровью, не давая отрицательным эмоциям себя мучить. Это, как с пато-138генным образом мыслей, происходит автоматически. Для того чтобы мыслить позитивно (саногенно), человек не прилагает лишних усилий – все происходит самособой, поскольку у него уже выработалась привычка к позитивному восприятиюмира.Саногенному мышлению можно обучиться, тем самым изменив свое восприятие реальности и улучшив качество жизни.В условиях армейской среды, с постоянными высокими нагрузками, задачами, возлагаемыми на подразделения и частям войск национальной гвардии Российской Федерации, то есть в условиях, способствующих дезадаптации каждоговоеннослужащего, особенно важно, чтобы каждый военнослужащий умел мыслитьпозитивно – саногенно.Основными признаками патогенного мышления являются:- постоянное переживание ситуации без попыток остановить негативныемысли и накопление все большего количества отрицательных эмоций;- отсутствие рефлексии и желания посмотреть на себя со стороны, оценитьситуацию по-другому;- склонность к накоплению обид, гнева, агрессии, чувства неудовлетворенности без желания избавиться от них;- непонимание того, что отрицательные мысли и эмоции отражаются на физическом здоровье;- неумение управлять своими мыслями, неосознанность мыслительных операций.Структура акта патогенного мышления может быть представлена в следующем виде: размышление (воображение) – переживание – закрепление образов –приобретение большой энергии чувств (эмоций) – накопление отрицательногоопыта.Основными признаками саногенного мышления являются:- умение отстраняться от переживаний и взглянуть на них со стороны;- гибкость мышления;139- склонность к размышлениям в спокойном и расслабленном состоянии, когда негативные эмоции уже не возникают;- понимание того, чем являются отрицательные эмоции и как они устроены;- понимание того, чем являются положительные эмоции и как они устроены;- умение концентрировать внимание на объекте размышления;- склонность к рефлексии;- умение видеть преимущества в любой ситуации;- склонность к позитивному восприятию мира;- направленность на позитивные действия, оказывающие саногенное влияниена тело и душу.Из вышесказанного получается, что, обучившись саногенному мышлению,человек сможет изменить свою жизнь к лучшему, избавиться от старых обид,научиться бороться со стрессом и находить положительные стороны в любой жизненной ситуации.
Признаки саногенного и патогенного мышления личности представлены в таблице 23.Таблица 23Внутренние признаки саногенного и патогенного мышления140Все действия, которые производит человек, являются результатом мышления. Поведение человека влияет на его благополучие, самочувствие, настроение,здоровье, успех в обществе. В одном случае это влияние положительно, а в другомотрицательно.Ю.М. Орлов выделяет следующие формы патогенного поведения1: патогенная психологическая защита (агрессия, страх, бегство в мир фантазий и др.); патогенный характер эмоций (обида, вина, стыд и др.); парадигма насильственногоуправления (ролевые ожидания, социальный стереотип, мщение, угрозы и пр.).Опытно-экспериментальное исследование, опрос, анкетирование различныхкатегорий военнослужащих показал, у некоторых военнослужащих склонность кпатогенному мышлению (см.: глава 2, §2).
Данные представлены на рисунке 24-25.офицеры (%)5743патогенное мышлениесаногенное мышлениепрапорщики (%)5347патогенное мышлениесаногенное мышлениеРисунок 24 Диаграмма по анализу склонности к патогенному и саногенному мышлениюофицеров и прапорщиков воинских частей ВНГ РФ (%)военнослужащие поконтракту (%)военнослужащие попризыву (%)363268патогенное мышлениесаногенное мышление64патогенное мышлениесаногенное мышлениеРисунок 25 Диаграмма по анализу склонности к патогенному и саногенному мышлениювоеннослужащих по контракту и военнослужащихпо призыву воинских частей ВНГ РФ (%)1См.: Орлов Ю.М. Саногенное мышление.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
