Диссертация (1098795), страница 65

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 65)

Для меня это новая ситуация, вот я второй разиграю. Ну и для символичности сто рублей. Ребята уже такие, довольно этим деломувлечены. А для меня – это просто как интерес.- Купюра?- Да, грязная, помятая.- Тихо вокруг?- Да.- Какое освещение?- Тускло, лампа тусклая довольно. Дым.- Как сейчас?- Мой друг блефует. По лицу вижу. Я ради интереса, все карты скидывают, я берукарты и на автомате автоматически смотрю.

Посмотреть его карты интересно стало. Ивидел, что он блефовал….- Как сейчас?- Вообще за такое в морду дают… Понятно, что он не хочет мне обидеть меня. Этокак агрессия. Меня выбило. И я такой закрылся. И начал, блин, чего-то я вообще такоесделал. Вот. Вместо того что бы сказать «да ладно, извини». Ну и вместо того, чтобы както отреагировать, я закрылся и сижу какое-то время.- Как настроение?- Я в отключке.

Торможу, как всегда.- Переживи пожалуйста эту ситуацию иначе, используя более приемлемый для тебяспособ поведения. Внимательно, не торопясь, обращая внимание на то, что ты видишь,слышишь, чувствуешь…Карты гладкие, шершавые?- Гладкие, прохладные.344-Видно какие?- Видно, девять, три. Его позу. Цвет рубашки… Вообще за такое можно в мордуполучить.- Если голос послушать?- В морду получить. Я с улыбкой собираю карты в одну колоду... Саш, ладно,первый раз играю. Не знал…- Как ты себя чувствуешь, как настроение?- Нету того внутреннего напряжения. Че накручивал.- Как он реагирует?- Паш, я ж с тобой как с другом играю.

Со мной-то да, но просто на будущее, малоли с кем играть будешь еще. Не смей так делать. Спасибо Саш.- Как настроение?- Настроение, хорошее. Что-то, конфликт вроде и был, но ловко и с пониманием.- Нравится такой способ поведения?- Да.- Можно прочувствовать и запомнить вот это настроение?- Да.- Так что бы можно было к нему вернуться в любой другой ситуации?- Да.- Когда прочувствуешь, запомнишь вот это настроение, дай мне знать и мыпродолжим.…Сеанс 3…345- И легко можно вернуться в ту ситуацию, которую мы задумали до начала сеанса.Можно понаблюдать вот за этой ситуацией, в которой ты повел себя не так, как хотелосьбы.- Да.- Можно пережить эту ситуацию так, как она была на самом деле, внимательно, неторопясь.

Обращая внимание на то, что видишь, слышишь, чувствуешь.- Я уставший.- Что вокруг? Помещение, улица?- Помещение… факультет.- Тихо вокруг?- Нет. Все ходят, говорят.- Как освещение?-Светло.- Тепло, прохладно?- Достаточно тепло. Я с улицы, хорошо так.- Запах помещения?- Да- Меня так немножко, мысли о научнике, что наговорит, несмотря, что не буду унего писать. Стою еще, друг сейчас подойдет…- Как сейчас?- Голоса девчонок. Чувство появилось это. В грудной клетке, сживающееся.

Надоподниматься на четвертый этаж. А я так не особо это хочу делать. Вот появилась бывшаядевушка с ее подружкой. С ними тоже не хочу особо общаться... Начинают со мнойразговаривать. Активно что-то втирают.- Слышно, что?346- Да я и не слушаю особо, просто фоном. Чего-то какие-то шутки свои шутят.«Что бы заставить улыбнуться, нужно ударить по лицу». Бьют друг друга.

А теперь именя.-Больно?- Нет, не очень. Рука достаточно теплая. Я молчу… Стою как истукан. «Мыпошли». Ушли.- Как настроение?- Не очень.-Можно повести иначе в этой ситуации?- Да.- Проживи эту ситуацию иначе, используя более приемлемый способ поведения.Обращая внимание на то, что видишь, слышишь, чувствуешь. Как сейчас?- Останавливаю руку. Поцелуй меня в пачку… Улыбаются.

Чувствуютдискомфорт. По лицу вижу.- Как у тебя настроение?- У меня хорошо.-Прочувствуй, запомни пожалуйста вот это настроение… Как прочувствуешь,запомнишь вот это состояние души так, чтобы можно было к нему легко вернуться влюбой похожей ситуации, дай мне знать, и мы продолжим.…Сеанс 4…-Можно вернуться к той ситуации, в которой проявляется нежелательный типповедения, та черта характера, которая тебя тревожит. Внимательно, не торопясьпереживи эту ситуацию от начала и до конца, обращая внимание на то, что видишь,слышишь, чувствуешь.- Да, картинка появляется.347- Подержи ее перед глазами.-Видео ряд такой.- Темные картинки, светлые?- Фон темный, видны персонажи более или менее.

Много фонарей.- Вспомни посмотри на эту ситуацию. Посмотри на фонари.- Темно. Небо оранжевое. Потому, что на тучи светят фонари.-Уже прохладно?- Да. Запах вечера.- Много людей рядом?-Да, идем смеемся.-Удобная одежда?- Вполне, только холодная.- Тихо вокруг?- Машины. Машины ездят. Идем по улочкам.

Впереди люди идут навстречу.- Силуэты крупные?- Сейчас не очень. Идем. Увеличиваются.- Тихо идут?- Шаги слышны. Выключаю музыку. Дорожка узкая. Отступаю в сторону. Прохожупо земле. Друг поворачивает корпус, пропускает этих ребят. Получает от них пинок вгрудь… Ничего не замечает.

Проходим дальше. Окликают: «толкаетесь».- Тихо говорит, громко?- Четкий голос. Говорит громко. Уверено. Наглый подходит к другу. Затирает прото, что…хочет подраться. Хочет достать перчатки. Непонятное слово, какое-тоспецифическое, жаргонное. Как будто он какой-то боец. Есть что-то бойцовое. Показать,как надо вести себя? Друг говорит, что разводит. Я начинаю говорить какое-то гонево… Ядумаю, что это бред. Иду дальше. Ребята: «Не, не, не. Подожди, подожди.

К тебе вопросов348нет. Ты отошел. Твой друг не отошел. Вот ты не отошел». Еще раз подходит к другу.Подходит ко мне. Жмет мне руку.- Рука холодная, теплая?- Теплая.- Сухая, влажная?- Влажная. Руку жмем раз пять или шесть. Похлопали по спине друг друга.Побратались. Уходим. Они опять начинают. «Вы тут живете?». Да.

«Кого здесь знаете?»да. Начинается выяснение. Явное желание у них нарваться. Второй все время говорит:«уйдём, уйдем».- Как настроение?- Окликнули нас… Как обычно не понял. Начали, что так не принято. У меня упалов животе. Больше переживаю за плеер. Ну и не хочется получать по мордасам.Анастроение, что что-то не так. Как будто немного унизительно получилось для нас. Хотя язнаю, что у нас хватило ли сил и второго одолеть тоже. Но его уверенность реальносильная. Он показывал все.- Сейчас есть это ощущение?- Да.-А можно в этой ситуации повести себя иначе?- Что бы почувствовать, что я контролирую ситуацию.- Переживи ее так, как тебе хотелось. Обращая внимание на то, что видишь,слышишь, чувствуешь.-Подхожу к ребятам. Достаточно не настроенный на бой.

Настроенный на диалог.- Этот настрой в теле чувствуется?- Да, в руках, в спине. По-другому иду. Тепло по телу, как после разминкифизической. Активация такая. Чувствую, что готов. Голос крепкий. Тембр слышу. Словнет.- Как они реагируют?349- Не уверено. Все еще со спесью. Но не такой как по началу...- Как сейчас?- Уверен. Продолжаю путь. Веселым. Не… веселым, я доволен.- Можно прочувствовать это настроение?- Да.

Покатывающиеся ощущения. По всей спинет. Возбуждают. Даютудовольствие от ощущения силы.- Как окружающие?-Расходимся.-Как твое настроение?-Удовольствие от силы.-Можно запомнить вот это ощущение? Так что бы легко к нему можно было бывернуться…как прочувствуешь, запомнишь вот это ощущение, дай мне знать, и мыпродолжим……Испытуемый №22 (муж, 70 лет)Тревожащая черта характера (способ поведения): «Я не хочу и не умеюпрощать. Но сейчас уже надо. Если прощаешь легче жить. Этих ситуаций было тысячи.Надо сконцентрироваться. Меня не будет, а эта черта будет.

Каждый день воюю, никакогоспокойствия. А нужно это мимо ушей пропускать».Субъективная оценка результатов работы: «Отлично все.Нормально. Непомню, чего мы делали. Занимались, помню, а что именно не помню. Живу как, да каквсегда жил».Сеанс 2…- В таком состоянии легко вернуться в ту ситуацию, которую вы задумали доначала сеанса. Можно понаблюдать за ощущениями, которые возникают… понаблюдатьза образами, которые появляются перед глазами… обратить внимание на звуки. Каксейчас? Какой эпизод возникает?350- Эмоциональный случай… товарищ долго не звонил… позвонил…- Все внимание на этот эпизод, переживите его так, как он был на самом деле.Внимательно, не торопясь, обращая внимание та то, что вы видите, слышите, чувствуете.Что сейчас выходит на первый план?-…- Можно обратить внимание на то, что вас окружает… это помещение или улица?- Квартира, прихожая.- Тепло, прохладно?- Лето… не жарко.- Как погода?- Солнечно.- Дома кто-то есть?- Светлана Андреевна на кухне.- Дома всегда чем-то пахнет…- Рыбой… обед.- Как сейчас?- Звонок.- Какого цвета трубка?- Белая.- Теплая, прохладная?- Не на солнце.

Прохладная. Легкая.- Как сейчас?- Набираю…- Как сейчас?- Гудки.- Голос знакомый?- Да, жена его. Позови пожалуйста.- Быстро отвечает?- Быстро…- Как сейчас?- про передачу рассказывает… интересно….- Как сейчас?- Его позвали… И все… И забыл… жду.- Как сейчас? Что в трубке?- Какие-то голоса… как обычно.351- Как ваше настроение?- Кладу трубку… злоба… мог бы сказать «перезвоню» … все, психанул…. Кладутрубку.- Как настроение?- Погано.- В этой ситуации можно было бы повести себя по-другому?- Конечно! Он даже не понимает, что обидел меня.

Характеристики

Список файлов диссертации