Диссертация (1098795), страница 68

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 68)

Внимательно. Не торопясьпереживите эту ситуацию от начала и до конца.- По поводу диплома… В данном случае ректор, он же преподаватель. Ему ненравится диплом, вернее толком мне не сказал.- Во что одет ваш собеседник, костюм, свитер?- Пиджак.- Какого цвета?- Темный.- Чем пахнет в кабинете?- Кабинетом, клеем…- Освещение?- Светло.- Есть еще кто-то?- Еще один преподаватель. За соседним столом…Сидит преподаватель, что-тообсуждает по телефону… В очках.- Переживите эту ситуацию дальше, дальше… внимательно, не торопясь. Сейчасвидно лицо вашего собеседника?-Да. Недоволен.369- Можно присушиться к звукам. Он говорит тихо, громко?- Громка. Его лицо одутловатое... Сидит сейчас.

Ничего не говорит…Чувствую, чтопридирается не за что. Просто, у него сейчас задача найти то, что не соответствует.- Сейчас что не соответствует, послушайте?- Мне обидно, что он сидит. Про тему… Это частица меня. Это меня критикуют.Критика моей работы- критика меня. Вижу глаза через эти очки. Кажется, что он хочетпонизить мою работу. С самого начала начал. У вас работы название не соответствуетработе… Как не соответствует? Куда уж более. Вы же сами курс прочитали продиссоциацию… Раз, вроде бы то же нормально. А потом по формулировке, тавтология,каждый раз прикапывания.

Какая новизна? Я не претендую, чтобы новизна должна быть.Это же не научная работа. У меня работа, которую я провел… Она индивидуальна сисследовательской…-Как сейчас?- Обдумываю. Аргументы. Обидно за то, что это мелочи. Вся работа не означает.Замечания просто маленькие.-Как сейчас?- Смотрю на свою работу. Листы. Подчеркнуто карандашом. Я вижупреподавателя. Слышу, что говорит.Вижу его отношение.

Свою обиду эту вот, яощущаю. Изворачиваюсь. Как- будто меня хотят придавить, а я выкручиваюсь…- Как настроение?- Как настроение…да плохое, изворачиваюсь.- Можно ли в этой ситуации повести себя иначе?- Да. Это работа. Включаю разумность…- Прочувствуйте, проживите эту ситуацию иначе, используя более приемлемый длявас способ поведения… Внимательно не торопясь, обращая внимание на то, что вывидите, слышите, чувствуете…- Как сейчас?370- Автоматически. Я просто смотрю как на картинке на него. Ощущения нет. Какчерез стекло…-Как настроение?- Безразлично.

Действительно. И лицо не такое уж одутловатое… Вроде инастроение у него нормальное. Какая-то мягкостью, желтого цвета еще присутствуют. Нехочется напрягаться. Расслабленное что-то.-Что говорит?-Новизна. Просто нету. Слова спокойно говорю. Пусть сам и отвечает: «А как выдумаете?»- Как он?-Удивление…Нет напряжения. Не воспринимаю я. Как на картинке.- Вам нравится вот это настроение?- Да.

Спокойно, нет напряжения.- Прочувствуйте, запомните его так, чтобы можно было бы к нему вернуться влюбое другое время, а как запомните, прочувствуете, внимательно, не торопясь, дайте мнезнать, и мы продолжим……Испытуемый № 26 (жен, 42 лет)Тревожащая черта характера (способ поведения): «К сожалению, я не могусдержаться в некоторых моментах, когда я вижу, как ведут себя близкие, дети.

Меня этораздражает, я начинаю свое раздражение выплескивать вовне. Мне абсолютнобезразлично как к этому относятся окружающие. Я не привязана к окружающим людям. Японимаю, что со стороны то, что я раздражаюсь, не нравится им больше, чем-то, чтоделают мои дети. Я это прекрасно понимаю, я прекрасно понимаю, что со стороны ясмотрюсь ужасно. Но меня это не волнует. Я раздражена, и я выплескиваю это. Но японимаю, что мне с собой, прежде всего, нужно что-то делать. Я понимаю, что навернякаесть какие-то способы направить в это русло.

Но я эти способы не нашла. Не достучалась.Это касается двух моих детей. Но не первой дочери, с которой все в порядке, котораяуловила и всегда использует время. Она научилась наблюдать. Она научилась открывать371новое. Она научилась работать с тем, что ей интересно. И я ее не то, что не контролирую,я не смотрю, что она делает, я знаю, что с ней все в порядке. А вот эти дети … мальчик сленцой немножко, шестнадцатилетний. И его бездействие в то время, когда он долженбыть активным перед поступлением в институт должен как-то заполнять свое активноевремя.Он его не заполняет, это меня раздражает. И раздражает одиннадцатилетняядевочка, которая в предкризисном, предподростковом возрасте.

Которая должна схватитькак бы то, что она не должна упускать это время, она никак не схватит. И вот скорее ясебя…я раздражена от себя, скорее всего, что я не научила детей делать, и может быть,именно поэтому я вспыхиваю. Я понимаю, что мне с собой … найти подход к детям, но,тем не менее, это происходит довольно часто».Субъективная оценка результатов работы: «Я заметила некие изменения. Пока,конечно,ятолько началавникатьвэто,нозамечаю…замечаю,да.Менеераздражительной стала. Когда начинаю закипать, переключаюсь на место своего ребенка.Так легче найти подход. Раньше это было сложно».Сеанс 2…- И легко можно вернуться в ту ситуацию, где проявлялся нежелательный для васспособ поведения. Вспомните, как проявлялась тревожащая вас черта характера…Внимательно, не торопясь, обращая внимание на то, что вы видите, слышите,чувствуете… Как сейчас, что выходит на первый план?-Мы едем путешествовать … это путешествие занимает кучу времени, детибодрствуют.

Мои дети не наблюдают что-то, не с интересом смотрят в окно, а простоерзают от безделья на стуле, на сидении. Ну, просто ерзают, маются потому что им плохо.Не читают книжку, ничем не занимаются, бездельничают, не наблюдают, бездействуют.Меня это сильно раздражает… Раздражает то, что они не продумали эту ситуацию. Яраздражена, и я выплескиваю это.- Можно обратить внимание на то, что вокруг?- Салон автомобиля.-Тепло, холодно?-Тепло.372-Какое время года?-Лето, кондиционер работает.-Удобно в кресле сидеть?-Да, на заднем кресле.-Какого цвета обивка?-Светлая.-Что сейчас за окошком?-Дома. Люди идут.-Тихо вокруг?- То, что в городе.-Кто-то есть рядом с вами.-Да, моя дочка.-Как она себя ведет?-Крутится.-Видно во что одета? Что-то светлое, темное?-Да…- Как настроение?-Хорошо…-Как сейчас?-Я-то в машине, то в кино каком-то.-А давайте вернемся в машину.-Да.-Кресла, обивка кожаные?-Кожаные… Запах машины.373-Звуки?-Слышны…двигатель…шум города-Видно во что одета дочка?-Да.-Во что?-Серые штанишки, мякенькие, трикотажные.-Волосы?-В косичке с красным бантиком.-Все еще ерзает?- Да.- Как настроение?- Мне не нравится ее поведение.

Я уже не раздражаюсь, но недовольна. Все времяделаю замечания.- А можно пережить эту ситуацию как-то иначе, повести себя иначе?- Да, нужно встать на место дочери. Побыть ею.- Можно обратить внимание на ощущение мягких штанишек, на это чувство, когдавсе взрослые и трудно усидеть на месте?- Да, нужно еще себя показать, мама ведь маленькой занята.

Очки одели, теперьнет… Нужно себя показать. Очки ерзать не дают. Снимать не хочется очки. В окно можнопосмотреть. Укачивает немного.- Какого цвета очки?- Темные.- Что за окном?- Деревья, дома.-Как мама реагирует?374- Смешно… недовольно все время что-то говорит… с Маргошей. Забавно. Пустьворчит сама по себе Мне это больше нравится.- Как настроение?-Нормальное совершенно. Можно не нервничать. Сложно просто удержатьвнимание.

Просто совершенно все интересно и поэтому приходится ерзать, то тампосмотреть, то за окном.-Как настроение?-Отличное.-Запомните вот это настроение, так чтобы к нему легко можно было вернуться влюбой похожей ситуации. Внимательно, не торопясь прочувствуйте, запомните вот этонастроение, как запомните дайте мне знать, и мы продолжим.…Сеанс 3…- И легко можно вернуться в ту ситуацию, в которой проявляется тревожащая васчерта характера.

Тот способ вашего поведения, которых хотелось бы поменять...- Я бы хотела вернуться к прошлому эпизоду, в машине… я хочу ее раз побыть втеле дочери…может быть лучше еще раз прочувствовать кинестетику получшепроработать.- А сейчас, когда мы говорим об этой ситуации что, выходит на первый план?- Хочется согнуться, разогнуться. Хочется приткнуться.- А что перед глазами?- Машина…кресла.

Характеристики

Список файлов диссертации