Диссертация (1098795), страница 51
Текст из файла (страница 51)
Ивот в тот момент я так разозлилась. Ну, зачем? Ну почему? Как? Для чего ты это сделал?Я плакала. У меня вот эта сдавленность в горле. Я заплакала. Действительно. В такомсостоянии я пробыла часа два наверно. Хотя, казалось бы, пустяк. Ну, установил ты этуаватарку. Я в принципе привыкла к тому, что он не со мной.
Я не хочу, чтобы он был со227мной. Зачем мне это все. Зачем я его вынуждаю все делать для меня. Зачем. Я сама этогоне понимаю. Это внутренний конфликт. Так вот. Я думаю, ну что это. Я пишу ему смс-ку.Ты эту аватарку установил, как намек на что-то? Но отвечает «нет». И такое веселоесообщение со скобочками, смайликами всякими. «Нет, просто захотелось обновления». Сподтекстом таким, что эти выходные, они обновили меня.
Я стал другим.И мнезахотелось сменить. Что-то новое. Вот. Я ему не поверила. И отправила смс-ку: «авыглядит как намек». Он перезванивает. Говорит: «Ну что ты взъелась-то?». Я говорю:«ты не можешь мне по-человечески сказать!». Я начинаю на него кричать. У меня голосдрожит. Я плачу. Он такой говорит: «Галь, зачем ты так реагируешь?».
Я говорю: Если тыхочешь вернуться к своей бабе, ну ты можешь мне сказать?». Он говорит: «Да не хочу яникуда возвращаться». Кстати это было вранье. «Да не хочу я никуда возвращаться,просто захотелось чего-нибудь новенького. Посмотрел в альбомах. У меня нетнормальных фотографий. Вот эту вот увидел, решил поставить. Ну чего такого-то?» А яне могу. У меня уже слезы текут. Меня всю трясет. В итоге мы с ним так скомканопопрощались. Я повесила трубку. Он извинился. Тут же прям во время разговора со мнойсменил, обратно поставил вот эту аватарку, которую обо мне.
Я повесила трубку и мне такстало стыдно. Ну, какого хрена? Ну, зачем я ему эти обиды кидаю? Ну, кто он мне естьто, Господи. Да он же не нужен мне вообще. И для чего это все? И я ему прислала смску: «Ну все как всегда. Я - истеричка, а ты дурак». А дурак, потому что мы обсудили, чтоон опять не додумался, что это может обидеть как-то. Он мне ничего даже на это неответил.
Что мне еще хуже стало от этого. Ну вот, теперь точно думает: «Ой блинидиотка». Ну, кстати вот это вот его решение «да ну бежать от нее надо».Былоспровоцировано моей истерикой. И мне не нравится. Я всегда такая была. Чуть чего нетак. Вот он сделает малейший чих не в ту сторону. Все у меня буря эмоций. Я закатываюскандалы.- Ты знаешь, как было нужно повести себя в этой ситуации? Как было бы лучше?- Знаю.…- Вспоминается вот эта ситуация?- Да.- И можно обратить внимание на то, то окружает. Можно обратить внимание наосвещение.
Светло ли, темно?228- Полумрак.- Но какие-то очертания видны ... квартира…- Все видно.- Тепло, прохладно?-Да нормально так.- Запахи дома?-Духи.-Знакомые вещи? Тапочки, вещи?- Все знакомо.-Переживи, пожалуйста, эту ситуацию, которую мы задумали до начала сеанса отначала и до конца. Обращая внимание на то, что видишь. Слышишь. Чувствуешь. Какразвивались события?- Что сейчас происходит?- Я включила компьютер.- Картинка. – Она яркая?- Не яркая, но я ее вижу отчетливо. Причем только ее.- Она маленькая, большая? Занимает весь экран или какую-то его часть?-Нет, маленькая.
Аваторка.- Если посмотреть по краям. Просто светлое поле или какие-то буквы?- Да, виднеются. Надписи.- А буквы одинакового цвета? Или где-то светлее, или темнее?-Это сайт «В контакте». Буквы одинаковые. Крупные.- Виден экран и эта картинка. И можно дальше, дальше, дальше пережить этуситуацию.- Я вижу, но не испытываю чувств. Как-то пусто. Смотрю и смотрю.229- Здорово. Но нам что бы проработать эту черту характера, надо пережить этуситуацию внимательно, не торопясь. Как она была на самом деле.- Я ее уже увеличила.- Картинку?- Я вижу себя со стороны. Сижу у этого компьютера.
Вперлась в него. И сижу, какбудто мне ударили под дых. Я вижу это состояние.- А во что ты одета?- В черное во что-то. Сижу в кресле.- Удобное кресло?- Крючком я. Я так сижу, когда напряжена.-Ноги босые? Стоят на полу?- В тапочках. Пушистые.- Когда трогаешь клавиатуру на компьютере- Я мышку трогаю- Она большая, маленькая? Удобная?- Средняя и царапает сбоку. В полутьме экран светит. Прям в лицо.- Телефон далеко?- Сейчас голову поверну, да далеко.- Как сейчас?- Встаю, иду на кухню. Тапочки.- Скользят?- Нет, пушистые. Из куртки сигареты достаю. Куртка.
Карман.- Пачка полная?-Новая еще.- Закрытая?- Да230-Эта пачка пахнет или нужно открыть?- Сейчас нет. Открываю. Есть, да!- Зажигалка, спички?- От газа, беру красную огромную зажигалку.Откручиваю эту штуку иприкуриваю. Боюсь обжечь волосы.- Огонь?- Слышу, вижу, как горит. Внутренняя дрожь. Горячий воздух.-Как сейчас?- Подхожу к окну. Красное здание.
Запах газа. Машины ездят.- Уже темно?- Нет, светло. Мерзко. Темные деревья. Плохая погода. Так холодно. Стеклохолодное.- Что сейчас?- Курю и ненавижу его. Курю, курю, анализирую. Зачем, почему? Мне оченьплохо. Горло сдавило. Плакать хочется. Неприятно от того, что я все это чувствую.- Как развиваются события дальше?- Беру телефон. Трогаю его. Буковки смотрю. Холодный.- Как стекло?- Да. Чувствую кнопки. Начинаю писать сообщение.- Крупный шрифт на экране?- Средний.
Пишу. Стираю. Опять пишу. Опять стираю. Отложила. Еще покурю.Отложила на подоконник. Еще курю. Сбросила все. Опять взяла. Слезы наворачиваются.Сдавленность в горле. Все - таки написала. Волнение.-Да, неприятно- Все - таки написала. Отправляю. Жду ответа.
Пошла к компьютеру еще разпосмотреть.- Что-то поменялось на экране, или все то же самое?231- Все то же самое. Сбросила несколько операций. Смотрю ТВ в интернете. Зашлана страничку. Жду. Вдруг телефон зазвонит. Вдруг позвонит. Прислал сообщение.Сообщение. Такое, что чувствую себя дурочкой. Но от этого легче не становится. Опятьдумаю. Беру сигарету.
Разрываюсь. Не могу понять, что сделать. Наплевать или все - такивыяснить. Надо выяснить. Не могу понять. Решила выяснить. Отправляю сообщение.Звонок. Его голос.-Громкий, тихий?- Не такой и не такой, сконфуженный. Не хотелось звонить. Это очевидно. И темболее обсуждать такие темы. Прям до необычности чужой голос. «Че такое? Че тебе надовообще?» Я даже не поняла, что он разговаривает.
Кричу. Я начала кричать. Объясняю,что у меня есть чувства, они мне важны и очень жаль, что ты на них всегда плюешь.Начинает оправдываться. С трудом разговариваем. Мне тяжело. Ну и ему тоже. Этослышно. Мне стыдно так. Зачем? Зачем? Сама виновата. Не плачу. Всхлипы какие-то. Язнаю, что он слышит. В контексте сложившейся ситуации это выглядит, по меньшей мере,глупо. Вообще глупо.
Ну, в итоге успокаивает. Объясняет, что ничего такого не было ибыть не могло. И мы очень сконфужено прощаемся. Нам обоим неудобно и хочется ужепоскорее закончить разговор. Сложно это сделать. Мне полегчало. Я успокоилась. Ну да.Я, в общем, успокоилась, и остался только стыд. Он стал преобладать. Мне очень жаль,что я так среагировала. Но ничего поделать с собой не могу.- Можно в этой ситуации повести себя как-то иначе?- Можно- Можно вернуться к самому началу ситуации. К тому, как она начиналась?- К тому моменту, когда я подошла к окну?- Переживи, пожалуйста, эту ситуацию от начала и до конца, так как бы тебехотелось. Есть в этой ситуации более приемлемый способ поведения?-Мне это вслух сделать? Можно про себя?- Да.- Прихожу домой. Быстренько раздеваюсь. Мою руки.
Вытираю полотенцем.Включаю Контакт. Закладки. Смотрю фотография. Ну, козел. Смотрю фотографию.Стоит. Ну и ладно. Тут же выключаю. Обновляю страницу. Смотрю кто из друзей насайте. Новости. Комментарии. Закрываю. Ой! Вспомнила! Открываю обратно. Почту ж232забыла проверить. Три письма. Я их удаляю. Беру кувшин. Начинаю поливать цветы. Я,правда, их никогда не поливаю. Но сейчас с умным видом поливаю цветы. Иду на кухню.Включила чайник.
Сейчас буду чайовничать. Чуть, кажется неприятно, но этоперекрывает удовольствие собой. Мне это нравится. Я молодец. Я женщина. Я леди ипошли все. Завариваю чай Молочный Улун.- Все.- Как настроение, когда переживешь эту ситуацию как тебе хочется?- Ровное. Даже немного высокомерное что ли. Я молодец!- Действительно приятно?- Так завуалировано приятно. Мне не хочется признавать, что мне приятно. Простоя сделала как мне надо.- Прочувствуй, пожалуйста, эти ощущения.
Прочувствуй, пожалуйста, этонастроение. Вот это настроение, которое вызывает улыбку.- Приятное настроение?- Это не просто приятно. Это сложнее. Это скорее, как новый опыт. Кок ощущениенового опыта. Я не могу сказать мне от этого хорошо или плохо.- Как ты себя чувствуешь?- Отлично!- Прочувствуй, запомни пожалуйста вот это настроение.- Да!- Так, чтобы можно было бы к ему вернуться в любой другой ситуации.- Да!…Сеанс 3- Помнишь, мы работали над ситуацией?- Помню!- Как вспоминается эта ситуация?233- Он для меня сейчас совсем не актуален.- Но я точно знаю, что сейчас будет легко вспомнить еще один эпизод, гдепроявлялась та же самая черта характера.- Да!…- Легко можно вернуться в ту ситуацию, которую мы задумали до начала сеанса.- Да.
Я помню.- Эта ситуация вспоминается как картинки - фотографии, как фильм или тынаходишься внутри?-Внутри.- Сейчас вокруг помещение, природа?- Природа. Захожу в номер. На пляже.- Они сейчас одновременно образы возникают?-Да.- А можно выбрать тот эпизод, в котором действительно проявлялась та чертахарактера, над которой мы работаем?- Да.- Хорошо вспоминается? Цветные картинки?- Да.- И действительно что-то происходит вокруг.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
