Диссертация (1098795), страница 48

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 48)

Нетвозможности уже свободно подходить и делать неожиданные шаги. Вот только позапланированному алгоритму. Неадекватное поведение, внутри какой-то сценарий. И его205со всей упертостью обрабатываешь. С целью, может не цель, а сценарий. И егоотрабатываешь.

Образ какой-то. И в нем находишься».Субъективная оценка результатов работы: «Все время замечаю. В метро на дняхситуация была. Два мордоворота стояли рядом. Хорошо, посмотрел, все сделал как надо,зажег, включил огонь внутри, не сузилось сознании. Короче, получается».Сеанс 2- Есть такая ситуация, в которой проявлялась та черта характера, тот способповедения, который тебя не устраивает?- Нужно было попасть в помещение. Помещение находилось на территории, наохраняемой территории.

Я туда раньше неоднократно ходил. Тут возникла необходимостьсрочно в шесть утра проникнуть в помещение и забрать там документ.Ситуациязнакомая. Все по шагам понятно. Но когда я начал это делать, впечатление такое, чтопопал в коридор какой-то. Было впечатление, что я какой-то робот. Поместили в меня втело и вроде не я всем этим управляю. Ограниченное восприятие такое.

Сначалавоспринимаю, а потом погружаюсь. Наделал много ошибок. Была еще ситуация, гденужно действовать, достаточно ответственные действия и вот в этом поведении не былотакого широты восприятия, эмоциональной гибкости, а однозначность, прямолинейность.Не было возможности уже свободно подходить и делать неожиданные шаги. Вот толькопо запланированному алгоритму.…- Вспомни, переживи эту ситуацию от начала и до конца так, как она была на самомделе, обращая внимание на то, что видишь, слышишь, чувствуешь. Внимательно, неторопясь.

Так как она была на самом деле. Что сейчас выходит на первый план?- Холодно, снег.- Снег глубокий, идти удобно?- Дорожка расчищена.- Хруст снега?- Умят, натоптан.- Посмотри по сторонам, что перед глазами?206- Лес, корпуса в лесу… Декабрь… Глубокая ночь. Фонари. Меня должны ждать. Наулице холодно.- Пальцы мерзнут?- Нет, в перчатках. Куртка моя…- Какого цвета?- Синяя.

Внутри тепло.- Воздух морозный?- Да, приятно морозно- Можно посмотреть, хорошо видно то место куда ты направляешься?- Корпус. Желтый кирпич. Белый…- Что сейчас?- Дверь… Поднимаюсь по лестнице.- Крутая лестница? Легко подниматься?- Да, я тут уже ходил.- Тихо вокруг? Что слышно?- Шаги мои. Сердце… Давление в ушах.- Как сейчас?- Подхожу к балконной двери. Открыта… В комнату. Меня ждут.- Много людей?- Один- Лицо, выражение лица?- Серьезное- Видно во что одет?- Темная одежда. Домашний халат… Доброе отношение.

Только сейчас понимаю,что поднялось давление и голова как в шлеме. Кровяное давление в глазах, наверно вотэто все…207- Как сейчас?- Дает ключ.- Большой, маленький?- Обычный, комнатный от двери. Прохожу в другой конец корпуса. Коридор.Яркий свет. Комната. Запечатана. Аккуратно снимаю печать. Открываю дверь. Захожу,закрываю. Включаю свет. Быстро- быстро ищу.- Мебель, вещи знакомы?- Да, конечно. Тут все знакомо.- Тут тепло?- Да, я без куртки.- Что перед глазами?- Вправо комод, много секций.

Слева кровать, шкаф платяной.документами... Чеки всякие. Ищу, нет нигде.Ищу пакет сЧувствую времени много уже…Двепротиворечивые установки. Одна говорит, что можно еще сделать попытку, а другаяговорит, что нужно сматываться, а то могут быть большие проблемы. Но я отпечатываюего.- Как настроение?- Возбужденное. Перевозбуждённое. В голове две мысли. Нужно еще пройти,проверить.

Я помню, я передавал его… Основные места проверил. Времени мало... Ненашел. Беру документы. Другие. Папка пластмассовая…- Какого цвета?- Зеленоватая, зеленая прозрачная.- Сквозь прозрачную…- Да, чеки, листы. Да, сберкнижка вот. Не нашел…в руках папка. Закрываю наавтомате. Взять- не взять… Нужно быстро смываться... Восприятие сужено. Ощущение,что наделал ошибки. Начинаю вспоминать, не все закрыл, не то сделал.- А сейчас где ты находишься?- В прихожей… закрываю...208- Как настроение?- Настроение глобальной подавленности. Совершенно неожиданно. Совершенноплохо.- Есть ли такой вариант поведение, что бы тебя устраивало бы в этой ситуации?Можно повести себя в этой ситуации иначе, более приемлемым для тебя способом?- Да.-Переживи эту ситуацию иначе, используя новый способ поведения.

Переживи этуситуацию иначе, обращая внимание на то, что видишь, слышишь, чувствуешь… Каксейчас?- На этапе подготовки… Я сейчас по-другому планирую и негативный варианттоже. Что бы карта была шире… Сам.- Как события развиваются дальше?- Должен внутри. Ищу внутреннюю энергию. Огонь…внутри-Как найдется, дай мне знать, и мы продолжим.- Внутри костер.-Сейчас ощущается?-Да. Надо не бороться, не преодолевать. Это сжимает.Я как раз обращаю…Смотришь на этот страх. И поворачиваешься… Огромное пламя разгорается. Страхчерная фигура.

За ним нечего не видно. Раз, повернулся. За ним пространство. Путь горит.Как дорожка… Не страшно. Вот вполне можно. Не страшно. Нашел силы, не боясьсмотрю на препятствие.- Как настроение?-Сейчас, как только бежишь по дорожке, расслабляешься, как только встречаетсяпрепятствие сразу внутри азарт, сила, огня.-Как сейчас?- Хочу дойти… иду, по дорожке на яркую площадку. Ищу результат.

Я думалпойти взять. А сейчас пакет с квитанциями и сберкнижка. Теперь чувства… Этоконкретная комната. Знаю куда клала бабулька документы. Захожу...- Как сейчас?209- Сейчас надо от ворот. Снег. Снег, дорожки…Маска. Одеваю.- Какого цвета?- Черная шапочка с прорезями. Несу в кармане... Спокойно. Уверенно, энергичноиду, открываю, захожу. Снимаю с себя куртку. Халат, одеваю бахилы, печатки. Идуфотографирую. Запоминаю дверь… Захожу. Шапка. Не на глаза, удобно видеть. Окназакрываю.

Готовность... Робастное ощущение ну ка что нас ждет.- Приятное ощущение?-Да, я все завершу. Белье в шкафу…- Пахнет?- Да глаженым бельем.- Надо уходить. Время, еще раз… Забираю. Зеленая. Все в обратную сторону.Спокойно.- Это настроение можно прочувствовать?- Да.

Спокойно.- Тебе нравится это настроение?- Да.- Можно прочувствовать и запомнить его так, чтобы можно было вернуться к немув любой другой ситуации?- Да. Это другая ситуация. Другое чувство.…Сеанс 3…- Помнишь, с какой чертой характера мы работаем?-Неадекватное поведение, когда внутри какой-то сценарий. И его со всейупертостью обрабатываешь. С целью, может не цель, а сценарий.

И его отрабатываешь.Образ какой-то. И в нем находишься.…210- И легко вернуться в ту ситуацию, которую мы задумали до начала сеанса.- Драка с сотрясением мозга.- Сейчас можно вернуться в ту ситуацию, которую мы выбрали до начала сеанса.Переживи ее пожалуйста от начала идо конца как она развивалась. Сейчас что-товозникает?-Да.- Подержи этот образ, понаблюдай за ним. Можно обратить внимание на то, что тывидишь, слышишь, чувствуешь…Что выходит на первый план?-Иду.- Помещение, улица?-Зима.

Солнце день… Иду к клиенту, который должен денег… Помог получитькредит и нужно взять свою часть.- Как сейчас?- Звоню постоянно по телефону. Банк… Уроды. Информация как-то все крутится…Нужно принимать какие-то решения. Придумывать ходы.-Сейчас на улице?- Иду. Внимание сужается.- Как внимание сужается?- Сил нет эмоциональных. Вот какая-то … путь высвечивается с разных сторон…Стены. Серые. Как туман. Просто нет никаких сил. Обратить внимание, приглядеться чтоже там такое. Дергаюсь вперед… Быстрее, быстрее. Толку нет. Результата нет.

Мысли.Ощущение, что бегу, бегу по коридору, за которым ничего не ждет. Сдался…-Сейчас кто говорит?- Он.- Кричит?- Спокойно.- Какие эмоции возникают?211- Беспомощность… Смирился… Признал поражение.- Можно было бы повести себя иначе?- Можно.- Переживи эту ситуацию так, используя такой способ поведения, болееприемлемый для тебя в этой ситуации. Переживи эту ситуацию иначе, обращая вниманиена то, что видишь, слышишь, чувствуешь… Как сейчас?- Как в спорте второе дыхание… Потерпеть. Звонит телефон.- Мелодия слышна?- Я звоню. Жужжит.- Кто говорит сейчас?- Из банка.- Мужчина, женщина?- Мужчина.- Холодно?- Пальцы замерзают.- Дорога скользкая?-Да, скользит. Краем глаза слежу.- Краем глаза можно заметить людей много вокруг?-Нет.

Переулок…- Что сейчас?- Закидываю информацию второму брату. Не тороплюсь... Посмотрел в небо.-Светлое?-Уже заволокло.- Как сейчас?-Вслушиваюсь. Обращаю внимание на страх. Лицом к лицу. Он в моей власти.- Что перед глазами?212- Закрыл глаза… Теплый телефон. Все…-Как сейчас?- Иду, разворачиваюсь. Надо потренироваться.Еду на тренировку… Машина.Запах. Спокойно. Радостно. Подъем. Голова ясная. Солнечный свет. Все залито…Ускользнул все равно. Но удовлетворение.- Нравится это настроение?- Да-Можно запомнить?- Да- Запомнить так, чтобы можно было вернуться к нему в любой другой ситуации?- Да.…Сеанс 4- Можно вернуться к той ситуации, в которой ты вел себя не лучшим образом.

Ктой ситуации, в которой проявлялась та черта характера, которая тебя не устраивает. Всевнимание на эту ситуацию, на то, что видишь, слышишь, чувствуешь. Вспоминается этаситуация?- Да. Я не хочу говорить. Молча хочу.- Понаблюдай за тем, как она разворачивается. Понаблюдай за тем, какие эмоциипоявляются. Действительно не нравится этот способ поведения?- Да-Как закончишь просматривать ситуацию, дай мне знать, и мы продолжим.-Да- Можно обратить внимание на то что чувствуешь….-Да- Много людей вокруг? это улица, помещение?213- Я в школе. Восьмой класс. Актовый зал.

Характеристики

Список файлов диссертации