Диссертация (1098795), страница 45

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 45)

Всей тяжестью ложится, ложится накресло. Расслабляются мышцы шеи, затылка. Тяжесть, тяжесть закрепляется во всем теле.Во всем теле тяжесть, покой. Тяжелые руки, тяжелые ноги. Почувствуйте, теловдавливается, вдавливается, вдавливается в кресло. Расслабляются мышцы шеи, затылка.И тепло, и тепло разливается в голове. Тепло, расслабление в глазах. Тепло внутриголовы, тепло внутри головы. Словно солнце припекает голову, припекает. Хорошо.Солнечные лучи прогревают щеки, щеки.

Тепло растекается по телу. Тепло прогреваетруки, ноги. Тепло появляется в области лопаток, в области лопаток. Тепло в областипоясницы. Все тело приятно, приятно прогревается все больше и больше. Не сразу,постепенно прогревается в глубину. Не сразу. Как бывает, когда принимаете горячуюванну. Как бывает, когда в горячей, горячей воде постепенно прогреваются руки, ноги.Постепенно, постепенно все тело прогревается, прогревается в глубину. Расслабляетсякаждая мышца, каждая мышца.

Отдыхает тело, отдыхает голова. Лоб гладкий, ощущениепрохлады в области лоб, висков. Отдыхает все тело. Все тело отдыхает, прогревается,прогревается. Все тело прогревается… Как в воде все тело становится легким, легким.Руки! Ноги! Все тело кажется легким, легким. Все тело погружается, погружается в194плотную, плотную жидкость. И вы перестаете чувствовать вес, перестаете чувствовать весваших рук, ног.

В теле не остается ни малейшей тяжести, ни малейшей тяжести. Приятнаялегкость усиливается, усиливается, усиливается с каждым вдохом, с каждым вдохом. Скаждым вдохом усиливается покалывание, распирание в кончиках пальцев. С каждымвдохом, с каждым вдохом усиливается распирание. Надуваются, надуваются руки.Пальцы! Пальцы приходят, приходят в движение. Надуваются пальцы, надуваются кисти!Кисти как резиновые перчатки. Надуваются легким, легким газом. Легкость в руках.Предплечьясловноувеличиваются,увеличиваются,увеличиваютсявразмерах.Усиливается движение! Движение, которое идет, идет, идет изнутри, как будто чтоструится в руках. Приятно, приятно струится.

Все больше и больше усиливаетсяпокалывание, покалывание в кончиках пальцев. Пальцы удлиняются, удлиняются,удлиняются все больше и больше. Надуваются, надуваются, надуваются предплечья.Надуваются, надуваются плечи. И может возникать ощущение приятной упругости. Рукисловно упираются во что-то тугое, тугое. Руки словно плавают, плавают.

А руки словнопокачивает, покачивает вода! Усиливается упругость, упругость. Пружинят. Пружинятладони! Ладони! Руки словно всплывают, всплывают, всплывают в толще воды.Пружинят ладони. Напором воды! Словно напором воды приподнимает, приподнимает,приподнимает легкие, легкие руки. Пружинят! Пружинят ладони, словно надуваются,надуваются плечи. Усиливается покалывание в кончиках пальцев. Усиливаетсяпокалывание и распирание в предплечьях.

Плечи. Надуваются, надуваются руки.Прохлада в области лба, висков. Дышать легко и приятно. Приятно почувствовать, какусиливается, усиливается, усиливается движение в руках. Приятно раздуваются,раздуваются руки! Увеличиваются, увеличиваются в размерах, раздуваются пальцы,кисти. Кружится голова, усиливается легкость, легкость, легкость, легкость в ногах. Ногисловно всплывают, всплывают в толще воды. Ноги тянет вверх! Ноги тянет, тянет, тянет.Ноги словно упираются, упираются в резину! Приятно пружинят, пружинят, пружинят,пружинят. Усиливается легкость в ногах! Легкость в ногах. С каждым вдохом! С каждымвдохом приятно кружится, кружится, кружится голова.

Прохлада в области лба, висков,пружинят, пружинят, пружинят руки. Легкость во всем теле. Все тело словно скользит,скользит, скользит в толще воды. В толще воды. Ощущение легкости, свободы движения.Упругая, упругая вода. Приятно струится, струится, струится по телу. По всему телу.Проходят, проходят, проходят по телу волны приятных ощущений. Проходят, проходят повсему телу. Дышать легко! Словно целебный морской воздух наполняет легкие.

И цветморской воды. И блики. И блики на воде! Цвет неба! Усиливается ощущение легкости,усиливается ощущение легкости! Надуваются руки. Движение воды, движение красок.195Волны. Соленая морская вода. И вот это чувство радости, кода приятно, приятно, приятнодвигаться. Упругое сопротивление воды и вот это чувство борьбы.

Чувство победы.Морская стихия. Чайки летают. Привкус соли на губах. Привкус горьковатой морскойводы. Соленые брызги! Брызги! Удары вон! И ощущение легкости. Яркие, яркие краски!И облака могут клубиться красиво, красиво, красиво. И облака. Яркие, яркие! Пронизанысолнечным светом. А руки надуваются, увеличиваются, увеличиваются, увеличиваются вразмерах. Руки приятно, приятно пружинят. Руки становятся огромными, огромными. Ируки как крылья! Крылья, которые пружинят, пружинят, пружинят в воздухе.

Чувствоскольжения,чувстводвижения!Чувствополета!Ощущениерадости!Когдасоскальзываешь, соскальзываешь вниз. Несешься, несешься, несешься! Яркие блики наводе и чувство полета, полета, полета! Солнце, полет над морем. Ощущение легкости вовсем теле, во всем теле. Руки как крылья. Пружинят, пружинят, пружинят в воздухе.Можно набрать высоту. Или опуститься ближе к земле.

Цвет воды, краски берега. Ирадость движения, и чувство свободы и чувство простора! Дышать легко, приятно!Головокружительно чувство полета! Головокружительное чувство полета, чувстводвижения, чувство свободы! Легкость во всем теле, легкость во всем теле…И можнопрочувствовать, как тяжесть наполняет тело, как тяжесть наполняет все тело.Расслабляются руки, руки тянет вниз. И это приятно, когда руки становятся тяжелыми,тяжелыми.

Ноги тяжелыми. Чувство тяжести. Чувство покоя. Расслабление в руках, вруках. Тяжелеют плечи, тяжелеют плечи. Приятно, приятно тяжесть наполняет кисти,пальцы, руки, словно наливаются свинцом, наливаются свинцом. Становятся тяжелыми,тяжелыми. Тяжелеют ноги, словно тяжелый, тяжелый, тяжелый груз давит, давит, давитна ноги. Тяжесть в ногах, тяжесть в ногах.

Тяжесть во всем теле. Тяжесть в голове.Расслабляются все мышцы, все мышцы. Прочувствуйте. Прочувствуйте расслабление вмышцах лица. Мышцы щек, мышцы губ становятся мягкими, теплыми. Все плывет вголове, кода расслабляется гортань. Все плывет в голове, как во время зевоты.

Мыслипутаются, ускользают, все плывет в голове. Все плывет в голове. И приятное теплорастекается по телу. Тепло. Тепло наполняет руки. Прогреваются мышцы. Мышцы рукстановятся мягкими, мягкими. Теплыми. Тепло струится по ногам. С каждым выдохом, скаждым выдохом, с каждым выдохом волны тепла и расслабления проходят по всемутелу. Прочувствуйте, как на выдохе волна тепла, волна тепла доходит до самых кончиковпальцев. До самых кончиков пальцев.

Прогреваются руки, ноги. Тепло приятно, приятноскользит вдоль позвоночника, вдоль позвоночника. Тепло усиливается в лопатках, влопатках, в пояснице. Все тело прогревается в глубину. Как на пляже. Лоб гладкий,гладкий. Как во время улыбки. Разглаживается, разглаживается лоб. И брови свободно,196свободно, свободно расходятся в стороны. Прохлада в области лба, прохлада в областилба, висков. Отдыхает, отдыхает голова. Тепло, расслабление внутри головы, внутриголовы. Прохлада, прохлада на поверхности лба. Словно легкий ветерок, легкий ветерокосвежает лоб, виски. Расслабились мышцы шеи. Мышцы, поддерживающие позвоночникмягкие, мягкие.

Теплые, теплые. Прогревается спина как на пляже, если лечь на горячийпесок. Можно почувствовать жар, жжение, покалывание. Словно прогревают кожу, какбудто множество мелких, мелких иголочек приятно, приятно покалывают. Жаром обдаетлопатки. Лопатки. Словно печет, печет в спине. Поясницу. Прогревается, прогревается всетело. Руки, ноги. Жар.

Жар плывет в голове. Жар в голове. Горячие, горячие щеки.Прохладный лоб. Прохладный лоб. Прохлада в области лба, висков. Отдыхает голова. Всетело… Дайте свободу дыханию, дыханию. Никаких усилий при вдохе и выдохе. В теле неостается ни малейшего напряжения. Отдыхает голова. Прохлада в области лба, висков.Отдыхает голова. Почувствуйте, как на вдохе немножко кружится голова. Каждый вдохусиливает лёгкое приятно головокружение. Каждый вдох усиливает лёгкость во всем теле,легкость в голове. И руки становятся легкими, легкими, легкими, легкими.

И руки словноплавают в толще воды. Легкие, легкие руки. Почувствуйте, как усиливается, усиливается,усиливается движение в руках. Как понемножку, понемножку, понемножку надуваютсяпальцы. Это приятно ощущение. Это приятное ощущение, упругость, распирание.Движение изнутри. Приятно раздуваются пальцы, пальцы, кисти, кисти. Усиливается,усиливается, усиливается, усиливается с каждым вдохом и все больше, все большераздуваются кисти. Усиливается, усиливается, усиливается легкость в руках. Надуваются,надуваются руки. Легкость наполняет предплечья. Надуваются плечи. Как в толще воды.Как в толще воды. Руки тянет вверх. Всплывают, всплывают, всплывают легкие, легкиеруки. И усиливается, усиливается ощущение упругости под руками.

Ощущение приятной,приятно упругости. Пружинят ладони, пальцы. Пружинят, пружинят, пружинят, как навоздушной подушке. Пружинят, пружинят предплечья, надуваются плечи. Легкость вруках. Прохлада в области лба, висков. С каждым вдохом чуть-чуть надуваются,надуваются кисти. Руки становятся легкими, руки тянет, тянет вверх. Пальцы удлиняются,становятся все больше, больше, больше.

Надуваются руки. С каждым вдохом усиливаетсялегкость в ногах. С каждым вдохом немножко кружится, кружится голова. Кружитсяголова, словно земля уходит, уходит из-под ног. Тело легкое, легкое. Словно воздушныйшар. Который всплывает, всплывает, всплывает в небо. Отрывается от земли. Уходит,уходит в воздух. Яркое, яркое солнце. Удары ветра. Легкость во всем теле. Воздушныепотоки.

Характеристики

Список файлов диссертации