Кроль В.М. - Психология и педагогика (1083737), страница 39
Текст из файла (страница 39)
д.Частым следствием длительных периодов пониженного, угнетенного настроения являются стрессовые состояния. Эти состоянияобычно развиваются у людей (и животных) в результате длительноговоздействия сложных, трудных для жизни условий, чрезмерных психических напряжений и эмоциональных перегрузок. Например, в условиях космического полета, войны, выполнения непосильной в интеллектуальном, моральном или физическом смысле работы и т. д.
Развитие стресса в пределе приводит к полной дезорганизации деятельности, к невозможности выполнения стоящих перед человеком задач, кнервным срывам и устойчивым неврозам.Различные стрессы представляют собой, наряду с алкоголем, курением, генетическими нарушениями, основные факторы риска, резкоповышающие вероятность сердечно-сосудистых заболеваний (инфарктов, инсультов), язвенной болезни и других серьезных заболеваний.Тем не менее считается, что некоторая оптимальная величинастрессовых воздействий может иметь и положительное значение, таккак ведет к выработке приспособительных, адаптационных механизмов.
В частности, такого мнения придерживался и канадский физиолог Ганс Селье, который в 1936 г. ввел само понятие стресса. В качестве примера адаптационного действия стресса можно привести результаты экспериментов, в которых молодых мышат подвергали умеренным стрессам: брали в руки, подвергали слабым ударам тока и пр. Оказалось, что такие мыши впоследствии лучше, чем их братья и сестры,не подвергавшиеся «стрессовому обучению», переносили настоящиестрессовые ситуации.Каковы же способы борьбы с стрессом, плохим настроением ижизненными кризисами? Эксперименты приводят к выводу: необходимо учиться контролировать ситуацию.
Рассмотрим классические174данные. Две группы животных получали в экспериментах равное количество ударов током. При этом животные только одной группы могли предотвращать удары, нажимая на рычаг (прогнозировать удар было можно, так как за 10 с до него раздавался предупредительный сигнал). В результате многих опытов подобного типа выяснилось, чтоживотные, имевшие возможность так или иначе готовиться к удару,почти не получали язвенных поражений внутренних органов, в то время как у животных второй группы язвенные поражения имели интенсивный характер.В критических ситуациях, возникающих в результате длительныхпериодов плохого настроения, стрессов, а также при неспособностинайти выход из опасных, часто неожиданных положений у субъектамогут проявиться очень сильные, практически неуправляемые, но относительно кратковременные эмоциональные «взрывы», так называемые аффекты.
Аффекты выполняют роль «аварийного» разрешенияситуации, поведенчески выливаясь в реакции двух противоположныхтипов: агрессии или бегства (замирания). Причем сила и бурность проявления аффектов пропорциональна таким факторам, как сила мотиваций, количество затраченных усилий для удовлетворения этой мотивации и мизерность, незначительность итоговых результатов.Можно считать, что биологически аффекты, так же как и эмоциивообще, представляют собой определенную форму генетической памяти.
У низших животных это видовая память особого типа — памятьна способы реагирования, свойственные всем животным данного вида. Одни виды, пользуясь такой памятью, например, реагируют наопасность агрессией, другие — бегством или замиранием, вплоть дополной имитации состояния смерти. У высших животных, в том числеи у человека, тип эмоционального поведения определяется характеромсубъекта и степенью созревания соответствующих отделов нервнойсистемы (см. следующий раздел).
Это значит, что один и тот же субъект в разных условиях и в разные возрастные периоды может проявлять либо агрессивное поведение, либо поведение, связанное с бегством. Например, птенцы многих видов птиц замирают при виде опасности, хотя взрослые птицы могут демонстрировать разные виды активного поведения: защита птенцов, агрессия и пр.Выраженные формы негативных эмоциональных состояний, такие, как плохое настроение, стрессы, аффекты, часто приводят к особому виду психологического состояния (поведения), называемогофрустрацией (от лат. frustratio — обман, тщетное ожидание) (рис. 58).Фрустрационное поведение является следствием длительных неуспеховв удовлетворении потребностей и желаний человека. Общим проявлением фрустраций является появление у человека «чувства крушения»,175невозможности преодоления препятствий.
В результате возникаютразные типы нарушений поведения. Это, во-первых, нарушениясамооценки, когда люди отрицают факт постигших их неудач,Р и с . 58. Комплекс состояний, характери приписывают эти неудачи прозующих «стрессовый дисбаланс» эмоцио искам окружающих, относят ихнальной сферы человекана счет не зависящих от себя обстоятельств, но при этом никак неснижают, а иногда и повышают уровень своих притязаний. В итоге вповедении появляется заносчивость, агрессивность, бравада.Другой тип нарушений поведения определяется боязнью неудач истремлением к достижению только заведомо достижимых целей.
В результате появляется боязнь разочарования в своих возможностях,обидчивость, подозрительность, легкая ранимость. Основы такого поведения также связаны с дисбалансом уровня притязаний, самооценкии реальных способностей. Причем субъект может неосознанно из-забоязни неудач занижать уровень своих возможностей, что тем не менее обязательно на уровне подсознания будет вызывать симптомыобидчивости, зависти и недовольства (рис. 59).В результате длительных фрустраций появляется необходимость вдлительном психологическом и педагогическом процессе, направленном на активное осознание человеком реального соотношения своихвозможностей и способностей, с одной стороны, и уровня своих притязаний — с другой.
В противном случае появляется опасность разви-Р и с . 59. Характеристики фрустрационного поведения человека, основными следствиями которого являются дезорганизация деятельности и пограничные психические расстройства176тия различных неврозов, связанных с повышенной нервозностью, чувством собственной неполноценности, страхом, потерей работоспособности, утомляемостью, плохим сном и т.д.Г л а в а 17Личностные факторы и психоанализСреди множества современных теорий, описывающих структуруличности, по-видимому, наиболее известной является разработанная вначале XX века психоаналитическая теория австрийского психологаЗигмунда Фрейда.
Ввиду того что современное прочтение этой теориивключает в себя в том или ином виде активную деятельность практически всех систем структуры личности, начнем с изложения того, каквыглядят некоторые общие соотношения между отдельными сторонами структуры личности с точки зрения основ теории психоанализа.По Фрейду, структура личности состоит из трех инстанций: «Оно»(Id), «Я» (Ego) и «Сверх-Я» (Super-Ego). «Оно» (Id) содержит потенциал внутренних подсознательных и запретных желаний, реализующихбиологические мотивации и биологическую сущность человека.
Потеории самого Фрейда, «Оно» является биологическим наследством,полученным человеком от животных; по мнению современных неофрейдистов, в «Оно» представлены также результаты неблагоприятносложившегося индивидуального жизненного опыта человека.«Сверх-Я» является как бы цензорным компонентом личности исодержит в себе усвоенные в ходе воспитания (сознательно или бессознательно) социальные нормативы и идеальные ценности. То, чтофункции «Сверх-Я» представлены у человека как на сознательном, таки на подсознательном уровне, имеет в теории фрейдизма очень важноезначение. Это связано с тем, что функции «Сверх-Я» по блокированиюнепосредственных биологических влечений часто не осознаются человеком, что приводит к развитию разнообразных неврозов и психических нарушений.
Не осознанное самим человеком блокирование влечений и склонностей, запретных с точки зрения социальных, нравственных и моральных норм, является причиной постоянной напряженности нервной системы, к работе в запредельных режимах, что,в своюочередь, ведет к нервным срывам (рис. 60).Противоречия между подсознательными влечениями «Оно» и запретами «Сверх-Я» разрешаются компонентом «Я», реализованном всознании человека. В функции «Я»-сознания входит выработка механизмов примирения конфликтующих между собой сторон: «Оно» и«Сверх-Я».
«Я»-сознание, основываясь на анализе реальной ситуа177ции, старается построитьстратегию поведения человека так, чтобы влечения«Оно» были удовлетворены вмаксимально возможной степени и чтобы при этом не быР и с . 60. Структура личности, по З.Фрейду, ли нарушены нормы и принвключает в себя три крупные компоненты: ципы «Сверх-Я».«Оно» (Id), «Я» (Ego) и «Сверх-Я» (Super-Ego).Сам Фрейд сравнивалВ основном подсознательный, мощный потен«Я»со всадником, которыйциал «Оно» (Id) реализует внутренние, часто запретные, мотивации, желания и стремления.
сидит верхом на лошадиИнстанция «Сверх-Я» (Super-Ego) имеет функ своих побуждений, команции внутреннего цензора. Роль компоненты «Я»дует и управляет ею. Очень(Ego) заключается в урегулировании противоречасто возникают ситуации,чий «Оно» и «Сверх-Я»когда «Я» не способно разрешить противоречия между «Оно» и «Сверх-Я». В таких случаях человек с помощью «Я», которое старается избежать неврозов и психических нарушений, вырабатывает у себя различные механизмы защиты.
Суть этих механизмов состоит в формировании процедур вытеснения запретныхжеланий из сферы сознания, в процедурах отрицания их существования (рис. 61).Рассмотрим некоторые из защитных механизмов. Механизм отрицания, заключающийся в том, что человек «закрывает глаза» на неприятную реальность и либо вообще отказывается признавать ее существование, либо старается серьезно снизить значение этой реальностидля норм и ценностей его «Сверх-Я». Типичный пример — отрицаниекритики в свой адрес, другой пример — отрицание собственной болезни.
В этом случае, если болезнь серьезна, имеет место определеннаяпольза защитного механизма.Механизм подавления, заключающийся в бессознательном вытеснении из сферы сознания различных неприятных для человека переживаний, мыслей и желаний, в том числе и противоречащих нормам«Сверх-Я» данного человека. В теории психоанализа механизмы подавления и вытеснения рассматриваются как возможные причины эффекта на первый взгляд необъяснимых забываний фактов и ситуаций,что не сопровождается выраженными психическими расстройствами.Механизм рационализации, заключающийся в нахождении различных оправданий для поступков, противоречащих нравственным и моральным нормам.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
