Диссертация (1174397), страница 23

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 23)

При выполнениитрадиционных тренинговых упражнений, направленных на раскрытиеособенностей каждого участника тренинга, внимание акцентируется наописание ихвнешнего облика. Например, в процессевыполненияупражнения «Представление», ориентированного на развитие уменияпредставлять себя окружающим и устанавливать коммуникативный ипсихологическийконтактсдругимилюдьми,участникамтренингапредлагается в устном представлении описать в нескольких словах свойвнешний облик, и в этом описании выделить привлекательные стороныфизического «Я». Вот некоторые описания: «Внешность у меня самаяобыкновенная, можно сказать, совершенно не броская, однако у меня были иесть красивые глаза, которые отражают всю глубину моего внутреннегомира…».Улучшениюпсихологическогоклиматавтренинговойгруппе,созданию атмосферы раскрепощенности и искренности способствуют итакие упражнения, как «Ассоциации», «Интервью», «Зеркало» и др.

В151процессе выполнения упражнения, например, «Зеркало» участники тренингаучатся чувствовать свое тело и говорить на его «языке».Центральными в данном тренинге являются задания, упражнения иигры, нацеленные на обучение участников тренинга навыкам самоанализа исамопонимания. Во время выполнения заданий или проигрывания ролей(например, в упражнении «Комиссионный магазин» или «Картиннаягалерея») участники тренинга учатся слушать и слышать себя и другихлюдей, понимать, адекватно воспринимать все слабые и сильные стороны.При составлении автопортрета им предлагается указать такие признакивнешности, которые выделили бы их из толпы.Предлагалось описать свою внешность, манеру одеваться, говорить,причесываться, описать свою походку, мимику, жесты.

Интересным и весьмапродуктивным упражнением является упражнение, где участники тренингаразыгрывают роли головы, шеи, спины, туловища, рук, ног и пр.На занятиях большое внимание отводится развитию эмпатии ирефлексии. «Я тебя понимаю», «Метафора», «Комплименты», «Самооценка»,«Взаимодействие» и др. – эти упражнения нацелены на развитие обратнойсвязи в тренинговых группах, с помощью которых участники осознают своюпривлекательность, свой индивидуальный стиль, свои возможности испособности.Здесь необходимо отметить, что в разработке тренинговых программмы исходили из представления о единстве психического и телесного, оцелесообразности для достижения ожидаемого эффекта не разрушатьединство и целостность природного и социального.Особую роль в тренинговых занятиях играют пластико-драматическиеприемы, разработанные на основе техник Этьена Декру.

Нами былииспользованы две техники, выполняющие в том числе и диагностическиефункции: это упражнение «Лицо в вуали» и «Стена». В процессе ихвыполнения акцент делался на выявлении наиболее фрустрирующих152областей отношения участников к себе самому и к окружающему.Диагностировались также ригидность или пластичность действий.Тренинг «Временная перспектива» был разработан и реализован нами вцелях обеспечения психологических условий для осознания участникамитренинга – лицами, получившими тяжелые физические травмы и ставшимиинвалидами, - перспективы своей жизни и совершенствования физического«Я» в новых ограниченных условиях жизнедеятельности.Теоретическим основанием данного тренинга послужили результатыэмпирических исследований, свидетельствующие о том, что в ситуациидлительного стресса человек может впадать в две крайности: он либосовершенно отказывается от какого-либо планирования своей жизни и,сосредоточившись на переживании настоящего и того, что с ним произошло,живет по принципу «здесь и сейчас», что фактически является отражениемвысокого уровня безнадежности, либо, напротив, руководствуясь чувствомоптимизма, превращает свою временную перспективу в несбыточные мечты,нереальные и невозможные.Планировать свое будущее – это один из источников формированияжелания совершенствовать свое тело и нормализовать отношение к нему.Лица, перенесшие тяжелые физические травмы и ставшие в результате нихинвалидами, могут попасть в так называемый замкнутый круг: с однойстороны, преодолеть последствия полученной травмы невозможно безосознания своего будущего, а с другой стороны – планировать свое будущееневозможно, в силу застревания на переживаниях по поводу настоящего ипроисходящего в настоящий момент.Разорвать этот замкнутый круг – это и есть та основная задача, котораястоит перед тренингом «Временная перспектива».

Особенностью лиц,перенесших тяжелые физические травмы и ставших инвалидами, являетсяформирование и развитие чувства страха перед будущем. По результатамнашего исследования, мы можем говорить о том, что такой страх характерен,как раз для тех людей, которым свойственно негативное отношение к образу153физического «Я» как в настоящем, так и в будущем. Тренинг «Временнаяперспектива»,которыйможетпроводитьсякаквгруппе,такииндивидуально, как раз и нацелен на преодоление такого страха, напробуждение у его участников интереса к себе, к своей внешности,перспективам своего восстановления и к своим ресурсам. В целяхдостижения ожидаемого эффекта следует обратить особое внимание приобсуждении ближних и дальних целей и средств их достижения на принятие,анеотрицаниеполученноготравматическогоопыта.Реализацияразработанного тренинга позволяет нам говорить о том, что, как правило,клиенты в ходе индивидуального обсуждения изменяют свою точку зрениятолько в результате выполнения психологом основополагающих принципов:принципов активности, добровольности, развития, уважительности иискренности.К индивидуальным формам психологической помощи был отнесеннами и тренинг сексуального самоопределения.

Такой тренинг представляетсобой серию индивидуальных консультаций, в ходе которых разрушаетсясуществующий«миф»обограниченныхсексуальныхвозможностяхинвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата. Дополнительнымпрепятствиемкэффективномупроведениюиндивидуальныхпсихологических консультаций и занятий, разработанных в рамках данноготренинга, является тот факт, что до получения физической травмы личность,как правило, сама является носителем стереотипных представлений осексуальности и гендерной идентичности инвалидов.В связи с этим на первой встрече проводится беседа, в ходе которойвыясняется отношение клиента к своей сексуальности и возможностипродолжения активной половой жизни в новых ограниченных условиях.На таких индивидуальных занятиях и беседах, в ходе анализателесных, гендерных, эротических историй, историй идентичности каксамого клиента, так и историй, рассказанных в имеющемся публичном154дискурсе, происходила трансформация отношения к образу физического «Я»,к своим физическим возможностям.Следует особо остановиться на условиях реализации танцевальноэкспрессивного тренинга, который был разработан в соответствии сосновными его теоретическими положениями, отраженными в рядеисследований.Танцевально-экспрессивный тренинг, как известно, служит основойдля самовыражения его участников.

Нами были использованы такие техники,как «спонтанный индивидуальный, диадный и групповой танец», техники«ритмической групповой активности», техники «групповой синхронизации»,атакжеприем«Кинестетическаяэмпатия»,или«отзеркаливание».Использование этих техник на групповых занятиях с лицами, перенесшимифизическиетравмыиполучившимиинвалидность,способствовалиосознанию и принятию ими своего физического «Я» и возможностей своеготела.Здесь необходимо вновь обратиться к результатам проведенного намиэмпирического исследования, которые свидетельствуют об общей тенденциисмещения в образе физического «Я» субъективной значимости различных егохарактеристик и преобладания в них значимости физических качествличности, то есть значимости силы, выносливости, гибкости, ловкости.Участие в групповых танцевально-экспрессивных занятиях, с одной стороны,дает возможность инвалидам тренировать свои физические качества, а сдругой – увеличивать значимость и анатомических, и имиджеологическиххарактеристик физического «Я».В разработанном нами тренинге использовались такие упражнения, как«Танцем сидя», «Внутренний зажим», «Броня», «Мы разные».В данном тренинге целесообразно использовать и техники телесноориентированной терапии, такие как «мышечный панцирь», «почва подногами» и др.Однако использование различного рода прикосновенийдолжно опираться на глубокий анализ индивидуальных особенностей155личности участников тренинга и на их индивидуально обусловленноеотношение к физическим дефектам и недостаткам, которые были получены врезультате перенесенной физической травмы.Развивая способность к телесно-чувственному осознаванию - как мостумежду мыслями, действиями и эмоциями - телесно-ориентированнаяпсихотерапиязапускаетпроцессихосознаванияитрансформации,соединения их в единое целое, что позволяет найти внутренние ресурсы длянеобходимых изменений.

Психологическая зрелость личности формируется впроцессе освобождения жизни тела, развития осмысленного диалога ссобственными чувствами и разумом. Телесно-чувственное осознаваниеявляется ключом к поиску жизненных смыслов, продвижения к обретениюсебя, к полноценной самореализации. Вот почему проведение такихтренингов и использование в них техник телесно-ориентированной терапииявляется необходимым условием изменения образа физического «Я» иформирования позитивного к нему отношения, даже в случае наличияопределенных физических недостатков и дефектов.Реализациякомплекснойпрограммыпредполагалатакжеиспользование и других техник.Так, в достаточной мере эффективными оказались техники арттерапии.Техникиарт-терапиипсихологическогоориентированы на выявление глубинногоматериалабезкаких-либопобочныхболезненныхэффектов; они обращены к переработке бессознательного и тех переживаний,которые остались за пределами сознания.

Арт-терапия обеспечиваетзащищенностьличностииснижаетуровеньеесопротивляемостинеизбежным изменениям.Арт-терапевтические техники направлены на развитие ассоциативногои образного мышления, повышение уровня восприятия через реализациюблокированных перцептивных процессов.156Аврт-терапевтическиетехникиобладаютдостаточнойстепеньюресурсности. Их потенциальные возможности достаточно велики, так каквоплощение себя в искусстве и в творчестве влечет за собой не толькоотреагирование пережитых событий и эмоций, но и развитие способностипознавать свой внутренний мир.Использованиевтренингеарт-терапевтическихтехнологийобеспечивало формирование у лиц, получивших тяжелые физическиетравмы, творческое отношение к своей дальнейшей жизни, умение ставитьперед собой новые жизненные цели, оценивать свое настоящее, видеть ипринимать трудности своего жизненного пути.Выполняя творческие задания, участники тренинга открывали для себяне только общие закономерности творческого процесса, связанного сискусством, но и процесса творчества своей жизни, проецируя единство ивзаимосвязь жизни и творчества в своих произведениях.

Такие творческиеработы задействуют весь потенциал личности, необходимый для изменения ипреодоления тяжелых стрессовых ситуаций.В данном тренинге с применением техник арт-терапии позицияспециалистапродолжениясостоялавориентированииполноценнойчеловеческойучастниковжизни,наосознаниепознаниесвоегопозитивного облика, красоты, заложенной в каждом из них.Известно, что одной из важнейших задач арт-терапии являетсявосстановление невротически нарушенных связей между аффектом иинтеллектом, развитие целостности личности, обнаружение личностныхсмыслов через творчество [122].Основополагающиеположенияарт-терапиизаключаютсявследующем:- Любое искусство психотерапевтично по своей сущности, посколькуоно представляет собой такой способ познания действительности, прикотором человек оказывается в роли творящего, а значит становится сильнойличностью, которая ничего и никого не боится, способной реализоваться.157- Любое творчество занимается тем, что постоянно ищет возможностьвзглянуть на привычные вещи каким-нибудь совершенно необычнымспособом, так как все, что лежит за рамками обыденности, изначальноресурсно и расширяет человеческий опыт [123].Арт-терапия используется как средство нейтрализации агрессии иповышения самооценки, как деятельность, предоставляющая возможностьучаствоватьвсозданиипроизведенийискусства,открытияновыхсобственных возможностей, сопереживания, катарсиса, осознания чувствдругих людей, возможности встать на место другого, а также как средстваобщения с другими людьми, объединения в группу с себе подобными,возможности наиболее полно выразить свои чувства, осознать собственныепроблемы [139].Техники арт-терапии были использованы нами в течение всего времениреализации комплексной программы.Формированию позитивного образа физического «Я» способствовалии техники Боди-арт-терапии.Боди-арт-терапия, или Лечебный грим, - это не только терапия.

Характеристики

Список файлов диссертации