Диссертация (1168425), страница 23
Текст из файла (страница 23)
Дисциплина «Стретчинг» играла рольвспомогательной дисциплины по отношению к предмету «Классический танец» ипозволила реализовать методику развития специальных физических кондиций«Партерная гимнастика», курс «Введение в практику классического танца» иосуществить переход на систему модулей в осуществлении исполнительскойподготовки по классическому танцу.Система последовательной взаимосвязи двух дисциплин в целом представленана Рисунке 6.Вспомогательная дисциплина (Стретчинг)Рисунок6.Классический танецВведение в практикуклассического танца I годаобучения (II-IV cеместр)Введение в практику II годаобучения (V-VI семестр)Введение в практику IIIгода обучения (VII-VIIIсеместр)СистемаI год обучения (II-IVсеместр)I - IV курсыПрименениекомплексаиндивидуальныхадаптационных мер,ориентированногона конкретныефизические ипсихосоматическиеособенностиобучаемогоПартерная гимнастика(I семестр)II од обучения ( V-VIcеместр)III год обучения(частично) (VII-VIIIсеместр)последовательнойвзаимосвязидисциплин«Классический танец» и «Стретчинг».Содержание двух первых модулей обучения изложены автором в учебнометодических пособиях – «Партерная гимнастика» и «Введение в практикуклассического танца первого года обучения» [58, 59].
Последовательностьрешения педагогических задач в данных модулях представлено в виде таблицы[59, С.6-7].По завершении освоения определенного объема учебного материала по126классическому танцу, соответствующего объему года обучения (класса) вбалетном образовании, в экспериментальных (А) и контрольных (В) группахповторялась процедура оценкив соответствиис определенными ранеекритериями.Были получены следующие результаты.Критерий1.Динамикаоценкииспытуемымисвоегофизическогосамочувствия с точки зрения дискомфорта или болевых ощущений в мышцах,области спины и крупных суставов по годам обучения.На этапе констатирующего эксперимента установлено, что уровень оценкииспытуемыми своего физического самочувствия с точки зрения дискомфорта илиболевых ощущений в тестируемых областях при их обычном образе жизни можетбыть охарактеризован как незначительный.ВПриложениях2.3.1и2.3.2приведеныданные(таблицы),характеризующие изменения самооценки испытуемых своего самочувствия погодам обучения в контрольных и экспериментальных группах.Пользуясь шкалой оценки, стало возможным установить порог, гдеощущения дискомфорта переходят в болевые ощущения и далее в постоянныеболи.
Это числовое значение в 3 балла. Данная граница результатов явиласьважнымпоказателем,характеризующимпроцессформированияпрофессиональной компетентности в классическом танце у учащихся колледжейспециальности«Народноехудожественноетворчество»сточкизренияздоровьесбережения.Динамика изменений оценки самочувствия отражена в Таблицах 22 и 23. Вполученной динамике выделим два периода: периодпервогогодаобучения,когдапроисходитзначительноевоздействие специфической физической нагрузки на организм учащихся и период дальнейшей адаптации к ней.127Таблица 22.
Динамика изменений в оценке самочувствия испытуемых сточки зрения наличия дискомфорта и болевых ощущений в мышцах, областиспины и крупных суставов на фоне специфической физической нагрузки впроцессе занятий классическим танцем по годам обучения в экспериментальныхгруппахГоды обученияМышцыКонстатирующийэксперимент0.45По завершении Iкурса3,7По завершенииII курса2,7По завершенииIII курса1,55По завершенииIV курса(по завершенииэксперимента)1,125ОбластьспиныОбластьт/бсуставаОбластьколенногосуставаОбластьголеностопногосуставаСреднийбалл0,100,10,0250,1351,71,72,72,22,41,981,21,252,552,21,741,51,152,521,151,12,521,575Как показывают приведенные данные, по завершении первого годаобучения, происходит резкий скачок в самооценке дискомфорта и болевыхощущений у испытуемых в экспериментальных группах (в 16,7 раз от исходного0,135). Это по предложенной шкале оценки самочувствия может быть обозначенокак частый дискомфорт.
Возможно, он связан с появлением специфическойфизической нагрузки в процессе занятий хореографией, в связи с которойувеличилось воздействие на мышцы, связочный и опорно-двигательный аппаратучащихся. Можно предположить, что усугубляющим фактором такого резкогоувеличения служит возраст профессионализации испытуемых, не благоприятныйдля начала занятий хореографией.Тем не менее, несмотря на то, что уровень самооценки ощущений позавершении испытуемыми первого года обучения был достаточно высок иприблизился к установленному порогу в 3 балла, он его не достиг и далеестабильно снижался с 2,4 баллов до 1,575 с каждым годом обучения.
Т.е достигположения между уровнями оценки – иногда дискомфорт и часто дискомфорт.128Отметим, что максимальная оценка уровня самоощущений 2,4 и 2 балла былавыставлена соответственно по позициям «область коленного сустава» и «областьголеностопного сустава», что на наш взгляд характерно при недостаточнойвыворотности в тазобедренном суставе у учащихся на фоне высокого уровнятребований. Адаптация к специфической физической нагрузке у испытуемых вэкспериментальных группах происходила в течение первого года обучения, таккак на второй год обучения всплеск жалоб на самочувствие снизился донормального и вообще не достигал критических показателей.
Таким образом, вграницахустановленныхуровнейэкспериментальных группахоценкисамоощущенийиспытуемыхвможно говорить об отсутствии угрозы здоровьюучащихся (табл. 24).Таблица 24. Динамика изменений в оценке самочувствия испытуемых сточки зрения наличия дискомфорта и болевых ощущений в мышцах, областиспины и крупных суставов на фоне специфической физической нагрузки впроцессе занятий классическим танцем по годам обучения в контрольных группахГодыобученияКонстатирующийэкспериментПозавершенииI курсаПозавершенииII курсаПозавершенииIII курсаПозавершенииIV курса(позавершенииэксперимента)МышцыОбластьспиныОбластьтазобедренного суставаОбластьколенногосуставаОбластьголеностопногосуставаСреднийбалл0,450,10,0250,10,0250,144,23,12,23,233,143,52,62,13,73,53,082,52,41,543,52,7822,41,54,23,72,76129Как показывают приведенные данные, по завершении первого годаобучения, у испытуемых в контрольных группах происходит еще болеезначительный скачок в самооценке дискомфорта и болевых ощущений (в 22,4 разапо сравнению с исходным), что больше в 1,3 раза по сравнению с испытуемыми вэкспериментальныхгруппах.Показатель(3,14балла)ужепревышаетустановленный порог, после которого ощущения дискомфорта переходят в разрядболевых ощущений и достигают уровня, обозначенного как периодические боли.Возможно, это связано с появлением специфической физической нагрузки впроцессе занятий хореографией, которая не соответствует уровню развитияфизических кондиций испытуемых и превышает их возможности.
Усугубляющимфактором здесь также выступил неблагоприятный возраст профессионализациииспытуемых.С точки зрения распределения по позициям, по завершении первого годаобучения, максимальный уровень (4,2 балла) приходится на ощущения в мышцах,высокий уровень также занимают области коленного, голеностопного сустава испины, превышающие установленный порог в 3 балла (соответственно 3,2, 3 и 3,1балла). Данные числовые показатели констатируют уровни «периодические –постоянные боли» в оценке самоощущений испытуемых в указанных областяхпосле завершения первого года обучения в контрольных группах.Несмотря на то, что уровень самооценки ощущений далее год от годаснижался, это снижение не было значительным, и только по истечении третьегогода обучения уровень упал ниже установленного порога в 3 балла, но все равнооставался высоким (2,76 балла), что характеризует его как близкого к уровню«периодические боли».
Если сравнивать уровень оценки самоощущений вконтрольных и экспериментальных группах, то после первого года обученияуровень жалоб на дискомфорт и болевые ощущения в контрольных группахпревысил уровень в экспериментальных в 1,3 раза, а по завершении периодаобучения и эксперимента в 1,7 раза. Таким образом, нельзя говорить о завершениипроцесса адаптации к специфической физической нагрузке учащихся вконтрольных группах, так как уровень жалоб на самочувствие располагается вне130пределов нормы.Как и в экспериментальных группах, жалобы испытуемых в контрольныхгруппах говорят о противоречии между уровнем развития их физическихкондиций и уровнем требований по классическому танцу, особенно при этомуязвимы области коленного сустава, голеностопа и спины.
И если вэкспериментальных группах уровень оценки ощущений остается в пределахнормы, то в контрольных группах он зачастую превышает порог в 3 балла, в связис чем можно говорить о возможной угрозе здоровью учащихся при подобномпротекании процесса формирования профессиональной компетентности вклассическом танце.Для наглядности сопоставления мы свели данные, отражающие изменения всамочувствиииспытуемыхпогодамобучениявконтрольныхиэкспериментальных группах в одну таблицу (табл. 25).Таблица 25.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
