Диссертация (1168399), страница 14
Текст из файла (страница 14)
Наиболее выраженыуказанные явления при выполнении упражнений субмаксимальной мощности,продолжительностью от 20-30 с до 3-5 минут (бег от 200 до 1500 м, преодолениеполосы препятствий и др.).Важность этой закономерности состоит в том, что адаптированный к какомулибо фактору (например, к физическим нагрузкам) организм при измененииусловий (перемещении в высокогорье и т.п.) формирует приспособительные74реакции к ним в более выгодном положении имея уже готовый сформированныймеханизм адаптации на клеточном уровне, что позволяет быстрее перевестиприспособительные реакции с системного на более совершенный тканевой уровеньбез резкого снижения работоспособности.
В качестве примера служат данныеТаблицы7,гдеприведеныпоказателифункциональногосостоянияиработоспособности в низкогорье и высокогорье у двух групп военнослужащих,различающихсяпоуровнюадаптированностикфизическимнагрузкам(физической подготовленности).Таблица 7 – Показатели работоспособности адаптированных (1-я группа) инедостаточно адаптированных (2-я группа) к физическим нагрузкамвоеннослужащих при быстром перемещении из низкогорья в высокогорье (поЕндальцеву Б.В., 2008)ГруппывоеннослужащихЭтапыисследованияНизкогорьеВысокогорьеНизкогорьеВысокогорье12ИзложенныеПреодолениеспециальнойполосыС%51,010056,21105 1 .610073,4142материалыговорятоЗадержкадыхания навдохеС%591004780521003363том,чтоЗадержкадыхания навыдохеС%301002480291001448ускорятьадаптациювоеннослужащих к воинской службе необходимо средствами и методамифизической подготовки (Медведев В.И.
Физиологические принципы разработки режимовтруда и отдыха. Л.: Наука, 1984. С. 3–10).Имеются и другие экспериментальные данные, свидетельствующие о важнойроли физической подготовки в ускорении адаптации военнослужащих (Таблица 8).Данные, представленные в Таблице 8, показывают, что трудопотеривоеннослужащих не зависят от уровня развития у них силы и быстроты.
Наибольшеевлияниенавыносливости.трудопотеривоеннослужащихоказываетуровеньразвития75Таблица 8 – Трудопотери курсантов в зависимости от уровня развития физическихкачеств (по Бибилову И.Э., Шмыгину А.С., 1985)ПоказателиФизическаяпоподготовленность(общая оценка)Выносливость (кросс на 3 км)Сила (подтягивание напепппппереклперекладине)перекладине)Быстрота (бег на 100 м)Оценкаудовл.хор.отл.удовл.хор.отл.удовл.хор.отл.удовл.хор.отл.Трудопотери на 1 -мгоду службы, %710962815804745461095631657161976426648263016411У военнослужащих, имеющих оценку «удовлетворительно» в кроссе на 3 км,трудопотери были наибольшими, оценку «отлично» – наименьшими.Рассмотренные материалы говорят о более успешной адаптации отлично ихорошо физически подготовленных военнослужащих к процессу военной службы ио решающей роли при этом физической выносливости.
Именно физическиеупражнения, развивающие физическую выносливость, наиболее эффективносовершенствуют механизмы как срочной, так и долговременной адаптации.Напряженность адаптации нового пополнения зависит также от успешностивоенно-профессионального обучения. Распределение молодого пополнения повоенным специальностям с учетом особенностей физической подготовленности,профессиональноважныхфизическихкачествповышаетэффективностьформирования у военнослужащих боевых навыков и умений, ускоряет процессадаптации в воинской среде, способствует росту их авторитета в коллективе,создает хороший эмоциональный настрой на службу в целом.
При этом физическаяподготовка в целях ускорения адаптации позволяет решать следующие задачи:– расширять функциональные возможности военнослужащих;– мобилизовать защитные реакции организма;76– ускорять военно-профессиональное обучение;– способствовать восстановлению организма после напряженной учебы;– ускорять социально-психологическую адаптацию.Каждая из названных задач может быть успешно решена путем применениясоответствующих средств и методов физической подготовки.
Имеется большоечисло исследований, показывающих эффективное решение данных задачсредствами физической подготовки (Ендальцев Б.В. Физическая культура, здоровье иработоспособность человека в экстремальных условиях. Монография СПб: МО РФ, 2008).Представленные данные говорят о том, что физическая подготовка вноситвесомый вклад в ускорение профессионального обучения военных специалистов,повышение эффективности их деятельности при последующей боевой подготовке.Вышеизложенные теоретические и практические основы использованиясредств физической подготовки для ускорения адаптации важно учитывать и приподготовкепризывниковкслужбевармиинаэтапеобучениявобщеобразовательных и высших учебных заведениях.3.4.
Анализ программы по физической культуре медицинских вузовКак мы уже отмечали в параграфе 3.1. уровень физической подготовленностипризывного контингента в армию очень низкий. В связи с этим представляетинтерес организация физической культуры в медицинских вузах.В настоящее время система высшего профессионального образованияразвивается по новым федеральным стандартам третьего поколения. С 2011 г. вузыосуществляли свою образовательную деятельность на основе Федеральныхгосударственных образовательных стандартов высшего профессиональногообразования (ФГОС ВПО) третьего поколения, а с 2016 года – ФГОС 3+.
Занятияпо физической культуре на данный момент организовываются и проводятся всоответствии с требованиями учебных программ.77Организация занятий по физической культуре в Университете.Занятия по физической культуре для студентов медико-профи-лактического,лечебного и стоматологического факультетов проводятся в соответствии с ФГОС3+.Допуск к занятиям по дисциплине «Физическая культура» осуществляется порезультатам медицинского осмотра на базе Университета.Медицинские осмотры конкретизируют группу здоровья студента (основная,подготовительная, специальная медицинские группы здоровья «А» и «Б») наосновании Приказа (Приказ Министерства здравоохранения России от 21.12.2012 № 1346 н.).К основной группе относятся обучающиеся без отклонений в состоянииздоровья и физическом развитии, имеющие хорошее функциональное состояние исоответствующую возрасту физическую подготовленность, а также учащиеся снезначительными (чаще функциональными) отклонениями, но не отстающие отсверстников в физическом развитии и физической подготовленности.
Студентам,отнесенным к этой группе, разрешаются занятия в полном объеме по учебнойпрограмме физического воспитания с использованием здоровьесберегающихтехнологий, подготовка и выполнение контрольных нормативов по физическойподготовленности и нормативов комплекса ГТО.К подготовительной группе относятся практически здоровые обучающиеся,имеющие те или иные морфофункциональные отклонения или слабо физическиподготовленные; входящие в группы риска по возникновению патологии или схроническими заболеваниями в стадии стойкой клинико-лабораторной ремиссиине менее 3–5 лет.
Студентам, отнесенным к этой группе, разрешаются занятия вполном объеме по учебной программе физического воспитания с использованиемздоровьесберегающихтехнологий,подготовкаивыполнениетестовпоиндивидуальной физической подготовленности.К специальной группе относятся обучающиеся с отчетливыми отклонениямив состоянии здоровья постоянного (хронические заболевания, врожденные порокиразвития в стадии компенсации) или временного характера; в физическомразвитии, не мешающими выполнению обычной учебной работы, однако78требующими ограничения физических нагрузок. Студентам, отнесенным к этойгруппе, разрешаются занятия оздоровительной физкультурой в образовательныхучреждениях лишь по специальным программам и со сдачей специальныхконтрольных нормативов.Для проведения практических занятий студенты распределяются в учебныеотделения: основное, специальное и спортивное.Распределение в учебные отделения проводится в начале учебного года сучетом состояния здоровья (медицинского заключения), физического развития,физической и спортивной подготовленности, интересов студента.В основное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные косновной и подготовительной медицинским группам.Студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного иливременного характера, требующие ограничения физических нагрузок, а такжеадресной коррекции в состоянии здоровья, зачисляются в специальное учебноеотделение для освоения доступных им разделов учебной программы.В спортивное учебное отделение зачисляются студенты второго и старшихкурсов основной медицинской группы, показавшие хорошую общую физическуюи спортивную подготовленность и желание углубленно заниматься одним из видовспорта, занятия по которым организованы в Университете.
В отдельных случаях кзанятиям в спортивном отделении могут быть допущены студенты первого курса,имеющие достаточную спортивную подготовленность в избранном виде спорта, нобез освобождения от теоретических и методико-практических занятий.Перевод студентов из одного учебного отделения в другое осуществляетсяпо их желанию только после успешного окончания семестра или учебного года.Перевод студентов в специальное учебное отделение по медицинскомузаключению может проводиться в любое время учебного года.Занятия с группами проводятся в соответствии с расписанием и количествомчасов по курсам, предусмотренным программой.79На семестр обучения за каждой учебной группой закрепляется преподавателькафедрыфизическойкультуры,которыйпроводитзанятия,принимаетконтрольные нормативы и отработки.В ходе анализа Федеральных образовательных стандартов высшегообразования третьего поколения, разработанных уже после принятия новогоФедерального закона (Федеральный закон от 29 декабря 2012 г.
№ 273 ФЗ «Об образованиив Российской Федерации») выявлены следующие особенности, влияющие на системуфизического воспитания. В ФГОС указано, что дисциплины (модули) пофизической культуре и спорту реализуются:– в базовой части программы специалитета (бакалавриата) - Блока 1«Дисциплины (модули)» в объеме не менее 2 зачетных единиц (72 академическихчаса);– в элективных дисциплинах (модулях) – в объеме не менее 328академических часов (указанные академические часы являются обязательными дляосвоения всеми занимающимися и в зачетные единицы не переводятся);– в дисциплине по физической культуре и спорту в порядке, установленноморганизацией.Для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровьяорганизация устанавливает особый порядок освоения дисциплин (модулей) пофизической культуре и спорту с учетом состояния их здоровья на основанииПриказа (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 4 декабря 2015г.
№ 1426 «Об утверждении Федерального государственного образовательного стандартавысшего образования по направлению подготовки 44.03.01 Педагогическое образование(уровень бакалавриата)»).Учебная программа дисциплины «Физическая культура» в образовательныхстандартах второго поколения составляла минимум 408 часов учебного времени,выделяемого на занятия со студентами. Кроме того в дидактических единицах былопредусмотрено обязательное освоение всех разделов физической культуры испорта (легкая атлетика, плавание, гимнастика, тяжелая атлетика, различные видыединоборств, теория и методика спортивной тренировки, гигиена спорта, медико-80биологические основы физической культуры и спорта), развивающих основныефизические качества (ловкость, быстроту, силу, выносливость). Эти требованиябыли гарантией того, что хотя бы два часа в неделю студент уделит внимание своейдвигательной активности.В настоящее время по учебной дисциплине «Физическая культура» за четырегода (пять лет) обучения уделяется конкретному обучению всего 72 часа (2зачетные единицы), а все остальные 328 часов - это элективный – избирательныйкурс по выбору студента, и скорее всего он проводится в спортивных клубах.Элективный – значит избирательный, то есть по желанию студентов иподразумевает в себе занятия по интересам, но не гарантировать при этом развитияу них нужных физических качеств и навыков.Сравнивая два разных по своему содержанию требования к одному и тому жепредмету - «Физическая культура», можно сделать вывод, что дисциплина изобязательного предмета обучения, гарантирующего реализацию общекультурнойкомпетенции, превратилась в факультативную.Анализ целей и задач дисциплинывуза показал, что программа неподразумевает подготовку студентов вуза к военной службе, так как об этом несказано ни слова, не говоря уже о развитии военно-прикладных навыков.Программа состоит из разделов: «теоретический раздел»; «методикопрактический»; «практический раздел».Теоретический раздел программы по физической культуре представлен 12темами по вопросам формирования здорового образа жизни, первичнойпрофилактикиразличногородазаболеванийсредстваминетрадиционнойфизической культуры (Таблица 9).Основным содержанием этих тем является перечень необходимых идостаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.81Таблица 9 – Календарно-тематический план лекций по физической культуре длястудентов I-III курсовДата проведенияНаименование темы лекцииКол-вочасов1 семестр1 курс2 семестр3 семестр2 курс4 семестр3 курс5 семестр6 семестрФизическая культура и спорт в России.2Физическое воспитание в медицинских ифармацевтических вузах России.Психофизиологические основы учебноготруда и интеллектуальной деятельности.Средства физической культуры врегулировании работоспособности2Естественнонаучные основы физическоговоспитанияМедико-биологические основы спортивнойтренировкиМетоды контроля за функциональным ифизическим состоянием организма человекаПервая помощь при спортивных травмах,внезапных заболеваниях и воздействиидругих неблагоприятных факторов2Гигиенические основы физическоговоспитания.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
