Диссертация (1168399), страница 11

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 11)

Исследуемыйстановился в центр площадки весов. Взвешивание проводилось с точностью до 100г.Измерение окружностей частей тела проводилось в стандартном положении,в горизонтальной плоскости. Сантиметровая лента накладывалась на части телатак, чтобы нулевое деление находилось впереди, в поле зрения, а другой конец –над нулевой отметиной и отмечал числовое деление. Лента плотно, безвдавливания в кожу, прилегала к телу.Окружность плеча измерялась в спокойном состоянии в месте наибольшегоразвития мышц плеча.

Рука свободно свисала, мышцы расслаблены.Окружность предплечья - в спокойном состоянии в делении наибольшегоразвития мышц руки, которая была расслаблена и свободно свисала вниз.Окружность таза – ленты накладыванием на участки наибольших выступовягодиц.Окружность бедра измерялась в выходном положении: ноги на ширине плеч,вес тела равномерно распределен на две ноги.

Лента накладывалась на бедро подягодичной складкой.Окружность голени измерялась на участке наибольшего развития мышцы.Окружность грудной клетки - лента проходила сзади под нижними угламилопаток, впереди на уровне сосков.Физическаяупражнений,подготовки.подготовкакоторыеоцениваласьпредусмотреныпорезультатамнормативамиоценкиконтрольныхфизической54Тестировались сила, быстрота, ловкость, выносливость, а также военноприкладные навыки.Сила определялась по результатам подтягивания на перекладине иподниманию туловища из положения лежа в положение сидя за 1 мин., быстроты –по результатам в беге на 100 м; выносливости по результатам в беге на 3000 м;военно-прикладной навык - рукопашный бой, преодоление препятствий, военноприкладное плавание и ускоренное передвижение.Подтягивание выполнялось на высокой перекладине.

Участник обхватомсверху брался за перекладину и, сгибая руки, подтягивался до такого положения,чтобы подбородок был над перекладиной. Потом, выпрямляя руки, опускался вниз.Упражнение повторялось столько раз, сколько у участников хватало сил.Участник тестирования ложился спиной на ровную поверхность, ногисогнуты в коленях под прямым углом, расстояние между ступнями – 30 см, пальцырук соединены за головой. Партнер держал его ступни так, чтобы пятки касалисьопоры. После команды участник начинал выполнять упражнение: садился, касаясьлоктями колен, и возвращался в исходное положение, касаясь спиной и рукамимата. Упражнение повторялось в течении 1 мин.

Результат определялсяколичеством поднимания с положением лежа в положение сидя.Бег на 100 м проводилось на стадионе согласно с правилами соревнований. Взабегах принимали участие по два участника.Бег на 3000 м проводился на стадионе. Результат фиксировался в минутах исекундах.Упражнения по рукопашному бою и преодолению препятствий, и военноприкладному плаванию принимались в соответствии с действующим НФП 2009года.Физиологический метод использовался для оценки функциональныхвозможностей организма студентов.

Исследовались: задержка дыхания на вдохе ивыдохе, частота сердечных сокращений, жизненная емкость легких.Артериальное давление определялось при помощи мембранного измерителяобщего назначения в положении сидя. Участник оголял левую руку, и ему на плечо55накладывалась манжета. Головка фонендоскопа устанавливалась на артерию вобласти локтевой впадины. Ритмичными нажатиями груши тонометра создавалосьв манжете давление выше, чем ожидаемое.

Умеренным поворотом регуляторапротивчасовойстрелкиобеспечивалиплавноеснижениедавлениявкомпрессионном манжете. В момент определения 1 тона фиксировалсясистолический, а во время исчезновения – диастолическое артериальное давление.Измерение проводилось два раза с интервалом не меньше 5 минут. Фиксировалсясредний результат в мм рт. ст.Частота сердечных сокращений (ЧСС) измерялась при помощи пульсации.Для этого накладывали 2-4 пальца на поверхность предплечья левой руки возлебольшого пальца и слегка надавливали в течение 30 с соответствующимперерасчетом за 1 мин.Жизненный объем (емкость) легких – это объем воздуха, который можновыдохнуть при глубоком максимальном выдохе. При этом нос зажималсяпальцами.

Участник сидел перед аппаратом. Конец трубки спирометра смундштуком находился на уровне его губ. Обследуемый выполнял максимальноглубокий вдох, вставлял в рот мундштук и плавно, медленно делал максимальноглубокий выдох.Задержка дыхания на вдохе (проба Штанге). После обычного вдоха участникзадерживал дыхание настолько, насколько может. После вдоха включалсясекундомер и выключался после задержки дыхания на вдохе.Задержка дыхания на выдохе (проба Генчи).

Участник после обычноговыдоха задерживал дыхание как можно дольше, зажимая нос. После выдохавключался секундомер, после следующего вдоха выключался.Уровень физического состояния (УФС) (по Е.А. Пироговой).Е.А. Пирогова предлагает оценивать уровень физического состояния (УФС)по следующей схеме:СД  ДД 700  3ЧСС  2,5 ДД   2,7 В  0,28МТ3, гдеУФС 350  2,6 В  0,21Р56ЧСС – частота сердечных сокращений в покое (уд/мин);ДЦ – диастолическое артериальное давление в покое (мм рт. ст.);СД - систолическое артериальное давление в покое (мм рт.

ст.);В – возраст (лет);МТ – масса тела (кг);Р – рост (м).Педагогические наблюдения.Педагогическое наблюдение проводилось с целью определения новыхорганизационных форм физического воспитания, уточнения содержания учебногоматериала, методов проведения занятий, соответствия объема и интенсивностинагрузок, интервалов отдыха в процессе занятий физическими упражнениями. Вовремя исследования обращалось внимание на индивидуально-типологическиеособенности студентов, реакцию организма на заданные физические нагрузки,подбор оптимальных нагрузок соответственно к индивидуальным возможностямстудентов.Обобщенныерезультатыпедагогическихнаблюденийбылииспользованы при разработке методики занятий самостоятельной физическойтренировкой.Педагогический эксперимент.Педагогический эксперимент проводился в течение 2017 –2018 года.

Впроцессе эксперимента был определен уровень физического состояния, здоровьястудентов. Всего в педагогическом эксперименте принимало участие 60 студентов.Методы математической статистики.Результатыисследованийобрабатывалисьметодамиматематическойстатистики, которые обеспечивают количественный и качественный анализпоказателей при помощи персонального компьютера.Определялись такие статистические характеристики:57среднеарифметические, Х;стандартные отклонения;стандартная ошибка, m;наименьшее значение, Х min;наибольшее значение, Х max;размах вариации, R;коэффициент вариации, V, %.Кроме этого, проводился корреляционный анализ результатов исследований.58Глава 3.ОБОСНОВАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИСТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКИХ ВУЗОВ К ВОЕННОЙ СЛУЖБЕПланирование специально организованной профессионально-прикладнойфизической подготовки студентов не возможно без изучения их физическогосостояния.Наиболееважнойинформациейявляютсяпоказателифизическойподготовленности призывных ресурсов, характеристика их функциональногосостояния и заболеваемости.3.1.

Исследование показателей физической подготовленностипризывной молодежи к военной службеВ главе 1 приводятся конкретные факты влияния высокого и разностороннегоуровня физической подготовленности на успешность военно-профессиональногообучения молодых солдат.Наиболее полное изучение динамики физической подготовленностипризывников выполнено в НИР «Молодое пополнение».

В ней исследованадинамика физической подготовленности с 2013 по 2017 гг. Данные физическойподготовленности военнослужащих, призванных в 2013–2017 гг., представлены вТаблице 1.Физическая подготовленность военнослужащих, призванных в 2017 г.оказалась лучше, чем в предыдущие годы: 51,78% (54,25% – в 2016 г.; 56,2% – в 2015г.) имели неудовлетворительные оценки по физической подготовке; 54,45% (55% – в2016 г.; 59,7% – в 2015 г.) – в беге на 1000 м; 32,04% (35% – в 2016 г.; 41% – в 2015 г.)– в беге на 100 м; 16,98% (18% – в 2016 г.; 19,5% – в 2015 г.) – в подтягивании наперекладине.59Таблица 1 – Показатели и оценка физической подготовленности военнослужащих,призванных в 2013–2017 гг.ОценкаОбщая оценка Подтягивание Бег на 100 м%%ЧелночныйбегБег на 1000 м10 х 10%%%2013 г.«Отлично»9,53822-11«Хорошо»14,91717-10«Удовлетворительно»19,32622-25«Неудовлетворительно»54,01939-54Освобождены2,0----2014 г.«Отлично»8,44022-8«Хорошо»14,81619-9«Удовлетворительно»18,52422-24«Неудовлетворительно»55,11938-60Освобождены2,1----2015 г.«Отлично»8,740,521,3-8,8«Хорошо»13,916,017,8-9,6«Удовлетворительно»17,224,019,9-21,9«Неудовлетворительно»56,219,541,0-59,7Освобождены-----2016 г.«Отлично»9,58422410«Хорошо»16,7161910«Удовлетворительно»19,47242225«Неудовлетворительно»54,25183555Освобождены-----2017 г.«Отлично»10,8142,5426,9331,289,58«Хорошо»16,6017,2819,3714,615,35«Удовлетворительно»19,0723,2021,6612,6820,61«Неудовлетворительно»51,7816,9832,0441,4354,45Освобождены1,74----60Неудовлетворительныеоценкивподтягиванииполучили17%военнослужащих.

И это очень много, учитывая, что на оценку «удовлетворительно»необходимо подтянуться всего 5 раз.В Таблице 2 приведены результаты выполнения проверяемых упражнений, покоторым видно, что хорошая оценка получена только в подтягивании, а«неудовлетворительно» – только в беге на 1000 м. Однако уровень среднихрезультатов в беге на 1000 м в 2017 г. оказался достоверно выше, чем в 2016 г. и 2015гг.Таблица 2 – Результаты выполнения проверяемых упражнений военнослужащимипризывов 2015 – 2017 гг.МОценка,баллПодтягивание8,54,654Бег на 100 м14,71,103Бег на 1000 м4.210.392Подтягивание8,64,564Бег на 100 м14,71,353Бег на 1000 м4.190.542Подтягивание8,84,574Бег на 100 м14,61,143челночный бег 10 х 10 м27,61,343Бег на 1000 м4.170.382Упражнения2015 г.2016 г.2017 г.Динамика средних результатов выполнения физических упражнений запоследние 5 лет представлены на Рисунках 1–3.61Рисунок 1 – Средние результаты (Х±m) выполнения подтягивания наперекладине призывниками 2013–2017 гг., кол-во раз14,95201314,914,85201414,814,752015201614,714,65201714,614,5514,514,45Рисунок 2 – Средние результаты (Х±m) выполнения бега на 100 мпризывниками 2013–2017 гг., с624,2220154,214,220164,1920144,18201320174,174,164,15Рисунок 3 – Средние результаты (Х±m) выполнения бега на 1000 мпризывниками 2013–2017 гг., мин., сВ упражнениях на силу (подтягивание на перекладине) и быстроту (бег на 100м) отмечается тенденция к улучшению результата, что, на наш взгляд, обусловленовведением в 2010 г.

Характеристики

Список файлов диссертации