Диссертация (1168399), страница 18
Текст из файла (страница 18)
за 1985 год. Л.: ВДКИФК, 1986. С. 34–36; Яньшин Л.А. Санитарногигиеническое обеспечение войск. // Военно-мед. журнал. 1992, №6.м С. 41–45; Балабан Ю.Е.Физическая подготовка личного состава Воздушно-десантных войск при прохождении службы врайонах боевых действий: Дисс. на соиск.уч.степ. канд.пед.наук Л.: ВИФК, 1991. 408 с.;Ирдинкин В.В.
Дисс … канд. пед. наук на спецтему / СПб: ВИФК, 2001. С. 236–246; Бакин А.В.Содержание и методика ускоренной физической тренировки танкистов на этапе подготовки кбоевым действиям: Дисс. … на соиск. уч. степени канд.пед.наук – СПб: ВИФК, 2007. 143 с.;Бочкарёв В.И. Специальная физическая подготовка курсантов пограничного вуза к выполнениюбоевых задач с использованием военно-спортивного ориентирования: Дисс. на соиск.уч.степ.канд.пед.наук СПб: ВИФК, 2008. 163 с.; Козлов Е.Е. Физическая подготовка военнослужащихмобильных антитеррористических подразделений к выполнению боевых задач: Дисс. … насоиск.уч.степ. Канд.пед.наук СПб: ВИФК, 2009.
157 с.).103Таблица 14 – Сравнение показателей (Х±m) физической подготовленности ифункционального состояния у студентов ЭГ и КГ до и после педагогическогоэкспериментаПоказатели(ед. измерения)Подтягивание наперекладине, (кол-во)Бег на 100 м, (с)Бег на 3 км (мин. с)Средний результатвыполненияотдельного приема РБ(балл)Средний результатпреодоленияотдельногопрепятствия (балл)Марш-бросок на 5 км(мин, с)МПК, (мл/кг/мин)Индекс степ-теста,(отн. ед.)Статическаявыносливость мышц,(с)КВ, (отн.ед.)РеакциянадвижущийсяобъектЧислоточныхреакцийСредняяошибка,отн.ед.ОпытнаягруппаЭГКГЭГКГЭГКГЭГоценкаНачалоэкспериментаХ1±m6,3±1,26,8±1,016,2±0,716,0±0,814.23±0.2714.28±0.31различия0,50,20.05КонецэкспериментаХ2±m9,8±1,08,0±1,214,8±0,815,5±0,912.51±0.3413.32±0.354,33 0,045ЭГоценка4,26 0,055ЭГоценкаЭГКГЭГКГЭГКГ36±638±863,5±2,765,3±2,229,7±2,528,9±2,727,05 0,22544±741±774,1±2,069,5±3,035,4±2,132,2±3,0ЭГКГЭГКГ18,1±1,017,5±1,23.6±0.53.8±0.6ЭГКГ3.5±0.63.6±0.521,80,80,213,8±0,815,6±1,34.1±0.63.0±0.50,14.0±0.73.3±0.60,6Δразличия1,80,70.4134,63,2(сдвиги)3,5*1,2-1,4-0,5- 1.32*- 0.568310,6**4,25,73,31,1-4,3**-1,90,5-0,80,70,5-0,31,8Примечание: здесь и далее дельтой (Δ) обозначены различия между ЭГ и КГ наэтапах эксперимента, а числом звездочек (*) – уровень значимости достоверных различий(*-p ≤0,05, **-p ≤0,01, ***-p≤0,001).104Таблица 15 – Сравнение показателей (Х±m) функционального состояния,физического развития у студентов ЭГ и КГ до и после педагогическогоэкспериментаПоказатели(ед.
измерения)ОпытнаягруппаНачалоэкспериментаХ±mВес (кг)ЖЕЛ (см3)Проба Штанге,(с)Проба Генча,(с)Самочувствие(балл)Активность(балл)НастроениеЭГразличия0,7ЭГ70,7±1,471,4±1,64184±95КГ4269±11785ЭГКГ64,7±6,362,1±5,830,6±3,032,0±4,04.7±0.74.8±0.54.5±0.84.7±0.74.9±0.54.8±0.7КГЭГКГЭГКГЭГКГЭГКГ2,61,40,10,20,1КонецэкспериментаХ±m69,1±1,270,8±1,24319±1044381±13263,8±6,063,0±6,033,2±3,132,8±4,55.1±0.55.1±0.45.2±0.75.1±0.85.5±0.75.4±0.6различия1,7620,80,400,10,1Δ(сдвиги)-1,6-0,6135***112***-0,90,92,60,80,40,30,70,40,60,6Разработанные содержание и методика профессионально-прикладнойфизической подготовки позволяют эффективно повышать физическую готовностьстудентов к военной службе, а также совершенствовать их функциональноесостояние.Необходимо отметить, что после эксперимента наблюдалось улучшениерезультата в беге на 100 м - на 1,4 с., хотя специальных тренировок в беге накороткие дистанции не проводилось, но использовались спортивные и подвижныеигры.
Их широкое применение эффективно повлияло на результаты студентов.Следует отметить, что наблюдалось изменение показателей коэффициентавыносливости, они увеличились на 23,8%. Эти данные позволяют говорить осовершенствовании регуляции сердечной деятельности. Наблюдалось увеличениесилы и волевых возможностей студентов, об этом говорят данные статическойвыносливости мышц, которые увеличились на 19,2%. Достаточно высокие105результаты после эксперимента в подтягивании на перекладине (на 55,5%), так каксодержание программы подготовки студентов и методика тренировки были вдостаточном объеме и правильно спланированы.По результатам максимального потребления кислорода, пробы Генчи можносудить об устойчивости организма к гипоксии. Максимальное потреблениекислорода увеличилось на 22,2%, пробы Генчи – на 8,5%, что также способствовалоулучшению результатов в беге на 3 км.Вес тела у испытуемых в среднем изменился на 1,6 кг и это являетсяположительным результатом систематических занятий физической подготовкой.Вдинамикепоказателейфизическогоразвития,физическойподготовленности и функционального состояния студентов КГ, занимающихсяфизической подготовкой по существующей программе наблюдались улучшения(Таблица 14).
Для сравнения, результаты в беге на 3 км, максимальное потреблениекислорода, индекс степ - теста улучшились на 5,9-13,9%, а у студентов ЭГ – на 10,630,5%. У студентов ЭГ наблюдалось большое преимущество по показателямфизической подготовленности. У них результаты в беге на 3 км и на 100 м близкик хорошей оценке, заметно превышают удовлетворительную оценку и результатыв подтягивании на перекладине.
При этом результаты 3 км в ЭГ достоверноулучшились, а в КГ тоже улучшились, но не достоверно. Учитывая, что допедагогическогоэкспериментавсепоказателисоответствовалинеудовлетворительной оценке, полученные результаты являются убедительнымдоказательствомэффективностиразработаннойпрограммыфизическойподготовки.У студентов КГ так же все показатели физической подготовленности допедагогического эксперимента соответствовали неудовлетворительной оценке, всеони улучшились, но полученные результаты в беге на 3 км и в подтягивании наперекладине не достигли положительной оценки и только результаты в беге на 100м соответствовали нижней границе положительной оценки.Результаты исследований свидетельствуют о преимуществе разработаннойнами экспериментальной программы по сравнению с существующей программой.106Об этом же говорят показатели реакции на движущийся объект, психологическогостатуса студентов, представленные в Таблице 14.Изменились после эксперимента показатели реакции на движущийся объекту студентов обеих групп.
Число точных реакций возросло у студентов ЭГ– на13,8%, у студентов КГ – на 5,2%. Различия наблюдались у данных студентов визменениях величины средней ошибки опережающих и запаздывающих реакций.У студентов ЭГ средняя ошибка реакции на движущийся объект послеэксперимента уменьшилось на 14,3%, у студентов КГ – на 8,4%.Результатыисследованиясвидетельствуютоболееблагоприятныхизменениях показателей реакции на движущийся объект у человека ЭГ (ЗагрядскийВ.П., Сулимо-Самуилло З.К. Методы исследования в физиологии труда.
Л.: ВМА, 1991. 110 с.).Изменения показателей психологического состояния после педагогическогоэксперимента у студентов экспериментальной и контрольной групп имелисовпадения и различия. В обеих группах улучшилось самочувствие, настроение,активность. Если в изменениях первых двух показателей существенных различиймежду группами не наблюдалась, то показатель активности в большей мереувеличился у студентов ЭГ, что, по-видимому, связано с заметно возросшимифункциональными возможностями организма студентов этой группы послепедагогического эксперимента.Так же отмечаем, что в ходе эксперимента наблюдалось выраженноеуменьшение реакции организма на дозированную нагрузку степ-теста у студентовЭГ после эксперимента, у студентов КГ оно было выражено в значительно меньшеймере.
Известно, что чем меньше реакция, тем выше функциональные возможностиорганизма (Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: ФиС,1989. 224 с.; АгаджанянН. А. Здоровье студентов: стресс, адаптация, спорт / Агаджанян Н. А., Батоцыренова Т. Е.,Сушкова Л. Т. Владимир: Изд-во ВлГУ, 2004. 136 с.; Ендальцев Б.В. Физическая культура,здоровье и работоспособность человека в экстремальных условиях. Монография СПб: МО РФ,2008).Эти данные говорят о значительном увеличении функциональныхвозможностей организма студентов.107Результатыпроведеннойпроверкиобученностистудентоввоенно-прикладным навыкам представлены в Таблице 16.Таблица 16 – Результаты выполнения военно–прикладных навыков, рукопашногобоя, преодоления препятствий, ускоренного передвижения обучаемымиэкспериментальной группы после педагогического экспериментаИсследуемые показателиСредний результат выполненияотдельного приема РБ (балл)Средний результат преодоленияотдельного препятствия (балл)Марш-бросок на 5 км (мин, сек)ЭГОценка4,33 0,0454,26 0,05527,05 0,225При рассмотрении результатов следует отметить, что испытуемые ЭГпоказали результаты на оценку отлично по всем военно-прикладным упражнениям.Также, необходимо отметить положительное влияние экспериментальнойпрограммы на развитие выносливости, что выразилось в достоверно высокихрезультатах в марш-броске на 5 км испытуемых ЭГ.Более высокий уровень подготовленности испытуемых экспериментальнойгруппы мы связываем с преимуществами использованной при их обученииэкспериментальной методики формирования военно-прикладных навыков.Значимость результатов применения разработанных содержания и методикифизической подготовки необходимо рассмотреть и с позиции повышенияустойчивости организма к неблагоприятным факторам, в том числе к болезням.Известно, что в результате адаптации к физическим нагрузкам или к какой-либодеятельности организм приобретает новые свойства и признаки, позволяющиечеловеку более успешно справляться с этими нагрузками или деятельностью.Основными из них являются:– рост функциональных возможностей;– экономичность функционирования;108– устойчивость к неблагоприятным воздействиям.Заболеваемость студентов ЭГ за период эксперимента составила 10,3%, азаболеваемость студентов КГ – 17%.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
