Диссертация (1168399), страница 17
Текст из файла (страница 17)
Занятия необходимо начинать со строевых приемов на месте, выполнятьходьбу, скорость бега наращивать постепенно.2. Подготовительную часть занятия проводить до появления потоотделения.3. Руководителям занятий обращать внимание на переносимость нагрузокстудентами, особенно на занятиях в первые несколько недель.
Так же приниматьмеры по обеспечению адекватности нагрузок возможностям занимающихся.4. Добиваться свободы движений при тренировке в беге на разные дистанции,не допускать перенапряжения организма занимающихся.5. Перед проведением двухсторонней игры в мини-футбол выполнятьупражнения для подготовки к нагрузке голеностопных и коленных суставов,напоминать студентам меры предупреждения травматизма.6. Перед проведением занятий по рукопашному бою и преодолениюпрепятствий напоминать студентам меры предупреждения травматизма.7. Между подходами в упражнениях на силу выполнять упражнения нарасслабление мышц; выполнять упражнения, развивающие подвижность всуставах.8.
Заканчивать занятия необходимо используя медленный бег и упражнения,направленные на расслабление мышц.9. Осуществлять постоянный контроль за состоянием занимающихся.10. Занятия проводить 3 раза в неделю.11. Занятия по плаванию необходимо начинать с доведения теоретическихоснов военно-прикладного плавания и мер безопасности при нахождении в воде.9712. На каждую тему по военно-прикладному плаванию отводится 2 занятия.Настоящая программа разработана на 36 занятий (12 недель), последующиезанятия проводятся по аналогичной методике применения указанных средствфизическойподготовкисучетомдинамикипоказателейфизическойподготовленности студентов.Эффективность обоснованных и разработанных содержания и методикифизической подготовки студентов медицинских вузов к военной службе проверенав педагогическом эксперименте, результаты которого представлены в 4-й главедиссертации.В приложении А представлена экспериментальная программа физическойподготовки студентов медицинских вузов к службе в армии.Заключение по третьей главеПодводя итог, можно сказать, что планирование специально организованнойпрофессионально-прикладной физической подготовки студентов не возможно безизучения их физического состояния.
Наиболее важной информацией являютсяпоказатели физической подготовленности призывных ресурсов, характеристика ихфункционального состояния и заболеваемости.Изучивфизическуюподготовленностьпризывниковистудентовуниверситета, мы можем сделать вывод, что общее состояние и динамикапоказателей физической подготовленности носит отрицательный характер.Наши исследования показали, что на сегодняшний день наблюдаетсятенденция роста количества заболеваний молодежи призываемых на военнуюслужбу, так же изучение состояния здоровья студентов медицинского вуза говорито большом количестве заболеваний.Все вышесказанное позволяет перейти к выводу, что тенденция в ухудшениипоказателей физической подготовленности и здоровья призывной молодежи в ещебольшей степени актуализирует необходимость поиска эффективных средстврешения проблемы на основе использования возможностей профессиональноприкладной физической подготовки.98В настоящее время система высшего профессионального образованияразвивается по новым федеральным стандартам, вузы осуществляли своюобразовательнуюдеятельностьнаосновеФедеральныхгосударственныхобразовательных стандартов высшего профессионального образования.
Занятия пофизической культуре на данный момент организовываются и проводятся всоответствии с требованиями учебных программ.Из анализа последних федеральных стандартов, можно сделать вывод, чтодисциплина из обязательного предмета обучения, гарантирующего реализациюобщекультурной компетенции, превратилась в факультативную. Изучив цели изадачи дисциплины вуза мы можем сделать вывод, что программа неподразумевает подготовку студентов вуза к военной службе, так как об этом несказано ни слова, не говоря уже о развитии военно-прикладных навыков. В тожевремя, действующая программа не позволяет в полной мере развивать основныефизические качества и повышать функциональные возможности организма, чтовидно из низких показателей в физической подготовленности выпускников исостоянии призывников. С такими же низкими результатами они призываются вармию и как следствие низкой физической подготовленности, многие уклоняютсяот службы в армии.
Следовательно, необходимы новые методики, позволяющиеобеспечить физическую готовность студентов к военной службе.Проведенные теоретические и экспериментальные исследования позволилиопределить основные положения, на базе которых должны формироватьсясодержание и методика физической подготовки студентов медицинских вузов.На наш взгляд, эффективность комплексного влияния военно-прикладныхнавыков на психологическую подготовку студентов к профессиональнымдействиям повысится, если во время обучения на занятиях включать упражнения сиспользованием элементов полосы препятствий, рукопашного боя, ускоренногопередвижения и военно-прикладного плавания.Таким образом, теоретический анализ состояния изучаемых вопросов,результаты проведенного исследования динамики показателей физическойподготовленности и функциональных возможностей организма изучаемого99контингента позволили сформулировать нам положения программы занятийпрофессионально-прикладной физической подготовки студентов.С учетом вышеизложенного нами были разработаны содержание и методикапрофессионально-прикладной физической подготовки студентов медицинскоговуза к военной службе.100Глава 4.ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИОПЫТНОЙ ПРОГРАММЫВ данной главе изложены результаты педагогического эксперимента, вкотором проведена экспериментальная проверка эффективности разработанныхсодержания и методики физической подготовки студентов медицинских вузов квоенной службе.4.1.
Организация педагогического экспериментаПедагогический эксперимент был проведён в течение учебного года (20172018)спривлечениемстудентовСеверо-ЗападногоГосударственногомедицинского Университета им. И.И. Мечникова.Таблица 13 – Показатели (Х±m) физического развития, функциональногосостояния, физической подготовленности студентов ЭГ и КГ до педагогическогоэкспериментаПоказателиРостВесЖЕЛПроба ШтангеПроба ГенчиПодтягивание на перекладинеБег на 100 мБег на 3 кмМПКИндекс степ-тестаСтатическая выносливость мышцКВЕдиницаизмерениясмкгсм³сскол-восмин, смл/кг/минотн. ед.сотн. ед.Х± mЭГ174±570,7±1,44184±9564,7±6,330,6±3,06,3±1,216,2±0,714,23±0,2736±663,5±2,729,7±2,518,1±1,0КГ175±771,4±1,64269±11762,1±5,832,0±4,06,8±1,016,0±0,814,28±0,3138±865,3±2,228,9±2,717,5±1,2В педагогическом эксперименте было задействовано две учебные группы,одна группа экспериментальная (ЭГ) и вторая – контрольная (КГ).
В каждой группепо тридцать студентов. Существенных различий (Таблица 13) в показателях101физической подготовленности, функциональном состоянии, физическом развитиистудентов ЭГ и КГ не наблюдалось.Анализ представленных в таблице 13 данных говорит о том, что показателиу той и другой группы высокими значениями не отличаются, особенно тепоказатели, которые характеризуют адаптационные возможности, устойчивостьорганизма к неблагоприятным воздействиям в процессе адаптации человека кпрофессиональной деятельности (бег на 3 километра, максимальное потреблениекислорода, индекс степ-теста, коэффициент выносливости).В ходе педагогического эксперимента студенты ЭГ занимались поразработанной программе, а студенты КГ- по существующей программе.Теоретическийанализсостоянияизучаемыхвопросов,результатыпроведенного исследования динамики показателей физической подготовленностии функциональных возможностей организма призываемого контингента позволилисформулировать следующие положения занятий профессионально-прикладнойфизической подготовки студентов:– физическая подготовка должна быть направлена на развитие общихфизических качеств (общая и скоростная выносливость, сила рук и туловища);– привитие и совершенствование военно-прикладных навыков (приемырукопашного боя, преодоление препятствий);– при проведении занятий по физической культуре необходимо применятьадекватные физические нагрузки функциональным возможностям студентов.Все изложенные положения реализованы в разработанной программефизической подготовки студентов медицинского вуза.Применение физических упражнений, таких как преодоление препятствий,рукопашный бой, ускоренное передвижение и военно-прикладное плаваниеспособствовало развитию военно-прикладных навыков, повышало готовностьстудентов к военной службе, содействовало лучшей переносимости физическихнагрузок, а также повышало эмоциональность и насыщенность занятий.В процессе педагогического эксперимента осуществлялось наблюдение засамочувствием и работоспособностью студентов КГ и ЭГ.1024.2.
Результаты педагогического эксперимента и их обсуждениеВсе студенты были обследованы с использованием широкого круга тестов допедагогического эксперимента и по его окончанию.Показателифизическогоразвития,функциональногосостоянияифизической подготовленности до и после эксперимента представлены в Таблицах14,15.Педагогический эксперимент показал, что у студентов, занимающихся поразработаннойнамипрограммезаметноулучшилисьрезультаты,характеризующие адаптационные возможности организма, их устойчивость кдействию неблагоприятных факторов.
Результаты в беге на 3 км улучшились на10,6%, показатели индекса степ-теста – на 16,7%, показатели максимальногопотребления кислорода также улучшились на 22,2%.Именно эти показатели обеспечивают высокую устойчивость функцийорганизма, работоспособность военнослужащих в ходе военной службы (ЕндальцевБ.В. Современные требования к физической подготовленности военнослужащих // Тез.док.итог.науч.конф.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
