Диссертация (1168376), страница 17
Текст из файла (страница 17)
Так, студенты сильной подгруппы потратят меньшевремени на выполнение упражнений, развивающих общую выносливость, астуденты слабой подгруппы будут выполнять данные упражнения в большомобъеме. Таким образом, предполагается выравнивание показателей физическойподготовленности студентов, в частности, показателя общей выносливости какнаиболее важного профессионального качества будущих специалистов поисковоспасательных формирований МЧС России (таблица Д. 5).Ключевую роль в программе физической подготовки играет сопряженноеиспользование основных тренировочных средств физической культуры и средствслужебно-прикладного вида спорта «Многоборье спасателей МЧС России», аименно: упражнения на развитие общей и скоростно-силовой выносливости,специальные упражнения на современных тренажерных комплексах и приемыведения поисково-спасательных работ в природной, техногенной среде и наакватории (Аницоева Л.К.
Использование средств многоборья спасателей для повышенияуровня физической и технической подготовленности студентов. С. 30).Разработанная технология направлена на формирование наиболее важныхдляпрофессииспасателяфизическихкачествислужебно-прикладныхдвигательных навыков следующими средствами:- «развитиевыносливости(общей,силовойискоростно-силовой)посредством бега по пересеченной местности в снаряжении с утяжелением(грузом), ориентированием на местности на время, лазанием на скорость итрудность, подъема по веревке без опоры с использованием снаряжения,транспортировки пострадавшего;- развитие быстроты, гибкости и координации движения тренировочнымисредствами с использованием технических и тактических приемов преодоленияпрепятствий, в виде узких лазов, лабиринтов, карнизов, наледи и другого, а такжеразнообразных упражнений на специальных тренажерных комплексах;92- развитие силы с использованием средств гимнастических и силовыхупражнений;- повышение уровня психологической устойчивости и концентрациивнимания, формирование навыков командной работы, развитие смелости ирешительности за счет упражнений ведения поисково-спасательных работ смоделированием условий чрезвычайной ситуации с решением ситуационныхзадач;- качества,определяющиеустойчивостьорганизмакработевнеблагоприятных условиях, формировались выполнением упражнений служебноприкладного характера в различных температурных и погодных условиях, а такжеиспользованием отвлекающих факторов в виде громкого шума, яркого илитусклого света» (Аницоева Л.К., Лобжа М.Т.
Технология служебно-прикладной физическойподготовки специалистов среднего звена специальности 20.02.02 «Защита в чрезвычайныхситуациях» // Проблемы управления рисками в техносфере. СПб Ун. ГПС МЧС России. 2017. №4 (44). С. 135).Годичныйциклслужебно-прикладнойфизическойподготовкиспециалистов среднего звена, обучающихся по специальности 20.02.02 «Защита вчрезвычайных ситуациях» включает два компонента: технико-тактическую ифизическую подготовку (таблица Г. 4). В данном случае компонент физическойподготовкипредставляетсобойнеобходимуючастьтехнико-тактическойподготовки, так как выполнение служебно-прикладных упражнений требуетвысокого уровня физической подготовленности студентов.Компонент формирования служебно-прикладных двигательных навыковпредставляет совокупность профессиональных двигательных умений и навыковведения поисково-спасательных работ.
В блок-схеме основное содержаниекомпонента технико-тактической подготовки представлено в трех разделах:базовой альпинистской подготовки, скалолазной подготовки и плавания (таблицаГ. 4). В основу разработки технико-тактического компонента положены средстваиз многоборья спасателей МЧС.93Для более эффективного формирования наиболее важных для профессииспасателя физических качеств и служебно-прикладных навыков студентов –будущих спасателей разработана методика сопряженного развития данныхкачеств,котораяосновываетсянаподготовленностиипреимущественномиспользованииобеспечивающихучетеисходноготехнико-тактическойэффективноесредствповышениеуровняфизическойподготовленностистудентов,многоборьяуровняспасателейфизической,МЧС,технико-тактической и психологической подготовленности студентов (Аницоева Л.К., Вайник Г.А.Формирование профессионально-важных качеств у студентов – будущих спасателей МЧСРоссии на основе комплексного использования средств многоборье спасателей МЧС России //Физическая культура и здоровье молодежи: материалы XII Всероссийской научнопрактической конференции, 30 марта 2017 г.
СПб.: СПбГУП, 2017. С. 30).Все подгруппы (А, Б и В) занимаются по разработанной технологии,включающей методику проведения учебных занятий представленного на рисунке 3.8.Методика сопряженного развития профессионально важных физических качестви служебно-прикладных навыков преимущественно направлена на формированиеобщекультурных и профессиональных компетенций будущих специалистовпоисково-спасательныхформированийМЧСРоссии.Даннаяметодикапредставляет собой процесс реализации технологии служебно-прикладнойфизическойподготовкистудентов–будущихспасателейвсреднемпрофессиональном образовании на учебных занятиях по дисциплине «Физическаякультура» (Там же).Организациятехнологииучебныхобусловленазанятиймногимипоразработаннойфакторами:состояниемпедагогическойматериально-технической базы, а точнее наличием современных тренажерные комплексов,альпинистского снаряжения, экипировки, средств индивидуальной защиты;близким расположением лесопарка, уровнем физической и технико-тактическойподготовленности студентов и подготовленностью преподавательского состава,прошедшего курс первоначальной подготовки спасателе России.94Рисунок 3.8 – Методика сопряженного развития профессионально важныхфизических качеств и служебно-прикладных двигательных навыковУчебные занятия в лесопарковой зоне, полигоне, стадионе проводятся прилюбых климатических условиях.
Особое внимание на данных занятиях уделяетсяправилам подготовки альпинистского снаряжения и работы с ним.В поурочном плане проведения учебных занятий студентов колледжа болеедетально представлены упражнения компонентов подготовки в таблице Е. 6.Базовая альпинистская подготовка – предполагает освоение служебноприкладных двигательных умений и навыков с использованием альпинистскогоснаряжения, без которых невозможно ведение поисково-спасательных работ вприродной среде. Это важнейшие технические приемы работы с веревкой,страховки, способы перемещения на различном рельефе и преодолениялокальных препятствии. Ключевой двигательной формой является перемещение вразличных плоскостях с использованием веревки и снаряжения (RMRG Doub GriffithRescue, Eldorado Canyon State Park: April 2008, Rocky Mountain Rescue, Boulder CO [Electronicresource].
URL: http://www.rockymountainrescue.org/eldo_DB_27apr08.php (date of access: 12.06.2016)).95Для освоения данных приемов используются упражнения, которыеразличаютсяпоспособупередвижения(свободныйсиспользованиемискусственных точек опоры, веревок), направлению передвижения (подъем,спуск, траверс, прямо, наискось, серпантином), темпу передвижения (медленный,средний, быстрый, переменный), характеру рельефа (опорной поверхности дляног и препятствий) (Туркевич М.М. Поисково-спасательные работы в горах. Краснодар:МЧС России, 2000.
416 с.; Уайзман Д. Полное руководство по выживанию в экстремальныхситуациях в дикой природе, на суше и на море: книга. СПб.: АСТ, 2011. 576 с.).Компонент формирования служебно-прикладных двигательных навыковвключает в себя упражнения профессиональной направленности. Например,поиск условного объекта в лесу по заданным координатам с учетом времени(Воронов Ю.С.
Основы научно-методической деятельности в спортивном ориентировании:учеб. пособие для преп. и студентов академии и институтов физ. культуры. Смоленск, 2001).Занятия по базовой альпинистской подготовке проводятся на улиценезависимо от времени года и погодных условий. На начальных этапахподготовки используются тренировочная вышка и скалодром, далее занятияпроводятся преимущественно в лесопарке и полигоне.Скалолазнаяподготовкапредполагаетосвоениеспециализированныхспособов перемещения по вертикальной стене.
Она включает в себя упражненияпо развитию силовой и скоростно-силовой выносливости. Студенты осваиваютприемы страховки и самостраховки, отрабатывают элементы лазания натрудность и скорость (Зданович И.А. Физическая и техническая подготовка в горномтуризме в условиях искусственно созданной горной среды: дис. … канд. пед. наук.СибГУФКиС. Омск, 2004.
163 с.; Methods of Endurance Training Part 3: Tempo and Sweet SpotTraining[Electronicresource].URL:http://www.bodyrecomposition.com/training/methods-of-endurance-training-part-3-tempo-and-sweet-spot-training.html (date of access: 03.02.2014)).Обучениетехникелазанияповертикальнойстененачинаютсиспользованием простых маршрутов лазания (Thesengaе J. Hot holds / J. Thesengaе //Climbing. Gear Guide.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
