Диссертация (1147332), страница 41
Текст из файла (страница 41)
Отрицательно влияет на динамикуэмоционального состояния сдерживание и фокусировка на эмоциях. Напомним, чтосоциально-эмоциональный копинг включает в себя поиск эмоциональной и активнойобщественной поддержки, принятие, фокусировку на эмоциях. При этом отдельно было154выявлено негативное влияние фокусировки на эмоциях на зависимую переменную, и этоможет означать, что при анализе социально-эмоционального копинг-стиля следуетсосредоточиться на его социальной стороне. Это значит, что наиболее полезным действиемдля нормализации эмоционального состояния в ситуации сепарации является беседа сблизкими людьми или разговор с юношами и девушками, пережившими сепарацию для того,чтобы выделить наиболее эффективные способы преодоления трудностей. Отметим, что двекрайности–сдерживаниеифокусировканаэмоциях–являютсяодинаковонеблагоприятными для восстановления душевного равновесия.
Сдерживание, вероятно,вредно тем, что человек, оттормаживая спонтанные импульсы, подавляет свои переживания,и не может открыто работать с ними. Схожая во внешнем проявлении стратегия принятиятакже не направлена на активные действия, но позволяет проработать переживания, которыеиспытывает человек, и потому в рамках социально-эмоционального копинг-стиля действуетпозитивно. Фокусировка на эмоциях неполезна для восстановления эмоциональногоблагополучия, вероятно, из-за того, что стимулирует человека отгородиться от других людейв своей тоске и одиночестве, не позволяя с помощью собеседника по-новому взглянуть натревожащуюситуацию.Юмор,какчастьпозитивногокопинг-стиля,позволяетадаптироваться к новой ситуации, снижая тревожность.
Религия также положительно влияетна эмоциональное состояние молодого человека, вероятно, позволяя ему расслабиться,ощутить эффект от обращения к высшим силам, сходный с медитацией, почувствовать себячастью чего-то большего, из-за чего собственные проблемы перестают преувеличиваться.Напрашивается вопрос о том, по какой причине активный копинг и положительноеистолкование и рост, являющиеся традиционно наиболее распространенными способамирешения проблем, не влияли на зависимую переменную ни напрямую в виде стратегий, ничерез копинг-стили направления активности и позитивного переосмысления. На основерассуждения испытуемых о ситуации сепарации можно сделать вывод, что корректировкаэмоционального состояния – это только одна из ряда проблем. Необходимо также выполнятьконкретные задачи в бытовом плане: распределять бюджет, заботиться о себе и о доме,возможно, зарабатывать деньги, строить отношения с окружающими.
Для решения такихтрудностей и могут понадобиться активные стратегии и способы положительногопереосмысления. А для решения конкретной задачи по нормализации эмоциональногосостояния больше подошли именно исследованные нами способы совладающего поведения.Кроме того, было обнаружено, что копинг-стиль перенаправления активности используетсячаще тогда, когда ситуация считается нетрудной и контролируемой, т.е. потенциально в нейчеловек и без того чувствует себя уверенным.
Позитивное переосмысление такжеиспользуется в случае, когда человек чувствует свой контроль над ситуацией и личное155лидерство, т.е. его общий эмоциональный фон, несмотря на отдельные эмоции (как мывыявили, с этим копинг-стилем связана злоба и страх), отличается достаточнойстабильностью. Те же молодые люди, кто обладал общим негативным, нестабильнымэмоциональным фоном, обращаются к социально-эмоциональному копинг-стилю.2.Динамикастиль*0,829отношений+Поисксокружающими=5,299-Отстраняющийсяактивнойобщественнойкопинг-поддержки*0,203-Сдерживание*0,276+Юмор*0,163-поведенческое отстранение*0,16 (см. приложение 6,табл.51)Динамика отношений с окружающими меньше зависит от копинга, чем трансформациив области эмоционального состояния, но, тем не менее, определенное воздействиепрослеживается. При этом явно отрицательно на данную переменную влияет копинг-стильухода.
Сдерживание и поведенческое отстранение ухудшает отношения с окружающими, аюмор и поиск активной общественной поддержки, напротив, улучшают. Дело здесь,вероятно, в том, что сдерживание и уход (в употребление психоактивных веществ, побочныевиды деятельности, отрицание произошедшего) делают человека более замкнутым на себе,пассивным в общении с окружающими. Он, вероятно, может устанавливать контакты с ними,находясь в определенном (часто измененным под воздействием, к примеру, алкоголя)состоянии сознания, но такое общение не является полноценным, глубоким, ресурсоемким.Напротив, поиск активной поддержки окружающих приводит к тому, что они могутподелиться с человеком личным опытом (что уже вызывает симпатии и чувство собственнойзначимости), стимулируют юношу или девушку искать подход к собеседнику.
Наконец,поиск поддержки от родителей приводит часто к переосмыслению их роли, их опыта икачественной перестройке отношений (что мы наблюдали в отзывах самих студентов выше).Юмор также снимает напряжение в общении, способствует поиску общих тем, позволяетсглаживать «острые углы», поэтому частое использование данных стратегий формирует устудента способность к улучшению отношений с окружающими.3)Динамикастиль*0,509-подавлениеличностныхкачеств=7,255-Отстраняющийсяконкурирующейкопинг-деятельности*0,489+религия*0,299-поведенческое отстранение*0,239+Планирование*0,135 (см. приложение 6, табл.
52)Динамика личностных качеств в меньшей степени, чем другие сферы, зависела откопинга в ситуации сепарации. Тем не менее, и здесь отстраняющийся копинг играетнегативную роль. Единственным исключением из общего копинг-стиля отстранения являетсярелигия. Обращение к ней как способ совладания с ситуацией сепарации, напротив,улучшает личностные качества человека. В какой именно области дает возможностьразвиться религиозный копинг - можно лишь предположить исходя из особенностей156выборки.
Все испытуемые в ней были русскими, значит, вероятно, большинство изверующих причисляет себя к православию. Почти все мировые религии в своей основесодержат схожие принципы, на которых строится мораль человека: запрет на убийство,жестокость, ненависть, подлость. Христианство, кроме всего прочего, транслирует ценностьсмирения и милосердия. Вероятно, именно эти качества могли развиваться в большейстепени у молодых людей, которые совладали с ситуацией ухода из родительского дома спомощью обращения к Богу. Также позитивным изменениям в личности способствуеткопинг планирования. Вероятно, он учит молодых людей продумывать свои действия, атакже распределять ресурсы, среди которых главными являются время и материальныесредства.
Интересным фактом является то, что практически противоположные по смыслукопинг-стратегии – поведенческое отстранение и подавление конкурирующей деятельности– обе способствуют ухудшению динамики в личностных качествах молодых людей.Получается, что и откладывание всех своих дел и сосредоточение на актуальной проблеме, инапротив, полный отказ от активности в достижении цели по совладанию не даютпозитивного результата для личностного роста. Вероятно, необходим выбор какого-токомпромиссного варианта, сочетающего в себе умеренные попытки достичь нормализацииэмоционального состояния в ситуации сепарации, но при этом предполагающийвозможность заниматься не только исключительно совладанием, но и другими видамидеятельности, полезными для личностного роста.
К примеру, для студента таким видомдеятельности может стать обучение, ведь мы уже выяснили, что люди с высокоразвитымипознавательными потребностями реже испытывают депрессивные эмоции (одиночество,печаль) в ситуации сепарации.Подводя итог анализу копинг-поведения студентов в ситуации сепарации от родителей,можно сделать следующие выводы:1)Частоиспользуемыекопинг-стратегиивситуациисепарации–этоположительное истолкование и рост, планирование, активный копинг.
В отличие от прочихстрессовых ситуаций, в ситуации сепарации чаще используется стратегия принятия. Этохарактеризует отличительные особенности ситуации, в которой молодым людям приходитсясмириться со своим зависимым положением, с тем, что многие события в ихсамостоятельной жизни будут происходить не так, как они планировали. Принятие позволяеткогнитивно переработать ситуацию и сформировать непротиворечивое отношение к ней.2)Среди социокультурных факторов выбор стратегии совладающего поведениядетерминируется уровнем финансового положения испытуемых старшей постсепарационнойвыборки.
Те молодые люди, кто живет отдельно от родителей достаточное время, но приэтом не имеют собственного заработка, чаще используют социально-эмоциональный копинг,157таким образом выбирая более зависимое от окружающих совладающее поведение.Диспозиционные и ситуационные факторы определяли копинг-поведение в такой степени,что было возможно выделить определенные типы испытуемых, использующих тот или инойкопинг в ситуации сепарации. Так, копинг-стилем управления активностью чаще пользуютсяюноши, близкие по мировоззрению к отцу, социально-эмоциональным значимо чащеовладевают девушки, близкие к матери, пассивно-отстраняющийся копинг - удел юношей,близких по установкам к матери, позитивный копинг встречается чаще в выборке девушек,аттитюдно близких к отцу. Вопрос о личностной зрелости явно разрешается в отношениикопинга управления активностью – его используют старшие по возрасту и более зрелыеиспытуемые, которые и ситуацию воспринимают проще, копинг отстранения используютмладшие и личностно незрелые молодые люди, считающие ситуацию трудной, нонеспособной чему-то научить.
Эмоции провоцируют проявление копинг-стиля ухода(тревога) и положительного переосмысления (злоба, страх). Социально-эмоциональныйкопинг, вероятно, тоже используется по мере усиления негативных эмоций, но, вероятно, вэтом случае проявляют себя не конкретные состояния, а ухудшение эмоционального фона вцелом. Управление активностью используется тогда, когда ситуация является подвластнойконтролю, и тревога является напротив слабовыраженной.
Это означает, вероятно, что дотого, как применять стратегии планирования и активного копинга, человеку необходимособлюсти эти условия: справиться с проявлением негативных эмоций и ощутить контрольнад ситуацией.На оценку динамики в разных сферах жизни (эмоциональной, межличностном3)общении, личностной) разные копинг-стили и копинг-стратегии влияли по-разному.Выделены следующие тенденции:- Социально-эмоциональный копинг (обращение за помощью к другим людям ипринятие), в целом способствовал улучшению эмоционального состояния.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
