Диссертация (1147615), страница 7
Текст из файла (страница 7)
А. Р. Кудашев, А. А. Реан,А. А. Баранов в книге «Психология адаптации личности. Анализ. Теория.Практика» предлагают следующее определение: «Адаптация – это процесс ирезультат внутренних изменений, внешнего активного приспособления исамоизменения индивида к новым условиям существования» [150, с.16]. Вадаптационномпроцессевыделяютследующиекомпоненты:психофизиологические, поведенческие, когнитивные и субъектно-личностные[там же]. Согласно данной теории, человек может привыкнуть к практически ковсему.Серьезные изменения, как положительные, так и отрицательные, конечно,резко меняют показатели удовлетворенности жизнью. Но со временем общаяудовлетворенность возвращается на прежний уровень или уровень, достаточноблизкий к прежнему.Так, в подтверждение данной теории в статье «Lottery winners and accidentvictims: Is happiness relative?» P.
Brickman и его соавторы приводят результатыисследования людей, выигравших крупные денежные суммы в лотерее [211]. Уних был отмечен более высокий уровень ощущения счастья по сравнению сосреднестатистическими показателями. Но через короткий промежуток времени врезультате адаптации к новым условиям уровень счастья снизился почти допрежнего уровня. S. Lyubomirsky подчеркивает, что изменения в показателяхуровня счастья были, но не такие значительные, как ожидали увидетьисследователи.
Но позже ученые, приводя в пример данное исследование, неупоминали о столь незначительном изменении, и со временем о нем забылисовсем. Таким образом можно проследить историю возникновения научныхмифов и заблуждений. Но в данном случае мы имеем дело лишь с неточностьюпри приведении данных исследования, так как основная суть не изменилась:уровень счастья вернулся хоть и не на прежний уровень, а близкий к прежнимпоказателям уровень, но за довольно короткий промежуток времени.Если к хорошим переменам люди привыкают довольно быстро, топрименительно к негативным событиям процесс адаптации проходит значительномедленнее. Людям, пережившим смерть супруга, может понадобиться нескольколет, чтобы уровень удовлетворенности жизнью мог вернуться на исходныйуровень.Процесс адаптации к положительным изменениям в жизни более или менеепонятен, так как абсолютное большинство людей ежедневно делает всёвозможное для улучшения собственной жизни.
А каким образом происходитадаптация к негативным событиям? Каким, по мнению психологов, должно бытьотношение к негативным ситуациям, которые невозможно изменить?Чтобы дать ответы на данные вопросы, обратимся к одному из основныхнаправлений экзистенциальной психологии – логотерапии Виктора Франкла,австрийского философа, психолога и психотерапевта, основателя третьей Венскойшколы психотерапии. Как известно, Франкл выделяет три группы ценностей:1) ценности творчества – то, что человек привносит в этот мир, еготворения;2) ценности переживания – то, что человек берет от жизни в своихпереживаниях и встречах;3) ценности отношения – позиция, занимаемая человеком по отношению кситуации, которую нельзя изменить. Виктор Франкл наиболее возвышенным иблагородным считает смысл жизни людей, лишенных «возможности найти смыслв деле, творении или любви» [185, с.
159.], которые посредством особогоотношения «перерастают собственные пределы» [там же]. Данная позицияпозволяет им превратить затруднения в триумф, достижение и героизм.Согласно логотерапии, не существует таких ситуаций, которые посредствомизменения своего отношения к ним не могли бы быть превращены в достижения,то есть любой человек может не только адаптироваться к возникшим негативнымусловиям, но и принять ответственность за них. Приняв ответственность, человекстанет неподвластен условиям, а сами условия будут зависеть от того, как человекрешит к ним отнестись.Достаточно близкой по содержанию к теории адаптации являетсядинамическая модель равновесия, разработанная B.
Headey и A. Wearing.Согласно данной теории, «личностные особенности, события жизни человека,субъективноеблагополучиеинегативныепереживаниянаходятсявдинамическом равновесии» [Цит. по 209, с. 85]. В ходе лонгитюдныхисследований было выяснено, что главная роль в поддержании равновесияпринадлежит личностным особенностям человека. Так, положительные илиотрицательные события, конечно, могут нарушить равновесие и повлиять напоказатели субъективного благополучия, но данное влияние не будет статичными неизменным.
Благодаря устойчивым характеристикам личности привычныйуровень субъективного благополучия через определенный промежуток временивернется к прежним показателям. Применительно к теории адаптации, отношениек теории динамического равновесия среди ученых неоднозначное. Одни авторыпридерживаются мнения о том, что динамическая модель равновесия полностьюсоответствует теории адаптации. Другие, например С. В. Яремчук выделяютданную модель как самостоятельную теорию. На наш взгляд, динамическаямодель равновесия является лишь частным случаем теории адаптации, так как,согласно теории B.
Headey и A. Wearing, процесс адаптации происходит только засчет устойчивых характеристик личности, в то время как теория адаптацииучитывает влияние множества компонентов. Таким образом, «в связи спрогрессом науки и расширением границ приложения» явления адаптации теорияадаптации непрерывно качественно изменяется [150, с. 11].Гомеостатическая модель субъективного благополучия, предложеннаяR.
A. Cummins, опирается на исследования общей удовлетворенности в разныхстранах и различных сферах деятельности. Согласно результатам данныхисследований, средний показатель удовлетворенности жизнью равен 70 баллам из100 возможных, то есть большинство людей имеет достаточно высокиепоказатели удовлетворенности собственной жизнью. Данное утверждениеподтверждает М. Аргайл, ссылаясь на исследования А. Campbell. Так, данныеизмерения удовлетворенности, полученные А. Campbell, также были значительновыше средних показателей.R. A. Cummins проводит параллель между физиологическим гомеостазом иудовлетворенностью жизнью.
При отсутствии значимых событий, способныхнарушить равновесие, благополучие находится в рамках индивидуальных границвнутреннего диапазона переживания благополучия. При нарушении гомеостазавключаются механизмы восстановления равновесия.На настоящий момент выделяют два типа гомеостатических буферов,сохраняющих субъективное благополучие:1) внешние буферы, смягчающие негативное взаимодействие с окружающейсредой (наиболее важные из них – материальное благосостояние и благоприятныеотношения с окружающими);2) внутренние буферы (самоуважение, оптимизм, интернальный локусконтроля, высокий уровень экстравертированности и низкий уровень нейротизма)[209, с. 85].Следующей теорией, которую необходимо подробно рассмотреть, являетсятеория социальных сравнений.
В 1974 году в результате изучения населениязападныхстранамериканскимученымR. Easterlinбыловысказанопредположение о том, что рост финансового благосостояния развивающихся иразвитых стран не приводит к увеличению показателей удовлетворенностижизнью граждан. М. Аргайл считает, что это происходит по причине ростадоходов и окружающих людей. Данный феномен получил название «парадоксИстерлина». Он вызвал неоднозначную реакцию ученых.Так, R. Inglehart придерживается противоположной точки зрения и считает,что уровень экономического развития страны положительно коррелирует судовлетворенностью жизнью: «В условиях роста экономической безопасностипреобладающее в обществе чувство удовлетворенности жизнью имеет тенденциюк усилению, постепенно поднимаясь до уровня относительно высокой культурнойнормы» [Цит.
по 119]. Всесторонне изучение данных о благополучии из 132стран, полученных исследовательским центром Gallup, также свидетельствует ободнозначной взаимосвязи между благополучием и долей валового внутреннегопродукта (ВВП) на душу населения [243].Также в ходе исследования R.
Easterlin было обнаружено, что отличия попоказателям удовлетворенности жизнью среди развитых индустриальных страннезначительны. Возможно, это связано с тем, что люди оценивают собственноеблагополучие по сравнению со средними показателями по стране, то есть внутриобщества различия были существенными, а средние показатели по странам былисходными [6].
Также высказывались предположения, что объектами длясравнения могут выступать различные группы, например одни люди сравниваютсебя только с близким кругом общения, другие - с идеальными группами.Ross обнаружил, что близкое окружение человека выступает в качествеобъекта для сравнения собственной удовлетворенности жизнью в целом в 61%случаев, удовлетворенности работой – в 82% и удовлетворенности семейнойжизнью – в 89% случаев [Цит.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
