Диссертация (1144778), страница 33
Текст из файла (страница 33)
У всех 5 удлинение было временным, из них у 2-х несопровождались никакими другими изменениями ЭКГ и показателями другихметодов исследования при хорошем функциональном состоянии сердечнососудистой системы и высокой работоспособности. ЭКГ-данные при этомпоказывали заметное нарастание в процессе тренировки степени гипертрофиилевого желудочка.Одинаковочастонаблюдалосьнекотороеувеличение(24,1%)иуменьшение (26,7%) переносимости тренировочных нагрузок. При этом,однако, существенные изменения, связанные с появлением или, наоборот,исчезновением гипертрофии левого желудочка наблюдались лишь в отдельныхслучаях (соответственно в 2,8 и 3,5%).
Какой-либо зависимости этих измененийот функционального состояния сердечно-сосудистой системы (за исключениемодного спортсмена) установить не удалось.РезюмеДинамические многолетние наблюдения за ведущими спортсменамипоказали, что тренировка, направленная на достижение высших спортивныхрезультатовисвязаннаяссистематическимиспользованием большихфизических напряжений (при правильной ее организации, отборе и методике),способствуетнетольковыраженномурасширениюфункциональныхвозможностей и адаптационных способностей организма, но и поддержанию ихна высоком уровне в течение многих лет напряженной тренировки, не оказываяв то же время отрицательного воздействия на здоровье человека.Основные функциональные особенности сердечно-сосудистой системы,свойственные спортсменам высокой квалификации, формируются, в основном,в первый период тренировки с высокими нагрузками, после чего (если непроисходиткаких-либозаболеванийилинарушенийразвитиятренированности) адаптационные возможности длительно поддерживаются навысокомуровне.Показатели,изучаемыеприаналогичномсостояниитренированности на протяжении ряда лет подготовки, отличаютсяв188большинстве случаев определенной стабильностью.
Ухудшение происходитлишь при нарушениях здоровья или режима тренировки.Анализисопоставлениединамикирезультатовразличныхпедагогических тестов и функциональных показателей в процессе многолетнейтренировки позволяет выделить несколько основных вариантов сдвигов:1. Стабильность либо (реже) улучшение данных, характеризующихздоровье, при постепенном прогрессировании функциональных показателей,совершенствованииприспособляемостикнагрузкам,повышенииработоспособности и спортивных результатов.2. Стабильные показатели здоровья, длительное сохранение высокогоуровня функциональных возможностей организма и работоспособности,наблюдаемые на протяжении многих лет напряженной тренировки.3.Стабильностьлибодажепрогрессированиепоказателейфункционального состояния и работоспособности, несмотря на наличиеопределенных отклонений в состоянии здоровья.4.Постепенноеухудшениефункциональныхпоказателей,приспособляемости к нагрузкам и работоспособности, наступающее последлительногопериодапрогрессированияистабилизации,нафоненеизменившихся показателей здоровья.5.
Преждевременное, несоответствующее возрасту снижение уровняфункциональных возможностей при отсутствии роста работоспособности:а. при ухудшении состояния здоровья;б. при стабильных показателях здоровья.6.Резкоеухудшениефункциональныхпоказателейипадениеработоспособности вследствие перенесенной травмы или заболевания.Для подавляющего большинства спортсменов в процессе многолетнейтренировки характерны последовательно первый, второй и четвертыйварианты, которые правильнее рассматривать как три физиологические фазысостоянияорганизмамноголетней тренировки.спортсменавысшейквалификациивпроцессе1895-й вариант встречается значительно реже и характерен, в основном, длялиц с нарушением здоровья (главным образом, очагами хронической инфекции)либонарушениями,развивающимисяприперегрузкевследствиенерационального режима тренировки (а).
Этот вариант может встречаться ипри полном клиническом благополучии, но несоответствии используемогорежима и методики тренировки индивидуальным особенностям спортсмена (б).Первый из них обнаружен нами в 12% и второй - в 4% случаев.Анализ тренировки спортсменов, отнесенных к 5 варианту, выявил убольшинства из них явные нарушения режима и методики тренировки. Еслипринять общее число спортсменов за 100%, то участие в соревнованиях итренировках в болезненном состоянии отмечено у 30% из них, тренировка с неустраненными очагами хронической инфекции - у 35%, форсированноеувеличение объема и интенсивности нагрузок без должной предварительнойподготовки - у 28%, узкоспециализированная подготовка с большиминагрузками при недостаточном уровне общей физической подготовленности - у31%, несоответствие режима тренировки возрастным особенностям - у 25%,нарушения режима дня, питания, отдыха, переутомление на основной работе ипр.
- у 12%.Следовательно,можносчитать,чтонарушенияздоровьяипреждевременное падение работоспособности не являются следствием системытренировки как таковой, а обусловлены недочетами отбора (в частности,допуском к тренировкам с высокими нагрузками лиц с очагами хроническойинфекции) и нерациональным режимом тренировки без должного учетавозрастных и индивидуальных особенностей спортсменов, что наиболее четковыявляется при наличии очагов хронической инфекции и недостаточногоуровня общей подготовленности. Следует особо подчеркнуть, что нарушениярежима и методики тренировки (главным образом, неправильное сочетаниеработы и отдыха и отсутствие должной индивидуализации в дозированиинагрузок) в тренировке ведущих спортсменов еще весьма часты.190Перечисленные варианты примерно с одинаковой частотой встречаются упредставителей всех трех групп видов спорта.
Лишь пятый вариант несколькочаще обнаружен в группе выносливости, что обусловлено более значительнымии длительными физическими напряжениями у спортсменов этой группы иболее частыми методическими нарушениями.Основной предпосылкой правильного развития тренированности идлительного поддержания высокого уровня функциональных возможностейорганизма является, наряду с правильной методикой тренировки, полноездоровье и достаточный уровень подготовленности. Лишь в исключительныхслучаях перетренированность и перенапряжение, даже при систематическомиспользовании максимальных физических напряжений, возникают на фонеполногоклиническогоблагополучияиужедостигнутойвысокойподготовленности спортсменов.Данные нашего исследования не подтверждают мнение некоторыхавторов, считающих, что у ведущих спортсменов многие нарушения всостоянии здоровья (в частности, гипертония, нарушения ритма сердца и пр.)встречаются чаще, чем у не занимающихся спортом и нарастают в последнеевремя в связи с увеличением нагрузок.
На протяжении многих лет наблюдениймы не видели увеличения частоты этих нарушений, равно, как и учащенияявлений перетренированности и перенапряжения, несмотря на, безусловно,значительновозросшиедиагностическиевозможностисовременнойспортивной медицины.Говоря об увеличении нагрузки в тренировке ведущих спортсменов запоследние годы, нельзя забывать и о том, что параллельно с увеличениемнагрузки в равной степени происходит и рост функциональных возможностейорганизма, а, следовательно, и уровня его готовности к выполнению данныхнагрузок. То есть, и здесь в полной мере действует закон о взаимосвязи силыраздражителя и исходного состояния организма, обусловливающий характер инаправленность действия тренировки с высокими нагрузками на организмчеловека.191Многолетние наблюдения четко показывают огромные адаптационныевозможности тренированного организма, проявляющиеся в сохранении надлительноевремявысокогоуровняфункциональныхвозможностейиработоспособности даже у лиц с теми или иными отклонениями в здоровье (3й вариант вышеприведенной схемы).По-прежнему,основнымфакторомсниженияспортивнойработоспособности и функциональных возможностей организма у спортсменов,тренирующихся с большими нагрузками, остаются травмы и хроническиеизменения опорно-двигательного аппарата, профилактике которых уделяетсяеще очень мало внимания.Динамические наблюдения дали необходимый материал для уточненияоценки некоторых встречающихся у спортсменов изменений сердечнососудистой системы (в частности, увеличения сердца, нарушений ритма сердца,ГЛЖ).
При правильном развитии тренированности величина сердца в каждомотдельном случае менялась индивидуально в направлении, обеспечивающемспортсмену более высокие функциональные возможности. Выраженноеувеличение сердца относилось, главным образом, к спортсменам, имевшим вначале наблюдений относительно малые сердца, не удовлетворявшие, видимо,высоким требованиям, предъявляемым организму физическими напряжениями.Значительное увеличение сердец нормальных (или увеличенных) размеров впроцессе тренировки, происходило, в основном, в случаях перегрузки.Уменьшение сердца (если это не связано с выходом спортсменов изсостояния переутомления) сопровождается в значительной части случаевопределенными признаками ухудшения его сократительной способности иснижением тренированности.Изложенныеданныеподтверждаютточкузренияоменьшейфункциональной ценности очень малых и очень больших сердец и о том, чтозначительное увеличение сердца не является наиболее целесообразным путемадаптации организма к тренировке с высокими нагрузками.192При динамических наблюдениях устанавливается в большинстве случаевпрямая патогенетическая связь нарушений ритма сердца с явлениямиперегрузки, что не позволяет согласиться с оценкой этих изменений какпроявления "особенностей" спортивного сердца (Blair S.N., et.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
