Диссертация (Саморегуляция как фактор обеспечения личностной надежности специалиста инженерного профиля), страница 8

предполагает выделение в нем элементов, механизмов их45интеграции в целое, связей, зависимостей иерархических уровней. Поэтомуцелесообразенсистемныйсаморегуляциивмеждисциплинарныйконтекстеличностнойподходнадежностикизучениюспециалистаирассмотрение осознанной саморегуляции как особого вида произвольнойпсихической активности, направленного на организацию и управлениеповедением, деятельностью, состоянием специалиста.В отечественной психологии надежность и саморегуляцию специалистаизучают в различных профессиональных областях. В данном направленииразрабатываются практические способы влияния на надежность специалистовразличными психофизиологическими средствами регуляции и саморегуляциифункционального состояния.

Накоплен огромный материал по изучениюнадежности и саморегуляции специалистов в психологии труда и психологиитруда в особых условиях (Л.Г. Дикая, Н.Д. Завалова, М.А. Котик, А.Б. Леонова,В.И. Медведевидр.)ивусловияхстресса(А.И. Бердичевский,В.В. Барабанщикова, А.С. Кузнецова, И.А. Воронов, В.Л. Марищук и др.).Большинство работ по саморегуляции специалиста инженерного профилявыполнено в психологии труда и психологии труда в особых условиях. Ихработы условно можно разделить на следующие направления: исследованиесаморегуляциидеятельности,саморегуляциисостоянияиповедения.Первоначально саморегуляцию в экстремальной деятельности рассматриваликак поддержание устойчивости работоспособности за счет самоконтроля(Г.С.

Никифоров). Но все волевые процессы являются энергозатратными длясубъекта, поэтому только самоконтроль не может обеспечивать стабильныйрезультат деятельности либо цена этого результата может быть неоправданновысока для здоровья человека [111, с.15]. Сейчас становится очевидным, чтопричиной большинства производственных заболеваний или срывов являютсяпереутомление и эмоциональное выгорание.Изучая возможности саморегуляции специалиста в экстремальныхусловиях, Л.Г.

Дикая в своей работе рассматривает саморегуляцию каксистемноекачествосубъектадеятельностиикакспецифическую46самостоятельнуюдеятельность,имеющуюсобственнуюструктурнуюорганизацию (мотивы, цели, программы, образ и другие компонентыпсихологическойсистемы).Психологическаясистемадеятельностипосаморегуляции функционального состояния характеризуется специфичностьюее предмета (собственное состояние субъекта), целей (сохранение наличногосостоянияилипреобразованиееговпотребноедлявыполненияпрофессиональной деятельности) и психофизиологическим содержаниемсредств саморегуляции (переживания, психические образы, самовнушение,мышечные и дыхательные самовоздействия, волевые усилия и эмоциональныесредства саморегуляции) [34, с.15].Л.Г. Дикая выделила уровни развития саморегуляции по степениосознаваемости и произвольности: непроизвольный и неосознаваемый; произвольно-осознаваемый; мотивированно-деятельностный.Процесс сохранения продуктивности и надежности деятельности привысокойработоспособностичеловека,предполагаетнетолькопереструктуирование регулятивных систем профессиональной деятельности, нои оптимизацию системы саморегуляции функционального состояния человека,которая становится ведущей на разных этапах адаптации.

Ориентация толькона отдельные приемы и способы саморегуляции не обеспечивает надежность вработе, необходимоформирование целостногообраза предполагаемогорезультата саморегуляции специалиста [34, с.21].А.О.Прохоровприисследованииэмоциональныхсостоянийвнапряженных ситуациях у людей с разным типом нервной системы выявил, чтопроцесспереходаотодногоэмоциональногосостояниякдругомуосуществляется при осознанности этого процесса и связан с актуализациейобраза будущего состояния, поэтому осознанность собственного состоянияявляется важнейшим элементом функциональной структуры саморегуляции[127].47Для исследования саморегуляции психического состояния Е.В. Фирулевареконструировала модель психической саморегуляции и представила ее в видетрех компонентов:1)осознание образа состояния (объекта регуляции);2)осознание средств и способов саморегуляции;3)осознание источника регулятивной активности [152].Все перечисленные компоненты включаются в процессе саморегуляциипрактически одновременно, но в разной степени выраженности.По иерархическому принципу выступает на первый план определеннаяфункция саморегуляции в зависимости от приоритета решаемых задач, котораяобеспечивает необходимый специалисту результат (табл.6).Таблица 6 - Функции саморегуляции психической активностиФункциисаморегуляцииРелаксирующаяКоммуникативнаяАктивирующаяКомпенсаторнаяНаправленностьсаморегуляцииИзменениеэмоциональногосостояния.Снижение конфликтности вобщении,созданиеблагоприятнойсоциальнойсреды.Оптимизация активностиОжидаемый результатСнятие напряжения, созданиеэмоционального равновесия.Снижение напряженности вобщении,преодолениеманипулятивного поведения.Активацияповеденияспомощью энергизации мышц ибаланса дыхания.

СтабилизацияработоспособностиКомпенсирование дисгармонии Формированиеличностныхчерти индивидуальногостилярегуляторных дисфункций.деятельности,адаптацияктребованиям внешней среды.В таблице 6 перечислены функции психической саморегуляции,реализация которых осуществляется с помощью комплекса определенныхспособов и приемов, выбор которых осуществляется в соответствии споставленной перед специалистом задачей, с учетом внешних и внутреннихусловий. Результат саморегуляции зависит от адекватности выбора способов иметодов саморегуляции, которые определяются уровнем освоения выбранных48методов саморегуляции.

Индикаторами продуктивности применения методовсаморегуляции субъективно выступают: на физиологическом уровне саморегуляции: частота пульса и дыхания,мышечный тонус;напсихологическомуровнесаморегуляции:общеесамочувствие,уверенность в себе, активность и работоспособность; наличностномуровнесаморегуляции:мотивационныйнастрой,стабильность самооценки, смысловая саморегуляция по осмыслению ипереосмыслению собственных потребностей и ценностей (А.С. Кузнецова,А.Б. Леонова).А.А. Обознов определяет влияние условий рабочей среды на уровеньпроявленияситуационныхпредпосылок,которыемогутбытьразнонаправленными – от их поддержки и усиления до ослабления иразрушения.

Он определяет приоритетность совмещаемых задач в системечеловек-техника, где приоритетной является операторская задача, подчиненной– выполнение защитных приѐмов. Приоритетность задач определяет, в своюочередь, характер соподчинения обеспечивающих их регуляторных структур.Для того, чтобы подчиненная регуляторная структура была включена виерархически более высокую структуру, требуется ее автоматизация. Контуруправления состоянием оператора включает в себя три компонента: а) сигналытекущего состояния; б) диагностические критерии для классификации текущегосостояния по типу «норма - не норма»; в) программу действий для коррекцииизменений состояния организма [113].Специалист в системе человек-техника стремится оценить и понятьпроисходящие изменения, т.е. преодолеть указанное несоответствие, сохранитьнадежность работы системы.

Степень несоответствия определяет как типпсихической активности специалиста (текущую, ситуативную, долгосрочную),такиформунесоответствия(неопределенность,неоднозначность,затруднения): проблемные моменты (когда отмечается незначительная степеньнесоответствия), проблемные ситуации (с достаточно существенной степенью49соответствия) и проблемы (с наиболее серьезной степенью несоответствия).Данные классы проблемностей являются средством содержательного анализаособенностей психической активности и регуляции. Вопрос о классификациистепени проблемности ситуации поднимается в работе И.Н. Медведева,А.Ю. Федотова, где показаны типы рабочих ситуаций в зависимости отвосприятия их конкретным специалистом с точки зрения сложности истандартности поставленной задачи [153, С.52-55].

Оценка сложности истандартности зависит от индивидуального восприятия специалиста и от егоуровня подготовленности. Качество профессионального обучения специалиставлияет на его оценку стандартизации задач, а актуализация его способностисаморегуляции может снизить проблемность нестандартных условий за счетоптимизации функционального состояния специалиста.В соответствии с оценкой ситуации саморегуляция как психическаяактивность может быть текущая, ситуационная и долгосрочная. Ю.А.

Голиков иА.Н. Костин предложили «обобщенную модель регуляции психическойдеятельности», которая сочетает системный и межсистемный подход. Всистеме текущей регуляции – это уровни активационно-энергетическойстабилизации,непосредственноговзаимодействияиопосредованнойкоординации. В системе ситуативной регуляции – уровни ситуационногоэмоционального реагирования. В системе долгосрочной регуляции – уровнипрограммно-целевойорганизации,личностно-нормативныхизменений,мировоззренческих коррекции [65].Инициирующимфакторомпроцессоврегуляциирассматриваетсянесоответствие между объективной действительностью и субъективным,«внутренниммиром»человека,возникающеевследствиесубъективнозначимых изменений в них.

Степень несоответствия определяет как типпсихическойактивности(текущую,ситуативную,долгосрочную)инеобходимый уровень регуляции для устранения возникшего несоответствияили проблемной ситуации [65].50Ситуативная регуляция выражается в эмоциональных стенических иастенических реакциях на необычные, внезапные события, прерывающиетекущую активность, которые либо заставляют мобилизовать ресурсыорганизма в случае потенциальной опасности (т.е.

в защитных реакциях боязни,тревоги, страха, напряжения и возбуждения), либо приводят к расслаблению вслучае приятных, позитивных впечатлений (т.е. реакции удовольствия,восторга, радости, восхищения). Регуляция проявляется в форме моральных,интеллектуальных, эстетических чувств, связанных с необычностью, новизной,неожиданностьюпереживаний,которыезаставляютчеловекаизменитьповедение и деятельность, совершить некоторый поступок.«Всистеметекущейрегуляциипроисходитадаптацияпсихофизиологических процессов обеспечение жизнедеятельности организма иконтакта человека с действительностью.