Диссертация (1173151), страница 47
Текст из файла (страница 47)
Развитие профессиональной идентификацииМатериалы: два ватмана, фломастеры, цветные карандаши, возможность включить приятнуюмедитативную музыку.ОбластипсихологическойВажнейшаяЗадачи тренингапроблема тренинга реальности участниковтренингаРазвитиеСистемаПовышениепрофессиональнойпредставленийработоспособностиидентификацииучастников, способностивзаимопониманияПсихологическиетехникиУпражнение«Коллективный счет»(10 мин.)Помочь участникамИнформирование,осознать, каким должен упражнение «Хорошийбыть начальник отряда иначальник отряда –каким он быть не долженплохой начальникотряда» (15 мин)Система отношенийДать возможностьГрупповая играприобрести опытвзаимодействия с хорошим «Спроси начальникаи плохим начальникомотряда» (25 мин.)отрядаСистема уменийПредложить участникам Групповая дискуссия,приемы устойчивогорефлексия,позитивного отношения кпсихологическоесвоей профессии.мотивирование(10 мин.)241РЕФЛЕКСИВНЫЙ ТРЕНИНГМатрица занятия № 5.
Развитие интроспективной рефлексии и навыков самопознанияМатериалы: не требует.ВажнейшаяпроблематренингаРазвитиеинтроспективнойрефлексии,навыковсамопознания.ОбластипсихологическойреальностиучастниковтренингаСистемапредставленийСистемаотношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологические техникиПовышениеработоспособностиучастниковУпражнение «Борьба напальцах» (5−7 мин.)Помочь осознатьзначение и механизмрефлексииДать возможностьсовершитьсамопознаниев конкретнойситуацииОтработка напрактикесамоанализа исамонаблюденияИнформирование(7−10 мин.)Сеанс визуализации«Дерево», с последующейрефлексией (40 мин.)Матрица занятия № 6.
Развитие коммуникативной рефлексииМатериалы: карточки с фразами.ВажнейшаяпроблематренингаРазвитиекоммуникативнойрефлексииОбластипсихологическойреальностиучастников тренингаСистемапредставленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПовышениеработоспособностиучастников,повышениесплоченности группыПомочь осознатьзначение и механизмпознания другого(коммуникативнаярефлексия)Дать возможностьприобрести опытвзаимодействия сразличными людьмиСовершенствованиена практике навыковкоммуникативнойрефлексииПсихологическиетехникиУпражнение «Любоечисло» (5–7 мин.)Информирование,групповая дискуссия(7–10 мин.)Упражнение «Карусель»,Упражнение «Безмасок», рефлексия(30 мин.)242Матрица занятия № 7.
Развитие рефлексии деятельностиМатериалы: листы бумаги для записей и ручки по количеству участников.ОбластиВажнейшаяпсихологическойЗадачи тренингаПсихологические техникипроблема тренинга реальности участниковтренингаРазвитиеСистема представленийПовышениеУпражнение «Ладошки»рефлексииработоспособности(5–7 мин.)деятельностиучастников,повышениесплоченности группыПомочь осознатьИнформирование,значение и механизмгрупповая дискуссиярефлексии(5–7 мин.)деятельностиСистема отношенийДать возможностьприобрести опытУпражнениерефлексии«КонцентрациянадеятельностипрофессиональномСистема уменийСовершенствование на событии», рефлексияпрактике навыков(35 мин.)рефлексиидеятельностиЭМОЦИОНАЛЬНО-ВОЛЕВОЙ ТРЕНИНГМатрица занятия № 8. Развитие стрессоустойчивости (часть 1)Материалы: листы А4 по количеству участников, фломастеры.Важнейшая проблематренингаОбластипсихологическойреальностиучастников тренингаРазвитиестрессоустойчивостиСистемапредставленийЗадачи тренингаПсихологическиетехникиРазминка, повышение Упражнение «Предметработоспособностиневидимка» (5 мин.)участниковПомочь осознать ивербализироватьпредставления острессоустойчивостиСистема отношенийДать возможностьучастникам осознатьсвое отношение кстрессу и актуальнымстрессогеннымситуациямСистема уменийДать опытпроизвольногоуправления своимивнутреннимиресурсами для борьбысо стрессомУпражнение «Я истресс» (20 мин.)Информирование,групповая дискуссия(10 мин.)Сеанс визуализации(15 мин.), рефлексия243Матрица занятия № 9.
Развитие стрессоустойчивости (часть 2)Материалы: карточки с заданиями, медитативная музыка, коврики.Областипсихологическойреальностиучастников тренингаРазвитиеСистемастрессоустойчивостипредставленийВажнейшая проблематренингаЗадачи тренингаРазминка, повышениеработоспособностиучастниковПомочь осознать ивербализироватьпредставления орелаксации как средствеборьбы со стрессомСистема отношенийДать возможностьучастникам осознатьсвое отношение ксобственным ресурсамборьбы со стрессомСистема уменийДать опытпроизвольногоуправления своимивнутренними ресурсамидля борьбы со стрессомПсихологическиетехникиУпражнение«Перенесение душ»(25 мин.)Упражнение«Растяжка» (5 мин.),сеанс релаксации(15 мин.) РефлексияМатрица занятия № 10. Развитие стрессоустойчивости (часть 3)Материалы: медитативная музыка, коврики.Важнейшая проблематренингаОбластипсихологическойреальностиучастников тренингаРазвитиестрессоустойчивостиСистемапредставленийЗадачи тренингаПсихологическиетехникиУпражнениеРазминка, повышение«Пантомима»(5–7 мин.)работоспособностиучастниковПомочь осознать ивербализироватьпредставления орелаксации как средствеборьбы со стрессомСистема отношенийДать возможностьучастникам осознать Упражнение «Дом моейдуши» (25 мин),свое отношение крефлексиясобственным ресурсамборьбы со стрессомСистема уменийДать опытпроизвольногоуправления своимивнутренними ресурсамидля борьбы со стрессом244Матрица занятия № 11.
Развитие эмоционального интеллекта, способности управлятьэмоциямиМатериалы: медитативная музыка, коврики, раздаточный материал (списки эмоций),распечатанные эмоции на листах А4, чистые листы А4 по числу участников, карточки сситуациями, памятки – списки литературы по развитию стрессоустойчивости.ВажнейшаяпроблематренингаОбласти психологическойреальности участниковтренингаРазвитиеэмоциональногоинтеллекта,способностиуправлятьэмоциямиСистема представленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологическиетехникиРазминка, повышениеУпражнениеработоспособности участников, «Стресс в моейосознание субъективности в жизни» (10 мин.)оценивании уровнястрессогенности различныхситуаций.Помочь осознать ивербализировать представления Упражнениео эмоциональном интеллекте и«Вулкан»,способности распознаватьупражнение «Яэмоции и управлять имизлюсь…»,упражнениеДать возможность участникампрожить ситуацию избавления «Тропа эмоций»от негативной эмоции(50 мин),рефлексияДать опыт произвольногоуправления своими эмоциямиМатрица занятия № 12.
Тренинг эффективного поведения в экстремальной ситуацииМатериалы: яркие реалистичные фотографии, на которых изображена чрезвычайнаяситуация в электронном виде для демонстрации по телевизору.ВажнейшаяпроблематренингаОбласти психологическойреальности участниковтренингаРазвитиеспособностиэффективнодействовать вэкстремальнойситуацииСистема представленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологическиетехникиРазминка, повышениеработоспособностиучастниковДыхательноемобилизующееупражнение,упражнение «Падение»(20 мин.)Помочь осознать причинынеэффективного поведенияв экстремальной ситуации Информирование,групповая дискуссия,Формированиеупражнение «Боевойэффективного отношения ктранс», сеанссебе, как сотруднику,ситуативно-образногокоторый способенпсихоразвивающегоэффективно действовать втренингаэкстремальной ситуации«ЭкстремальнаяФормированиеситуация», рефлексияпрактических навыков(30 мин.)эффективного поведения вэкстремальной ситуации245Матрица занятия № 13.
Развитие волевых качествМатериалы: текст сказки.ОбластиВажнейшая проблемапсихологическойтренингареальности участниковтренингаРазвитие волевыхкачествСистемапредставленийЗадачи тренингаРазминка, повышениеработоспособностиучастниковПсихологические техникиУпражнение «Темп»(5 мин.)Помочь осознать ивербализироватьпредставления оИнформирование,волевых качествахгрупповаядискуссия,Система отношенийДать опытсказка«Одвухбратьях ивзаимодействия ссилеволи»,рефлексияволевым и не волевым(55 мин).людьмиСистема уменийДать опытсаморазвитияКОММУНИКАТИВНЫЙ ТРЕНИНГМатрица занятия № 14. Развитие эмпатических способностейМатериалы: листы бумаги, ручки, таблицы эмоций по числу участников.ВажнейшаяпроблематренингаОбластипсихологическойреальности участниковтренингаРазвитиеСистема представленийэмпатическихспособностейСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологические техникиРазминка, повышениеУпражнение «Говорящиеработоспособностижесты» (10 мин.)участников, повышениеспособности пониматьсостояние партнера черезжестыПомочь осознать иИнформирование,вербализироватьпредставления о способности групповая дискуссия,сопереживать окружающим, упражнение «Созданиерасширить возможности эмоционального словаря»определять собственные(15 мин.)эмоцииДать опыт взаимодействия сУпражнениелюдьми, практикующими«Эмпатический ответ»эмпатию в общении(10 мин.)Дать возможность напрактике совершенствоватьэмпатические способностиУпражнение«Перестановка ролей»(15 мин.)246Матрица занятия № 15.
Развитие навыков бесконфликтного общенияМатериалы: карточки с буквами алфавита для распределения, толстая цветная веревка,видеофайл с отрывком из сериала «Интерны», импровизированный узкий мостик (доска 10–15 смшириной, установленная на кирпичах, например).Важнейшая Области психологическойпроблемареальности участниковтренингатренингаРазвитиеСистема представленийнавыковбесконфликтного общенияСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаРазминка, повышениеработоспособностиучастниковПсихологические техникиУпражнение «Печатнаямашинка» (5 мин.)Помочь участникамИнформирование,осознать сутьгрупповая дискуссия,бесконфликтногоупражнение «Конфликт иобщениявзаимодействие»Формировать отношение (10 мин), «Встреча нак конфликтам, какузком мостике»к новому способу(10 мин),самосовершенствования«Я-высказывание»(10 мин), упражнениеДать возможность«Психологическоена практикепоглаживание»совершенствовать навыки(10 мин)бесконфликтногообщенияМатрица занятия № 16.
Развитие навыков управления (часть 1)Материалы: стулья, предметы-препятствия: малярный скотч или веревка, повязки наглаза, скрепки, клей, бумага цветная, белая, скотч, ножницы, картинки, открытки, стикеры,карточки с видами контроля и описанием, 2 листа ватмана.ОбластиВажнейшая проблемапсихологическойтренингареальности участниковтренингаРазвитие навыковуправления (часть 1)СистемапредставленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологические техникиРазминка, повышениеработоспособности ивнимательностиучастниковУпражнение «Число,кратное трем» (5 мин.)СформироватьИнформирование,у участниковгрупповые дискуссии,представлениямини-лекции, упражненияоб управленческих «Преодолей препятствие»функциях(20 мин), «цель поПредоставитьSMART» (5 мин), «Видывозможность глубококонтроля» (20 мин),проанализировать«Вредные советы»процесс управления(20 мин), рефлексиякраткоДать возможностьна практикесовершенствоватьуправленческиенавыки247Матрица занятия № 17.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
