Диссертация (1173151), страница 49
Текст из файла (страница 49)
Развитие стрессоустойчивости (часть 1)Материалы: листы А4 по количеству участников, фломастеры.Важнейшаяпроблема тренингаРазвитиестрессоустойчивостиОбластипсихологическойреальностиучастниковтренингаСистемапредставленийПсихологическиетехникиЗадачи тренингаРазминка, повышениеработоспособностиучастниковПомочь осознать ивербализироватьпредставления острессоустойчивостиСистема отношенийДать возможностьучастникам осознать своеотношение к стрессу иактуальнымстрессогенным ситуациямСистема уменийДать опыт произвольногоуправления своимивнутренними ресурсамидля борьбы со стрессомУпражнение«Предметневидимка» (5 мин.)Упражнение «Я истресс» (20 мин.)Информирование,групповая дискуссия(10 мин.)Сеанс визуализации(15 мин.) РефлексияМатрица занятия № 8.
Развитие стрессоустойчивости (часть 2)Материалы: карточки с заданиями, медитативная музыка, коврики.ВажнейшаяпроблематренингаРазвитиестрессоустойчивостиОбластипсихологическойреальности участниковтренингаСистема представленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаРазминка, повышениеработоспособностиучастниковПомочь осознатьи вербализироватьпредставленияо релаксации как средствеборьбы со стрессомДать возможностьучастникам осознать своеотношение к собственнымресурсам борьбысо стрессомДать опыт произвольногоуправления своимивнутренними ресурсами дляборьбы со стрессомПсихологическиетехникиУпражнение«Перенесениедуш» (25 мин.)Упражнение«Растяжка»(5 мин.), сеансрелаксации(15 мин.),рефлексия254Матрица занятия № 9.
Тренинг эффективного поведения в экстремальной ситуацииМатериалы: яркие реалистичные фотографии, на которых изображена чрезвычайнаяситуация в электронном виде для демонстрации по телевизору.ВажнейшаяпроблематренингаРазвитиеспособностиэффективнодействовать вэкстремальнойситуацииОбластипсихологическойреальностиучастников тренингаСистемапредставленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаРазминка, повышениеработоспособностиучастниковПомочь осознать причинынеэффективного поведения вэкстремальной ситуацииФормирование эффективногоотношения к себе каксотруднику, который способенэффективно действовать вэкстремальной ситуацииФормирование практическихнавыков эффективногоповедения в экстремальнойситуацииПсихологическиетехникиДыхательноемобилизующееупражнение,упражнение«Падение» (20 мин.)Информирование,групповаядискуссия,упражнение «Боевойтранс», сеансситуативнообразногопсихоразвивающеготренинга«Экстремальнаяситуация»,рефлексия (30 мин)КОММУНИКАТИВНЫЙ ТРЕНИНГМатрица занятия № 10.
Развитие эмпатических способностейМатериалы: листы бумаги, ручки, таблицы эмоций по числу участников.ВажнейшаяпроблематренингаОбластипсихологическойреальностиучастников тренингаРазвитиеСистемаэмпатическихпредставленийспособностейСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологическиетехникиУпражнениеРазминка, повышение«Говорящиеработоспособности участников,жесты»повышение способности понимать(10мин.)состояние партнера через жестыПомочь осознать иИнформирование,вербализировать представления огрупповаяспособности сопереживатьдискуссия,окружающим, расширитьупражнениевозможности определять«Созданиесобственные эмоцииэмоциональногословаря» (15 мин.)Дать опыт взаимодействия сУпражнениелюдьми, практикующими эмпатию«Эмпатическийв общенииответ» (10 мин)УпражнениеДать возможность на практике«Перестановкасовершенствовать эмпатическиеролей» (15 мин)способности255Матрица занятия № 11.
Развитие социальной перцепцииМатериалы: ручки, чистые карточки по числу участников минус один – для группы из10 человек – 90 карточек (листы А4, разрезанные на 4 части, можно использовать любуюбумагу).ВажнейшаяпроблематренингаРазвитиесоциальнойперцепцииОбластипсихологическойреальностиучастников тренингаСистемапредставленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологическиетехникиРазминка, повышениеУпражнениеработоспособности«Чувства по кругу»участников, расширение(5 мин.)эмоционального словаряПомочь осознать иГрупповая дискуссиявербализироватьпо результатампредставления о способностисаморазвитиячувствовать чувства иэмпатическихэмоции окружающихспособностей,Дать опыт ситуацииупражнение «Япрочувствования другихзнаю, что тебелюдейприснилось…»Дать возможность на(50 мин.), рефлексияпрактике совершенствоватьперцептивные способностиМатрица занятия № 12.
Развитие навыков бесконфликтного общенияМатериалы: карточки с буквами алфавита для распределения, толстая цветная веревка,видеофайл с отрывком из сериала «Интерны», импровизированный узкий мостик (доска 10–15 смшириной, например, установленная на кирпичах).Областипсихологическойреальностиучастников тренингаРазвитие навыковСистемабесконфликтногопредставленийобщенияВажнейшаяпроблематренингаСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологическиетехникиРазминка, повышениеУпражнениеработоспособности«Печатная машинка»участников(5 мин.)Помочь участникамИнформирование,осознать сутьгрупповая дискуссия,бесконфликтного общения упражнение «Конфликти взаимодействие»Формировать отношение кконфликтам, как к новому (10 мин.), «Встреча наузком мостике» (10 мин.),способу«Я-высказывание»самосовершенствования(10мин), упражнениеДать возможность«Психологическоена практикепоглаживание»совершенствовать навыки(10 мин.)бесконфликтного общения256Матрица занятия № 13.
Развитие навыков управления (часть 1)Материалы: стулья, предметы-препятствия: малярный скотч или веревка, повязки на глаза,скрепки, клей, бумага цветная, белая, скотч, ножницы, картинки, открытки, стикеры, карточкис видами контроля и описанием, 2 листа ватмана.ВажнейшаяпроблематренингаРазвитиенавыковуправления(часть 1)Области психологическойреальности участниковтренингаСистема представленийСистема отношенийСистема уменийПсихологическиетехникиЗадачи тренингаРазминка, повышениеработоспособности ивнимательностиучастниковСформировать уучастниковпредставления обуправленческихфункцияхПредоставитьвозможность глубокопроанализироватьпроцесс управленияДать возможность напрактикесовершенствоватьуправленческиенавыкиУпражнение «Число,кратное трем» (5 мин.)Информирование,групповые дискуссии,мини-лекции,упражнения«Преодолейпрепятствие» (20 мин),«цель по SMART»(5 мин.), «Видыконтроля» (20 мин.),«Вредные советы»(20 мин.), рефлексиякраткоМатрица занятия № 14.
Развитие навыков управления (часть 2)Материалы: карточки с практическими ситуациями, табличка-шпаргалка по типамосужденных-подчиненных.ВажнейшаяпроблематренингаРазвитиенавыковуправления(часть 2)Областипсихологическойреальностиучастников тренингаСистемапредставленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологические техникиРазминка, повышениеработоспособности имобилизация участниковСформировать уучастников представленияоб управленческихфункцияхПредоставитьвозможность глубокопроанализировать процессуправленияДать возможность напрактикесовершенствоватьуправленческие навыкиУпражнение«Мобилизующее дыхание»(1 мин.)Информирование,групповые дискуссии, минилекции (40 мин.
в общейсложности), упражнения«Анализ осужденных» (10мин.), «Обратная связь»(10 мин.), «Ошибкиинспектора отделабезопасности» (20 мин.),«Виды контроля» (20 мин),«Вредные советы» (20 мин.),рефлексия кратко257КОГНИТИВНО-КРЕАТИВНЫЕ ТРЕНИНГИМатрица занятия № 15. Развитие интеллектуальных качеств и креативности (часть 1)Материалы: по 2 ручки на каждого участника, листы бумаги, апельсиновое эфирное маслодля ароматерапии, распечатки домашнего задания («Задание на неделю») по числуучастников, возможность включить медитативную спокойную музыку.ОбластиВажнейшаяпсихологическойпроблемареальноститренингаучастниковтренингаРазвитиеСистемаинтеллектуальных представленийкачествСистемаотношенийСистема уменийПсихологическиетехникиЗадачи тренингаРазминка, повышениеработоспособности и мобилизацияумственных способностейучастниковСформировать у участниковпредставления о способах развитияинтеллектуальных способностейПредоставить возможность глубокопроанализировать процесспроизвольного развитияинтеллектуальных способностейДать возможность на практикеразвивать интеллектуальные качестваУпражнение«Алфавитвосемь» (5 мин.)Информирование, групповаядискуссия,упражнение«Варианты»(30 мин.),рефлексияМатрица занятия № 16.
Развитие интеллектуальных качеств и креативности (часть 2)Материалы: листы бумаги, ручки, наборы цветных карандашей по числу участников.ВажнейшаяпроблематренингаРазвитиеинтеллектуальных качествОбластипсихологическойреальностиучастников тренингаСистемапредставленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаРазминка, повышениеработоспособности имобилизация умственныхспособностей участниковСформировать у участниковпредставления о способахразвития интеллектуальныхспособностей, способахпротивостоянияпрокрастинации.Предоставить возможностьглубоко проанализироватьпроцесс произвольногоразвития интеллектуальныхспособностейДать возможность на практикеразвивать интеллектуальныекачестваПсихологическиетехникиУпражнение«Слон»,«Синхронноерисование» (7 мин.)Информирование,групповаядискуссия,упражнение«Напиши рассказ»(20 мин.),«Архитектор»(25 мин.),рефлексия.258Матрица занятия № 17.
Развитие интеллектуальных качеств и креативности (часть 3)Материалы: таблица Шульте, цветная карточка, листы бумаги, ручки, картинка к игре«Отбор в школу разведчиков», вопросы и ответы к ней.ВажнейшаяпроблематренингаРазвитиеинтеллектуальныхкачествОбластипсихологическойреальностиучастников тренингаСистемапредставленийСистема отношенийСистема уменийЗадачи тренингаПсихологическиетехникиРазминка, повышениеработоспособности имобилизация умственныхспособностей участниковУпражнение«Аплодисменты» (10 мин.),Упражнение «ТаблицаШульте», «Цветнаякарточка» (7−10 мин.)Сформировать у участниковпредставления о способахразвития интеллектуальныхспособностей.Предоставить возможностьглубоко проанализироватьпроцесс произвольногоразвития интеллектуальныхспособностейДать возможность напрактике развиватьинтеллектуальные качестваИгра «Отбор в школуразведчиков» (30 мин.),рефлексия.259Приложение МРезультаты измерения профессионально важных качеств сотрудниковконтрольной и экспериментальной групп до и после обучения по программеразвития профессиональной компетентностиРисунок 1.
Статистически значимые изменения, произошедшие у участников контрольнойгруппы34 4238 46Рефлексия будущей деятельностиИндивидуальная мера рефлексии33 41Рефлексия настоящейдеятельности26 29Рефлексия прошлой деятельности17 20Умение свободно и грамотновыражать свои мысли2 438Креативность4 5Критичность2 4Оригинальность25Гибкость22 25Внимательность174142Интегральный показательумственных способностей200180160140120100806040200Показатели в экспериментальной группе до обученияПоказатели в экспериментальной группе после обученияРисунок 2.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
