Диссертация (1097255), страница 44

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 44)

По шкалам «психическаяутомляемость», «психическая напряженность», «эмоциональный стресс» и«адаптация к среде» мы можем констатировать статистические отличия впоказателях. Статистических значимых отличий не обнаружено по шкале«психическая тревожность», однако при входной диагностике по этой шкалебыли существенные отличия.Намибыли выявлены статистически значимые различия фоновыхрезультатов у женщин изучаемой группы по сравнению с контрольнойгруппой, по тесту Люшера при помощи шкалы Юрьева–Филимоненко пошкалам «психическая утомляемость», «психическая напряженность» и«эмоциональный стресс».Показатели адаптивности женщин контрольной группы ниже привходной диагностике.Таблица 58.Показатели эмоциональной сферы личности женщин (N=112)ШкалыПсихоэмоциональные показателиP258Психическая утомляемостьПсихическая тревожностьПсихическая напряженностьЭмоциональный стрессАдаптация к средеИзучаемая группаN=564,231.115,252,784,671,918,422,237.55+ 3,42Контрольнаягруппа N=567,921,254,570,443,711,917,160,537,842,19<0,01>0,05<0,001<0,001<0,05Динамика показателей эмоциональной сферы (табл.59) позволяетговорить об эффективности физических упражнений для маскулинныхженщин.Таблица 59.Показатели эмоциональной сферы личности женщин (N=56)ШкалыПсихоэмоциональные показателиPВходнаяВыходнаядиагностикадиагностикаПсихическая утомляемость<0,018,120.744,231.11Психическая тревожность>0,057,550,815,252,78Психическая напряженность<0,0019,031,724,671,91Эмоциональный стресс<0,00110,841,258,422,23Адаптация к среде12,52+ 2,647.55+ 3,42<0,05В результате занятий карате у женщин снизилась психическаяутомляемость и психическая напряженность почти в 2 раза, в то время как уженщин контрольной группы она незначительно увеличилась.

У женщинэкспериментальной группы уменьшился эмоциональный стресс, а адаптацияповысилась до уровня контрольной.При этом в контрольной группе за этот период не произошлостатистически достоверных изменений по выделенным параметрам.Врезультатеисследованиянамибылиполученыследующиерезультаты: регулярные занятия физическими упражнениями с применениемможетконтактно-ударныхединоборствпозволилиповыситьобщуюсамооценку женщин нашей экспериментальной группы, а также улучшитьэмоциональное самочувствие и адаптацию женщин.Самой эффективной формой адаптационной работы у андрогинныхженщин второго периода зрелости, на наш взгляд, является социальнопсихологический тренинг.

Важные преимущества групповой работы с259выделенной гендерной группой заключаются в том, что группа даетвозможность получения обратной связи и поддержки (что является одной изкопинг-стратегий андрогинных женщин), почувствовать, что «Я не однатакая», отражает общество в миниатюре, позволяет исследовать своиотношения. Напревентивномтренингегруппамалочисленна,естьвозможность более глубокой проработки проблем.

В процессе работыгруппы создаются условия для самостоятельного исследования жизненногопути и поиска способов выхода из кризиса (Приложение 17, 20).Необходимо заметить, что кроме тренинга в адаптационной работеприменялись разовые консультации психолога, которые мы также отнесли кформе социально-психологического сопровождения в рамках профилактикидезадаптивного поведения женщин второй возрастной группы.Для диагностики нами были использованы те же методики. Входнаядиагностика экспериментальной и контрольной групп по методике ДембоРубинштйн представлена в таблице 60.Таблица 60.Показатели самооценки женщин до применения тренинга (N=83)ШкалыУмЗдоровьеХарактерСчастьеЛичная жизньРезультатыПоказатели самооценки в группахобследуемыхРИзучаемая группаКонтрольнаяN=40группа N=4356,733,4552,264,9339,524,3341,243,9256,443,2860,043,7438,732,1740,814,2540,246,0242,636,1346,335,4047,406,2изучаемой и контрольной группы при>0,05>0,05>0,05>0,05>0,05>0,05входнойдиагностике статистически не отличаются друг от друга.Врезультатеисследованиянамибылиполученыследующиерезультаты (табл.61): самооценка поднялась по всем шкалам и общаясамооценка женщин после тренинга стала гораздо выше самооценкиконтрольной группы.

Полученные нами результаты имеют статистическизначимые результаты.260Таблица 61.Показатели самооценки женщин после применения тренинга (N=83)ШкалыПоказатели самооценки в группахобследуемыхрИзучаемая группаКонтрольнаяN=40группа N=43Ум72,732.6355,216,91Здоровье50,325,3837,622,99Характер68,452,2961,802,23Счастье51.472,7141,313,35Личная жизнь48,803,2040,852,1658,354,8347,552,17Динамика показателей по данной методике показана в таблице 62.<0,05<0,05<0,05<0,05<0,05<0,05В результате исследования мы видим статистически достоверныеизменения у женщин, участвующих в социально-психологическом тренинге.После тренинга женщины сталичувствовать себясвободнее,увереннее, веселее, более того, часть женщин подружились между собой истали поддерживать межличные связи вне тренингов.Таблица 62.Динамика показателей самооценки женщин после применениятренинга (N=40)ШкалыПоказатели самооценки в группахРобследуемыхВходнаяВыходнаядиагностикадиагностикаУм<0,00156,733,4572,732.63Здоровье<0,0539,523,3350,323,38Характер<0,00156,443,2868,452,29Счастье<0,00138,732,1751.472,71Личная жизнь<0,0540,242,8248,803,20<0,0546,333,4058,354,83Анализ психоэмоциональной сферы женщин был проведенспомощью 8-ми цветового теста Люшера и шкалы Юрьева-Филимоненко,(табл.63).

Контрольная группа статистически отличалась от изучаемойгруппыпошкаламнапряженность» и«психическая«адаптациятревожность»,к среде».По шкалам«психическая«психическая261утомляемость» и «эмоциональный стресс» статистических отличий междуизучаемой и контрольной группой не выявлено.Таблица 63.Показатели эмоциональной сферы личности женщиндо применения тренинга (N=83)ШкалыПсихоэмоциональные показателиИзучаемаяКонтрольнаягруппа N=40группа N=437,911.727,421,238,921,155,211,287,903,732,742,2610,562,869,263,2815,55+ 2,606,662,96Психическая утомляемостьПсихическая тревожностьПсихическая напряженностьЭмоциональный стрессАдаптация к средеР>0,05<0,05<0,05>0,05<0,05Итоговая диагностика по тесту Люшера позволяет нам судить обэффективности тренинга (табл.64).

После социально-психологическоготренинга мы не обнаружили статистически значимых отличий междуизучаемой и контрольной группой.Таблица 64.Показатели эмоциональной сферы личности женщин после тренинга(N=83)ШкалыПсихоэмоциональные показателиИзучаемаяКонтрольнаягруппа N=40группа N=435,322,457,712,155.211,335,722,223,191,713.222,299,344,129,835,177.30+ 2,836,202,90Психическая утомляемостьПсихическая тревожностьПсихическая напряженностьЭмоциональный стрессАдаптация к средеP>0,05>0,05>0,05>0,05>0,05Статистической разницей в изменении показателей у женщинконтрольной группы за период проведения тренингов также не обнаружено.Анализ динамики изучаемой группы (табл.65) позволяет делать выводоколичественныхизмененияхвпоказателяхшкал.Вчастностистатистически значимые изменения произошли по шкалам «психическаятревожность»,«психическаянапряженность»,«адаптацияксреде».262Показатели по шкалам «психическая утомляемость» и «эмоциональныйстресс» улучшились, но данные изменения не могу быть отнесены нами кстатистически значимым.Таблица 65.Показатели эмоциональной сферы личности женщин после тренинга(N=40)ШкалыПсихическая утомляемостьПсихическая тревожностьПсихическая напряженностьЭмоциональный стрессАдаптация к средеПсихоэмоциональные показателиВходнаяВыходнаядиагностикадиагностика7,911,725,322,458,921,155,211,237,901,733,191,5110,562,869,344,1215,55+ 2,607,30+ 2,83p>0,05<0,05<0,05>0,05<0,05Необходимо заметить, что показатели по шкалам «психическаянапряженность» и «адаптация к среде» улучшились более чем в 2 раза.Таким образом, адаптационный тренинг, включающий в себяупражнения,направленныеналичностныйростиразвитиекоммуникативных способностей с использованием видеозаписи, являетсяэффективным средством повышения адаптивности женщин (Приложение18).

Он позволяет в ходе работы тренинговой группы развивать у участницстремление к личностному и профессиональному росту, формированиюсоответствующей «Я-направленности», осуществлять выработку адекватнойсамооценки. Отмеченные особенности тренинга позволяют рассматриватьего как метод социально-психологического воздействия, формирующий всознании субъекта новые эталоны эффективного поведения в ситуацияхмежличностногоипрофессиональногообщения,развивающийперцептивные, коммуникативные и интерактивные способности личности.Дляфеминныхженщин, мы считаем, наиболее эффективнапозитивная терапия в рамках индивидуальной беседы с психологом.Механизмом позитивной терапии, которая может быть использована приработе с женщинамивторого периодавзрослости,можносчитатьоптимистическое восприятие себя, близких людей и жизни вообще.263Достоинством данного метода является доступность для всех категорийженщин, простота, использование притч, метафор, а также краткосрочность.Выделяют основные принципы позитивной психотерапии:1.

Характеристики

Список файлов диссертации