Диссертация (1173415), страница 31
Текст из файла (страница 31)
Двор Джанаки и егодворец дадут тебе правильный контекст. Просто подойди и поклонись ему. Ина эти несколько дней он будет представлять меня.Крайне неохотно молодой человек отправился в путь. Он былбрахманом, человеком высшей касты. А кто такой этот Джанака? Он былбогат, у него было королевство, но чему он мог научить брахмана? Брахманы217всегда думают, что могут учить людей. А Джанака не был брахманом, он былкшатрием, принадлежал к касте воинов Индии. А они (кшатрии) считаютсявторыми после брахманов. Поклониться этому человеку? Это неслыханно! НоУчитель так сказал, и это нужно сделать.Неохотно, преодолевая внутреннее сопротивление, ученик продолжалсвой путь до тех пор, пока, наконец, не попал на прием к Джанаке.Король пил вино в компании друзей и смотрел на прекраснуютанцовщицу, исполнявшую вдохновенный танец.Еле пересилив внутренний гнев, ученик поклонился Джанаке.Король рассмеялся и сказал:— Тебе не стоит кланяться, если в тебе столько осуждения. И не стоитбыть таким предубежденным, пока ты не испытал меня на опыте.
ТвойУчитель хорошо меня знает, именно поэтому он и прислал тебя ко мне. Онприслал тебя чему-то научиться.Молодой человек сказал:— Мне все равно. Учитель меня прислал, я пришел, но к утру вернусьобратно, потому что не вижу того, чему здесь могу научиться. Фактически,если я и смогу у тебя чему-то научиться, вся моя жизнь будет потраченавпустую. Я пришел сюда не для того, чтобы пить вино, смотреть, как танцуеткрасивая женщина, и как всему этому ты потакаешь…Джанака улыбнулся и ответил:— Утром ты можешь уйти.
Но раз уж ты пришел и очень устал, покрайней мере отдохни одну ночь, а утром можешь идти. И кто знает, ночью,может быть, к тебе придет понимание, ради которого твой Учитель прислалтебя ко мне.Ученик был крайне заинтригован. Как можно за одну ночь чему-тонаучиться? И он решил переночевать во дворце.Король распорядился, чтобы гость получил самую красивую, самуюроскошную комнату во дворце, и лично проводил молодого человека вопочивальню.218Молодой человек всю ночь пролежал без сна, в страшном напряжении,потому что видел обнаженный меч, висящий на нити прямо над его головой.Это крайне нервировало его, ведь в любой момент меч мог сорваться и убитьего. И всю ночь ученик оставался бодрствующим, наблюдающим, чтобыизбежать катастрофы, если меч вдруг упадет.Утром король спросил:— Удобна ли была кровать? Хороша ли комната? Молодой человеквспылил:— Удобна?! Все было хорошо, но что это за меч?! Почему ты сыграл сомной этот трюк? Это было очень жестоко! Я так устал, я пришел пешкомиздалека.
Разве это шутка: повесить обнаженный меч на такой тонкой нити,чтобы я дрожал от страха, потому что малейшего ветерка было бы достаточно,чтобы меня не стало, чтобы со мной было все кончено? Я пришел сюда не длятого, чтобы совершить самоубийство.Король ответил:— Я хочу спросить тебя об одном. Ты был таким усталым и мог заснутьочень легко, но не заснул. Что случилось? Опасность была так велика, этобыло вопросом жизни и смерти, и поэтому ты оставался осознанным,бдительным. То же самое и мое учение.
Ты можешь уйти или, если хочешь,можешь остаться еще на несколько дней и понаблюдать за мной. Хотя я сиделпри дворе, где танцевали красивые женщины, я осознавал обнаженный мечнад моей головой. Он невидим, его зовут «смерть». Я не смотрел на молодыхженщин. Точно так же, как ты не мог наслаждаться роскошью комнаты, я непил вина. Я непрерывно осознавал смерть, которая может прийти в любоймомент. Я постоянно осознаю смерть, поэтому, хотя я живу во дворце, в то жевремя я — отшельник.
Твой Учитель знает и понимает меня. Именно поэтомуон и прислал тебя сюда. И если ты проживешь здесь еще несколько дней, тосможешь это наблюдать сам.В основе всех наших страхов лежит страх смерти. Мы всяческипытаемся избежать мыслей о собственной смерти. Вся современная219цивилизация только и делает, что пытается забыться, убежать от осознаниясобственной смертности.Между тем в глубине души каждый человек очень страшится смерти. Иименно смерть задает темп и направление абсолютно всех наших поступков. Авот наши предки утверждали, что жизнь и смерть — это две половинки одногоцелого, что без осознания смерти нет полноценной жизни!Во все времена люди, чья профессия, чей образ жизни были связаны сосмертельной опасностью, умели по-настоящему ценить каждое мгновениесвоей жизни, наслаждаться им.
Родилось даже такое понятие, как «путьвоина».Известно, что ситуации клинической смерти и других околосмертныхпереживаний, сталкивающих человека с осознанием реальности собственнойсмерти, приводят к повышению чувства ответственности за свою жизнь и, какследствие, повышение ее качества. А травма или другие жизненныеобстоятельства, резко ограничивающие возможности субъекта, мобилизуетего, оказывается ресурсом роста личности.У персонала, работающего с тяжелобольными и умирающими людьми,должно быть сформировано понимание, что болезнь и смерть – это частьжизни.
Педагог, работающий с тяжелобольными детьми, должен принятьболезнь подопечного как данность, которую он не может изменить, но внутрикоторой может сделать то, что ему по силам.Часто больной или окружающие его люди относятся к ситуации тяжелойболезни как к несправедливости жизни, испытывают непонимание причин,обиду. «Почему это случилось со мной, не делал ничего плохого, не пил, некурил, помогал близким» и т.д. Это означает, что человек привык жить,стараясь соответствовать некому установленному стандарту, по правилам.
Онрассматривает жизнь как лестницу, по которой нужно непрерывно взбираться,проходить последовательные этапы, добираясь до вершины. Такие людиживут, ориентируясь на свое отражение в глазах окружающих, а не какценность «здесь и сейчас».220Практическая частьУпражнение 2«Круговорот трансформаций»1. Сядьте или лягте поудобнее, займите удобное положение.2. Закройте глаза и на несколько минут отпустите на свободу внимание,позволив ему гулять там, где вздумается.3.
Полностью расслабьте тело.4. На 3–5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании,пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.5. Ощутите себя стоящим на вершине горы возле небольшого родника,выбивающегося из-под земли.6. Почувствуйте, что вы — капля этого родника.7. Ощутите, как, стекая по склону горы, вы соединяетесь с другимикаплями и становитесь ручейком.8. Почувствуйте, как, смешавшись с другими ручейками, стекающими сгоры, вы превращаетесь в бурлящий горный поток, продолжающий путь кподножию горы.9. Ощутите себя широкой рекой, медленно текущей мимо городов,деревень и различных природных ландшафтов.10. Почувствуйте, как вы впадаете в огромный океан, и ваша чистаяродниковая вода растворяется в его соленой воде.11.
Ощутите себя огромным-огромным океаном.12. Почувствуйтесебяокеанскойволной,путешествующейпоокеанским просторам.13. Ощутите себя маленькой капелькой на гребне огромной океанскойволны.14. Почувствуйте, как солнечный луч превращает вас в крошечноеоблачко, поднимающееся ввысь от поверхности воды.22115. Ощутите, как вы сливаетесь с другими облаками и образуетебольшое облако, мерно плывущее на ветру над океаном, берегом, холмами ит. д.16. Осознайте, как ветер несет вас к заснеженным горным вершинам.17.
Почувствуйте себя капелькой дождя, выпадающей из облака назаснеженную горную вершину.18. Ощутите, как вы превращаетесь в маленькую-маленькую льдинку навершине горы.19. Почувствуйте, как жаркий солнечный луч растапливает вас, и выпревращаетесь в капельку воды.20. Ощутите, как вы просачиваетесь сквозь почву и становитесь частьюгорного родника.21. Почувствуйте, что это тот самый горный родник, с которого выначинали свой путь.Проделывая вышеизложенное упражнение, вы сможете избавиться отмногих своих страхов.
Это связано с тем, что именно боязнь потерять себя,свою привычную форму есть причина многих страхов.В процессе выполнения упражнения вы претерпеваете множествотрансформаций, превращаясь то в каплю, то в ручей, то в облако и т. д. И прирегулярной практике вы со временем перестанете бояться изменений,перестанете бояться потери своей привычной формы. Однако следуетзаметить,чтодляполученияпо-настоящему сильногоэффектавамнеобходимо научиться максимально полно вживаться в представляемое,ощущая себя то каплей, то океаном и т.
д. Вы реально, всем своим существом,должны чувствовать себя каплей, океаном, облаком и т. п.Если у вас возникает сомнение в том, что вышеизложенное упражнениеможетспособствоватьизбавлениюотстрахасмерти,товспомнитеутверждение: «Не умрем, но изменимся» (Иисус Христос).А из этого утверждения Спасителя следует: «Тот, кто не боитсяизменений, тот не боится и смерти!» Ибо смерть — это и есть изменение!222Ведущий: «Иногда на нас накатывает чувство безысходности, мыначинаем ощущать себя покинутыми, беззащитными, уязвимыми.
Испытываяотчаянье, мы теряем способность к эффективному действию, так как ощущаемполную потерю жизненных ориентиров и не знаем, что нужно предпринять».Упражнение 3«Хозяин своей судьбы»1. Сядьте поудобнее.2. Закройте глаза и отпустите на волю внимание, позволив ему гулятьтам, где вздумается, дожидаясь расслабления психики.3. Полностью расслабьте все тело.4. На 3–5 минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании,пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.5. Вообразите, что видите большой корабль, отчаливающий от берега.Наблюдайте, как ветер наполняет его паруса, и он движется вбезбрежный океан.6. Предстаете, как вздымаются паруса и как корабль рассекает волны.Ощутите движущую силу ветра и услышьте его шум.7.
Почувствуйте себя стоящим у штурвала этого корабля.8. Увидьте открытый океан, простирающийся перед вами, и едваразличимую, очень далекую линию горизонта, где сходятся небо и море.9. Почувствуйте бьющий в лицо ветер и запах океана.Ощутите руками деревянную поверхность штурвала.10. Начните поворачивать штурвал то вправо, то влево, ощущая полнуювласть над кораблем.11. Сосредоточьтесь на своей способности направлять корабль в любомнаправлении.12. Осознайте, что управление кораблем не требует от вас усилий икаждое ваше решение тотчас воплощается в соответствующее действие.13. Осознайте ощущение господства, в части над кораблем, выявляяразличные его оттенки.22314. Направьте внимание на границы своего физического тела идождитесьмомента,когдаощущениефизическоготелаполностьюстабилизируется в вашем восприятии.15. Жестко разотрите лицо и тело ладонями.16.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
