Диссертация (1168405), страница 36

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 36)

Она осуществляется как во время формализованных учебно-тренировочных занятийс участием тренера и других специалистов, а так же вне рамок запланированного режима, как правило, самостоятельно.Используемый материал для ее организации во многом един для всехэтапов целостной системы подготовки спортсменов по практическойстрельбе. Следует лишь отметить, что наибольший объем теоретической иинтеллектуальной подготовки приходится на начальные этапы подготовки, ана остальных этапах происходит ее расширение и углубление. Наиболее полное раскрытие материала для ее организации характерно на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства.Для теоретической и интеллектуальной подготовки спортсменов попрактической стрельбе используются следующие средства, методы и формы:211- формализованныетеоретическиезанятия(лекции,семинары,практические занятия, мастер классы, экскурсии, диспут, тренинги по развитию интеллектуальных способностей, контрольные занятия и др.);- неформальные коллективные и индивидуальные беседы, рассказы,конференции, просмотры видеосюжетов и фильмов, посещение соревнований по практической стрельбе и др.;- самостоятельная работа с различными источниками информации;- самостоятельная работа по развитию собственных интеллектуальныхспособностей.Данная подготовка может осуществляться в ходе комплексного учебнотренировочного занятия, либо осуществляться в ходе отдельных теоретических занятий, либо самостоятельно.

Для ее проведения, кроме тренера, привлекаются врачи, физиологи и другие профильные специалисты, эксперты,ветераны спорта, другие лица.Фронтальный метод, предполагающий работу тренера с целой группойспортсменов-стрелков, используется для освоения несложного материала.Индивидуальный метод, ориентированный на отдельного спортсменастрелка, используется для освоения наиболее сложного материала. Комбинированный метод используется тренером в иных случаях.Несмотря на значимость самообразования, не следует им увлекаться наначальных этапах подготовки. Необходимо иметь в виду, что оценка значимости теоретических знаний для занятий практической стрельбой у начинающих спортсменов-стрелков часто расходится с тренерской оценкой и ихобъективной значимостью. Начинающие спортсмены-стрелки, как правило,подходят к ним достаточно утилитарно, что обедняет не только содержание,но и смысл занятия практической стрельбой.

В этой связи, важно, удовлетворяя узкоутилитарные познавательные потребности спортсменов-стрелков,поднимать их до более широких познавательных потребностей. Опираясьуже на них, далее необходимо направлять самообразование на осознаниетеоретической и интеллектуальной подготовки спортсменов по практической212стрельбе как важнейшей составляющей их совершенствования и всестороннего развития личности.Проведение теоретического занятия предполагает ряд операций, выполняемых тренером. В их числе:а) структуризация дидактических, воспитательных и развивающих целей теоретических занятий в процессе теоретической и интеллектуальнойподготовки спортсменов по практической стрельбе;б) разработку плана-конспекта теоретического занятия в процессе теоретической и интеллектуальной подготовки спортсменов, занимающихсяпрактической стрельбой;в) выделение видов востребованных универсальных учебных действийспортсменов, занимающихся практической стрельбой в процессе их теоретической и интеллектуальной подготовки.Основы методики морально-волевой и психологической подготовкиспортсменов по практической стрельбеМорально-волевая и психологическая подготовка спортсменов попрактической стрельбе направлена на формирование и совершенствованиесвойств личности, психических состояний, качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиями надежного выступления в них.Основным методическим принципом в данном виде подготовки выступает принцип всесторонней морально-волевой и психологической подготовки, который развивается на основе следующих методических принципов:систематичности, сознательности, активности, согласованности.Морально-волевая и психологическая подготовка спортсменов попрактической стрельбе осуществляется постоянно и усиливается в предсоревновательный период.

Она осуществляется как во время формализованныхучебно-тренировочных занятий с участием тренера и других специалистов, атакже вне рамок запланированного режима, как правило, самостоятельно.213В силу специфики решаемых в ней задач, средств и методов следуетразличать методику для общей и специальной части такой подготовки.Это обусловлено тем, что общая морально-волевая и психологическаяподготовка нацелена на многолетнюю спортивную и соревновательнуюдеятельность,кактаковую,аспециальнаяморально-волеваяипсихологическая подготовка – на предстоящее конкретное соревнование.Для этого используются следующие средства и методы:- вербального, морального и материального воздействия (в том числе:педагогическое внушение, убеждение, одобрение, критика, осуждение, поощрение, наказание, моделирование, мотивационный тренинг, тренинг личностного роста и др.);- психологического воздействия (в том числе: активная медитация,аутотрениг, гетеротренинг, идеомоторный тренинг, визуализация, гипноз,моделирование, нейролингвистическое программирование с якорением, психологический анализ, беседа и др.);- контроля и регуляции тонуса различных групп мышц (мимических,скелетных), дыхания, темпа движения и речи (в том числе: пассивная медитация, релаксационные упражнения, дыхательные упражнения, целенаправленного введения в тренировочный и соревновательный процесс ситуаций,требующих преодоления дополнительных трудностей;- постановки посильных спортивных задач и мотивации на успех;- участия в соревнованиях;- создания благоприятного психологического климата и сплоченногоспортивного коллектива, в котором находится спортсмен-стрелок.Общая морально-волевая и психологическая подготовка спортсменовпо практической стрельбе формирует устойчивую мотивацию и волевые качества, позитивное отношение к этой деятельности, установку на успех.Мотивы (интересы, влечения, идеалы и т.д.) в практической стрельбеиграют роль побудителей спортсмена-стрелка к спортивной деятельности.

Наначальном этапе подготовки превалирующими мотивами у них, как правило,214выступают: желания быть сильным, ловким, умеющим стрелять изогнестрельного оружия, то есть опосредованные мотивы. В дальнейшем этимотивы становятся второстепенными, а превалирующими становятсянепосредственные мотивы: выполнение илиповышение спортивногоразряда, зачисление в состав сборной команды Российской Федерации,завоевание чемпионских титулов и другое. Все эти мотивы необходимоумело использовать в ходе морально-волевой и психологической подготовки.Под волей понимаются качества спортсмена-стрелка, способствующиеему в управлении своими действиями, мыслями, переживаниями, телом длядостижения сознательно обозначенных целей в условиях различных трудностей во имя тех или иных побудителей.

Среди них: целеустремленность, настойчивость и упорство, инициативность и самостоятельность, решительность и смелость, выдержка (самообладание). Развиваясь и закаливаясь впроцессе преодоления трудности, именно волевые качества обеспечивают вомногом успешность спортивной деятельности спортсменов по практическойстрельбе.Степень востребованности тех или иных волевых качеств для спортсменов по практической стрельбе различна: наибольшее значение имеют выдержка (самообладание), целеустремленность, настойчивость и упорство;чуть меньшее значение – решительность, инициативность, самостоятельность; далее с некоторым отставанием – смелость.Специальная морально-волевая и психологическая подготовка спортсменов по практической стрельбе к соревновательной деятельности подразделяется на фазы: первую (раннюю) фазу подготовки, начинающуюся за месяц до соревнования, и вторую (непосредственную) фазу подготовки, начинающуюся перед выступлением, в ходе и после его окончания.Первая (ранняя) фаза включает в себя:- сбор информации о предстоящих соревнованиях (место проведения,регламент, климат, наличие особых мишеней, соперники и их вероятныйуровень подготовленности, другое);215- установлениеобщегоуровняподготовленностиспортсменов-стрелков на данном этапе подготовки;- определение цели и задач участия в предстоящем соревновании ивыработку правильного отношения к ним, актуализацию мотивов участия;- компоновку программы действий и моделирование соревновательнойситуации в предстоящем соревновании;- разработку детальной программы морально-волевой и психологической подготовки к предстоящему соревнованию, включая этап выполненияупражнений;- создание условий для поддержания оптимального уровня моральноволевой и психологической готовности спортсмена-стрелка.Вторая (непосредственная) фаза включает в себя:- настройку и управление морально-волевым и психологическимсостоянием непосредственно перед выступлением на предстоящем соревновании;- воздействие в перерывах между выступлениями и создание условийдля нервно-психологического восстановления.В этой связи, важно установление состояния спортсмена-стрелка, участвующего в соревновании.Наиболее желательным является состояние «оптимального возбуждения» («боевая готовность»), которое характеризуется уверенностью в себе,спокойствием, желанием соревноваться, стремлением добиться поставленнойцели, способностью объективной самооценки, удовлетворенностью от своихдействий и достижений.Нежелательными являются состояния: «перевозбуждения» («предстартовой лихорадки»), «недостаточного возбуждения» («предстартовой апатии»), «торможения из-за перевозбуждения», которые не позволяют спортсмену-стрелку эффективно реализовывать имеющиеся у него возможности.Исходя из этого, в ходе подготовки к соревнованию необходимо своевременно подвести и максимально долго сохранить состояние «боевой го-216товности» у спортсмена-стрелка.

Характеристики

Список файлов диссертации