Автореферат (1144776), страница 7
Текст из файла (страница 7)
При правильном развитии тренированности величина сердца в каждомотдельном случае менялась индивидуально в направлении, обеспечивающемспортсмену более высокие функциональные возможности. Выраженноеувеличение сердца относится, главным образом, к спортсменам, имевшим вначале наблюдений относительно малые сердца, не удовлетворявшие, видимо,высоким требованиям, предъявляемым организму физическими напряжениями.Значительное увеличение сердец нормальных (или увеличенных) размеров впроцессе тренировки, происходит, в основном, в случаях перегрузки.В целом, данные, полученные нами в процессе многолетней тренировкиведущих спортсменов, позволяют говорить о том, что и на спортивнуютренировку, направленную на достижение максимальной работоспособности ирекордных результатов, при условии рационального ее построения, целикомраспространяется общебиологическая закономерность оздоровительного28воздействия систематических физических упражнений на организм человека.Здоровье при этом необходимо рассматривать как комплексное понятие,включающее не только нормальную структуру и функцию различных органов исистем, но, главным образом, и уровень развития функциональных резервов идиапазон компенсаторно-приспособительных реакций, без чего трудно говоритьо жизнеспособности организма.Динамика эхокардиографических показателей в годичном имноголетнем тренировочных циклах у спортсменов разной специализацииВ динамике нами были обследованы 56 спортсменов.
Учитываяособенности периодизации и режима тренировок, анализ результатовосуществлялся раздельно по четырем группам. В каждой из них спортмены былиобследованы в разные периоды учебно-тренировочного цикла.Первую составили 13 футболистов (мастера спорта и кандидаты вмастера). Средний возраст спортсменов - 26,6±3,2 года, средний стаж занятийфутболом - 19,4±2 года, все играют в командах мастеров. Обследованияпроводились в начале подготовительного (февраль) и в соревновательном (май)периодах.Во вторую вошли легкоатлеты – бегуны на средние дистанции (12 человек)2-1 разрядов.
Средний возраст - 19,8±5,2 лет, средний стаж занятий легкойатлетикой 2,6±6,1 года. Они обследованы в зимнем соревновательном периоде ив периоде подготовки к летним соревнованиям. Во время второго обследованияу спортсменов отмечалось некоторое снижение (по сравнению с первым)тренировочных нагрузок, а, следовательно, и уровня тренированности.В третью 17 хоккеистов (мастера спорта, кандидаты в мастера иперворазрядники). Средний возраст - 19,1±7,3 года, средний стаж занятийспортом - 5,7±4,6 года. Обследованы в начале подготовительного и всоревновательном периодах.Четвертую группу составили 14 девушек-легкоатлеток (той жеквалификации). Средний возраст 19,1±4,3 года, средний стаж занятий спортом4,7±3,1 года.
Результаты исследований представлены в таблице 6.В первой, третьей и четвертой группах динамика эхокардиографическихизмененийотподготовительногоксоревновательномупериодуоднонаправленна: увеличение в состоянии покоя в соревновательном периодеУО левого желудочка и незначительные изменения остальных показателей.Особый интерес представляет динамика показателя ММЛЖ. Её уменьшение всоревновательном периоде: у первой группы - 10 г; у третьей группы - 82 г; учетвертой группы - 12 г по сравнению с началом сезона. Последнеесвидетельствует о том, что с нарастанием тренированности спортсменовпроисходит одновременно относительное увеличение объема полости левогожелудочка.
Увеличение скорости циркулярного укорочения волокон миокардаЛЖ и ФВ левого желудочка у спортсменов в процессе нарастаниятренированности, на наш взгляд, объясняется снижением массы миокарда впереходный период, когда спортсмены либо не тренируются (выполняют лишьзарядку), либо тренируются с минимальными нагрузками.29Увеличение в соревновательном периоде величин УО можетсвидетельствовать о нарастании степени экономизации функции сердечнососудистой системы в покое.
Несколько иная динамика эхокардиографическихпоказателей отмечается во второй группе легкоатлетов - бегунов на средниедистанции. Однако, если учесть, что первое обследование проводилось на фонелучшего функционального состояния, то утверждения, высказанные выше,подтверждаются и на материале этой группы. Хотя в ней не прослеживаетсястоль четкой зависимости, как в рассмотренных выше группах, между уровнемподготовленности спортсмена и величиной УО, что связано с несколько особымпостроением годичного тренировочного цикла с двумя соревновательнымипериодами.Таблица 6 – Эхокардиографические показатели у спортсменов разных видовспорта в годичном цикле учебно-тренировочного процесса М±SD (n=56)ПоказательГруппы3СоревновательныйПодготовительныйСоревновательныйПодготовительный465±3,169±3,1*86±3,289±3,277±3,483±2,292±3,891±21,3±0,31,5±0,11,6±0,41,8±0,31,8±0,21,9±0,4*1,7±0,21,8±0,359±0,0160±0,0377±0,0181±0,0173±0,02*74±0,0171±0,0470±0,031,1±0,31,13±0,21,15±0,11,2±0,51,25±0,11,3±0,31,16±0,21,11±0,1262±15252±11*255±88.5240±33*188±31180±22168±33СоревновательныйПодготовительный2СоревновательныйПодготовительный1ПериодыУдарный объем левогожелудочка (ЛЖ), млСкорость циркулярногоукорочения волоконмиокарда левого желудочка(ЛЖ), мс-1Фракция выброса левогожелудочка (ЛЖ), %Скорость диастолическогопотока через митральныйклапан, м/сМасса миокарда ЛЖ, гр.*156±42Примечания: - различия показателей достоверны по сравнению с первой и четвертойгруппой (р≤0,05)*Обобщая результаты исследований этого раздела работы, следуетподчеркнуть, что в сердце спортсменов в годичном цикле тренировкиобнаруживаются изменения, которые носят адаптационно-приспособительныйхарактер и направлены на повышение сократимости миокарда и экономизациюдеятельности сердца в покое и при физических нагрузках.Проведенный анализ позволяет говорить о том, что периодическийэхокардиографический контроль над формированием сердца у людей,занимающихся спортом, может дать основания для прогнозирования30работоспособности спортсмена, и тем самым способствовать своевременнойкоррекции тренировочного процесса в необходимом направлении.
Изучениеизменений эхокардиографических показателей под воздействием годичных имноголетних тренировочных циклов показало наличие четких корреляционныхсвязей, обуславливающих динамику указанных показателей в процессенарастания тренированности в годичном и многолетнем тренировочном цикле.Этот факт еще раз подчеркивает выраженную индивидуальность адаптивныхпроцессов у каждого спортсмена. Особенностью адаптации сердца к небольшойнагрузке является незначительность (или отсутствие) изменений в началевосстановительного периода таких показателей как фракция выброса, степень искорость циркуляторного укорочения волокон миокарда ЛЖ.Качество жизни ветеранов спорта после завершения спортивнойподготовкиСуществующие данные об изучении качества жизни ветеранов спорта мужчин и женщин, специализирующихся в разных видах спорта, носятфрагментарный характер.
Нами проведено анкетирование качества жизни 220ветеранов спорта (133 мужчин, 87 женщин), после завершения спортивнойдеятельности. 89,7% ветеранов спорта- мужчин и 77% женщин считают, чтоспорт им помог, 8,7% - мужчин и 12,4% женщин затрудняются ответить, 1,6%мужчин и 10,6% женщин, считают, что спорт не улучшил их состояния (рис. 5).Рисунок 5 – Восприятие спортсменами тренировочного эффекта1-те, кто полагают, что спорт им помог, 2 – затрудняются ответить,3 - считают, что спорт не улучшил их состоянияОценка качества жизни по шкале «Энергичность» находится практическина одинаковом уровне в обеих группах (мужчины - 39,2 балла и женщины – 38,0балла) и принадлежит диапазону, расположенному ближе к лучшему значениюсостояния здоровья (50 баллов - среднее значение, чем меньше балл, темпоказатель соответствует лучшему состоянию здоровья).
Полученныерезультаты отражают адекватное возникновение чувства усталости или упадкасил у ветеранов спорта.Оценка качества жизни по шкале «Болевые ощущения» находится вследующем диапазоне: у мужчин – 37 баллов, что соответствует лучшему31значению состояния здоровья. В группе женщин - 0,0 баллов. В данной выборкедля женщин менее характерно возникновение различных болевых ощущений, атакже возникновение чувства собственной обузы перед другими.Оценка качества жизни по шкале «Эмоциональная реакция» у мужчин вдва раза выше (25,4%), чем у женщины (14%).
После окончания спортивнойдеятельности ветераны женщины в 64,7% случаев считают, что социальнаяадаптация проходит трудно в связи с тем, что после окончания спортивнойкарьеры социальная изоляция отличается от образа жизни, который они вели впериод спортивной деятельности.Оценка качества по шкале «Физическая активность» оценивается в 36,3балла у ветеранов спорта - женщин и в 24,8 балла у мужчин.Оценка КЖ по шкале «Сон»: расстройства сна периодически возникают умужчин и женщин примерно одинаково - 34,3 балла у мужчин и 31,5 балла уженщин. Частота встречаемости симптомов у ветеранов спорта в отдаленномпериоде спортивной тренировки представлена на рисунке 6.Рисунок 6 – Результаты оценки качества жизни ветеранов спортаВ целом 34,5% ветеранов спорта считают, что живут полноценной жизнью,38,8% могли бы жить лучше, но состояние здоровья не позволяет это сделать,27,7% ветеранов спорта по состоянию здоровья во многом вынуждены себяограничивать.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
