Автореферат (1099706), страница 2
Текст из файла (страница 2)
Объем выборки позволил провести анализ характерных особенностейорганизации периодов отдыха в структуре трудовой деятельности и получитьдостоверные данные о степени эффективности отдыха в зависимости отвыявленных представлений обследуемых о его ценности и назначении.Научная новизна:Впервыеотдыхработающегочеловекарассмотренвконтекстесаморегуляции функциональных состояний. Введено понятие «оперативновосстановительный отдых» как совокупность выделенных в режиме рабочегодня временных периодов (во время которых работник не занят выполнениемпредписанныхрабочихзадач),заполненныхразличнымисредствамивосстановления ресурсов и предназначенных для оптимизации функциональногосостояния и повышения работоспособности.Выявлены противоположные подходы к самостоятельной организацииоперативно-восстановительного отдыха у профессионалов, работающих вусловиях высокой автономности в планировании режимов труда и отдыха:проактивныйподход,планированиеспецификойрекреационнойкоторогоактивностиявляетсядляопережающеевосстановленияработоспособности - на основе отслеживания динамики функциональногосостояния;реактивныйвынужденныеперерывыподход,гдев работе,периодывызванныеотдыхалибовыступаюткакорганизационнымитребованиями их соблюдения, либо невозможностью продолжать работу попричине истощения ресурсов.8Установленыфакторыэффективностиоперативно-восстановительногоотдыха: признание равной ценности профессиональной и рекреационной сфержизнедеятельности и высокой индивидуальной ценности отдыха; позитивноеотношение к отдыху; интерпретация функционального назначения оперативновосстановительного отдыха как способа поддержания работоспособности;планирование периодов отдыха с учетом динамики текущего функциональногосостояния.Данныепризнакисоответствуютпроактивномуподходуксамостоятельной организации оперативно-восстановительного отдыха.Теоретическая значимость исследования состоит в развитии принциповсистемногоисследованияпрофессионалов,которыеэффективностиработаютвтрудовойхарактерныхдеятельностидлятехбольшинствасовременных организаций условиях высокой автономности сотрудников враспределении временных ресурсов для работы и отдыха.
Обоснованацелесообразностьвосстановительныйвведенияотдых»идляпримененияанализапонятиясуществующих«оперативноподходовксамостоятельному планированию времени для работы и отдыха. Показано, что впредставлениях профессионалов отдых выступает как способ саморегуляциифункционального состояния с ожидаемым многоуровневым восстановительнымэффектом.
Субъективная интерпретация отдыха как важной составляющейсистемы средств оптимизации функционального состояния позволяет включитьнаправление психологического анализа отдыха в контекст исследованияпроцессов психологической саморегуляции в теоретико-методологическойтрадиции психологии труда.Практическая значимость исследования. Полученные результаты могутбыть использованы при разработке краткосрочных и долгосрочных программобучения сотрудников оптимальному выделению временных интервалов дляработы и отдыха с целью профилактики развития хронического утомления ипрофессионально-личностных деформаций.
Эмпирические данные о значенииэффективного отдыха для продуктивной трудовой деятельности, сохраненияздоровья и личностного благополучия, а также профессионального развития,9целесообразносаморегуляциивключатьвприкладныефункциональногопрограммысостоянияиосвоенияметодовстресс-менеджмента,использовать при консультировании по развитию карьеры.Апробация результатов исследования. Результаты обсуждались накафедре психологии труда и инженерной психологии факультета психологииМГУ имени М.В. Ломоносова (2015). Материалы исследования представлены наМеждународных и Всероссийских научных конференциях: 14 и 16 конгрессахЕвропейской ассоциации по психологии труда и организационной психологии(Сантьяго-де-Компостела,Испания,2009;Мюнстер,Германия,2013);Международной научной конференции «Бизнес.
Общество. Человек» (Москва,2013); I и III Международных научно-практических конференциях «Психологиястресса и совладающего поведения» (Кострома, 2007, 2013); Всероссийскойнаучно-практической конференции «Личность как субъект организации временисвоей жизни» (Геленджик, 2008); III и IV Всероссийских форумах «Здоровьенации – основа процветания России» (Москва, 2007, 2008); IV Всероссийскомсъезде Российского психологического общества (Ростов-на-Дону, 2007); XI и XIIМеждународных научных конференциях студентов, аспирантов и молодыхученых «Ломоносов» (Москва, 2004, 2005); Межрегиональной научнопрактической конференции «Прикладная психология как ресурс социальноэкономического развития России» (Москва, 2005). Основные результаты работыопубликованы в 6 статьях и 10 материалах конференций.Основные результаты исследования включены в процесс обучения нафакультете психологии МГУ имени М.В.
Ломоносова и используются дляподготовки студентов по специализации «Организационное консультирование»в рамках учебных курсов «Психология отдыха как ресурса сохраненияздоровья», «Психологическая саморегуляция в процессе организационныхвзаимодействий» и спецпрактикума «Технологии изучения отношения к отдыхуи планирования отдыха в современных формах организации труда».10Положения, выносимые на защиту:1. В представлениях профессионалов, работающих в условиях высокойстепени автономности в распределении времени труда и отдыха, оперативновосстановительный отдых проявляется в двух аспектах: как особый временнойпериод,обеспечивающийвозможностьпроведениярекреационныхмероприятий; как целевой ориентир для саморегуляции функциональногосостояния и заданный результат специально организованной активности повосстановлению ресурсов и оптимизации функционального состояния.2.
В ценностно-смысловой сфере личности данных профессионалов отдыхвыступает как инструментальная ценность, способствующая реализациижизненных планов и достижению глобальных профессиональных целей.3. Выделены два основных подхода к самостоятельной организацииоперативно-восстановительногоотдыхавусловияхсамостоятельногораспределения временных ресурсов: реактивный подход, специфика которогозаключается в отсутствии опережающего планирования отдыха и заполненииперерывов в работе спонтанными способами саморегуляции функциональногосостояния; проактивный подход, связанный с целенаправленным планированиемвремени и средств отдыха с целью эффективного восстановления ресурсов.4. На основании оценки семантической близости понятий «восстановлениесил»,«работа»,«труд»и«отдых»описаныпротивоположныетипыпредставлений о соотношении работы и отдыха как отражения субъективнойзначимости разных аспектов цикла расхода-восстановления ресурсов: первыйтип представлений характеризуется смысловым закреплением за отдыхомприоритетного восстановительного назначения, специфичного для проактивногоподхода; особенность второго типа представлений - смысловая фиксация нанеизбежности утраты сил в ходе работы и недооценка рекреационного значенияотдыха, что выступает как признак реактивного подхода.5.
Эффективностьоперативно-восстановительногоотдыхаприразныхподходах к его самостоятельной организации различна. У профессионалов спризнаками проактивного подхода более сильный эффект выражается в11отсутствии признаков развития неблагоприятных функциональных состояний потипу хронического утомления и в более высокой степени осмысленности жизникак индикатора удовлетворенности достижениями и возможности управленияжизненными событиями. Важным фактором эффективности отдыха являетсяпереживание и осмысление рекреационных процессов как позитивных,направленных на восстановление ресурсов и повышение работоспособности.Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, 5 глав,заключения и выводов, списка литературы и 8 приложений. Объем основноготекста диссертации составляет 163 страницы.
Работа проиллюстрирована 16рисунками, содержит 19 таблиц. Библиографический список насчитывает 347наименований, из них 105 на иностранном языке.ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИВоВведенииобосновываетсяактуальностьпредложеннойтемы;определяется основная цель; обозначаются объект, предмет, гипотезы и задачиисследования; раскрываются научная новизна, теоретическая и практическаязначимость; формулируются положения, выносимые на защиту.Глава 1 «Психологические аспекты анализа отдыха в структуресаморегуляциифункциональногосостояниятрудящегосячеловека»,содержащая 3 раздела, является теоретическим обоснованием диссертационногоисследования.
В ней представлен аналитический обзор научной литературы попроблемам изучения отдыха и оптимизации функциональных состояний (ФС)как ресурсов повышения эффективности труда и профессионального развития.В разделе 1.1 «Направления исследований отдыха в психологии труда»приведена историческая ретроспектива изменения теоретических взглядов наотдых как социальное и психологическое явление в жизни профессионала[Орлов, 1995; Пожитной, Хромешкин, 2011; Seabrook, 1989; Goodale, Godbey,1995; Beck, 2000].12Материалы параграфа 1.1.1 «Труд и отдых как взаимосвязанные категориив психологии труда и различных отраслях научного знания о труде итрудящемся» показывают нецелесообразность изучения сферы труда человека вотрыве от системы его жизнедеятельности в целом [Ковалев, Беседина, 1985;Haworth, Veal, 2005; Godbey, 2006, 2007; Kleiber et al., 2011].
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
