Диссертация (972073)
Текст из файла
Государственное автономное образовательное учреждениевысшего образования города Москвы«Московский городской педагогический университет»На правах рукописиРЕЗНИКОВ Владимир АлександровичТЕХНОЛОГИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ ЖЕНЩИНСРЕДНЕГО ВОЗРАСТА С ОТКЛОНЕНИЯМИ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ13.00.04 – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки,оздоровительной и адаптивной физической культурыДИССЕРТАЦИЯна соискание учёной степеникандидата педагогических наукНаучный руководитель:кандидат педагогических наук, доцентСемёнова Светлана АлександровнаМосква – 20172ОГЛАВЛЕНИЕВВЕДЕНИЕ . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4–15ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16–150ГЛАВА1.ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙТРЕНИРОВКИСРЕДНЕГОИМЕЮЩИХВОЗРАСТА,ОСНОВЫЖЕНЩИНОТКЛОНЕНИЯВ СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16–691.1. Современное состояние проблемы сохранения здоровья ифизической работоспособности женщин среднего возраста . . . .16–291.2. Научные представления и опыт применения физическихупражнений в оздоровительной тренировке женщин среднеговозраста .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29–401.3. Уровень адаптационных возможностей как ориентирдля разработки программ оздоровительной тренировки лицс отклонениями в состоянии здоровья . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . .40–65Выводы по первой главе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .66–69ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ .70–852.1. Методы исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70–832.2. Организация исследования . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . 84–85ГЛАВА3.ТЕХНОЛОГИЯОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙТРЕНИРОВКИ АДАПТАЦИОННОЙ НАПРАВЛЕННОСТИЖЕНЩИН СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА С ОТКЛОНЕНИЯМИВ СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .86–1503.1. Физическое состояние и адаптационные возможностиженщин среднего возраста с отклонениями в состоянии 86–101здоровья . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3.2. Технологический алгоритм и принципы оздоровительнойтренировкиженщинсреднеговозрастасотклонениями3в состоянии здоровья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101–1053.3. Структура и содержание оздоровительной тренировкиадаптационной направленности женщин среднего возрастас отклонениями в состоянии здоровья . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105–1143.4. Требования к средствам оздоровительной тренировкиадаптационной направленности женщин среднего возрастас отклонениями в состоянии здоровья . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3.5.Экспериментальноеобоснование114–119эффективноститехнологии оздоровительной тренировки женщин среднеговозраста с соматическими и психосоматическими нарушениями 120–145Выводы по третьей главе . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146–150ЗАКЛЮЧЕНИЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151–156СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ .157СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . 158–180ПРИЛОЖЕНИЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .181–2074ВВЕДЕНИЕАктуальностьисследования.Восновесоциально-экономическойполитики большинства развитых стран лежит повышение трудового потенциалаработающего населения (О.Н. Фёдорова (2012)). Согласно научным данным, с2006 до 2015 гг. потери трудоспособного населения в России составили более10 млн человек. Ежегодные экономические потери в связи со смертностью,травматизмомнапроизводствеипрофессиональнойзаболеваемостьювРоссийской Федерации, составляют около 407,8 млрд рублей – 1,9 % от ВВП. Этопозволяет утверждать, что сохранение трудового потенциала страны всоответствии с основными положениями Федеральной программы «Здоровьеработающего населения России» должны рассматриваться как приоритетгосударственнойсоциальнойполитикистраны(И.Ф.Измеров(2012);Г.Г. Онищенко (2011, 2012, 2013); А.И.
Потапов, П.В.Чесалин (2014)).Однако в современном обществе сохраняется тенденция к ухудшениюсостояния здоровья взрослого населения (Н.А. Агаджанян, Р.М. Баевский,А. П. Берсенева (2006); А.Н. Разумов О.В. Ромашин (2009) и др.). Постояннымиспутниками современного работающего человека стали заболевания опорнодвигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной ипищеварительной систем, вызывает беспокойство увеличение числа лиц сизбыточной массой тела, рост депрессий и нeрвно-психичeских рaсстройств(О.Г. Румба (2011); A.A. Третьяков (2011)). Проведенный нами анализ проблемыпоказал, что 56 % трудового населения постоянно испытывают хронические болиразного генеза (причем в возрастной категории от 40 до 60 лет их количесвовозрастает до 73 % опрошенных), но не обращаются к специалистам из-занеобходимости зарабатывать.Общеизвестно, чтозначительнуючасть трудоспособногонаселениясоставляют женщины среднего возраста, и многими авторами отмечается всеболее возрастающая их роль в различных сферах общества (И.А.
Ворочихина5(2006);Е.Ю. Колганова(2007);О.Н.Степанова,C.B. Савин(2008);H.H. Селиверстова (2008); Л.Н. Сляднева (2012)).Ведущую роль в процессе оздоровления населения, как отмечают многиеавторы, взяла на себя система фитнеса (А.Ю.
Зубкова (2006); О.В. Буркова (2008);Е.Г. Сайкина (2007–2009), H.H. Венгерова (2011); О.Н. Фёдорова (2012) и др.).Огромное количество форм и видов двигательной активности, предлагаемых вфитнес клубах, позволяют подобрать занятия на любой вкус.Однако, многими авторами (В.К. Бальсевич (2010), М.Я. Виленский (2011),Л.И. Лубышева(2009), И.А. Соколов (2004, О.Н. Степанова (2010), В.С. Якимович(2013) и др.) отмечается, что на постоянной основе в процесс оздоровительнойтренировки вовлечено не более 10 % граждан Российской Федерации, из них, влучшем случае, десятая часть – женщины зрелого возраста.
Те из них, кто имеетизбыточную массу тела и хронические заболевания вообще не участвуют вфизкультурно-оздоровительныхположенияпооценкамзанятиях.специалистовОсновнымиявляются:причинамиотсутствиетакоговремени;материальные затруднения; отсутствие соответствующих адаптивных групповыхпрограмм (Н.Н. Венгерова (2011)).Проведенный анализ деятельности физкультурных клубов г. Москвыпоказал, что у них отсутствуют групповые оздоровительные программы,рассчитанные на лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья.
Неразработаны системы текущего контроля и оценки функционального состоянияэтой категории населения. В основном предлагаются занятия с индивидуальнымтренером, которые оплачиваются дополнительно к абонементу.В то же время, сложившиеся социально-экономические предпосылки:Приказ Минтруда России от 16 июня 2014 г. № 375н «О внесении измененийв типовойпереченьежегоднореализуемыхработодателеммероприятийпо улучшению условий охраны труда и снижению уровней профессиональныхрисков», положения «Стратегии развития физической культуры и спорта вРоссийской Федерации на период до 2020 года», например: «Расширениеспортивно-массовой работы, укрепление здоровья работников и членов их семей6должно обеспечиваться внедрением новых научно-методических разработок исовременных технологий в сфере спортивной и физкультурно-оздоровительнойработы, а также организацией внедрения производственной физической культурыв режим рабочего дня трудящихся», показывают, что назрела необходимостьнаучной разработки программно-методического обеспечения оздоровительнойтренировки лиц, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья, зaнятыхв трудовой дeятельности, с целью послетрудовой рeaбилитации и повышения ихaдаптационных возможностей.Степеньнаучнойразработанностипроблемыисследования.Всовременной педагогической науке известны исследования, посвящённыепроблемам оздоровительного фитнеса (А.И.
Суханов (2001); Я.В. Жигалова(2003); Г.М. Лаврухина (2004); А.Г Пикурова (2004); С.В. Томилова (2005);О.Н. Степанова, С.В. Савин (2008); Н.Н. Венгерова (2011); Н.И. Романенко (2013);С.А. Семенова (2014) и др.), организации и содержания производственнойфизическойкультуры(В.И.Жолдак(1991),Л.Н. Нифонтова(1993);Г.П.
Характеристики
Тип файла PDF
PDF-формат наиболее широко используется для просмотра любого типа файлов на любом устройстве. В него можно сохранить документ, таблицы, презентацию, текст, чертежи, вычисления, графики и всё остальное, что можно показать на экране любого устройства. Именно его лучше всего использовать для печати.
Например, если Вам нужно распечатать чертёж из автокада, Вы сохраните чертёж на флешку, но будет ли автокад в пункте печати? А если будет, то нужная версия с нужными библиотеками? Именно для этого и нужен формат PDF - в нём точно будет показано верно вне зависимости от того, в какой программе создали PDF-файл и есть ли нужная программа для его просмотра.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
