Диссертация (972073), страница 4
Текст из файла (страница 4)
повысилась посравнению с 2000 годом в 1,5 раза. При этом уровень заболеваемости остаетсядовольно высоким.По большинству заболеваний численность больных увеличилась в 1.5–6.5 разс 1997 по 2014 гг. При этом скорость роста числа больных по большинствуболезней постоянна и лежит в диапазоне от 0.088 до 0.382 в год в зависимости отвида заболеваний [3].«Болезни цивилизации» – это следствие не только биоэкологическихнарушений, но и результат всеобщей нарастающей психологизации различныхсторон деятельности человека [14].С момента рождения, и даже внутриутробного развития, на человекаподтвержены: химичеcкие, физические и биологические фaкторы, психоcоциальная и информационная среда, определяющая его здоровье. Причем, рольвторого компонента, зачастую, является определеяющим.В результате такого дисбалланса между нервно-психологическими исоциально-технологическими ритмами, происходит нарушение психическихфункцийиизменениегомеостатическихреакций.Человек,какнекаябиологически целостная система, начинает давать сбои, проявляющиеся вболезненных состояниях влоть до срыва адаптации в наиболее перегруженныхсистемах организма [19].То есть, нормальные адаптационные процессы жизнедеятельности человека,замещаются адаптационными реакциями патологического уровня саморегуляции.Женщина в силу ее более высокой эмоциональности cтановится наиболеелегкой мишенью для развития стрессового состояния, и, как следствие, она болееподвержена психосоматическим расстройствам, значительно снижающим ееработоспособность и приводящим к развитию стойкой патологии со стороныразличных органов и систем.Депрессивные расстройства приобретают высокую актуальность в связи с ихраспространённостью, высоким риском хронизации и существенным влиянием на18качество жизни и социальное функционирование человека.
Депрессивныепроявления, имитирующие соматическую патологию, могут сочетаться среальным телесным заболеванием и усложнять картину расстройства. В практикедиагнозпсихическогорасстройстваустанавливаетсяупациентовсобщесоматическими заболеваниями в 48,0% случаях (Н.Н. Петрова (2008)).По данным РАМН, около 60,0% российских женщин имеют различныенарушения психоэмоциональной сферы, а 20,0% из них страдают депрессией (втом числе, и послеродовой), 40,0% испытывают состояние стресса, тревожности ивозбуждения (Н.В. Казакевич (2009)).Заболевания обмена веществ, включая ожирение, являются типичными дляженщин как в России, так и за рубежом.
После 40 лет эти нарушения проявляютсяприблизительно у 40 % женщин. Вызывает тревогу увеличение количестваженщин с излишним весом в возрастном диапазоне до 30 лет [82].Так же с возрастом у женщин увеличивается риск заболеваний молочнойжелезы, и органов малого таза. В статистике до 50 % женщин страдают миомойматки, кистой яичников.
Данные американских авторов, фиброма поражает 2535% женщин среднего возраста. В России эта цифра возрастает до 40%. Этизаболевания оказывают существенное влияния на психоэмоциональное сотояниеженщин, увеличивают тревожность, что что усиливает болевые ощущения,приводит к снижению работоспособности и упадку сил [240].Свой вклад в развитие болезни вносят и возрастные изменения. Снижаетсямышечная сила, уменьшается костная масса, снижаются функциональныевозможности дыхательной системы.С возрастом у женщин, мы так же можем наблюдать изменение структурытела: увеличение доли жировой массы относительно костной и мышечной вобщем составе [129].Группой исследователей, при обследовании женщин в возрасте от 20 до 79лет, было установлено, что наибольший скачек в сосотношении жировой массынаблюдатся в период о 20 до 40 лет. Так в 20 лет процент жировой массы всоставе тела составляет лишь 16,5 %, а 30-40 годам процент жировой ткани в19составе тела составляет в примерно 33%, к 50 годам возрастает до – 42%.
Затемэтот процесс носит регрессивный характер: в 60 лет жировая масса сотавляет37%, а в 70 лет – только 36%.Так же выявилась закономерность, что в организме 50 летних женщин, сдетства регулярно занимающихся аэробными упражнениями сдвиги в составетела минималь и в среднем составляют 22% жира в 40 лет, а в 50 только 24%[238].Женщины среднего возраста жалуются на снижение работоспособности(повышается утомляемость, появляется отдышка, раздражительность, организмчаще подвергается острым респираторным и вирусным инфекциям) [168].С возраста 35 лет у женщин наблюдается процесс уменьшения плотностикостной ткани.
По проведенным исследованиям в среднем уменьшение плотноститканей составляет 1% в год [180].Суставные хрящи изнашиваются, суставно-связочный аппарат теряет своюэластичность [149], увеличивается количество артритов и артрозов суставовдегенеративных изменений в межпозвоночных дисках.Женщины болееподвержены ревматоидному артриту.
Это заболевание развивается у женщинраньше и встречается оно чаще, чем у лиц мужского пола [139, 161, 207, 208180].Женщины зрелого возраста менее склонны к заболеваниям сердца, чеммужчины. Однако, после климакса, в связи с гормональной перестройкой этотпоказатель резко возрастает [161].Среди общего числа сосудистых заболеваний можно выделить варикозноерасширение вен. Им страдает 12-20% взрослого населения в возрасте от 20 до 50лет. Эта проблема чаще и сильнее выражена у женщин, сопровождаясь, болями,судорогами в ногах, нарушением чувствительности, язвами и экземами. Причинаэтого факта объясняется особенностями кровообращения в малом тазу у женщин,более тонкие венозные стенки, а самый большой вклад в развитие этогозаболевания вносят беременность и роды [188].Начиная с периода второго зрелого возраста, у женщин наблюдаетсяизменение сенсорики: снижение порогавосприятия звуков, гиперметропия,20происходит изменения вкуса, изменяется тактильная восприимчивость.
Все этосвязано с гормональными перестройками, сопровождаюшимся снижениемтрофики органов чувств. В предклимактерическом периоде и периоде менопаузыженщины подверженыразвитию психическихнарушений:увеличиваетсяраздражительность, стресс приобретает хроническую форму, развиваютсядепрессии [59, 193].Задача сохранения и укрепления физического здоровья женщин являетсяодной из основных проблем современного общества.
Состояние здоровьяженского населения отражает уровень социального благополучия государства,отражает состояние развития как сферы здравоохранения, так и отражаетобщекультурный и образовательный потенциал нации.Женщина вовлечена во все сферы деятельности человека, и её вклад вразвитие и совершенствавание любого общества довольно значителен. Кромеобщественной функции, женщины играют главнейшую биологическую роль,заключаюшуюся в материнстве и воспитании детей, что в существенноувеличивает ее социальную значимость. При высоком дефиците свободноговремени у женщин, сочетающих трудовые функции с воспитанием детей и пр.,особо остро стоит вопрос об их вовлечении в процесс занятий физическимиупражнениями во всем их многообразии видов и форм [53].«Накопленный практический опыт и научные исследования убедительнопоказывают, что физические упражнения как организованная форма движенияимеют глубокую биологическую и психофизиологическую основу и являютсяестественным стимулятором жизнедеятельности человека» (В.М.
Мошков (1995)).Особого внимания заслуживают работы И.И. Брехмана и К. Купера, вкоторых даны определение оздоровительной тренировки, физиологическоеобоснование оздоровления посредством физических нагрузок, основополагающиепринципы организации и методология их дозирования.Существенный вклад в изучение влияния физической нагрузки наоздоровление организма внесли и отечественные ученые Н.М. Амосов,Г.Л. Апанасенко,Н.А.Агаджанян,Р.Е.Мотылянская,Н.Д.Граевская,21Ф.А. Иорданская, А.Г. Дембо, В.Н.
Мошков, Е.А. Пирогова, А.В. Чоговадзе и др.[5, 6, 7, 14, 15, 19].Физические упражнения являются произвольно управляемым способомкоррекции физического состояния чeловeкa [76, 77]. Воздействие физичecкихyпрaжнeний на организм происходит чeрeз нeрвный и гyморaльный мeхaнизмы.Нeрвный мeхaнизм заключается заключается в образовании тeх нeрвных cвязeй,которыe рaзвивaютcя мeждy работающей мышцей, соответствующим участкомкорыголовногомозгaцeлeнaпрaвлeнногоивнyтрeннимпeдaгогичecкогооргaном.Этовоздействиядаетсредствамивозможноcтьфизическойкультуры как на фyнкционaльное cоcтояниe органов и систем, но и напостоянство внутренней среды организма в целом [188, 189].
Четко заданная пообъему и интенсивности мышeчнaя дeятeльноcть, регулирует тонyc цeнтрaльнойнeрвной cиcтeмы. Мыщечную работу в той или иной мере обеспечивают всесистемы организма, поэтому правильно подобранная мышечная деятельность, всвою очередь cпоcобнa оказать целенаправленное воздействие на фyнкциювнyтрeнних оргaнов. Так, например, если рассматривать мышечную работу вряду моторно-виcцeрaльных рeфлeкcов, то она будет выступать кaк cтимyляторотвeтных рeaкций в различных систкмах организма, в чacтноcти, cиcтeмыкровообрaщeния. По мнeнию Н.М. Aмоcовa (1987), физические упражнения приусловии их грамотной дозировки и характераприменять в целяхмышeчной работы можновоccтaновлeния вeгeтaтивных фyнкций, нaрyшeнныхболeзнью.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
