Диссертация (1168436), страница 19
Текст из файла (страница 19)
17) видно, что аэробные нагрузки положительно сказываются ина психосоматическом состоянии мужчин в возрасте 25–40 лет с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А. В группе (Контроль 2), произошла следующаядинамика изменения психосоматических качеств занимающихся по тестуHamilton.Тревожный аффект (показатель измерялся в баллах) уменьшился с 1,7±0,2на 1,4±0,2 и составила разницу между начальным тестированием и конечным17,6%.Напряжение (показатель измерялся в баллах) уменьшилось с 2,2±0,2 на2,1±0,1 и составила разницу между начальным тестированием и конечным4,5%.100Бессонница (показатель измерялся в баллах) уменьшилась с 1,5±0,1 на1,3±0,1 и составила разницу между начальным тестированием и конечным13,3%.Таблица 17.
Изменения психосоматического состояния мужчин по тесту Hamilton сожирением 1–2 степени и гипертонией 1А (Контроль 2) n=25Показатель (баллы)ТАНСБКРДСПСРРСЖКРМПРВППОСтресс–тестДо эксперимента1,7 ± 0,22,2 ± 0,21,1 ± 0,11,5 ± 0,11,7 ± 0,11,9 ±0,21,6 ±0,11,5 ± 0,20,7 ± 0,11,5 ± 0,20,5 ± 0,10,9 ± 0,20,1 ± 0,112,2 ± 1,8После эксперимента1,4 ± 0,22,1 ± 0,10,4 ± 0,11,3 ± 0,11,7 ± 0,11,9 ± 0,21,3 ± 0,11,5 ± 0,20,5 ± 0,11,1 ± 0,10,3 ± 0,10,7 ± 0,20,1 ± 0,19,8 ± 1,5Изменения (%)–17,6*–4,5*–63,6*–13,3*00–18,7*0–28,5*–26,6*–40*–22,2*019,6*Примечание * – достоверно при р<0,05Болееподробнаяинагляднаяинформацияповсемостальнымпсихосоматическим качествам мужчин группы (Контроль 2), нагляднопродемонстрированно в таблице 17.В качестве наглядного примера эксперимента, приведены иллюстрации ивыписки из протоколов наблюдений Приложения 2 (рис.
19–36).Анализ вышеперечисленных данных и протоколы наблюдений вприложении показывают, что разработанная методика комплексной коррекцииздоровья мужчин в возрасте 25–40 лет с ожирением 1–2 степени и гипертонией1А, оказывает положительное влияние, как на физическое состояние организма,так и на психосоматический статус занимающихся.Входенаблюдаласьэкспериментальнойработы,идинамикаотрицательнаяснекоторымикакучастниками,физическихтакипсихосоматических показателей. Эти ситуации тщательно разбирались и101анализировались тренером и медицинским работником, для того чтобисключить или предотвратить ее в следующий раз.
С данным лицомпроводился подробный разговор тренера и медицинского работника, с цельювыявления причины обострения рецидивного состояния. Причина нами всегдабыла установлена в кратчайшие сроки, но дальнейшее участие данного лица вэксперименте, строго запрещено. Эти меры были необходимо, для чистотыэксперимента. Вашему вниманию будут представлены лишь некоторые данныеиз анкет участников:Анкета занимающегося Г.П.Пол: м.Возраст: 33.Рост: 173.Вес: 95.Род деятельности: программист.Образ жизни: малоподвижный.Рецидивные состояния: ожирение, гипертония.Вредные привычки: нет.Количество часов сна: 6Физическая активность: отсутствует.Прием препаратов: нет.Режим питания: 2 разовое питание.Цели: сбросить лишний вес, стать выносливей..Описание проявления рецидива. Было проведено 5 тренировочныхзанятий.
Занимающийся Г.П. регулярно опаздывал на тренировку на 15-20 мин,в связи с рабочим ритмом. Несмотря на то, что Г.П. выполнял все установкитренера на высоком уровне, режим тренировочного занятия постояннонарушался. Разминка проходила в сокращенной манере, что не допустимо длявоздействия на организм с данным рецидивным состоянием, гипертонией 1А.Причины рецидива.
Происходило нарушение тренировочного режима,что не допустимо в экспериментальной работе.102Выводы: Проведя беседу после тренировочного занятия с занимающимсяГ.П., тренером и медицинским работником было выяснено, что такиеопоздания могут и будут повторяться с разной периодичностью. Это грубонарушало оговоренные в начале эксперимента правила тренировочногозанятия.Решение. Тренером было принято решение прекратить в срочномпорядке, эксперементальную деятельность с занимающимся Г.П.5.4.
Влияние комплексной коррекции на здоровья мужчин с ожирением1–2 степени и гипертонией 1А, принимавших БАДЭкспериментальная проверка методики комплексной коррекции здоровьямужчин в возрасте 25–40 лет с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1Апринимавших (БАД), подошла к своему логическому завершению.
Прошло 7месяцев непрерывных тренировочных занятий. Была проделана огромнаяорганизационная работа. Когда эксперимент был полностью проведен,оставалось сделать сравнительный анализ интересующих нас показателейфизического и психосоматического здоровья тренирующихся. И путемсравнения начального и заключительного тестирования мужчин, установитьдинамику комплексного подхода к здоровью мужчин.Из (Табл. 18) видно, что аэробные нагрузки положительно сказываютсяна физическом состоянии мужчин в возрасте 25–40 лет с ожирением 1–2степени и гипертонией 1А, принимавших (БАД). В группе (Основная 2),произошли следующие изменения физических качеств занимающхся.Масса жира (которая измерялась в %) уменьшилась с 37,3±2,2 на 30,8±2,3и составила разницу между начальным тестированием и конечным 17,4%.Выносливость (измерялась в баллах) увеличилась с 2,1±0,1 на 2,6±0,6 исоставила разницу между начальным тестированием и конечным 20,8%.Показатели силы (измерялись в кг) увеличилась с 40,2±1,8 на 44,3±2,4 исоставили разницу между начальным тестированием и конечным 9,2%.103Более подробная и наглядная информация по всем остальным физическимкачествам мужчин группы (Основная 2), наглядно продемонстрированно втаблице 18.Таблица 18.
Изменения физического состояния мужчин с ожирением 1–2 степени игипертонией 1А, принимавших БАД (Основная 2) n=24ПАРАМЕТРЫ(единицы измерения)Безжировая масса (кг)Масса жира (%)Гибкость (угловые градусы)Координация (секунд)Выносливость (баллы)Сила (кг)Осанка позвоночник (градус)Доэксперимента55,9 ± 2,937,3 ± 2,211,2 ± 1,39,5 ± 0,52,1 ± 0,140,2 ± 1,84,9 ± 0,9Послеэксперимента60,7 ± 3,430,8 ± 2,312,1 ± 1,69,5 ± 0,52,6 ± 0,644,3 ± 2,43,8± 0,5Динамикаизменений (%)7,9*17,4*7,4*020,8*9,2*22,4*Примечание * – достоверно при р<0,05Из (Табл. 19) видно, что аэробные нагрузки положительно сказываются ина психосоматическом состоянии мужчин в возрасте 25–40 лет с ожирением 1–2 степени и гипертонией 1А, принимавших (БАД). В группе (Основная 2),произошла следующая динамика изменения психосоматических качествзанимающмся по тесту Hamilton.Тревожный аффект (показатель измерялся в баллах) уменьшился с 2,3±0,2на 1,7±0,1 и составила разницу между начальным тестированием и конечным26%.Напряжение (показатель измерялся в баллах) уменьшилось с 2,6±0,3 на1,6±0,2 и составила разницу между начальным тестированием и конечным38,1%.Бессонница (показатель измерялся в баллах) уменьшилась с 1,3±0,1 на0,8±0,1 и составила разницу между начальным тестированием и конечным38,4%.
Более подробная и наглядная информация по всем остальнымпсихосоматическим качествам мужчин группы (Основная 2), нагляднопродемонстрированно в таблице 19.104Таблица 19. Изменения психосоматического состояния мужчин по тесту Hamilton сожирением 1–2 степени и гипертонией 1А, принимавших БАД (Основная 2) n=24Показатель (баллы)ТАНСБКРДСПСРРСЖКРМПРВППОСтресс-тестДо эксперимента2,3 ± 0,22,6 ± 0,31,5 ± 0,21,3 ± 0,11,5 ± 0,11,6 ±0,11,1 ±0,11,2 ± 0,11,4 ± 0,10,5 ± 0,10,5 ± 0,11,5 ± 0,10,5 ± 0,114,1 ± 1,6После эксперимента1,7 ± 0,11,6 ± 0,20,5 ± 0,10,8 ± 0,11,5 ± 0,11,1 ± 0,10,8 ± 0,11,2 ± 0,10,8 ± 0,10,5 ± 0,10,3 ± 0,10,8 ± 0,10,2 ± 0,19,4 ± 1,2Изменения (%)–26*–38,1*–66,6*–38,4*0–31,2*–27,2*0–42,8*0–40*–46,6*–60*33,3*Примечание * – достоверно при р<0,05В качестве наглядного примера эксперимента, приведены иллюстрации ивыписки из протоколов наблюдений Приложения 4 (рис.
55–72).Анализ вышеперечисленных данных и протоколы наблюдений вприложении показывают, что разработанная методика комплексной коррекцииздоровья мужчин в возрасте 25–40 лет с ожирением 1–2 степени и гипертонией1А, принимающих (БАД), показывает более положительную динамику, как нафизическое состояние организма, так и на психосоматический статусзанимающихся.Входенаблюдаласьэкспериментальнойработы,идинамикаотрицательнаяснекоторымикакучастниками,физическихтакипсихосоматических показателей. Эти ситуации тщательно разбирались ианализировались тренером и медицинским работником, для того чтобисключить или предотвратить ее в следующий раз. С данным лицомпроводился подробный разговор тренера и медицинского работника, с цельювыявления причины обострения рецидивного состояния.
Причина нами всегдабыла установлена в кратчайшие сроки, но дальнейшее участие данного лица вэксперименте, строго запрещено. Эти меры были необходимо, для чистоты105эксперимента. Вашему вниманию будут представлены лишь некоторые данныеиз анкет участников:Анкета занимающегося В.С.Пол: м.Возраст: 29.Рост: 176.Вес: 103.Род деятельности: работник сферы услуг.Образ жизни: малоподвижный.Рецидивные состояния: ожирение и гипертонияВредные привычки: нетКоличество часов сна: 7Физическая активность: отсутствует.Прием препаратов: нет.Режим питания: 3 разовое питание.Цели: сбросить лишний вес, заняться единоборствами.Описание проявления рецидива. Было проведено 9 тренировочныхзанятий.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
