Диссертация (1155030), страница 26
Текст из файла (страница 26)
Результаты, полученные до коррекционно-развивающейпрограммы и после нее, были сопоставлены между собой с помощью критерияВилкоксона для зависимых выборок. В нижеследующих таблицах и далеезначимые различия на уровне p < 0,05 выделены затемнением.151Таблица 17Сравнительный анализ индивидуально-личностных предикторовстрессоустойчивости до эксперимента у мужчин экспериментальной иконтрольной группN = 67Мужчиныстрессоустойчивостьстрессоустойчивостьреактивная тревожностьличностная тревожностьэргичностьсоциальная эргичностьпластичностьсоциальная пластичностьтемпсоциальный темпэмоциональностьсоциальнаяэмоциональностьподдержкагибкость поведениясензитивность к себеспонтанностьсамоуважениесамопринятиеконтактностьЭкспериментальн Контрольнаяая подгруппаподгруппашкала стрессоустойчивости63,0362,45самооценка стрессоустойчивости40,2639,98переменные тревожности42,0641,6243.1343,52свойства темперамента6,287,218,428,687,337,595,725,767,167,477,286,916,095,746,236,53характеристики самоактуализации47,0047,0912,9113,015,025,127,427,129,9110,2111,1912,009,9510,04t-критерийp-уровень-1,167не значим0,016не значим- 0,1480,067не значимне значим-1,113-0,137-0,208-0,089-0,1290,1440,024не значимне значимне значимне значимне значимне значимне значим1,130не значим-0,036-0,236-0,2120,084-0,102-1,151-0,145не значимне значимне значимне значимне значимне значимне значимРассмотрим показатели стрессоустойчивости у мужчин (см.
таб. 18 и19). Данные, приведенные в таб. 18, свидетельствуют о том, что средниезначения показателей стрессоустойчивости по обоим опросникам изменилисьв сторону уменьшения, при этом различия достигли уровня значимости, т.е. врезультатезанятийумужчинэкспериментальнойподгруппыстрессоустойчивость значительно повысилась. Действительно, со словреспондентов, у них понизился уровень раздражительности и неудовольствияпри появлении преграды, блокировании того, что хочется сделать илиполучить.152Таблица 18Сравнительный анализ показателей стрессоустойчивости у мужчинэкспериментальной подгруппы после реализации коррекционноразвивающей программыN = 37Послепрограммышкала стрессоустойчивости63,0358,06самооценка стрессоустойчивости40,2635,11До программыстрессоустойчивостьстрессоустойчивостьр-уровеньр<0,01р<0,001Сформировалось умение снимать эмоциональное возбуждение инапряжение физическими нагрузками; улучшились навыки самоконтроля исаморефлексии, способность выдерживать умеренные психофизическиенагрузки и переносить стрессы умеренной интенсивности без ущерба дляорганизма и психики; появились терпимость к неопределенности инеожиданностииумениеждать,котороеявляетсяпрофилактикойнеобдуманных и преждевременных действий и нежелательных результатов;повысились уверенность в себе и своих способностях, знание своих желанийи возможностей; уменьшилась некоторая полюсность восприятия: плохой –хороший, добрый – злой, черное – белое, без полутонов; сформировалисьотносительно спокойное восприятие критики и агрессии; определеннаягибкость и умение как подстраиваться под ситуацию, так и подстраиватьситуацию под себя, стремление к конструктивному поведению в конфликтныхситуациях; повысились дисциплинированность и ответственность.Таблица 19Сравнительный анализ показателей стрессоустойчивости у мужчинконтрольной подгруппы после реализации коррекционно-развивающейпрограммыN = 30Послепрограммышкала стрессоустойчивости62,4562,28самооценка стрессоустойчивости39,9840,02До программыстрессоустойчивостьстрессоустойчивость153р-уровеньне значимне значимКак видно в таб.
19, по обоим тестам средние значения показателейстрессоустойчивостивконтрольнойподгруппемужчиннесколькоизменились, однако различия не достигли уровня значимости.Рассмотрим, как изменились показатели тревожности у мужчин (см. таб.20 и 21).Таблица 20Сравнительный анализ показателей тревожности у мужчинэкспериментальной подгруппы после реализации коррекционноразвивающей программыN = 37До программыреактивная тревожностьличностная тревожность42,0643.13Послепрограммы36,0940,14р-уровеньр<0,001р<0,01Очевидно, что средние значения показателей тревожности у мужчинэкспериментальной подгруппы изменились в сторону уменьшения, при этомразличия достигли уровня значимости, т.е. в результате занятий поразработанной программе у испытуемых и реактивная, и личностнаятревожность значительно понизилась.
Отметим, что во время финальногоинтервью многие мужчины рассказали, что в стрессовой ситуации им сталолучше удаваться сохранить спокойствие и самообладание благодарязадействованию приемов повышения стрессоустойчивости, усвоенных ими назанятиях.Таблица 21Сравнительный анализ показателей тревожности у мужчинконтрольной подгруппы после реализации коррекционно-развивающейпрограммыN = 30До программыреактивная тревожностьличностная тревожность41,6243,52154Послепрограммы42,1443,90р-уровеньне значимне значимКак следует из таб. 21, показатели реактивной и личностнойтревожности в контрольной подгруппе мужчин незначительно повысились.Действительно, многие участники этой подгруппы в заключительноминтервью в конце эксперимента отметили, что, по их ощущениям, условияокружающего мира (политическая и экономическая ситуация в стране и мире,психологический климат в социуме в целом и в профессиональном коллективев частности) ухудшились, что вызвало рост тревожных ожиданий уреспондентов.
При этом различия не достигли уровня значимости, т.е.изменения произошли случайным образом.Рассмотрим, как у мужчин изменились показатели выраженностисвойств темперамента (см. таб. 22 и 23).Таблица 22Сравнительный анализ показателей выраженности свойствтемперамента у мужчин экспериментальной подгруппы послереализации коррекционно-развивающей программыN = 37До программыэргичностьсоциальная эргичностьпластичностьсоциальная пластичностьтемпсоциальный темпэмоциональностьсоциальная эмоциональность6,288,427,335,727,167,286,096,23Послепрограммы7,1312,088,046,617,487,934,144,53р-уровеньне значимр<0,001не значимне значимне значимне значимр<0,05р<0,05Результаты таблицы демонстрирует, что средние значения показателейизменились по всем шкалам, однако различия достигли уровня значимоститолько по таким шкалам, как: социальная эргичность, эмоциональность исоциальная эмоциональность.
Такое изменение показателей означает, что умужчин экспериментальной подгруппы ввиду повышения показателейсоциальной эргичности повысилась инициативность, скорость и легкостьустановления контактов с людьми, уверенность в себе при общении савторитетнымилюдьми,большойаудиторией,155атакжеслицамипротивоположного пола, также повысилась социальная активность иэффективность работы в коллективе, стало легче срабатываться с партнерамипосовместнойработе.Изменениепоказателейэмоциональностиуиспытуемых проявилось следующим образом: понизились эмоциональнаячувствительностькнесовпадениюмеждузадуманным(ожидаемым,планируемым) и реальными результатами, к неудачам в работе, а такжечувствительность в коммуникативной сфере (к неудачам в общении, коценкам окружающих людей).Возможно, такое изменение показателей связано с тем, что освоениенавыков саморегуляции помогло испытуемым научиться более спокойнопереносить неудачи, проблемы переводить в задачи и акцентироваться напроцессе достижения целей, а не на помехах и препятствиях, возникающих впроцессе их достижения.
Это изменение отношения к неудачам, в том числекоммуникативным, привело к бόльшей свободе в действиях, к бόльшейраскрепощенности в общении, в результате чего испытуемым стало легчеобщаться с окружающими и устанавливать социальные связи.Полученные данные согласуются с результатами финального интервью.Действительно,многиемужчины,прошедшиекурсповышениястрессоустойчивости, отмечали, что освоенные на занятиях приемысаморегуляции помогли более свободно и раскованно общаться, им сталолегче вступать в новые взаимоотношения, повысилась работоспособность,снизилась утомляемость, сон стал более крепким, а пробуждение утром болеелегким, повысилась эффективность на работе.
Также испытуемые обратиливнимание на то, что у них «стали появляться хорошее настроение ипозитивный взгляд на окружающий мир». В свою очередь, в контрольнойподгруппе мужчин выросли показатели по таким шкалам, как эргичность,пластичность, социальная пластичность, эмоциональность и социальнаяэмоциональность. При этом показатели по остальным шкалам понизились –это социальная эргичность, темп и социальный темп.156Таблица 23Сравнительный анализ показателей выраженности свойствтемперамента у мужчин контрольной подгруппы после реализациикоррекционно-развивающей программыN = 30До программыэргичностьсоциальная эргичностьпластичностьсоциальная пластичностьтемпсоциальный темпэмоциональностьсоциальная эмоциональность7,218,687,595,767,476,915,746,53Послепрограммы7,297,448,035,897,116,256,016,14р-уровеньне значимне значимне значимне значимне значимне значимне значимне значимПри этом р – уровень значимости различий по всем показателям вышеуровня значимости p=0,05 – это обозначает, что различия между выборкамистатистическинедостоверны.Следовательно,изменениепоказателейпроизошло случайным образом под воздействием случайных факторов.Возможно, такое хаотическое изменение показателей отражает то, что, содной стороны, многие участники контрольной подгруппы испытывали насебе негативное влияние событий и процессов окружающего мира ввидунестабильной политической и экономической ситуации в стране и в мире, атакже тревожного психологического климата в социуме.
В связи с этимреспонденты отмечали у себя апатию, уход от социально активных формповедения, замедленность действий и мышления, снижение потребности всоциальных контактах, сокращение разнообразия форм поведения. И на этомфоне в противовес субъективному ощущению снижения качества своей жизниряд участников стали регулярно посещать фитнес клуб, в свободное отпрофессиональной занятости время стали уделять новым хобби и увлечениям,стали чаще встречаться с друзьями и посещать культурно-развлекательныемероприятия.Рассмотрим показатели самоактуализации в мужской группе (таб.
24,25).157Таблица 24Сравнительныйанализвыраженностипеременныхсамоактуализации у мужчин экспериментальной подгруппы послереализации коррекционно-развивающей программыN = 37До программыподдержкагибкость поведениясензитивность к себеспонтанностьсамоуважениесамопринятиеконтактность47,0012,915,027,429,9111,199,95Послепрограммы48,0414,256,078,1213,3615,0914,64р-уровеньне значимp < 0,05не значимне значимp < 0,01p < 0,001p < 0,001Как видно в табл. 24, после занятий по разработанной программеповышения стрессоустойчивости в экспериментальной подгруппе средниезначения показателей по всем шкалам повысились, однако различия достиглиуровня значимости только по шкалам (перечислены в порядке убывания):самоуважение, контактность, гибкость поведения и самопринятие.Повышение показателей самоуважения выразилось в том, что уучастников экспериментальной подгруппы повысилась способность ценитьсвои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них иза свою силу.
Улучшение показателей контактности показало, что уучастниковэкспериментальнойподгруппывозросласпособностькустановлению глубоких, тесных и эмоционально насыщенных контактов слюдьми. Ввиду повышения показателей гибкости поведения у испытуемыхповысилась степень гибкости в реализации своих ценностей в поведении ивзаимодействии с окружающими людьми, возросла способность быстро иадекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию, повысилась гибкостьприменения в конкретной ситуации стандартных оценок и принципов.Увеличение показателей самопринятия отразилось в том, что у респондентовповысилась степень принятия себя таким, как есть, вне зависимости от оценки158своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним и своейслабости.Вероятно, подобное изменение показателей связано с тем, что освоениенавыков эмоциональной саморегуляции, обучение управлению своимнастроением привело к повышению самоуважения и уверенности в себе.
Спониманием того, что своими негативными эмоциями можно управлять,испытуемым стало легче принимать свои чувства, не бояться и не отвергатьих, что привело к повышению самопринятия у мужчин. В свою очередь,возросшие самоуважение и самопринятие привели к тому, что респондентыстали более общительными, возросла их гибкость в поведении и вкоммуникации.Полученные данные согласуются с результатами финального интервью.Действительно,многиемужчины,прошедшиекурсповышениястрессоустойчивости, отмечали, что освоенные на занятиях приемысаморегуляции помогли им «расслабиться и ощутить целостно себя, жизнь,людей, окружающий мир и течение времени», научиться опираться на себя, небояться высказывать свои мысли и доверять своим чувствам, более терпимоотноситься к себе и другим.Таблица 25Сравнительный анализ показателей самоактуализации у мужчинконтрольной подгруппы после реализации коррекционно-развивающейпрограммыN = 30До программыподдержкагибкость поведениясензитивность к себеспонтанностьсамоуважениесамопринятиеконтактность47,0913,015,127,1210,2112,0010,04159Послепрограммы47,2813,815,066,4211,0511,4410,95р-уровеньне значимне значимне значимне значимне значимне значимне значимИзменение показателей в контрольной подгруппе носит хаотическийхарактер, и различия не достигли уровня значимости.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
