Диссертация (1155003), страница 31
Текст из файла (страница 31)
Был сделанакцент на эмоциональной саморегуляции, о принятии всех эмоций. Студентыпришли к выводу, что все эмоции нужны, что нет «хороших» и «плохих»эмоций, что каждая эмоция несет определенный сигнал, который можнораспознать и понять человека, определить, какие дальнейшие стратегииповедения он будет использовать.235Адаптация иностранных студентов к новой языковой, социокультурнойи учебной среде состоит из определённых этапов. Эмоциональная адаптацияпроходит в области распознавания эмоций в процессе межкультурногообщениясучётомкультурно-специфическихправилвыраженияираспознавания эмоций.
Не всегда студенты знают русский язык, поэтомуодним из этапов адаптации является преодоление «языкового барьера»,вследствие этого очень важной становится способность распознавать базовыеэмоции в процессе межкультурного личностного взаимодействия, т.
к. онимогут стать опорой, могут сигнализировать о состоянии человека, еговозможных стратегиях поведения, могут помочь вхождению в студенческуюсреду, усвоению основных норм интернационального коллектива.Встреча № 3. «Знакомство с культурными различиями в выражении эмоций»1 этап. Приветствие.Содержание деятельности психолога. Здравствуйте, уважаемые участники!Я рада Вас приветствовать на тренинге «Развитие способности краспознаванию эмоций при учете когнитивно-стилевых и культурноспецифических особенностей». Меня зовут Катерина, и я являюсь Вашимтренером.Ожидаемая реакция участников, возможные сложности. Приветствие состороны участников группы.Метод.
Материалы. Монолог.Время (минут). 1–2 минуты.2 этап. Знакомство участников друг с другом.Содержание деятельности психолога. Сейчас я хочу Вам предложитьпознакомиться друг с другом. Как мы это сделаем? Сейчас объясню. Пустьпервый желающий возьмет в руки этот мячик, назовет свое имя так, как онхочет, чтобы к нему обращались во время тренинга, расскажет немного осебе, о том, зачем он сюда сегодня пришел и чего ожидает от сегодняшнейвстречи, а затем передаст мячик следующему человеку. Предлагаю двигаться236по часовой стрелке.
Начнем с Вас и перейдем вправо. Вы не против? Тогданачинаем. Пожалуйста, теперь каждый напишите свои имена на этихбейджиках, чтобы мы могли без проблем обращаться друг к другу.Ожидаемая реакция участников, возможные сложности. Участники,передавая мячик друг другу, представляются и говорят что-то о себеМетод. Материалы. Монолог, поощрение, диалог. Материалы: мячик,бейджики.Время (минут). 2-10 минут.3 этап.
Знакомство с правилами тренинга.Содержание деятельности психолога. Итак, мы с Вами познакомились другс другом. Теперь я бы хотела, чтобы Вы познакомились с правиламитренинговых встреч. Есть несколько правил. Например, правило, котороегласит, что говорить нужно про «я», а не про «мы» или «все». Следующееправило: не пользоваться клише или общими фразами. Третье правило:говорить о том, что мешает участвовать в работе группы.
Четвёртое правило:обращаться непосредственно к участникам, а не говорить о них в третьемлице. Пятое правило устанавливает, что не должно быть приватныхразговоров, все должно выноситься на обсуждение в группе. Шестое правилоразрешает говорить «нет» во время тренинга. Седьмое правило утверждает,что вместо «почему» надо говорить «что», «как», «когда». Восьмое правилогарантирует конфиденциальность, так как всё, что говорится внутри группы,должно оставаться внутри группы, не должно выноситься за пределыгруппы. Девятое правило призывает к искренности высказываний.
Десятоеправило призывает быть реалистичными. Одиннадцатое правило призываетоставаться в настоящем, в «здесь и теперь».Сейчас я Вам раздам памятки с правилами тренинга.Пожалуйста, ознакомьтесь с ними в течение пары минут, и потом мы ихобсудим. Ну, что? Готовы? Давайте теперь обсудим правила. Вы с нимисогласны?237Ожидаемая реакция участников, возможные сложности. Участникисначала слушают тренера о том, какие правила есть в тренинге. Затем читаютпамятки с правилами, и начинается обсуждение.Метод.
Материалы. Монолог, групповое обсуждение, поощрение,стимулирование. Материалы: памятки с правилами тренинга (рис. 6).238239Рисунок 6. Правила участия в тренингеВремя (минут). 5–15 минут.4 этап. Основная часть.Содержание деятельности психолога. Итак, теперь, когда мы с Вамипознакомились, я предлагаю приступить к обсуждению особенностейвыражения и распознавания эмоций. Считается, что распознавание эмоцийтесно связано с эмоциональным интеллектом, в структуру которого разныеавторы выделяют разные эмоциональные навыки или компетенции.
В целом,можно сказать, что эмоциональный интеллект – это способности, связанные с240пониманием своих и чужих эмоций, их распознаванием, использованием,регуляцией. Мы с Вами более подробно будем говорить именно ораспознавании и понимании чужих эмоций.Давайте начнем с самих эмоций. Скажите мне, какие эмоции Вызнаете?Спасибо за Ваши ответы.Всё это правильно. Но мне бы хотелось сконцентрировать Вашевнимание на так называемых «базовых» эмоциях. Известный американскийпсихолог Пол Экман, говоря о базовых эмоциях, делал акцент наэволюционном аспекте: эмоции закреплялись для адаптации в процессеэволюции. Он использовал теорию Чарльза Дарвина для того, чтобыобъяснить свое открытие об универсальности эмоций и прояснить то, чтоэмоции имеют адаптивные функции, помогающие при столкновении сважными жизненными ситуациями.
Он использовал следующие параметрыдля отнесения эмоций к базовым: 1) универсальность и постоянство(проявляются и у людей, и у приматов, проявляются одинаково во всехкультурах); 2) быстрое, автоматическое проявление эмоции без осознаниясамого индивида; 3) отличительные «маркеры» каждой эмоции. Шесть«базовых эмоций», которые выделяются почти всеми авторами: радость,страх, удивление, грусть, злость и отвращение – являются основноймоделью, использующейся при изучении эмоциональных выражений. ПоломЭкманом также была разработана категоризация на позитивные и негативныеэмоции, относящиеся к базовым эмоциям, что в очередной раз подчеркнуловажность изучения эмоций. Список базовых эмоций, выдвигаемых им, послеэтого расширился и включил в себя забаву, презрение, спокойствие, стыд,возбуждение, вину, облегчение, удовлетворение, чувственное наслаждение,позор, гордость.Пол Экман говорил о том, что базовые эмоции выражаются намиодинаково не зависимо от национальности, пола, возраста.
Сейчас я241предлагаю Вам ознакомиться с фотографиями из его «Атласа эмоций».Как вы видите, эмоции действительно выражаются одинаково на лицахэтих людей.Как же понять, куда именно смотреть в лице человека, чтобыраспознать эмоцию?Да, действительно, спасибо за ответы. Известные отечественныеучёные Владимир Александрович Барабанщиков и Татьяна НиколаевнаМалкова выделили зоны лица, на которые стоит обращать внимание прираспознавании эмоций. Сейчас я Вам раздам памятки с этими зонами, Вы сними ознакомитесь, и мы это обсудим.Итак, Вы прочитали? Давайте теперь попробуем выразить каждую изэтих эмоций.
Начнем со страха и закончим горем. Кто хочет показать первуюэмоцию? Как Вы думаете, похоже? А что чувствуете Вы, когда выражаетеэту эмоцию?Спасибо всем за активность.Ожидаемая реакция участников, возможные сложности. Участникисначала слушают тренера об особенностях выражения и распознаванияэмоций, о зонах-маркерах, о базовых эмоциях. Читают памятки и обсуждаютих.Метод. Материалы.
Лекция, монолог, групповое обсуждение,поощрение, стимулирование. Материалы: фотографии моделей,изображающих эмоции, из «Атласа эмоций» Пола Экмана (Рис. 7), памятка сзонами выражения эмоций по В. А. Барабанщикову и Т. А. Малковой(рис. 8).242РадостьУдивлениеСтрахЗлостьРисунок 7. Примеры фотографий из «Атласа выражения эмоций» П.
Экмана.243Рисунок 8. Памятка с зонами выражения эмоций по В. А. Барабанщикову иТ. А. Малковой.Время (минут). 20–30 минут.5 этап. Завершающий этапСодержание деятельности психолога. Итак, мы с Вами поговорили оправилахтренинга,обэмоцияхиэмоциональноминтеллекте,обособенностях выражения и распознавания эмоций.Что нового для себя Вы узнали сегодня? Что Вы думаете по поводу нашейвстречи? Полезна ли она для Вас?Наша сегодняшняя встреча подходит к концу, и я бы хотела дать Вампару заданий на дом.Пожалуйста, выделите дома на фотографиях, которые мы с Вамисегодня использовали зоны-маркеры, по которым мы эти эмоции распознаем.Первое задание понятно?Вторым заданием будет сделать фотографии самих себя в процессевыражения этих эмоций и также последующее выделение зон-маркеров.И наконец, третье задание.
Сфотографируйте своих друзей илизнакомых, людей на улице, которые выражают определённые эмоции.Получается, что следующую встречу мы начнем с обсуждения Вашихтрёх заданий. Вам всё понятно?244Тогда спасибо за внимание и участие.Встретимся через неделю в это же время.Ожидаемая реакция участников, возможные сложности. Участникиделятся пережитым на групповой встрече, слушают о том, какое у нихдомашнее задание, задают вопросы, выходят из состояния групповоготренинга.Метод.
Материалы. Групповое обсуждение, шерринг, поощрение,стимулирование.Время (минут). 5–10 минут.Встреча № 4. Осознание культурных различий в выражении ираспознавании эмоций.1 этап. Приветствие.Содержание деятельности психолога. Здравствуйте, уважаемыеучастники тренинга. Я рада Вас здесь приветствовать сегодня. Напомню,меня зовут Катерина, и я – Ваш тренер. Попрошу Вас надеть свои бейджики.Помните, что это за мячик?Да, все верно, в прошлый раз мы использовали этот мячик, когдазнакомились.
Пожалуйста, возьмите этот мячик и, передавая друг другу,назовите свое имя, расскажите, в каком настроении Вы пришли, и чего ждётеот сегодняшней встречи.Ожидаемая реакция участников, возможные сложности. Участникиберут мячик и, передавая его друг другу, напоминают свои имена, говорят, счем они сегодня пришли.Метод. Материалы. Монолог, диалог, поощрение, стимуляцияВремя (минут). 2–10 минут.2 этап. Обсуждение домашнего задания.Содержание деятельности психолога. Итак, мы вспомнили другдруга. Теперь давайте вспомним, каким было домашнее задание. Кто скажет?Все правильно.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
