Диссертация (1151322), страница 24
Текст из файла (страница 24)
Достоверность сдвигов врезультатах определялась с помощью критерия достоверности различий поСтьюденту. Также был применён корреляционный, кластерный и факторный(метод главных компонент) анализы. Для обработки математических данныхиспользовалась компьютерная программа «Статистика 6.1».1364. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ4.1. Констатирующий экспериментФизическаяподготовкаспортсмена-сложныймногогранныйпроцесс, который характеризуется большим количеством показателей.
Вобеспеченииповышеннойработоспособностипринимаютучастиепрактически все физиологические системы организма, но всё-таки особоеместо занимает кислородтранспортная система, которую обеспечиваютпоказатели внешнего дыхания, крови, сердечно-сосудистой системы,которые влияют на биоэнергетические факторы аэробной и анаэробной(гликолитической и алактатной) направленности нагрузок [14,68,73,344,435и др.]. Поэтому были проведены констатирующие эксперименты и изученазначимость показателей физического состояния дзюдоистов при нагрузкеразличной направленности.Влияние нагрузки различной направленности на показатели внешнегодыханияВнешнее дыхание - это первый этап в транспорте дыхательных газов.Функцией внешнего дыхания является газообмен организма с внешнейсредой, обеспечивающий снабжение организма кислородом и удаление изнего двуокиси углерода.
Эта функция осуществляется специализированнойсистемой внешнего дыхания. Совершенствование дыхательного аппаратаявляется первостепенной задачей при развитии физической подготовкидзюдоистов. Чтобы раскрыть влияние физической нагрузки различнойнаправленности на аппарат внешнего дыхания дзюдоистов, был проведёнанализ основных показателей, характеризующих этот процесс.Рассматривая результаты ЖЁЛ (рис.10), можно отметить, чтомикроциклы аэробной и аэробно-анаэробной направленности нагрузокприводяткповышениюжизненнойёмкостилёгких,аработагликолитическом и алактатном режиме данный показатель уменьшает.в1374,804,754,70Л4,654,604,551234Этапы исследованияаэробнаяаэробноанаэробнаяанаэробногликолитическаяанаэробноалактатнаяРис.10 –показатели жизненной ёмкости лёгких дзюдоистов в периодпроведения нагрузки различной направленностиПриведённые данные свидетельствуют о том, что аэробный исмешанный режимы развивают жизненную ёмкость лёгких, а анаэробнаянаправленность угнетает этот показатель.Рассматриваярезультатыпоказателей,характеризующихбронхиальную проходимость лёгких (рис.
11), можно отметить, чтоаэробныйисмешанныйрежимработыспортсменовприводиткпостепенному повышению этого показателя. Гликолитическая работадействует угнетающе, и показатель бронхиальной проходимости лёгкихначинает снижаться. Также к снижению этого показателя на начальном этапеприводит и алактатная работа, но после третьего микроцикла начинается егоповышение до уровня, превосходящего все предыдущие значения.Такие изменения показателей бронхиальной проходимости лёгкихсвидетельствуют о сложности адаптационных процессов, происходящих в138Бронхиальная проходимость лёгкихЛ/С7,107,057,006,956,906,856,806,756,701234Этапы исследованияаэробнаяаэробноанаэробнаяанаэробногликолитическаяанаэробноалактатнаяРис.11 –показатели бронхиальной проходимости лёгких дзюдоистов впериод проведения нагрузки различной направленностиорганизме спортсменов.
По-видимому, этот показатель совершенствуется нетолько большим количеством воздуха, поступающего в лёгкие в процессефизической работы, но и за счёт увеличения мощности дыхательноймускулатуры, особенно экспираторных мышц,эндокринной регуляциипроцессов, задействованных в основном в анаэробном режиме деятельности.Рассматриваярезультатыпоказателей,характеризующихэффективность вдоха (рис. 12), можно отметить, что аэробная и смешаннаяработаприводиткувеличениюэтогопоказателя,аанаэробнаянаправленность - к его уменьшению.Такие результаты показателей свидетельствуют, что аэробный исмешанный режим оказывают положительное влияние на совершенствованиемышцвдоха,аболеенапряжённаяработаванаэробномрежимезатормаживает дыхание и препятствует работе вдоха, что сказывается насиле инспираторных мышц, кроме того, вдох является, в большей степени,рефлекторным актом.139Эффективность вдоха%89,589,088,588,087,587,086,586,01234Этапы обследованияаэробнаяаэробноанаэробнаяанаэробногликолитическаяанаэробноалактатнаяРис.12 –показатели эффективности вдоха дзюдоистов в период проведениянагрузки различной направленностиРассматриваярезультатыпоказателей,характеризующихэффективность выдоха (рис.
13), можно отметить, что аэробная работаприводит на начальном этапе к медленному снижению этого показателя, а вдальнейшем к его резкому падению. Аэробно-анаэробная направленностьприводит к медленному постепенному снижению этого показателя, аанаэробная к его увеличению в гликолитическом режиме и к болеесущественному росту при алактатной работе.Такие результаты показателей свидетельствуют, что аэробный исмешанный режим не оказывают влияния на совершенствование мышцвыдоха, а более напряжённая работа в анаэробном режиме мобилизуеторганизм спортсменов на выделение повышенного содержания углекислогогаза через дыхание и улучшает выдох, что сказывается на силеэкспираторных мышц.140Эффективность выдоха%99,098,598,097,597,096,596,01234Этапы обследованияаэробнаяаэробноанаэробнаяанаэробногликолитическаяанаэробноалактатнаяРис.13 –показатели эффективности выдоха дзюдоистов в период проведениянагрузки различной направленностиРассматривая результаты показателей, характеризующих лёгочнуюмощность (рис.
14), можно отметить, что аэробная работа на протяжениидвух микроциклов существенно не влияет на этот показатель, но послетретьего микроцикла происходит резкое падение лёгочной мощности.Смешанная работа аэробно-анаэробной направленности вначале приводит кповышению эффективности дыхания, а затем в результате адаптационныхпроцессов её влияние на увеличение лёгочной мощности уменьшается.Анаэробныйрежимработыпригликолитическойиалактатнойнаправленности постепенно увеличивает лёгочную мощность.Такие результаты показателей свидетельствуют, что чем сложнее вфизиологическомпланеисполнениепредложеннойработы,благоприятнее условия для повышения лёгочной мощности у дзюдоистов.тем141%90,088,086,084,082,080,078,01234Этапы обследованияаэробнаяаэробноанаэробнаяанаэробногликолитическаяанаэробноалактатнаяРис.
14 –показатель лёгочной мощности у дзюдоистов в период проведениянагрузки различной направленностиРассматриваярезультатыпоказателя,характеризующегомаксимальную вентиляцию лёгких (рис. 15), можно отметить, что любаятренировочная нагрузка приводит к увеличению этого показателя, причёмабсолютные значения постепенно увеличиваются от аэробной до алактатнойнаправленности.Такие изменения показателей максимальной вентиляции лёгкихраскладывают функциональную нагрузку различной направленности постепени воздействия на спортсменов, постепенно увеличивая напряжениевыполняемой работы и включая дополнительные механизмы адаптацииорганизма.142Максимальная вентиляция лёгкихЛ/мин.205,0200,0195,0190,0185,0180,0175,0170,01234Этапы обследованияаэробнаяаэробноанаэробнаяанаэробногликолитическаяанаэробноалактатнаяРис.15 –показатель максимальной вентиляции лёгких дзюдоистов в периодпроведения нагрузки различной направленностиВлияние нагрузки различной направленности на насыщениеартериальной крови кислородомВо время выполнения физической работы мышцам необходимобольшое количество кислорода.
Потребление О2 и продукция СО2возрастают при физической нагрузке в среднем в 15 — 20 раз. Обеспечениеорганизма кислородом достигается сочетанием усилия функции дыхания икровообращения. Уже в начале мышечной работы вентиляция лёгкихбыстро увеличивается[31].
Применение физических нагрузок различнойнаправленности приводит к различному уровню гипоксии организма, что всвоюочередьзначительновлияетнафункциональноесостояниедзюдоистов. Для изучения этого явления был проведён анализ показателей,определяющих эффективность насыщения артериальной крови кислородом.Анализ результатов насыщения артериальной крови кислородомпоказал, что базовая сатурация SpO 2, которая характеризует степень143насыщения крови кислородом во время аэробной работы, после каждогомикроцикла незначительно уменьшается. Показатель SpO2 незначительноотличается от первоначального показателя, который был получен всостоянии покоя спортсменов (98%).
Минимальное насыщение кровикислородом в процессе эксперимента постепенно уменьшалось, и в концебыло на уровне 85,3%. Средней показатель среди наименьших значенийсатурациитакжеуменьшалсяхарактеризующиенасыщениеисоставил87,9%.артериальнойВсекровипоказатели,кислородом,уменьшались на фоне повышения частоты сердечных сокращений (ЧСС),которая характеризует мощность проделанной работы. Таким образом,можно констатировать, что в результате проделанной аэробной работы ворганизме спортсменов не происходит значительных изменений в системенасыщения артериальной крови кислородом, но постепенно повышаетсяобъём и интенсивность выполняемой работы.
Это характеризует мягкоевключение адаптационных механизмов организма к предлагаемой аэробнойработе (рис. 16).Анализ результатов аэробно-анаэробной работы показал болеезначительное уменьшение базового значения сатурацииSpO2до95,18%, что указывает на более значительное воздействие нагрузки наорганизм спортсменов.
Это подтверждает минимальное значение сатурациии показатель среднего среди минимальных значений, которые уменьшилисьсоответственно до 80,6% и 82,2%. Уменьшение показателей насыщениякрови кислородом происходило при постепенном увеличении показателяЧСС, который в конце мезоцикла аэробно-анаэробной направленностисоставил 177,2 удара в минуту (рис.17).
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
