Том 3 (1128363), страница 16
Текст из файла (страница 16)
Пайй!е Г.С. С(тон)айсп 1о вЫп апй агПрове Маяте. Рр. 285-318. 1п: НапйЬооЬ о1 РЬуяо! Яест. 2. ТЬе Сапйочак«1аг Яувхеш, Уо!. 3. РеирЬеха! С)гс«1айоп, ратх 1, Л Т. Ябербетй, Р.М. Аббоий, ейи Агп. РЬуяо1. Ясс. Ве1Ьея)а, М. Г). (1983). 48. Ясатреп' М., 5сагрен 5., Веытд К., В)ехсбетт А., Кдгйлд Х Ап1«еЬе нпй е1Те1стоивсЬе МашпаЬшеп йег ТЬеппоге- 8«Ыюп Ьет К«Ье нпй ваЬгепй Гтсгрег!кЬег АгЬеи. 1п«Х.
видев. РЬуяо1., 30, 186 (1972). 49. Яс)илхйт Т. Н. ТЬегшогерйа!от(всЬе Оговяе !п АЬЬаи858- 1теП чоп Тадевтот нпй Мепвттна1юиьсус1«а !пандита)- Ейвветта6оп (МР! Гнг ЧегЬтйхепв(охясЬ«и8 Ег!шдАийесЬя). МнпсЬеп, 1972. 50. Яелау 1-.С., Мхтс)к!1 О., И3ий(кт С.Н. Ассйша«та6оп Янко Шлаеа (Библиотека рогВГОа) И атачааатЩуапбех.гя В Пяртяуаптго.яя.пв ГЛАВА 25. ТЕПЛОВОЙ БАЛАНС И РЕГУЛЯЦИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА оп а Ьот Ьипйй епчЬопшепп Ьойу Пивй ай)ив!шеп!.
1. арр!. РЬуяо!., 40, 786 (!976). 51. Рдвоп Е., Ртегаи КК., Тау!ог Р.С.М. Сетпга1 впд репр)кга1 1Ьегша) соптго! о1 е((естогв ш ЬотпеовЬептйс !ешрега!иге геди!аяов. РЬуяо1. Кеч., 66, 235-300, 1986. 52. 8ш!т)т Я. М., Наопа Х М. 8)йп!о1йв апй теФпд Ьеат !овв тп со!6 а!г апй чташг. Тешрегатиге еци)ча(опте. 1. арр1 РЬуяо1., 39, 93 (1975). 53. Яге)те!у М., 8ге!еау! Е. ТЬе раБЬорЬуяо1оду оМет ег тп тЬе пеопате. рр. 479-528.
1пт ме. Ве!. 4. 54. Т!шигг Я., даоса К Вр!па1 согй апд тешрегатиге геди1айоп, рр. 22-49. 1п: Айчапсев тп С1итаВс РЬувю)оду (5. !тдо, К. Одага, Н. уев)т!тига, ейв.). 18аЬи Яюит Етй. То!туо. Вег11п-Не!йе(Ьега-Ыетч т'ог)с Брппдег, 1972. 55. Иепдег С.Я., Яодегя М.Р., !т'аде! ЯЯ., уго!тч11)тХ.А.Л ТЬеппогеди)аптгу сопке! о! Гшдег Ыоой Еотч. 1. арр1. РЬувю1., 38, 78 (1975). 56.
И'"дпоеадегд ИЬ 2!где)т К. Бтий!ев оп Фе авсепгВпд ратЬ- тчаув !гош тЬе тЬепповепв!1(че гед)оп о! гЬе вр!па1 соп1. Рййдегв АгсЬ. дев. РЬуяо1„321, 233 (1970). 57. И'тожепЬегд Иг, Ншду Х.Р. Кевропве о! яп81е ишш о! 1Ье рояепог ЬуротЬа!апшв то тЬегша1 вйпш!атюп. 1. арр!. РЬуяо1, 33, 547 (1972). 58. Хеттйегдег Я., Мег)тег о., Я!47ывт 8. Речет гевропве ш тЬе ди)пса р)8 Ьероге апд айег раготпйоп. Вгаш Кеа, 212, 379 (1981). Янко Олова (Библиотека ГогиОа) Ц в1ачваааиувлс$вх.пя Ц асср:Пуал$со.ив.го Х.-ч). )гльмер 26.1. Основные положения физиологии труда Нагрузка, работа и напряжение Глава 26 ФИЗИОЛОГИЯ ТРУДА Изучение функций организма при раба~с и спортивных нагрузках представляет собой область прикладной физиологии, тесно связанную с экологической физиологией и не ограниченную лишь анализом возникающих в ходе трудовой или спортивной деятельности физических рабочих нагрузок и их влияния па человека. Когда-то тяжелый физический труд был неотьемлемой частью хсизни, однако большинство современных рабочих выполняют задачи, требующие оценки ситуации, быстрого восприяспия и переработки информации, а также способности вырабатывать планы и принимать решения (например, на сборочных линиях, контрольных участках и испытательных станциях).
Исследователь, занимающийся физиологией труда, должен уделять все больше внимания этим психологическим аспектам — даже в области спорта, хотя здесь обычно решающее значение имеет физическое усилие- от очень большого до крайнего. Когда рабочая нагрузка, независимо от ее природы, слишком тяжела, организм перенапрягается и происходит ухудшение здоровья. Понятие здоровья определено Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) следуккцим образом: состояние полного физического, психического и социального благополучия, для которого недостаточно лишь отсутствия заболевания и слабости.
Невозможно установить гуманные условия труда, не зная основ физиологии труда. Таким образом, соответствующие специалисты занимаются изучением вза1сиосвязи между человеком и его рабочим местом (включая спортивную площадку), привлекая для этого почти все области физиологии. Только при таком подходе можно разработать рекомендации, облегчающие приспособление условий труда или машины к рабочему или, напротив, адаппищию рабочего к условиям труда (посредством отбора по тестам пригодности или путем обучения). В этом смысле физиологию труда можно рассматривать как науку об оптимизации, направленной на благо- получие человека. В странах третьего мира некоторые взгляды и стандарты, конечно, отличаются от тех, что приняты в промышленно развитых странах.
В настоящей главе основное внимание намеренно уделено физиологическим эфФектам, связанным с работой. Физиологические взаимосвязи обсуждаются в главах, посвященных различным функциональным системам; к этим главам читателю и следует обращаться по мере необходимости. Термиаология.
Нагрузка — это внешняя задача, параметры которой не зависят от человека, выполняющего работу. В то же время работа — активность, проявляемая как реакция на нагрузку,— зависит от индивидуальных особенностей человека (рис. 26.1). Напряжение, которое испытывает организм при выполнении определенной работы, отражается в изменении различных физиологических функций.
Все эти три величины можно измерить. Виды нагрузки. Различают нервно-психическую н Физическую нагрузки. В последнем случае нагрузку обычно можно точно охарактеризовать физическими величинами, однако нервно-психической нагрузке часто можно дать лишь словесное описание. Некоторые реакции на нервно-психические нагрузки обсуждаются на с. 697. Факторы, определяющие аапряжение. Степень перестройки физиологических функций, необходимой для того, чтобы организм справился с данной нагрузкой, зависит в основном от двух факторов — работоспособности и эффективности деятельности. Работоспособность-зто способность реагировать на нагрузку и выполнять„таким образом„определенную работу. Работоспособность зависит от состояния здоровья, тренированности, а также от способности к данной работе («таланпю», см.
с. 705). На нее оказывают влияние в каждом отдельном случае окружающая среда (например, климат, время суток, шум) и общее состояние умственной активности и эмоциональной сферы. Тсоэффициенсп полезного действия — это мера по- Янко булава (Библиотека РогЫОа) Ц а!аиааа<Щуапбех.гы Ц Пхзр:Пуапко.цо.гы ГЛАВА 2б. ФИЗИОЛОГИЯ ТРУДА б89 Эргометрии Типы работы Рке. 26Д. Схема, иллюстрирующая понятие нагрузка напряжение для случая динамической работы. Нагрузка представляет собой задание, которое требуется выпол- нить; напряжение, испытываемое при этом человеком. зависит от его работоспособности и коэффициента по- лезного действия лезной отдачи от затраченного усилия; для данной работы нагрузка на человека тем выше, чем ниже его работоспособность и коэффипиент полезного действия, и наоборот. В зависимости от характера нагрузки выполняемая работа может быть также физической или умственной, хотя, даже основываясь на показателях напряжения, часто трудно разграничить эти две разновидности.
Физическую работу, подобно физическим нагрузкам, можно выразить в физических величинах. Умственную же и змопиональную работу, например в художественном творчестве или научном исследовании, часто нельзя измерить. Физическая работа. Динамическая работа выполняется тогда. когда в физическом смысле происходит преодоление сопротивления на определенном расстоянии. В этом случае (иапример, при езде на велосипеде, подъеме на лестницу или в гору) работа может быть выражена в физических единицах (1 Вт = 1 Дж~с = 1 Нм,~с). При положительной динамической работе мускулатура действует как «двигатель», а при отрипательной динамической работе она играет роль «тормоза» (например, при спуске с горы). Статическая работа производится при изпмепгричесиам мышечиом сокращении.
Так как при этом не преодолевается никакое расстояние, в физическом смысле это не работа; тем не менее организм реагирует на нагрузку физиологическим иапряэкеиивм. Проделанная работа в этом случае измеряется как прпиэведеиие силы и времени. Умственная работа включает мыслительиый и эмоииаиальиый компоненты.
Мыслительный компонент преобладает, когда работа требует в первую очередь использования интеллектуальных способностей; примерами могут служить задачи. требующие обдумывания и концентрации внимания либо обнаружения и обработки сигналов (при слежении за предметами или событиями -контроле качества продукции или вождении автомобиля). Умственная работа, в которой преобладают эмоциональные компоненты„связана с конкретными реакциями вегетативной нервной системы и выражается в настроении человека (ощущениях радости, гнева, печали).
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
