☀️ Практическое задание 2 "Теория и методика спортивной тренировки по каратэ" ☀️

Выберите правильный ответ: Давящий блок внешним ребром стопы (сокуто - осаэ - укэ) выполняется выносом блокирующей ноги вверх в позицию цапли ___ и последующим выпрямлением в колене с останавливанием ребром стопы (сокуто) атакующей поверхности ноги соперника в начале ее движения. Заполните таблицу, соотнесите краткие характеристики стоек (позиций) в каратэ и их название: Название Краткая характеристика стойки (позиции) ритуальная позиция, где пятки находятся вместе, носки разведены на 45° врозь, предназначена для выполнения приветствия перед началом и в конце учебного занятия, соревновательной программы ритуальная позиция, где пятки находятся вместе, носки разведены на 45° врозь, предназначена для выполнения приветствия перед началом и в конце учебного занятия, соревновательной программы позиция борцов сумо: ступни развернуты наружу под углом 45° и находятся на двойной ширине бедер.

Выполнение ведет к укреплению тазобедренного сустава и позвоночника. Используется при выполнении силовых упражнений с партнером и без него задняя позиция лука и стрелы, используется при выполнении защитных действий с последующим переходом в переднюю позицию для атаки или контратаки позиция кошки, используется для защитных действий, но позволяет сразу после защиты мгновенно атаковать выставленной вперед ногой, так как голень ноги находится в подвешенном состоянии позиция, выполняемая с постановки одной ноги на колено, чтобы уйти от атаки в верхний уровень ритуальная позиция, выполняемая для выполнения ритуалов и медитации Вставьте пропущенные слова: По технике базовые удары в каратэ подразделяются на атакующие действия, выполняемые рукой: колющие удары ___, рубящие удары ___ ,сокрушительные удары и атакующие действия, выполняемые ногой (гэрииликэри), которые имеют варианты исполнения: хлесткие ___ ,толчковые ___ сокрушительные удары коленом и давящие удары ___     .