☀️ Практическое задание 1 к курсу "Теория и методика спортивной тренировки по каратэ" ☀️

По горизонталиПо вертикали Специально-подготовительные упражнения, которые позволяют одновременно решать задачи повышения координационных возможностей и достижения при этом высоких функциональных показателей спортсмена. Вид физической подготовки направленный на совершенствование технико-тактической подготовленности и развитие физических качеств занимающихся: во время учебно-тренировочных занятий, участия в спортивных состязаниях, а также в ходе аттестаций на технические уровни. Специально-организованный педагогический процесс всестороннего физического воспитания, направленный на достижение высоких спортивных результатов в избранном виде спорта. Педагогический принцип, предусматривающий создание точного и полного представления о движении, тактике, манере поведения и соответствия выполнения этих действий представленной модели.

Совокупность черт, близость выразительных приёмов и средств в каратэ, обусловливающие собой единство направления. Состояние глубокой умственной сосредоточенности (мокусо) на чём-нибудь одном, отрешённость от всего остального, а также действие, приводящее в такое состояние. Совокупность приёмов базовой техники (на месте, в перемещениях, в парах по заданию и в поединках), применяемых в каратэ. Совокупность свободных действий (приемов) в условиях, приближенных к реальной схватке. Педагогический принцип, который определяет важнейшую роль самостоятельности спортсмена в практической реализации системы подготовки. Комплекс двигательных действий (формальных упражнений), способствующий усвоению базовых и боевых техник, включающий в себя определённый ритм, пластику, равновесие и точность движений в координации с дыханием. .