Диссертация (971875), страница 52
Текст из файла (страница 52)
В тех видах спорта,где это возможно, в качестве такой динамики выступает сам спортивныйрезультат. Например, в олимпийских видах спорта – это кубковые старты. Впаралимпийском спорте, где официальных соревнований существенно меньше,следует использовать систему контрольных тренировок;в) модельные значения компонентов СД, на основании которых выявляютсяЛФ спортсменов;г) модельныезначенияпоказателейосновныхсторонфизической,технической и, там, где это возможно, психофизиологической подготовленности;д) модельные значения динамики показателей основных сторон физической,технической и психофизиологической подготовленности;е) модельную амплитуду изменения («сдвигов») показателей, которуюдопустимо или оптимально иметь спортсмену высокого класса на протяжениимакроцикла;ж) модельные «коридоры» индексов, используемых в ТК (например,индивидуальные «коридоры» значений биохимических маркеров).Технология интерпретации данных комплексного педагогического контроля дляоперативной коррекции тренировочных плановСпортсмены тренируются по ИПП (далее – «планы»), разрабатываемым дляних личными тренерами или тренерскими штабами сборных спортивных команд.295В каких случаях возникает необходимость коррекции уже разработанных иприменяемых на ежедневной основе планов?Вероятно, тогда, когда появляются объективные причины, требующиекоррекции планов.
Рассмотрим структуру причин коррекции планов с учетомвозможностей,которыепредоставляеттренерамэффективноработающаясистема КПК.1)Информация о систематическом невыполнении плана в силу внешнихобъективных или связанных с самим спортсменом субъективных причин. Такаяситуация приведена на рисунке 3.9.Рисунок 3.9.
Сравнение плана (синие столбцы) и реального выполнения нагрузки(красные столбцы) в макроцикле у спортсмена высокой квалификации2962)По данным ТК стала очевидной избыточность или недостаточностьпредлагаемой спортсменам величины тренировочной нагрузки.3)По данным ТК стала очевидной потеря тренировочного потенциалатренировочного средства, которое было основным на данном этапе.4)По данным ЭК выявилась неэффективность решения этапных задачподготовки в отношении отдельных сторон подготовленности спортсменов илиуровня их тренированности в целом.5)Травмы или заболевания спортсменов.6)Наличие новой информации о более эффективных средствах, методахили формах подготовки, разработанных учеными или применяемых основнымисоперниками.7)Изменение графика проведения ТМ или участия в соревнованиях.8)Изменение правил формирования команды для участия в главныхстартах.9)Несмотря на различные декларации, не секрет, что планы чаще всегопишутся под лидеров команд.
Тогда необходимость изменения в планах можетбыть вызвана сменой лидера команды.Вот почему основаниями коррекции тренировочного плана в рамкахфункционирования системы КПК являются: а) данные учета нагрузок; б) данныеТК; в) данные ЭК; г) необходимость фактической разработки нового плана в силуряда объективных или субъективных причин.Коррекция тренировочных планов по данным текущего контроляКоррекция тренировочных планов по данным ТК предполагает учетследующих моментов.1. Прежде чем делать выводы о необходимости коррекции тренировочныхпланов на основании данных ТК, необходимо рассчитать индивидуальныйбазальный уровень (точку отсчета) и индивидуальные нормы («коридоры»)изменения всех показателей, на основании которых оценивается состояниеспортсменов.297Грубейшейошибкойявляетсяиспользованиесреднестатистическихнормативов, особенно полученных в клинической практике на «обычных» людях.Спортсмены вообще, а паралимпийцы в частности чаще всего сильно отличаютсяот «обычных» людей 339.
Например, среди российских спортсменов в одном видеспорта существуют олимпийские чемпионы и чемпионы мира – мужчины, укоторыхнормальныйиндивидуальный«коридор»изменения,напримертестостерона, лежит в диапазоне 9–18 нмоль/л и 20–44 нмоль/л. Еще болееиндивидуализированными, как показывает опыт работы с паралимпийскимикомандами, представляются нормальные «коридоры» варьирования индексовритмасердца,субъективноговосприятиятяжестинагрузки,степенивосстановления и др.Реальный пример мониторинга текущего состояния спортсмена приведен нарисунке 3.10.Макарова, Г.А. Лабораторные показатели в практике спортивного врача: справочное руководство /Г.А.
Макарова, Ю.А. Холявко. – М.: Советский спорт, 2006. – 200 с.339298Рисунок 3.10. Пример мониторинга текущего состояния спортсмена, на основаниикоторогоосуществляласькоррекциятренировочныхнагрузокнацентрализованном спортивном мероприятии2. Нормативы для подготовительного периода не совпадают с нормативамидля соревновательного периода и т.д. Спортсмен с несформированной СФС(подготовительный период) и со сформированной СФС реагирует на нагрузку по-299разному, причем не только количественно, но и качественно (демонстрируетразный «паттерн» в изменении индексов).Таким образом, вне зависимости от того, какая методика используется дляоценки текущего состояния, прежде чем делать выводы и на их основе вноситькоррекции, необходимо набрать индивидуальную статистику путем длительных(не менее 1 месяца, в идеале – 1 год, включая соревновательный период)регулярных наблюдений, организованных на основе принципов научноголонгитюдного исследования.3.
Пересмотр нагрузок в сторону снижения требуется только в том случае,если данные показателей остаются выше индивидуальных норм более двухдлительностей нормального периода восстановления для конкретного показателя.4.Пересмотрнагрузоквсторонуувеличения,илисменавидатренировочного воздействия, или смена объекта тренировочного воздействиянеобходимы в том случае, если показатели, которые служат индикаторомнагрузки для определенной функции организма, перестают реагировать нанагрузку развивающего объема в течение двух развивающих микроциклов иличетырех работ с «развивающейся» величиной нагрузки подряд.Особенно важна и эффективна коррекция тренировочных нагрузок всоревновательныйпериод.Грамотноеиспользованиеэтогоинструментапозволяет ввести спортсмена в состояние спортивной формы к периоду главныхстартов сезона.Коррекция тренировочного процесса по данным этапного контроляКоррекция тренировочного процесса по данным ЭК традиционно строитсяна основании результатов сравнения полученных значений показателей с МХ340.В целом с этим можно согласиться, но с учетом следующих замечаний.1.
МХ, желательно индивидуальные, надо вначале рассчитать. Инымисловами, нужно иметь «модель желаемого будущего» спортсмена к моментуглавного старта, выраженную в показателях тестов.340Бочаров, М.И. Спортивная метрология: учеб. пособие / М.И. Бочаров. – Ухта: УГТУ, 2012. – 156 с.3002. Результаты ЭК требуется сравнивать не просто с МХ, а с модельюдинамики тестовых показателей. Соответствующий пример приведен нарисунке 3.11.Рисунок 3.11. Пример реальной динамики показателей ЭКО спортсмена вподготовительном периоде в течение двух лет относительно индивидуальноймодели (пунктирная линия)301Простое сравнение с модельным значением может привести к ложнымвыводам о необходимости коррекции тренировочного процесса.
Например, еслипоказатели выносливости отстают от модели в начале этапа концентрированнойсиловой подготовки, то это совершенно не означает, что надо отказываться отсиловой подготовки и начинать заниматься выносливостью.3. Главной МХ является спортивный результат, то есть цель тренировкиданного сезона. Однако планирование соревновательного результата в видеконкретной величины возможно только в индивидуальных, так называемыхизмеряемых видах спорта. Тем не менее все игровые виды спорта и большая частьзимних видов спорта не являются измеряемыми.
Это означает, что разработчикиадекватных значений МХ, тем более этапных, в обсуждаемых видах спортастолкнутся с отсутствием понятного измеряемого критерия. То есть придетсяиспользовать некоторый косвенный критерий, валидность которого необходимобудет доказать.4. В подавляющем большинстве видов спорта большая МХ не можетстроиться по принципу «чем выше, тем лучше». Более того, значительная частьтак называемых «базовых» характеристик не обладает дискриминативнымипризнаками, то есть их различия у спортсменов примерно одного уровня не будутозначать большую или меньшую вероятность успешного выступления в этомсезоне или наличие корреляции с результатами прошедшего сезона.
Например,лыжники и пловцы много занимаются силовой подготовкой, но ни у первых, ни увторых на уровне высшего спортивного мастерства максимальная изометрическаясила может не коррелировать со спортивным результатом 341 . Тогда возникаетвопрос: нужно ли включать в батарею тестов тестирование максимальнойизометрической силы, так же как большинство других базовых показателей, илиограничиться контролем только за теми показателями, которые, очевидно,Платонов, В.Н.
Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и еепрактическое применение: учеб. для тренера высшей квалификации / В.Н. Платонов. – Киев:Олимпийская литература, 2005. – 820 с.341302связаны со спортивным результатом, а если включать, то каким образомрассчитать для них МХ?5. Предположим, все теоретические и практические проблемы, связанные свыбором и расчетом значений этапных МХ, решены.
Ключевым и не решеннымни теоретически, ни практически вопросом является следующий: если по даннымконтроля выяснилось, что какой-то показатель, отражающий существеннуюсторону подготовленности, в силу объективных или субъективных причин отстаетот модели (пример приведен на рисунке 3.8), означает ли это, что надо такскорректировать тренировочный процесс на следующем этапе подготовки, чтобыпостараться обязательно «подтянуть» отстающую функцию, поставив тем самымподсомнениевозможностьосуществитьзапланированноетренировочноевоздействие на другие стороны подготовленности? Или лучше следоватьпринятому плану в надежде, что выявившийся недостаток в последующем будетчем-то компенсирован? И напротив, если какой-то показатель улучшилсязначительно больше, чем планировалось, не свидетельствует ли это о том, чтонеобходимо уменьшить воздействие на соответствующую функцию, уделивбольше внимания отстающим сторонам подготовленности? Или продолжитьулучшать ту сторону подготовленности, которая показала хорошую реактивностьна тренировочные воздействия в предположении, что удастся улучшить конечныйспортивный результат, опираясь на «сильную строну» подготовленности? Вконечном итоге обозначенная научная проблема лежит в слабо изученнойплоскости индивидуальной нормы реагирования спортсменов на те или иныетренировочные воздействия и взаимосвязи таких реакций с успешностьюформирования итоговой функциональной системы, от качества и специфическоймощности которой и будет зависеть спортивный результат.Таким образом, проблема коррекции тренировочного процесса по даннымЭК сводится к проблеме теоретического обоснования выбора тестовых процедури показателей для включения в батарею тестов при проведении ЭКО (этот вопросрассматривался выше), а также практического расчета и оценки информативностиэтапных МХ.303Коррекция тренировочного процессапо данным обследования соревновательной деятельностиПроблема управления тренировочным процессом по данным ОСД включаетв себя два аспекта.1.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
