Диссертация (1173356), страница 23
Текст из файла (страница 23)
Регуляция дыхания. Охранавоздушной среды.1. Изучите § 28 учебника2. Для закрепления изученного материала, опираясь на объяснение учителя итекст учебника, выполните задание 114 - 116 на с. 47 и 48 рабочей тетради.1413. Устно ответьте на вопросы:В чем вред курения?Важно ли знать чем мы дышим?Как изменяется воздух в помещении при большом скоплении людей и плохойвентиляции?Какие меры первой помощи необходимо осуществить при отравленииугарным или бытовым газом?В чем вредное действие пыли?Каковы источники загрязнения атмосферного воздуха?4. Обсудить в группе и решить предложенную задачу.Объясните биологическое значение и назовите причины синдрома полярногонапряжения, острого отека легких.Тема урока: Заболевания органов дыхания, их профилактика.1. Выполните лабораторную работу «Измерение обхвата грудной клетки всостоянии вдоха и выдоха» (задание 117 на с.
48 рабочей тетради).Обсудите ее результаты.2. Выполните задания 118 – 119 на с. 48 и задание 121 на с. 50 рабочейтетради.3. Изучите § 29 «Заболевание органов дыхания. Их профилактика.Реанимация» и приведенный ниже текст, обсудите внутри группы исформулируйте несколько простых приемов, как правильно дышать насильном морозе.Известно, что при дыхании, когда температура воздуха ниже - 20 °C,наиболее вероятна перспектива переохладить дыхательные пути и вызватьвоспалительную реакцию. Одной из защитных реакций организма человека нахолодный вдыхаемый воздух является ограничение глубины вдохаи«выключения» из дыхания и газообмена части альвеол, которые сильноохлаждаются при этом.
У человека возникает чувство нехватки кислорода и142одышка, затруднение дыхания вплоть до полного его прекращения иневозможности вдохнуть. Чем сильнее подобные эффекты нарушениядыхания выражены, чем резче происходит переохлаждение дыхательныхпутей. Выйдя из теплого помещения и глубоко вдохнув воздух температуройниже – 20 градусов, вероятность получить переохлаждение дыхательныхпутей в несколько раз выше, чем после 15-минутной прогулки на таком жеморозе. Также вероятность переохладиться увеличивается, если приходитсяна морозе бежать, так как организм при беге разогревается, а по окончаниюперестает нагреваться и более резко остывает по сравнению с монотоннойфизической нагрузкой. За считанные минуты происходит резкий перепадтемпературы дыхательных путей, которые больше не подогреваютсяизнутри.Основные правила дыхания на морозе, которые учащиеся должнысамостоятельно составить:1.
Старайтесь дышать носом. Носовые проходы и слизистые оболочкисогревают и увлажняют поступающий в легкие воздух.2. Дышите медленно и плавно. Чем медленнее воздух идет через дыхательныепути на вдохе, тем лучше он нагревается.3. Если приходится дышать все-таки ртом, то дышите через как можно болееузкую щелочку едва разомкнутых губ.4.
Замотайтесь шарфом по глаза и дышите через него. Остывать на вдохе иобратно нагреваться на выдохе будут уже не нос и губы, а шарф.5. Не стоит вдыхать на всю глубину легких. Если вы полностью заполняетелегкие воздухом при минус 30, можно подхватить воспаление.6. Старайтесь не бегать, не прыгать, не метать тяжести и не предприниматьникаких иных физических усилий. Вся физическая нагрузка должна бытьмонотонной.1437. Не дышите против ветра: это будет давать увеличение скорости вдохапротив вашей воли. Если ветер в лицо и никак не свернуть, то наклонитеголову и чаще дышите «вниз», уже будет легче. Ладонь, выставленная передносом-ртом, тоже облегчит ситуацию при прочих равных условиях.Тема урока: Витамины1.
Изучите § 37 учебника.2. На основе текста учебника:Выполните задания 148 - 151 на с. 61 - 62 рабочей тетради.3. Устно ответьте на вопрос:Что такое витамины? В чем их отличие от других веществ, входящих в составпищи?Какие заболевания, связанные с нарушением нормального поступлениявитаминов в организм человека, вам известны?Что такое северный авитаминоз?Как классифицируют витамины? Приведите примеры. Каковы источникипоступления витаминов в организм человека?Какова роль витаминов в организме человека?Почему недостаток одного витамина не может заменить недостаток другого?Почему наши предки употребляли часто мясные и рыбные продукты, малоподвернутые термической обработке?4. Пользуясь справочной литературой объясните биологическое значение иназовите причины холодового диуреза.Тема урока: Энергозатраты человека и пищевой рационИзучите § 32 учебника.
На основе текста учебника:1.Выполните задания 152 - 153 на с. 71-73 рабочей тетради.2.Выполните лабораторную работу «Установление зависимости междунагрузкойиуровнемэнергетическогобалансапорезультатам144функциональной пробы с задержкой дыхания до и после нагрузки» (задание154 на с. 64 рабочей тетради). Обсудите ее результаты.3. Подготовьте памятку-рекомендацию для жителей Крайнего Севера поупотреблению продуктов питания, используя предложенный текст.Северное местное население употребляет много северных растений иягод. Запасы многих растений (черника, брусника, морошка, клюква и др.) вэтих районах очень большие.
Мясо диких животных обладает не тольковысокой биологической ценностью, но и является великолепным диетическимпродуктом. Жир северных животных имеет низкую температуру плавления,богат жирными ненасыщенными кислотами и предотвращает развитиеатеросклероза. Озёра и реки богаты высококачественной рыбой, причем всеверной рыбе очень высоко содержание жирных полиненасыщенных кислот,имеющихбольшоезначениедляпрофилактикиатеросклероза.Априсмотреться, чем питаемся на Севере мы! Это мясо давно забитыхживотных (как правило, без внутренних органов). Большое количествожиров, мучные изделия, всевозможные консервации (с большим количествомсоли или других консервантов) и крайне мало овощей, фруктов, зелени, соков.Хлеб в основном белый, в нем отсутствует клетчатка, необходимая длянормального пищеварения.
А дрожжи, использующиеся в большом количествепри выпечке этого хлеба, убивают кишечную палочку – санитаров нашегокишечника. Частое употребление лекарств, дрожжевого теста, молокаобуславливаетзаселениежелудочно-кишечноготрактачужероднымимикроорганизмами.
Для организации рационального питания необходимомаксимально использовать местные природные ресурсы. Введение в рационпитания местных продуктов и некоторых традиций питания аборигенов(многочисленные съедобные растения, строганина из рыбы, сырое мясо дикихживотных, в том числе и внутренних органов – сердце, печень, почки) моглобы оказать положительное влияние на состояние здоровья.4. Устно ответьте на вопросы:145В чем различие между основным и общим обменом?Что такое энергетическая емкость пищи?Как рассчитывают нормы питания и подбирают продукты рациона?Чем должен различаться пищевой рацион людей, живущих в условияхКрайнего Севера?Тема урока: Терморегуляция организма. Закаливание1. Изучите § 41 учебника.2. Устно ответьте на вопросы:Что такое терморегуляция и как она поддерживается в организме?Каковы основные причины нарушения теплообмена и пути его профилактики?Как предупредить перегрев тела, тепловой и солнечный удар?Почему употребление алкоголя в жару резко нарушает терморегуляцию испособствует наступлению теплового удара?Каково значение закаливания для сохранения и укрепления здоровья?3.
Подумайте в группе и напишите в тетради основные секреты закаливанияякутов, помогающих оставаться здоровым в суровых условиях.Тема урока: Выделение1. Изучите § 42 учебника. На основе текста учебника и объяснения учителявыполните задания 161 - 164 на с. 68 рабочей тетради.2. Устно ответьте на вопросы:Какие системы органов поддерживают постоянство внутренней средыорганизма?Какие органы относят к системе мочевыделения?Каковы функции и строение почек?Как функционирует нефрон?Каковы особенности регуляции процесса мочеиспускания?Как взаимосвязаны строение и функция системы мочевыделения?146Как предупредить мочекаменную болезнь и почечную инфекцию?Почему жизнь без почек или с неработающими почками невозможна?3.
Подготовьтесь к контрольно-обобщающему уроку.Повторите материал темы «Покровные органы. Терморегуляция. Выделение».Проработайте текст «Основные положения главы 10» учебника. Решитекроссворд 9 на с. 69 рабочей тетради.Тема урока: Функции желез внутренней секреции1.Изучите § 59 учебника.2.Для закрепления изученного материала, опираясь на текст и рисунокучебника, выполните задание 217 - 219 на с. 88 рабочей тетради.3.Проработайте в группе задачу:По исследованиям суровые климато-географические особенности КрайнегоСевера неблагоприятно воздействуют на организм человека, вызываязначительную частоту сахарного диабета.
Объясните биологическое значениеи назовите причины гипергликемии4.Устно ответьте на вопросы:К каким нарушениям в организме приводит недостаток или избыток инсулинаи какие меры следует принимать для ликвидации этих нарушений?К каким изменениям в организме приводят нарушения функций щитовиднойжелезы?Какие железы регулируют рост и развитие организма?Как они влияют на обмен веществ?Каковы различия в регуляторных механизмах эндокринной и нервной систем?Какова роль нейрогуморальной регуляции в процессах жизнедеятельностиорганизма человека?Тема урока: Врожденные и приобретенные программы поведения1.
Изучите § 54 учебника1472. Для закрепления изученного материала, опираясь на объяснение учителя,текст учебника, выполните задание 199 – 200 на с. 83 рабочей тетради. Устноответьте на вопросы:Какие виды врожденных программ поведения вы знаете?Что такое запечатление, или импритинг?Что является основой формирования программ приобретенного поведения?3. Выполните 201 на с. 84 рабочей тетради (лабораторная работа «Выработканавыка зеркального письма» с. 276-277 учебника).4.Используяфакторах,дополнительную литературу,которыемогутвлиятьнаподготовьтеразвитиесообщенияопсихоэмоциональногонапряжения человека в условиях Якутии. Предложите способы защиты от них.(темы согласовать с учителем).Тема урока: Развитие ребенка после рождения1.
Изучите § 63 учебника2. На основе текста учебника:Выполните задание 230 – 234 на с. 92 - 93 рабочей тетради.Рассмотрите рисунок 130 на с. 325 учебника, определите, к какому типутемперамента относятся действия человека в 1, 2, 3 и 4-м случаях.3. Устно ответьте на вопросы:Какие этапы развития проходит человек после рождения?Что может привести к нарушениям в развитии ребенка в ранний детскийпериод?Каково значение игры в развитии детей?5. С помощью таблицы проведите количественную оценку факторов рискараннего старения, т.е.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
