Психологическая саморегуляция как средство оптимизации функционального состояния профессионалов в процессе бизнес-тренингов (1099590), страница 6

Просмтор этого файла доступен только зарегистрированным пользователям. Но у нас супер быстрая регистрация: достаточно только электронной почты!

Текст из файла (страница 6)

На основании обобщениярезультатов исследования были сформулированы следующие выводы:1. В процессе бизнес-тренинга у участников под влиянием учебной нагрузкипроисходят негативные изменения функционального состояния по типуразвития умственного и позотонического утомления, которые отражаются,прежде всего, на рефлексивном уровне оценки состояния. Данный векторнегативной динамики ФС обусловлен характером учебной нагрузки, нетребующей повышенных физиологических затрат в процессе освоения25тренинговых задач, но связанной с активизацией ресурсов внимания в связи снеобходимостью активного, вовлеченного участия в тренинговых процедурах.2.

Применение специально организованной паузы для отдыха и восстановлениявне зависимости от ее содержательного наполнения на фоне неблагоприятногоФС приводит к его оптимизации. Оптимизация ФС проявляется в снятиифизиологического напряжения, позитивной динамике большинства показателейсубъективнойоценкисостояния,отражающихуровеньобщейработоспособности и степень включенности в процесс обучения. Конкретныйхарактер данных изменений зависит от наличного ФС участников иприменяемого типа отдыха.3.

Использование участниками привычных спонтанно сформировавшихся подвлиянием жизненного и профессионального опыта средств саморегуляции ФСявляется недостаточным для направленного формирования ФС, необходимогодля успешного осуществления конкретных тренинговых задач, и, как следствие,для поддержания высокой работоспособности участников на протяженииинтенсивных периодов обучения.4. Организованный процесс позитивного изменения ФС при помощи приемов ПСРв вариантах: а) нервно-мышечной релаксации и б) нервно-мышечнойрелаксациисэлементамиаутогеннойтренировки,оказываетбольшийоптимизирующий эффект по сравнению со спонтанной самостоятельнойсаморегуляцией за счет расширения возможностей самоуправления текущимсостояниемприпомощимощныхвосстановительныхвозможностейпереживания релаксационного состояния во время сеанса ПСР. Данный эффектвосстановительных и целевых управляющих самовоздействий отражается всистемных сдвигах показателей ФС и охватывает все уровни проявления ФС.Полученные результаты достигнуты даже при однократном примененииприемов ПСР у людей, не имеющих опыта использования специальных навыковпсихологической саморегуляции состояния.5.

Применение в процессе тренинга приемов ПСР, включающих использованиесловесных целевых аутосуггестий для создания настроя на успешноевыполнение определенных учебных задач, позволяет сформировать ФС, болееадекватное требованиям предстоящей деятельности по сравнению с приемами26ПСР только восстановительной направленности.6. Эффективность реализации приемов ПСР зависит от возрастных особенностейучастников тренинга. Более молодые участники (в возрасте до 30 лет) успешнеевыполняют обе задачи - задачи освоения приемов ПСР и формированияготовности к выполнению учебного задания в процессе переживания состояниярелаксации. Участники более старшего возраста (от 30 до 50 лет) испытываютбольше сложностей с освоением новых приемов целевой саморегуляциисостояния и используют приемы ПСР, прежде всего, в качестве средствавосстановления психофизиологических ресурсов.Основное содержание исследования отражено в следующих публикациях:1.

ЗлоказоваТ.А.Приемыпсихологическойсаморегуляциикаксредствооптимизации функционального состояния в режиме бизнес-тренингов –преемственность и развитие некоторых идей научной школы В.М. Бехтерева/ Злоказова Т.А., Кузнецова А.С. / В.М. Бехтерев и современная психология. К120-летиюоткрытияпервойпсихологическойлаборатории.Материалыдокладов на всероссийской научно-практической конференции - Вып.3. Т.1. –Казань: Центр инновационных технологий, 2005 – с. 202-211, 0,5 п.л. (авторскийвклад – 0,4 п.л.).2.

Злоказова Т.А. Передача знаний на расстоянии / Злоказова Т.А., Коноров Ф.Ю./Управление персоналом – М.: Издательство ООО «Журнал «Управлениеперсоналом», 2005, № 8 – с. 24-25, 0,2 п.л. (авторский вклад – 0,1 п.л.).3. Злоказова Т.А. Эффективность применения различных форм оптимизациифункционального состояния профессионалов в процессе бизнес-тренинга/ Злоказова Т.А., Кузнецова А.С. / Материалы межрегиональной научнопрактической конференции «Прикладная психология как ресурс социальноэкономического развития современной России» – М.: факультет психологииМГУ им. М.В.

Ломоносова, АНО УМО «Инсайт», 2005 – с. 180-181, 0,2 п.л.(авторский вклад – 0,1 п.л.).4. Злоказова Т.А. Релаксационные слайд-фильмы в оптимизации функциональныхсостояний программистов / Злоказова Т.А., Кузнецова А.С. / ЕжегодникРоссийскогопсихологическогообщества-Т.3.-СПб:Изд-воуниверситета, 2003 – с. 460-464, 0,3 п.л. (авторский вклад – 0,2 п.л.).СПб.

Характеристики

Список файлов диссертации