Лечебная физическая культура при компенсированном состоянии системы кровообращения
Лечебная физическая культура при компенсированном состоянии системы кровообращения
Лечебная физкультура при компенсированном состоянии системы кровообращения является методом профилактики нарушений функции кровообращения, а также средством развития резервных возможностей сердечно-сосудистой системы в целом. Как известно, состояние компенсации характеризуется отсутствием субъективных ощущений и объективных признаков недостаточности при обычных повседневных и привычных нагрузках. Функциональная способность сердечно-сосудистой системы обеспечивать кровоснабжение всего организма в обычных условиях внешней среды, привычных для данного человека, может быть нарушена при предъявлении более высоких требований к функции системы кровообращения (усиленная физическая нагрузка, заболевания, переутомление и др.). Серьезным средством предупреждения функциональных расстройств, а также приобретения большей устойчивости и приспособленности всех физиологических механизмов системы кровообращения и всего организма к физическим нагрузкам являются регулярные физические упражнения.
Применять лечебную физическую культуру при компенсированном состоянии кровообращения можно в домашней обстановке, в условиях поликлиник, санаториев и курортов. Основные вопросы методики лечебной гимнастики, рекомендуемые нами больным с недостаточностью кровообращения I степени, остаются в силе и для лиц с компенсированным кровообращением. Естественно, что у последних общую нагрузку несколько усиливают. Необходимо принимать во внимание подготовленность больного и его приспособленность к физическим нагрузкам (физический труд, занятия физкультурой, тренированность), возраст, пол и др. При применении гимнастики на фоне общего укрепления организма следует подбирать упражнения, тренирующие сердечную мышцу и вызывающие усиление сокращений миокарда (упражнения в преодолении тяжести тела, с дозированным волевым усилием и др.). Используют также упражнения, характеризующиеся выраженной общефизиологической нагрузкой, как, например, ходьбу, усложненную движениями ног и рук, бег, простейшие прыжки и др. В чередовании с перечисленными видами упражнений необходимо применять и движения, улучшающие периферическое кровообращение и создающие наиболее благоприятные условия для усиления притока крови к сердцу, следствием чего является увеличение объема систолы.