Характеристика физических упражнений и методика их применения
Характеристика физических упражнений и методика их применения.
В качестве исходного положения целесообразно использовать лежачее с приподнятым корпусом и головой, а также положение сидя. Следует помнить, что положение стоя невыгодно для системы кровообращения, так как при этом приходится преодолевать тяжесть гидростатического давления столба крови. Во второй половине лечебного курса можно переходить к положению стоя. Больным с нарушением кровообращения наиболее показаны элементарные гимнастические упражнения для конечностей. В начале лечения активные движения чередуются с пассивными. Следует также иметь в виду ритмичность движений, с тем чтобы сокращения и расслабления мышц использовать как вспомогательный фактор венозной гемодинамики. Помимо этого, ритмичные движения вызывают со стороны системы кровообращения более умеренную реакцию и в лучшей степени оказывают выравнивающее влияние на ритм сердечных сокращений. Движения в суставах по возможности следует проводить с большой амплитудой. Упражнения с усилием, сложные в координационном отношении, а также включающие крупные мышечные группы противопоказаны.
Дыхательные упражнения следует применять при изменении больным исходного положения (переход в положение, сидя или стоя, повороты в кровати и др.) и всегда, когда больной испытывает относительно возросшую физическую нагрузку. При широком использовании дыхательных упражнений развитию функции диафрагмы уделяют внимание на протяжении всего лечебного курса, начиная с первой процедуры. Гимнастические упражнения применяются «свободные»: они по возможности проделываются с большой амплитудой, без усилия. Рекомендуется проработка суставов активными и пассивными упражнениями с последовательным охватом различных суставов конечностей. Применяют и упражнения в положении лежа и сидя с ограниченным воздействием на брюшной пресс. В зависимости от состояния больного разрешается спокойная ходьба с постепенным увеличением дистанции. В зависимости от состояния больного в этом периоде упражнения следует применять от одного до двух раз в день. Длительность процедур при индивидуальных и малогрупповых занятиях 5—20 мин.
