114278 (Социально-педагогическая деятельность по формированию навыков волевой регуляции у воспитанников детского дома подросткового возраста, склонных к делинквентному поведению), страница 11

Этапы, время

Содержание занятия

Ритуал приветствия, 5 мин.

Для начала давайте поздороваемся. Сейчас сидя в кругу, возьмитесь за руки. Соседу справа по очереди говорим такие слова: «Привет, я рад встрече с тобой!» (здороваются)

Основная часть, 35 мин.

Все ли мы умеем корректно критиковать, обвинять и принимать критику? А умеем ли мы защищаться, не используя «сильных» слов и кулаков? Попробуем выяснить это опытным путем. Ну, прежде всего, давайте выберем «обвиняемого». Потом вы все будете им по очереди. Пожалуйста, первый «обвиняемый» займите свое место в центре круга. Все остальные кто сидит слева от «обвиняемого» будут его обвинять, кто сидит справа будет его защищать. Послушайте условия. Функция «обвинителей» - выделить негативную черту «обвиняемого» и описать ситуацию ее проявления в группе. Просто оценочные высказывания, например «высокомерный», без ситуации проявления данной черты, не допускаются. Функция «защитников» - найти объяснение проявлению данной черты и дать другую, позитивную, характеристику «обвиняемому». Например, «он проявил себя таким образом потому, что его достоинства действительно не оценили» - сказал «защитник» , и продолжить обвинения, найти другие зацепки. Высказывания говорятся в лицо «обвиняемому», он должен видеть кто говорит. Участники адресуют свои обвинения не вообще, а непосредственно к данному человеку, описывая конкретную ситуацию проявления этой черты. После каждого тура слово дается обвиняемому. Он сам высказывается по поводу услышанного, выражая свое эмоциональное отношение к ситуации, сам отвечает на обвинения.

(проигрывают)

А теперь давайте проанализируем, ответив на ряд вопросов:

- кто по вашему мнению лучше всего парировал обвинения и почему?

(анализируют)

- кто по вашему мнению лучше всего защищал и обвинял?

(отвечают)

- какие эмоции вы испытывали, находясь в роли «обвиняемого»?

(рассказывают о своих ощущениях)

- какие знания вы унесете с собой с этого занятия?

(отвечают)

Ритуал прощания, 5 мин.

А сейчас нам необходимо попрощаться. Давайте опять возьмемся за руки и соседу справа произнесем следующие слова: «До свиданья, я рад, что ты сегодня был рядом со мной».

(прощаются)

Всем большое спасибо!

Этапы, время

Содержание занятия

Ритуал приветствия, 5 мин.

Для начала давайте поздороваемся. Сейчас сидя в кругу, возьмитесь за руки. Соседу справа по очереди говорим такие слова: «Привет, я рад встрече с тобой!» (здороваются)

Основная часть, 35 мин.

УПРАЖНЕНИЕ «ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ ДВИЖЕНИЯ»

Участники разбиваются на пары. Один из партнеров начинает выполнять под музыку любые спонтанные движения. Задача другого партнера – выполнять те движения, которые, с его точки зрения, противоположны первым. Через 1.5 - 3 минуты участники меняются ролями, и игра повторяется.

УПРАЖНЕНИЕ «НЕ СМЕЯТЬСЯ»

Участники коллективно совершают какие-либо действия, которые незамедлительно вызывают смех у большей части из них. Например, следующие:

• По хлопку ведущего все участники подносят руки к лицу, делают «длинный нос» и хором говорят: «Я Буратино!». Это повторяется с интервалами 2 – 3 секунды.

• Все участники движутся по кругу, приседая, опираясь руками на колени, каждый из них по очереди говорит: «Я луноход!».

• Водящий поочередно задает участникам вопросы любого содержания, а те должны отвечать на них словом «колбаска». («Что у тебя надето поверх рубашки?» - «Колбаска!» и т.п.).

• Участники сидят в кругу, и каждый из них щекочет локоть соседа, находящегося по правую руку от него.

Задача – выполнять подобные действия, сохраняя абсолютно серьезное выражение лица, и ни в коем случае не смеяться. Кто улыбнется или засмеется – выбывает из игры. Побеждают те участники, которые остаются в игре дольше всех.

УПРАЖНЕНИЕ «СЯДЬТЕ ТАК, КАК…»

Участникам предлагают сесть таким образом, чтобы изобразить своим видом различные ситуации, например следующие.

• Школьник, получивший двойку за контрольную.

• Бизнесмен, подписавший контракт, на очень большую сумму.

• Фигурист, упавший в финальном выступлении и из-за этого оставшийся без медали.

• Футболист – нападающий, забивший в матче решающий гол.

• Котенок, только что нагадивший хозяйке на кровать.

• Спортсмен, возвращающийся домой с олимпийской медалью.

УПРАЖНЕНИЕ «ЧТЕНИЕ С ЭХОМ»

Участники сидят в кругу. Одному из них, водящему, дают какой-либо текст и просят негромко читать его, обращаясь к соседу справа. Чтение должно быть небыстрым, размеренным, с небольшими паузами после каждого произнесенного слова. Находящемуся справа соседу надо как можно быстрее повторять каждое слово, которое он услышал, сидящему по правую руку от него следующему участнику, тот – следующему и т.д., пока каждое слово не пройдет полный круг и не будет сказано водящему, который в это время записывает данный текст на листок.

Ритуал прощания, 5 мин.

А сейчас нам необходимо попрощаться. Давайте опять возьмемся за руки и соседу справа произнесем следующие слова: «До свиданья, я рад, что ты сегодня был рядом со мной» (прощаются)

Всем большое спасибо!

Этапы, время

Содержание

Вводная часть, 5 мин

Ведущий. Есть множество ситуаций, в которых трудно честно и открыто выражать свои чувства и настаивать на своих правах, когда они нарушаются. На этом занятии вы научитесь, как эффективно справляться с такими ситуациями, то есть постараетесь неагрессивно настаивать на своем.

Мозговой штурм, 15 мин

1. Мозговой штурм

Перечислить общеизвестные ситуации, когда людям трудно неагрессивно настаивать на своем.

Например: сказать «нет» другу; выразить мнение, не совпадающее с мнением другого; попросить снисхождения для себя, попросить об одолжении; сказать человеку, что в нем есть что-то, что сводит вас с ума; высказать претензии; вернуть обратно некачественный товар, купленный вами; сказать продавцу, что он вас обсчитал; сказать учителю или родителю, что он поступил нечестно.

Основная часть, 35 мин

1. Виды поведения и их причины

Ведущий. На приведенные выше ситуации можно реагировать тремя разными способами. Первый – быть пассивным, то есть никак не реагировать. Такое пассивное поведение предполагает избегание конфронтации, игнорирование ситуации или предоставление активности другому человеку. Второй – агрессивное поведение. Это включает атаку на другого человека, чрезмерное реагирование. Третий – неагрессивное настаивание на своем, которое предполагает умение постоять за свои права, честно и открыто выразить себя, свое отношение и быть ответственным за свое поведение.

Существуют разные причины того, почему люди иногда не настаивают на своих правах и не выражают свои чувства. Например: не хотят начинать спор или ссору; не хотят устраивать сцен; бояться, что будут выглядеть глупо; не хотят оказаться замешанными в драку; не хотят оскорбить другого человека; рационализируют, говоря, что на самом деле это не так уж важно, чтобы вокруг этого создавать проблему.

1. Выгоды неагрессивного настаивания на своем

Спросить детей, какие преимущества, по их мнению, можно получить, умея неагрессивно настаивать на своем. Выписать это на лист.

Примеры ряда преимуществ: личное удовлетворение; повышение вероятности того, что вы получите то, что хотите; возрастающая самооценка; повышение чувства контроля за своей жизнью; понижение тревоги из-за межличностных конфликтов; повышение способности стоять за свои права и не допускать, чтобы люди брали над вами верх; уважение и симпатия со стороны окружающих.

1. Упражнения для выработки вербальных навыков неагрессивного настаивания на своем

Ведущий. Первая важная область неагрессивного настаивания на своем включает обучение умению сказать «нет» или стоять на своем, когда что-то требуют или просят.

Умение сказать «нет» включает 3 компонента:

1. Скажите о вашей позиции;

2. Назовите причины или суждения в пользу этой позиции;

3. Признайте позицию и чувства другого человека.

Другая область неагрессивного настаивания на своем включает умения попросить об одолжении или настаивать на своих правах:

1. Скажите о том, что ситуация или проблема должна быть изменена;

2. Потребуйте, чтобы ситуация была изменена или проблема разрешена.

Последний навык включает умение выражать чувства, как положительные, так и отрицательные. Например: «Ты мне нравишься на самом деле», «Я на тебя очень зол», «Я ценю, что ты это сказал», «Это меня на самом деле злит» и т.д. Я – высказыванья отражают неагрессивное настаиванье на своем: я чувствую; я хочу; мне не нравиться; я могу; я согласен.

А теперь давайте разыграем сценки, иллюстрирующие вербальный навык неагрессивного настаиванья на своем.

1. Упражнения по выработке невербальных навыков настаивания на своем

Ведущий. Идентифицируйте и поупражняйтесь в следующих невербальных навыках неагрессивного настаиванья на своем, предполагающих как словесное высказыванье, так и соответствующее невербальное сопровождение: громкость голоса, поток произносимых слов; контакт глаз; выражение лица; положение тела (позы); дистанция.

Попросить подростков разыграть ситуации, приведенные выше, но на этот раз сконцентрироваться на невербальных компонентах.

Заключительная часть, 5 мин

Выводы

Неагрессивное настаивание на своем служит вашим интересам, отстаивает ваши права, позволяет открыто и честно выражать себя и при этом не задевает прав других людей.

Оно повышает вероятность получения того, что вам в жизни надо и приносит личное удовлетворение.

Неагрессивное настаивание на своем включает невербальные и вербальные компоненты и может быть сформировано путем упражнений.