» » » Польза и вред кофе для здоровья

Польза и вред кофе для здоровья

Ежедневно мы выпиваем множество разных напитков, будь то чай, сладкая газированная вода, различные коктейли, но самым противоречивым напитком до сих пор остается кофе. В силу различных факторов сложилось так, что люди стали условно разделяться на кофеманов и ярых противников ароматного напитка, ссылаясь на вред для организма, приводящий чуть ли не к онкологии. Но если взглянуть немного глубже, то для начала стоит разобраться, а к какому кофе у людей столько недоверия? Все мы прекрасно знаем, что кофе делится на растворимый и молотый. Так какой же из них вреден? И вреден ли вообще?

Растворимый кофе

Итак, растворимый кофе — название не совсем верное, ведь такой кофе может быть сублимированным, гранулированным и порошкообразным, а название растворимый он получил благодаря тому, что кроме как растворить его в горячей воде ничего больше и не требуется.

Вопреки всем убеждениям, что данный вид кофе изготавливается из отходов, с уверенностью можно сказать, что для его изготовления используют такие же качественные зерна, как и для молотого.

Кофе молотый

Для молотого кофе используют зерна разных сортов, разной степени обжарки и соответственно разного помола. Вариантов приготовления ароматного напитка великое множество. Будь то турка, кофемашина или просто чашка. Для тех, кто работает в офисе рекомендуется воспользоваться арендой кофемашины в Москве, чтобы не тратиться на покупку новой.

Вопреки укоренившемуся мнению, что растворимый кофе вреднее, чем молотый отличия между ними заключаются лишь в способах приготовления и вкусовых качествах.

Польза или вред?

Большинство людей привыкли считать, что кофе — один из самых вредных напитков, уступающий по своей вредности разве что алкоголю. Но на самом деле все не так просто. Длительные исследования, проводившиеся в Америке и Японии установили, что как раз таки польза кофе весьма очевидна, в то время, как вред — вопрос очень спорный.

  • Регулярное употребление кофе сводит к минимуму вероятность инфаркта.
  • Кофе обладает большим количеством антиоксидантов
  • Кофе способно усиливать действие некоторых антибиотиков
  • Кофе поможет справиться с мышечными болями
  • Употребление кофе значительно уменьшает вероятность появления онкологии
  • Кофе усиливает половое влечение

Но при всем внушительном полезном списке, все-таки есть ограничения на употребление кофе. Данный напиток, конечно, не провоцирует проблемы, но может усугубить уже имеющиеся. Так кофе противопоказан:

  • гипертоникам,
  • людям страдающим заболеваниями ЖКТ,
  • страдающим бессонницей,
  • людям с неврологическими заболеваниями.

Так же ограничить употребление кофе следует беременным женщинам, а детям кофе пить не стоит вообще. Если будущая мама страдает гипотонией, то выпить чашку кофе ей будет даже полезно, однако не стоит употреблять кофе в больших количествах, так как это может спровоцировать ухудшение общего состояния, особенно если беременность протекает тяжело.

В заключение можно добавить, что кофе — это прекрасный и, как оказалось, весьма полезный напиток, с массой различных положительных эффектов. Однако не стоит забывать про противопоказания и употреблять кофе с осторожностью при определенных заболеваниях.

Рейтинг статьи:
0
Комментарии
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.