Диссертация (1174382), страница 36
Текст из файла (страница 36)
110. Склонны преувеличивать свои неудачи и тревоги, связанные с умственной деятельностью. 111. Можете пойти на риск в решении новых проблем. 112. Испытываете чувство неуверенности в решении творческих задач. 9. Бланк - К. Эм. Обычно Вы (он, она) 215 113. Испытываете радость и наслаждение от процесса общения с другими людьми. 114. Переживаете чувство страха быть отвергнутыми в общении. 115. Радуетесь, когда вас понимают другие люди. 116.
Сильно переживаете, когда вас не понимают в разговоре. 117. Испытываете эмоции радости при знакомстве с новым человеком. 118. Преувеличиваете негативное отношение к себе со стороны своих близких. 119. Испытываете состояние радости, когда находитесь в окружении других людей. 120. Обижаетесь, когда другие указывают вам на недостатки.
121. Переживаете чувство удовлетворения, когда оказываетесь в центре внимания других людей. 122. Тревожитесь, когда вам приходится выяснять отношения с друзьями. 123. Признательны другим людям за их взаимопонимание, 124. Испытываете чувство обиды от того, что окружающие обходятся с вами хуже, чем следовало бы.
125. Радуетесь, когда находите новый ракурс общения с другими людьми. 126. В разговоре часто обижаетесь по пустякам. 10. Бланк - Интр. Экстр. Обычно Вы 1'он, она) 127. Испытываете тягу к тому, чтобы встряхнуться и испытать новое возбуждение. 128. Нуждаетесь в людях, которые могут одобрить и утешить Вас. 129. Верите в удачу и считаете себя везучим человеком. 130. Задумываетесь перед тем, как нужно что-нибудь предпринять. 131. Всегда поступаете и говорите быстро, не раздумывая.
132. Чувствуете себя несчастным человеком без достаточных на то причин. 133. Действуете под влиянием минутного настроения. 134. Часто мечтаете и фантазируете. 135. Можете дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться, 136. Испытываете беспокойство и чувство вины. 137. Считаете себя человеком живым и веселым. 138.
Не предпочитаете находиться в обществе, где подшучивают друг над другом. 139. Любите пошучивать над другими людьми. 140. Беспокоитесь, что вы хуже чем-то других. 11. Бланк-Им. Ре. Обычно Вы (он, она) 216 141. Несколько поспешны в принятии решений.
142. Устойчивы в своих интересах и намерениях. 143. Часто теряете контроль и слабо владеете собой. 144. Обычно рациональны и сдержанны в своих поступках, 145. Действуете, не думая о возможных последствиях. 146. Часто думаете о том, что что-то можно было бы сделать иначе. 147. Склонны говорить, предварительно не подумав. 148. Тщательно обдумываете все до мелочей прежде, чем приступить к делу. 149. Поступаете вопреки своим добрым намерениям под влиянием чувств.
150. Считаете себя спокойным и рассудительным человеком. 151. Часто бываете возбуждены и импульсивны. 152. Предпочитаете все делать не спеша, анализируя каждый свой шаг. 153. Считаете себя непоседливым человеком. 154. Взвешиваете все «за и против» прежде, чем решиться на что-нибудь.
12. Бланк-Са. Ре. Обычно Вы (он, она) 155. Принимаете близко к сердцу. 156. Имеете на все готовый ответ. 157. Часто испьггываете волнение даже по пустякам. 158. Легко провоцируетесь на что-.пибо. 159. Считаете, что вы более чувствительны и впечаглительны, чем другие люди. 160. С трудом работаете и удерживаете внимание в шумной обстановке. 161. Можете расчувствоваться так, что на глазах появляются слезы. 162. Мгновенно реагируете на необычную ситуацию.
163, Считаете себя человеком тонких чувств. 164. Не можете сохранить спокойствие при возникновении различных неприятностей. 165. Реагируете даже на малейшее, порой еле заметные сигналы. 166. Легко «заражаетесь» настроением окружающих. 167. Не переносите сильных и резких раздражителей. 168. Быстро отвечаете на любой оклик. 2!7 Приложение 3 Практические рекомендации по развитию организованности у военнослужащих с учетом свойств нх темперамента При планировании и организации учебно-воспитательной работы с военнослужащими-спортсменами командирам, психологам и педагогам следует учитывать сильные и слабые стороны их организованности, а также функциональные взаимосвязи ее различных составляющих, которые «осуществляют непосредственную регуляцию деятельности ~и действий) и обусловливают оптимальное приспособление к конкретным условиям деятельности в соответствии с теми или иными наличными и потенциальными возможностями» ~98, с.401.
Как мы указывали выше, развитию у них организованности среди содержательно-смысловых составляющих более всего способствовало осмысление ее сути и важности, а среди инструментально-стилевых— сильное и устойчивое стремление проявлять данное свойство, положительные стенические эмоции и интернальная саморегуляция. Следовательно, необходимо и дальше развивать их. Для увеличения энергичности организованности военнослужащим- спортсменам необходимо в первую очередь работать над расширением перечня умений и способов реализации этого свойства личности, Для более успешного закрепления навыков на первоначальном этапе можно предложить им пользоваться дневником, заметками или делать для себя какие-либо напоминания, обучать их способам оптимального использования времени или таймменеджмента, для чего необходимо последовательно проводить учет собственных временных затрат и возможностей, последовательно оценивать, на что тратится слишком много времени и сил, а на что - недостаточно; какая часть дня проходит наиболее продуктивно и 218 почему; что является причиной неудач, от выполнения каких задач можно отказаться, а каких - можно поручить кому-либо, Еще одним необходимым навыком является предварительная оценка собственного состояния, степени приближенности желаемого результата„препятствий и сложностей на пути его достижения.
Подобная последовательная оценка собственных возможностей позволит военнослужащим-спортсменам более эффективно расходовать имеющиеся ресурсы и контролировать процесс достижения желаемых целей. Повышения стеничности организованности военнослужащих можно добиться с помощью формирования положительного отношения к собственной организованности за счет оптимистического настроя на положительный результат, представления себя, обстоятельств, окружающей обстановки и пр.
в момент успешного дости>кения поставленной цели, положительной оценки и самооценки их организованных действий. Развития интернальности организованности, то есть активной саморегуляции ее проявлений военнослужащими возможно достичь путем развития эффективных способов самоконтроля процесса достижения результатов. Также необходимо учитывать обнаруженные положительные взаимосвязи стеничности и интернальности организованности, указывающие на то, что наиболее продуктивной будет одновременная работа по их развитию.
Кроме того, развитию у военнослужащих-спортсменов этого важного свойства личности способствовали расширение системы целей и усиление мотивации, которые интегрировали «общую программу его инструментально-смыслового обеспечения и реализации в конкретных условиях общения и деятельности» ~97, с. 40~. Эго определяет первостепенную важность развития у них навыков целеполагания при проведении воспитательной работы с ними. С этой целью можно 219 рекомендовать проводить работу по четкому определению собственных целей и желаний, их разграничению во временной перспективе, то есть осуществлению кратко-, средне- и долгосрочного планирования конкретных целей на ближайшие дни, недели и месяцы, а затем год и более в соответствии с решаемыми задачами и желаемыми результатами, оценке их актуальности и значимости, а также сопоставлению с имеющимися реальными и потенциальными возможностями.
Эту задачу можно решить путем их целенаправленного обучения навыкам планирования, согласования и достижения целей. Формированию подобных навыков будет способствовать, например, переформатирование проблемы в задачу, для чего следует четко определиться с желаемым, точно оценить вероятность достижения, наличие соответствующих ресурсов, экологичность цели, конкретные способы достижения и фиксации результата. Кроме того, необходимо указывать военнослужащим на важность рейтингования целей и задач, формирование умений отдавать приоритет более значительным из них (несмотря на возможные трудности при их достижении), разбивать большие и сложные дела на более мелкие и простые, промежуточные задания, заранее определяя сроки их выполнения.
Чегкое понимание предмета и результата совершаемых действий и поступков, в свою очередь, будет усиливать мотивацию организованного поведения военнослужащих. «Слабыми сторонами» организованности военнослужащих- спортсменов являлись операциональные трудности из-за нехватки соответствующих навыков и эмоционально-личностные проблемы, осложняющие развитие их организованности и реализацию организованного поведения в связи с неуверенностью в своих силах, излишней тревожностью и т.д. С целью сокращения трудностей, которые препятствуют эффективному использованию организованности в жизни, военнослужащим необходимы понимание сути организованности, осознание конкретных особенностей проявления этого свойства личности в жизни и деятельности, отличий 220 организованных людей от остальных и соотнесение их качеств с собственными характеристиками и способами действий, а также умения оценивать факторы проявления организованности: время и место, порядок и способ действий, их направленность, имеющиеся возможности, предпочтение одних из них перед другими, выражение достигнутого результата, его важность и др.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
