Диссертация (1173419), страница 8
Текст из файла (страница 8)
Бодров,А.В. Булгаков, В.М. Генковска, О.А. Конопкин, В.И. Моросанова, К.К. Платонов,Я. Рейковский и др. исследуют проблему противостояния стресс-факторам черезадаптационные процессы.ПроводяВ.А. Бодров,типологиюИ.В.процессовМалышевадаптации,выделяютученыенаименееА.А.Баранов,эффективныйтипприспособления к стрессу – конформная адаптация, а гармоничная адаптация, помнению ученых, позволяет задействовать все психические свойства личности иэффективно минимизировать стресс-факторы [15, 34, 121].А.В. Булгаков, Л.П.
Гримак, Л.Г. Дикая, Я. Рейковский рассматриваютадаптационный процесс в качестве стратегии противостояния стрессу выделяюттакие психологические детерминанты как направленность личности и ееспособность осуществлять внутренний контроль своих действий и поступков [39,68, 155].Рассматривая приспособительные процессы как активную форму поведенияличности, в т.ч. и возможность противостояния стрессам В.М. Генковска,К.К. Платонов и др. выявляют отличия в представлениях западных школ. Помнениюпсихологов,взарубежнойпсихологическойнаучноймысли41постулируется идея о том, что в стрессовой ситуации человек стремится ксохранению собственных психических свойств, отечественные же психологинаоборот,акцентируютсопротивлениисвоеисследовательскоестресс-факторам,снижениюихвниманиенанегативногоактивномвлиянияифункциональности личности [56].Развивая данный постулат, при исследовании сенсорной депривации,Л.П.
Гримак обосновывает, что данное явление можно отнести числу стрессфакторов,усложняющихэкспериментальнымипрофессиональнуюисследованиями,ученыйдеятельность.подтверждаетСвоимизначимостьадаптации, как механизма стрессоустойсивости. При этом Л.П. Гримакдоказывает положение о том, что ограничения, которые создает социум,выступают активатором развития личности и постоянное противостояниячеловека внешним воздействиям является важным условием не только егоразвития, но и качественного выполнения профессиональных задач [62, с.
34-39].Выделяя функцию человека концентрировать внимания на объекте,вызывающем стрессовые состояния В.И. Евдокимов и В.Л. Марищук отмечают,что у людей с хорошо развитой способностью сосредоточиваться на конкретныхсобытиях, повышается вероятность успешной адаптации, что в конечном итогепозволяет эффективно противостоять негативным последствиям стресс-факторов.Такой подход хорошо применим к значимым негативным условиям, способнымвызывать стресс у человека. Четкая сосредоточенность на одном-двух факторах,заужает видение всего диапазона условий социума, и неучтенные события могутстать дополнительным источником стресса, которым человек просто не готовпротивостоять [122].Ряд отечественных ученых (М.А.
Багрий, А.Б. Леонова, Д.Р. Мерзлякова,В.Я. Сазонов, М.П. Семкова и др.) сосредоточили свое внимание на изучениистрессоустойчивости человека в процессе производства, т.е. способностьпротивостоятьпрофессиональномустрессу.Берязаосновупсихофизиологические реакции работающего человека на стресс (ступор,подавленностьнастроения,гиперактивность,дефицитвниманияипр.)42М.А. Багрий и А.Б. Леонова приходят к выводу, что такие сотрудники имеютнизкийуровеньстрессоустойчивости.Проведязначительноечислоэкспериментальных наблюдений, ученые приходят к выводу, что основнымиспособамипротивостояниятакимреакциямявляютсярасширениеинформационных потоков, отвлечение, перераспределение профессиональнойнагрузки [13].Интенсивность деятельности, выполнение сложных двигательных операций,частые реорганизации, сложность в карьерном продвижении приводит к стрессамсотрудников.
Ученые-психологи Т.А. Бергис, Д.Р. Мерзлякова, С.М. Оя,И.В. Плужников,М.П.Семковаотмечают,чтонаиболееэффективнымиспособами противостояния выделенным профессиональным стресс-факторамявляются активизация психологического ресурса, повышения мотивации надостижение успехов в работе, и использование гибких стратегий поведения [25,125, 142, 147].Особый интерес представляет научное предположение Т.А. Немчина омеханизмахстрессоустойчивости.Придерживаясьтрадиционнойпсихофизиологической парадигмы реакции на стресс, ученый отмечает, что вэкстремальных ситуациях функциональные подсистемы организма происходятсущественные смещения, которые нарушают функциональность адаптационнойсистемы человека [134].
Такое нарушение вызывает эмоциональный дискомфорт,эмоциональную напряжённость, подавленность и пр.Выделяя четыре фазы стресса, Л.А. Китаев-Смык отмечает важность учетапсихофизиологических механизмов противостояния стрессовым ситуациям,поскольку первые фазы стресса имеют такую же природу [90]. Исходя из этого,ученый разделяет процесс стрессоустойчивости на два этапа. Традиционнорассматривая активизацию адаптации на первых этапах защитных реакцийчеловека против негативных условий социума, ученый, для двух последующихфаз, имеющих психологическую природу, дополняет модель противостояниястрессам такими психологическими компонентами, такими как когнитивный(трансформирование мыслительных процессов при стрессе) и социально-43психологический (способность перестроить общение при стрессе).
Такоедополнение достаточно логично, поскольку оценка и понимание формированиестресса,проходит припомощимыслительныхпроцессов,авыработкастрессоустойчивой стратегии за счет изменения и установления новых контактовмежду людьми. Важность данного подхода заключается в расширении анализастрессоустойчивых стратегий включением психологических компонентов, чтометодологически значительно расширяет возможности изучения противостояниястрессу с помощью активации психологической природы человека.Творчески развивая идеи о психологическом потенциале личностипротивостоятьстрессам,Л.И.Анцыферовавыделяеткогнитивные,эмоциональные и поведенческие стратегии сопротивления экстремальнымситуациям социума, объединяя их в общее понятие «coping» [9]. Обосновываясложность современных стресс-факторов ученый отмечает недостаточнымприменение приспособительных реакций для преодоления стресса.
Мощность исложность внешних вызовов для человека требует от него задействовать весьарсенал своих психологических качеств: оценки опасности ситуации, контроляэмоцийивыработкиоптимальныхстратегийповедения,решенияпрофессиональных задач.Разделяя идеи Л.И. Анцыферововой, психологи С.К. Нартова-Бочавер,С.И. Филиппченковавыделяютнаиболееэффективныекопинг-стратегиисовладания со стрессом: а) концентрация внимания не на конкретном человеке,который является источником стрессовой ситуации, а на общей проблемнойситуации, где происходит взаимодействие; б) развитие арсенала паттерновповеденияпротивостояниястрессу,применимыхкконкретномутипуэкстремальной ситуации [133, 180].А.Г.
Илюхин, И.В. Камынина рассматривают дезадаптивные копингстратегии,какантитезустрессоустойчивости.Помнениюавторов,затрудняющими паттернами поведения противостояния стрессам являются: а)эскапизм и отказ от социальной поддержки, б) применение не свойственных44возрасту копинг-стратегий, в) доминирование пассивного протеста в действиях ипоступках, г) низкий уровень развития оценочных копинг-механизмов [81, 84].Учеными Л.Д.
Деминой, И.А. Ральниковой, И.В. Шагаровой обоснованыпсихологические характеристики, которые в зависимости от их выраженностиспособствуют/затрудняютпротивостояниестресс-факторам:а)ориентация(концентрация внимания на себе или источнике стресса), б) область преодоления(внутреннее совладание или действия по преодолению ситуации), в) успешность(разрешение стрессовой ситуации или уход от нее), г) усилие достижения эффекта(преодоление стресса или повторное возвращение к стрессовым событиям) [66,198].Рассматривая сложность производственных процессов и многоплановостьпрофессиональных отношений, Ю.Я.
Голиков и А.Н. Костин отмечают важностьв сопротивлении стресс-факторам понимание наличия расхождений междуреальной действительностью и индивидуальными способами его преодоления[96].Рассматривая такое расхождение через понятие «проблемность» ученыепроводят классификацию проблемных ситуаций и способов выхода из них,которые представлены в таблице 1.1Таблица 1.1 – Характеристики проблемных стрессовых ситуаций ипсихологических способов их преодоления (по Ю.Я. Голикову и А.Н. Костину).№1.2.3.Проблемнаястрессовая ситуацияПсихологический способ преодоления проблемнойстрессовой ситуацииТекущая психическая активность (непосредственногоПроблемные моментыреагирования на стрессовые события)Ситуативнаяпсихическаяактивность(напряжениеПроблемные ситуации психологических ресурсов, поиск выхода из конкретнойситуации)Долгосрочная психическая активность (формированиеПроблемыстратегии выхода из стресса)Опираясь на идеи концепции «проблемности», Е.В.
Конева отмечает, чтопротивостояние стрессу увеличивает значимость личностных характеристикчеловека, что в свою очередь минимизирует возможность возникновения новых45уровней «проблемностей». Императивным направлением в стрессоустойчивости,по мнению ученого, являются психологические механизмы регуляции поведения,позволяющиепротивостоятьстресс-факторам(коррекцияпотребностейимотивов, соотношение смысла и значения действий, контроль эмоций и пр.) [95].В изучении способов противостояния профессиональным стрессам ученыеВ.А. Бодров, А.А.
Обознов, И.А. Усатов применяя системно-регулятивныйподход, выделяют психические процессы, которые непосредственно связаны сдеятельностьючеловека.Соответствиепсихическихпроцессовиихфункциональных звеньев обуславливает способность человека противостоятьстрессу [35, 177].Психологическоепосредствомисследованиепсихическойсистемыустойчивостииеекстресс-факторамфункциональныхзвеньев,обеспечивающих регуляцию деятельности, позволило ученым выделить базовыекомпоненты, определяющих стрессоустойчивость личности: а) личностноепредставление сложившейся ситуации, б) агрегация субъектных представлений итекущей информации о стрессовой ситуации, в) выбор оптимального решения наоснове существующих альтернатив, г) выполнение конкретных действий, д)коррекция стратегий избранных моделей поведения и осуществление контроля заними [35].Изучаяспособыпротивостояниястресс-факторам,ученые-психологирассматривают личностные качества субъекта как наиболее эффективноесредствострессоустойчивости:самоэффективностьисамоконтроль(М.Ю.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
