Диссертация (1168393), страница 24
Текст из файла (страница 24)
Для повышения эффективности спортивнойподготовки следует рекомендовать:ИспользоватьпрограммныйметодпланированияНМО.Приэтоммероприятия НМО должны быть связаны с календарным планом спортивныхмероприятийсборныхкомандспортсменов-паралимпийцев.Периодпланирования НМО для спортсменов-паралимпийцев в различных видах легкойатлетики рекомендуется установить в рамках 2–4 лет (1/2 и полныйпаралимпийский цикл).152Стандартизировать регламент проведения НМО, ввести единую системупротоколов исследований и форматов хранения исходных данных. Это позволитработать с массивами достоверных статистических данных и сформироватьиндивидуальную программу подготовки спортсмена-паралимпийца.
А также современем позволит применить алгоритм BigData для расчета оптимальныхпоказателей подготовленности конкретного спортсмена-кандидата в сборнуюкоманду страны в различных дисциплинах легкой атлетики спорта лиц с ПОДА.Таблица 1 – Рекомендуемые методы контроля с учетом компенсаторныхмеханизмовадаптацииспортсменов-паралимпийцевктренировочнойисоревновательной деятельностиСистемаорганизмаСердечнососудистаяВегетативнаянервнаяЭнергетическоеобеспечение(биохимическиеособенности)ПсихикаИспользование реакции организмаспортсмена-паралимпийцаи рекомендации по корректировкетренировочного процесса1. Четкое дозирование физическихнагрузок в соответствии сфункциональными возможностями2.
Индивидуализациятренировочного процесса подконтролем ССС3. Увеличение объема аэробныхнагрузок, в том числе плавание4. Гипоксические тренировки поповышению ЖЕЛ5. Психологическое воздействие вплане снижения стрессорной реакциии симпатикотонии.6. Метаболическая терапияРегулярный функциональныйконтроль: пульсометрия и контрользоны энергообеспечения1. Постоянный контрольпсихомоторных функций2. Психологическое воздействие3. Метаболические препаратПредлагаемые методыкомплексного контроляМетодика анализа ВСР(вариабельности сердечного ритма)с помощью:Системы мониторирования «ПолиСпектр-Спорт», Аппаратнопрограммного комплекса OmegaSportНейродинамический анализ –оценка энергетическогообеспечения с помощьюАппаратно-программногокомплекса Omega-SportМониторинг текущегопсихоэмоционального статуса спомощью:Аппаратно-программный комплекс«Психотест»,Аппаратно-диагностическийкомплекс экспресс-диагностикисвойств нервной системы«Прогноз»153Продолжение таблицы 1СистемаорганизмаИспользование реакции организмаспортсмена-паралимпийцаи рекомендации по корректировкетренировочного процессаПредлагаемые методыкомплексного контроляСистемакоординацииИспользование целенаправленныхупражнений, разделяемых поконкретным задачам по методикамтренировки, применяемой в спортелиц без патологии опорнодвигательного аппаратаОценка координационногообеспечения двигательнойдеятельности посредством изучениясоставляющих двигательногоанализатора с помощьюкомпьютерного стабилоанализатора«Стабилан-01»Видеоанализ движений бегунов снарушением ОДА,специализирующихся в разныхбеговых дисциплинахНервномышечнаяПрофилактика сосудистого спазмаповышения возбудимости нервномышечного аппарата и травматизмамедикаментозными инемедикаментозными методамиМониторинг функциональногосостояния мышц спортсменов спомощью Электронейромиографа«Нейро МВП Микро»Регулярно проводить повышение квалификации и переподготовки кадровпо специально разработанным программам, в содержании которых отраженыособенности работы со спортсменами, включая спортсменов тех классов, видовпоражений и беговых дисциплин, которые в настоящее время не имеютпредставительства в составе сборных команд.
В продолжение этого вопросачрезвычайноважноформированиепредставительствавмеждународномПаралимпийском движении. Прежде всего, речь идет об официальныхаккредитованных классификаторах, увеличение числа которых позволит нашимспортсменам повысить эффективность и результативность подготовки.Унифицировать работу комплексных научных групп по доведениюинформации о результатах исследования до сведения главного тренера командыили личных тренеров спортсменов.Практическиерекомендациипоорганизациинаучно-методическогообеспечения подготовки спортсменов-паралимпийцев сборных команды Россиидля легкой атлетики (беговые дисциплины) в спорте лиц с ПОДА направлены насовершенствование Федерального стандарта спортивной подготовки по виду154спорта спорт лиц с поражением ОДА.Требования к программе спортивной подготовки по виду спорта спорт лиц споражением ОДА представляют собой значительную часть стандарта, при этом несодержат данных по организации научно-методического обеспечения.
С однойстороны, такое положение продиктовано тем, что порядок научно-методическогообеспечения нормативно распространяется на спортсменов, входящих в составспортивной сборной команды, одновременно, с другой стороны, представляетсядостаточно рациональным участие ближайшего резерва, то есть спортсменов,находящихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшегоспортивного мастерства, в мероприятиях научно-методического обеспечения.Это позволит сформировать чѐткое представление о потенциале ирезультативности спортивной деятельности кандидатов, а затем и членов сборнойкоманды,атакжепозволитусовершенствоватьпроцессподготовки,спланировать, оперативно скорректировать и более точно спрогнозироватьрезультаты тренировочных и соревновательных мероприятий.Преждевсего,предлагаетсяосуществлятькомплексныйконтрольподготовки спортсменов спортивной сборной команды России по беговымдисциплинам легкой атлетики ПОДА, опираясь на объективные данные,полученные по результатам обследований в рамках научно-методическогообеспечения.
Для этого следует определить и закрепить регулярность ипланомерность проведения исследований различных типов.Основываясьнаанализерекомендуетсязафиксироватьопределенныйпорядокпредыдущеговпроведениявосьмилетнегонормативныхмероприятийправовыхпериодадокументахнаучно-методическогообеспечения. Например, все международные старты, внесѐнные в Единыйкалендарный план, следует сопровождать обследованиями соревновательнойдеятельности. Представляется возможным два механизма реализации данногопредложения – либо внесением необходимых нормативов в программуподготовки спортсменов и федеральный стандарт спортивной подготовки, либоутверждением отдельного документа, например, положения о проведении155мероприятий научно-методического обеспечения в подготовке спортсменов вадаптивном спорте.Таким образом, предложение о привлечении лиц с ограниченнымивозможностямиздоровьякзанятиямадаптивнымспортомисозданиенеобходимых для этого условий влечет за собой решение целого ряда острыхнасущных вопросов и формирование триады «спортсмен-тренер-специалист» (втом числе классификатор, функционер) на новом уровне развития.В таблицах 2–4 приведены рекомендуемые программа, структура исодержаниенаучно-методическогообеспечениясдетальнымописаниемпрограммы оценки соревновательной деятельности для различных дисциплинспорта лиц с ПОДА.Структура научно-методического обеспечения паралимпийской сборной насовременном этапе должна включать следующие виды обследований:- Этапныекомплексныеобследования.ЗадачамиЭКОявляютсяопределение подготовленности и потенциала спортсмена на отдельных этапахподготовки на основе комплексной оценки соревновательной и тренировочнойдеятельности,комплекснойдиагностикисостоянияиподготовленностиспортсмена-паралимпийца.
Проведение ЭКО осуществляется на важнейшихэтапах подготовки, проводятся в мобильных условиях учебно-тренировочныхсборов.- Текущиеобследования.ЗадачамиТОявляютсясистематическийконтроль над тренировочным процессом в целях повышения его эффективности ипредупреждения перегрузок, перенапряжения, нарушения процессов адаптации,оценка уровня и структуры физической и технической подготовленности,состояния здоровья.- Оценка соревновательной деятельности. Задачей ОСД является анализособенностей соревновательной деятельности по видам спорта, техникотактические результаты соревновательной деятельности. Проведение ОСДосуществляется на соревнованиях не ниже федерального уровня.156157Таблица 2 – Рекомендуемая программа научно-методического обеспеченияНаправленностьобследованияФункциональнаяПсихологическаяКонтроль нагрузокЦиклическиеЕдиноборстваСложнокоординационныеИгровыеСтрелковыеВид обследования(содержание работ)Определениепереносимости нагрузокРегистрируемые показателиЧСС до (в покое), после и во время нагрузкиУровень эмоционального состояния, ситуационнойтревожности, агрессивности, мотивационногоОценкасостояния, психофизиологическойпсихоэмоциональногоработоспособности.состоянияОценка активности, самочувствия, настроения.Степень психического утомленияКонтроль и анализПоказатели выполнения тренировочной работы –выполненияинтенсивность и объем тренировочной работы (потренировочных нагрузок зонам интенсивности).за исследуемый период Значения ЧСС исследуемый периодС учетом специфики вида спортаАнализ временных показателей преодоленияотдельных отрезков и участков дистанции, темп иОценка и анализчастота шагов.технико-тактическогоДинамические характеристики, кинематикапрохождения дистанции линейная и угловая, временные характеристики,длительность фаз, внутрицикловая скорость вразличных фазах движенияКоличество и качество технических действий(оценок, наказаний)Оценка и анализОбъем технико-тактических действий,технико-тактическойразносторонность технических действий,подготовленностиэффективность и результативность, коэффициентдвигательной активностиВременные характеристики, линейные скоростизвеньев тела (снаряда), пространственные и угловыеОценка и анализхарактеристики, траектория ОЦМ тела спортсмена втехническойразличных фазах движения.подготовленностиВремя выполнения комбинации, количествовыполненных комбинаций, «связок», высота полета,элементов, коэффициенты трудностиСтатистические показатели: технико-тактическиедействия.
Время участия в игре, моторнаяплотность. Разносторонность, эффективность иОценкастабильность технико-тактических действий.эффективности игрыПоказатели организации и применения командногонападения и игры в защите и нападении.Пространственный и временные характеристикиперемещения игроковРегистрация временных параметров выстрела.Время удержания оружия в изготовке, показателиОценка и анализколебания оружия и устойчивости ОЦТ.техническойСтруктурные элементы выстрела.подготовленностиТехника изготовки и производства выстрела, ритмстрельбы, колебания ствола оружия158Таблица 3 – Программа оценки соревновательной деятельностиГруппывидов спортаЦиклическиеЕдиноборстваСложнокоординационныеи скоростносиловыеИгровыеСтрелковыеРегистрируемые показатели(заполняется с учетом спецификивида спорта)Анализ временных показателей преодоленияотдельных отрезков и участков дистанции, темпОценка и анализи частота шагов.технико-тактического Динамические характеристики, кинематикапрохождения дистанции линейная и угловая, временные характеристики,длительность фаз, внутрицикловая скорость вразличных фазах движенияКоличество и качество технических действий(оценок, наказаний)Анализ техникоОбъем технико-тактических действий,тактическойразносторонность технических действий,подготовленностиэффективность и результативность,коэффициент двигательной активностиВременные характеристики, линейные скоростизвеньев тела (снаряда), пространственные иугловые характеристики, траектория ОЦМ телаОценка техническойспортсмена в различных фазах движения.подготовленностиВремя выполнения комбинации, количествовыполненных комбинаций, «связок», высотаполета, элементов, коэффициенты трудностиСтатистические показатели: техникотактические действия.
![](https://s.studizba.com/z.php?f=/templates/si/i/noavatar.png&w=100&h=100&t=1"){kind=avatar}
